Ti o ba ti jiya ibajẹ tabi ipalara FOOSH , o le ni ipalara kan pato ti a npe ni irun ori radial. Iru iru fracture yi le dinku agbara rẹ lati kopa ninu awọn ere idaraya tabi awọn iṣẹ ti o ni iṣẹ ti o nilo fun lilo apa rẹ. Ti o ba ni irun ori radial, o le ni anfani lati itọju ailera lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni kikun pada. Awọn ifojusi ti itọju ailera lẹhin igungun ti o wa ni ori radial jẹ eyiti o tun ni atunṣe deede igbonwo ati ọwọ ọwọ ti išipopada ati agbara ati iṣakoso ikọlu ati wiwu.
Ori Radial
Ẹsẹ igbẹhin rẹ ni ifọmọ awọn egungun mẹta: ile-inu rẹ, ulna rẹ, ati radius rẹ. Rẹ humerus jẹ egungun apa ọtún rẹ, ati radius ati ulna ṣe iwaju rẹ. Orisun ori jẹ opin ti redio rẹ nitosi igunwo. Nibẹ ni o jẹ apẹrẹ iyipo ati ki o gba ọpa rẹ lọwọ lati yiyọ lori awọn ipa ti o nilo ki o tan iwaju rẹ ki o si gbe si oke ati isalẹ.
Gbigbọn radial jẹ iṣan ni a npe ni ligament annular. Ilẹ yii ṣe iranlọwọ lati tọju ori ori rẹ ni ibi.
Awọn Igbesẹ akọkọ lati Itọju
Ti o ba ti jiya isubu ati pe o ni iriri irora igbọnwọ bi abajade, o gbọdọ wo dokita rẹ tabi lọ si ile-iṣẹ pajawiri agbegbe rẹ lẹsẹkẹsẹ. Dọkita rẹ le ya x-ray lati rii bi o ba ti jiya ipalara ti o ga julọ tabi ipalara miiran si igunwo rẹ tabi apa.
Ti o ba jẹ pe x-ray ṣe idiwọ pe o ni irun ori radial, dokita rẹ yoo ṣe awọn ohun kan pato lati rii daju pe o ti dinku fifọ naa .
Lọgan ti igungun rẹ jẹ idurosinsin, o le nilo lati ni igunwo rẹ ninu simẹnti kan, ati pe a le lo okuta kan lati ṣe idiwọ igbiyanju rẹ nigbati o ṣe iwosan.
Itọju ailera
Awọn afojusun akọkọ ti itọju ailera lẹhin ti iṣiro ori radial jẹ lati ṣe igbesoke iṣunwọn iṣipopada oke (ROM) ati agbara, ṣakoso awọn ibanujẹ rẹ ati wiwu rẹ, ki o si ṣe iṣeduro iṣẹ igbẹhin ti o ga julọ.
Ibẹrẹ akọkọ rẹ pẹlu PT lẹhin oriṣiriṣi ori-ori radial jẹ imọran akọkọ. Nigba igbadọ yii, PT rẹ yoo beere ibeere rẹ nipa ipalara rẹ, ati awọn idanwo ati awọn idiwọn kan pato yoo gba lati gba ipilẹsẹ ti ipo rẹ. PT rẹ yoo ni anfani lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesi ayewo iṣesi rẹ gbogbo.
Oniwosan ara rẹ yoo yan lati ṣe ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn itọju ti o wa fun irun ori rẹ. Awọn wọnyi le pẹlu:
- Eto idaraya ile . Ọkan ninu awọn ẹya pataki julọ ti ori ori rẹ ti o fa ipalara jẹ awọn apẹrẹ eto-idaraya ti ile-iṣẹ ti o ṣe lori ara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ PT rẹ pọ. Oniwosan ọran rẹ le fi awọn adaṣe kan pato han ọ lati ṣe lati ṣe igbesoke arinṣe ti gbogbo opin rẹ.
