Awọn Okunfa ti a le Ṣakoso si Awọn ti A ko le
Arthritis jẹ ipalara ti apapọ ati ipo kan ti ọpọlọpọ eniyan ro pe o jẹ aṣeyọri bi eniyan ti o jẹ ori. Ni diẹ ninu awọn ọna, abajade ti a fi fun ni pe o jẹ pe o jẹ igun-ara ti egungun ati awọn isẹpo jẹ apakan adayeba ti ilana ti ogbologbo. Ni akoko kanna, a mọ pe awọn ohun kan wa le ṣe, nigbagbogbo rọrun , lati dinku iru ipalara ti nlọ lọwọ.
Ronu awọn isẹpo rẹ ni ọna kanna bi awọ rẹ. Oorun bajẹ ni ọdọ ewe rẹ, fun apẹẹrẹ, le mu ki idagbasoke akàn jẹ ọdun 30 tabi 40 lẹhinna. Kanna kan si awọn isẹpo. Ni diẹ sii pe a ni oye pe wahala ti a fi awọn isẹpo loni le ja si idagbasoke arthritis nigbamii, diẹ ni a le ṣe itọju wọn - ati ara wa - pẹlu abojuto to dara julọ
Awọn oriṣiriṣi Arthritis ati Awọn Efa Oro Iwọn
Bi a ṣe maa n ronu nipa arthritis gẹgẹbi ohun kan, o wa ni pato ju awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọ naa lọ, kọọkan pẹlu awọn okunfa ti ara wọn ati awọn okunfa ewu. Awọn wọpọ julọ pẹlu osteoarthritis ("apẹrẹ-ati-yiya" arthritis), arthritis rheumatoid , gout, ati fibromyalgia.
Ṣiṣe ipinnu okunfa ti arthritis le jẹ iṣoro niwon ọpọ, awọn idiyele ti n ṣalaye ni o ṣe pataki fun idagbasoke rẹ. Ninu awọn okunfa ewu ti o wọpọ julọ ti o niiṣe pẹlu arthritis:
- Awọn Genetics dabi lati ṣe ipa ipa kan ni idagbasoke awọn oriṣiriṣi aarun ayọkẹlẹ, biotilejepe a ko ni agbọye patapata fun ajọṣepọ naa. Ohun ti a mọ ni pe itanran ẹbi le dabaa ilọwu ti o pọ si ni ibamu si iru apẹrẹ. Diẹ ninu awọn arthritis rheumatoid, fun apẹẹrẹ, ti sopọ mọ awọn ami-jiini ti a mọ ni HLA-B27 ati HLA-DR4. Awọn orisi arthritisi miiran dabi ẹnipe awọn jiini ko ni ipa.
- Ogbo agbalagba jẹ ifọkansi pataki bi kerekere ti n pọ sii ni akoko pupọ ati pe o ni agbara lati ṣe atunṣe ara rẹ. Awọn idagbasoke ti osteoarthritis ti wa ni deede ri lati bẹrẹ laarin awọn ọjọ ori 40 ati 50, biotilejepe o le bẹrẹ ni iṣaaju ni awọn miiran ti awọn iṣoro.
- Ibabajẹ jẹ ifosiwewe bi o ṣe n ṣe alabapin si wahala ti a le gbepọpọ labẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun apapọ awọn ibadi ati awọn ekun, nibiti iwọnra ti o pọ julọ le ni ikolu ti asopọpọ taara ati fa ipalara ti o jẹun awọn awọ-arapọ lẹẹkan.
- Ipalaja ibajẹ ti o ti kọja ṣaaju ki o le fa awọn irregularities ni deede, itọpọ iparapọ. Ẹsẹ ipalara ti tẹlẹ ṣe ipa kan ninu idagbasoke arthritis ti ọwọ , nibiti awọn egungun ti o nipọn ati ti iṣelọpọ ti a le ni ilọsiwaju ni irọrun nipasẹ ikolu tabi ikọlu. Awọn apeere miiran pẹlu aarun ara-ara ti a fa ni ita ti tubu ti tibirin , nibiti ni ibi ti o ṣẹgun egungun ti nwọ inu ẹkun ti ororo orokun .
- Awọn ewu iṣẹ iṣe pẹlu awọn iṣẹ ti o ṣẹlẹ ni awọn iṣẹ ti o ni iṣiro iṣẹ aladani tabi atunṣe atunṣe. Bi eyi, awọn igbesẹ aabo ni a maa n gbe ni ipo lati dinku ipalara ti o fa nipasẹ gbigbe fifọ ati awọn iṣẹ ti o nbeere igbadun ati imuduro ti apapọ. Paapa awọn iṣọ ti o kere julo bi fifẹ ọfin tabi titari ọkọ kan le fa ilọsiwaju ti egungun ati kerekere ti o wọpọ fun ọdun diẹ.
- Iṣẹ-ṣiṣe idaraya oke-ipele le ja si arthritis ti o ba jẹ ipa ipa-ipa tabi awọn abajade ni ibajẹ si egungun tabi isẹpo. A ko n sọrọ nipa awọn idaraya ipe nikan ṣugbọn awọn, gẹgẹbi ijinna pipẹ, ti o jẹ ki ipalara ikolu ti o pọju lori apapọ. Ni apa isipade, irẹlẹ, idaraya idaraya le dinku awọn aami aisan tabi idagbasoke arthritis nipa gbigbe ọna iṣan ni ayika asopọ kan, fifun ni atilẹyin.
- Awọn àkóràn ni ayika isẹpo, boya kokoro aisan tabi ti gbogun ti ara, fa ipalara si kerekere tabi iṣelọpọ ti awọn awọ ara ti o wọ inu awọ-arapọ ati ajọpọ ilu . Awọn eniyan ti o ni iriri ikolu ti o pọpọ ( pipọpọ meje ), ọpọlọpọ awọn aami ti gout, tabi iriri ti nwaye nigbamii ti o ni ipalara ti o ni ipalara ti o pọ si ipalara ti o ga julọ ti o wa ni arun inu.
> Orisun:
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC). "Orisirisi Arthritis." Atlanta, Georgia; imudojuiwọn April 12, 2017.