- Awọn adaṣe Elbow ROM . Oniwosan ara rẹ le kọ ọ ni awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesoke igbadide rẹ ni igbadii ROM. Eyi le ṣe iranlọwọ mu itẹsiwaju ijoko rẹ sii.
- Awọn iṣẹ adaṣe igun-ọwọ . Lẹhin iyọda ori oṣuwọn, o le nilo lati wọ sling lakoko igbasẹ iwogun rẹ. Eyi le fa ọwọ rẹ ati ọwọ iṣan lati dinku. PT rẹ le ni ki o ṣe awọn iṣẹ idaduro ọwọ-ọwọ igbiyanju lati ṣe okunkun awọn iṣan ti o nṣakoso išipopada ni ọwọ rẹ.
- Awọn iṣẹ adaṣe ọwọ Handgrip . Ṣiṣe awọn adaṣe, bi iṣiro ọwọ afọwọṣe tabi eto putty rrip le ṣe iranlọwọ mu agbara ati iṣẹ ṣiṣẹ ni ọwọ ati ọwọ.
- Awọn iṣẹ idaraya ti egungun . Nisopọ ninu fifọn le fa ẹrù rẹ lera. PT rẹ le ṣe awọn iṣiro ati awọn adaṣe lati ṣe iṣaro ọna ọna ejika rẹ. Awọn igbesẹ ti o logun lopo maa n bẹrẹ bi awọn iyipada palolo, ati lẹhinna iṣiṣe ejika shoulder ROM ati awọn idaraya ti o nika ni a le dapọ si ori irun ori rẹ.
- Awọn ohun elo imularada fun irora ati wiwu . Lọgan ti irun ori radial rẹ ti mu larada, o tun le ni irora ati ki o ni iriri wiwu ni ayika rẹ igbasẹ. PT rẹ le lo awọn ipo ọtọtọ, bi ooru, yinyin, tabi itanna ohun itanna, lati ṣe iṣakoso iṣakoso rẹ irora ati ki o mu ilọsiwaju ijaduro rẹ.
Ẹya pataki julọ ti rirọpọ rẹ fun iyọda ori rẹ ni o. Rii daju pe o wa ninu itọju ailera rẹ, ati beere ọpọlọpọ awọn ibeere lati rii daju pe o ṣe awọn ohun ti o tọ nigba atunṣe rẹ.
Bawo ni Itọju Ẹrọ to pẹ to le Ṣe
Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn eto PT fun ori ti o wa ni ṣiṣan ni fifẹ ni iwọn to mẹrin si 6 ọsẹ. Ni akoko yẹn, o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn anfani pataki ninu igbadun rẹ ati ihamọ ẹgbẹ rẹ, agbara rẹ ti o ga julọ, ati agbara rẹ lati lo ọwọ rẹ ni deede. O kii ṣe loorekoore lati tẹsiwaju pẹlu awọn aipe aifọwọyi ti ROM lẹhin iṣiro ori radial, ani pẹlu awọn igbesẹ ti o dara ju ti o ati PT rẹ.
Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi nipa ilọsiwaju pato rẹ nigba ori radial ori rẹ ti o nwaye, sọ fun oniwosan ara rẹ ati dokita. Nipasẹ titọju alailẹgbẹ pẹlu PT rẹ, o le rii daju pe o ni abajade ti o dara julọ pẹlu ẹda ori rẹ ti o wa ni radial rehab.
A Ọrọ lati
Idogun ori radial le jẹ ipalara irora ti o ṣe idiwọn agbara rẹ lati lo ọwọ rẹ ni deede. Nipa lilọ si itọju ailera lati ṣiṣẹ lori ipa-ọna ati agbara rẹ, o le rii daju lati yara pada si igbesi aye rẹ deede.
> Orisun:
> Motisi, M. et al. Tesiwaju ni Isakoso ti Radial Head ati Olecranon Fractures. Ṣii Orthop J. 2017; 11: 239-247. Atejade ni oju-iwe 2017 Oṣu kejila 31. ọjọ: 10.2174 / 1874325001711010239