Nigbakugba ti nọọsi ti oncology tabi awọn eniyan ti o ti lọ nipasẹ abẹ-aisan igbaya ara wọn, ti o le fun ọ ni imọran ti o dara ju fun didaju pẹlu itọju lakoko itọju. Ọkan ninu awọn imọran ti o yẹ ki a ṣe ni pe awọn irọri awọn irọhin kekere.
Awọn irọri atilẹyin kekere jẹ kekere, nigbagbogbo ni ayika 8 nipasẹ 11 inches. Wọn gbọdọ jẹ kekere to lati wọpọ labẹ apa rẹ, ati ki o to kere to lati gbe laarin iṣiro rẹ tabi awọn iṣan omira ati igbanu ijoko rẹ ninu ọkọ. Lọgan ti o ba nlọ ni ayika lẹhin abẹ, iwọ yoo kọ bi o ṣe wulo wọn. Awọn irọri wọnyi le jẹ alabaṣepọ rẹ nigbagbogbo ni ile, ni ile iwosan, nigbati o ba lọ si ọja tabi si ijo, ati nigbati o ba lọ sùn ni alẹ.
Ati bi afikun fi kun, o jẹ ẹbun ti o le fun lati ṣe atilẹyin fun ẹni ti o fẹràn pẹlu akàn . Ti o ba fun irọri irora kan si ọrẹ kan ṣaaju ki o to abẹrẹ ti aisan ori ọgbẹ, o ni iranti rẹ pe ẹnikan n ṣe afihan nipa rẹ ni igbesẹ ti irin-ajo rẹ. Eyi ni awọn ọna 10 lati lo awọn irọri kekere wọnyi!
1. Aalari igbanilara alafia
Lẹhin ti a ti ni itọju , mastectomy , tabi igbasilẹ igbaya , agbegbe inu rẹ yoo tutu nibikibi ti o ni awọn ipinnu. Lo irọri kekere kan tabi irọri onigun merin lati gbe laarin iwọ ati pe igbadun igbadun oke-ara. Arọri itunu yii yoo dabobo ọ lati inu ọpa ati pe o yoo pín titẹ si inu àyà rẹ.
Fi iṣuṣi Velcro kan ni ẹgbẹ kan ti irọri, ti o ba fẹ lati ni aabo si igbanu igbadọ nigba ti o ba rin irin-ajo. Rii daju irọri jẹpọn to lati dabobo awọn iṣiro rẹ ṣugbọn fifẹ to to ki o ko din idaduro beliti igbimọ rẹ.
2. Oju Afunju Armpit
Ipo ipo ipade oriṣiṣiṣe rẹ ṣe pataki-ati pe ipinnu ipilẹ ti o wa ni ipilẹ oju-ọrun tabi iyasọtọ ipasẹ ti o wa ni ila-ọrọn . Awọn ilana yii, lakoko ti o ṣe pataki si ayẹwo ati iṣeto rẹ, fi awọn ipalara tutu ni agbegbe ti o ni ọpọlọpọ awọn ara. Owọ rẹ le jẹ diẹ tutu ni awọn agbegbe ti awọn fifa omi ti n fi oju ara rẹ silẹ.
Nini igbiyanju irọra kekere diẹ laarin apa rẹ ati àyà le mu irora ti axillary ati mastectomy incisions ṣe irora. Lo irọri kan ti a ti yika tabi igun mẹrin lati ṣe itọnisọna agbegbe agbegbe rẹ. O le fi okun ideri kan kun si irọri yii, nitorina o ko ni lati gbe ni gbogbo igba.
3. Irọ-ije Irọ-Iṣẹ
Awọn irọri Armrest ni a npe ni chemo, igi, tabi awọn irọri egungun, ati pe o le lo ọpọlọpọ awọn ọna. Ti o ba n joko si tun fun idapo igba- mimu gigun, o le jẹ ki apa rẹ rọ lati sinmi lori ọkan ninu awọn irọri iwaju.
O tun le lo irọri yi lakoko ti o dubulẹ, lati ṣe atilẹyin ọwọ rẹ lori àyà rẹ. Gbe ọwọ rẹ soke lakoko ti isinmi le fa irorun awọn aami aisan lymphedema . Lo irọri irin-ori kan labẹ ọrùn rẹ nigba isinmi tabi rin irin-ajo, lati ṣe irora isan iṣan.
4. Iranlọwọ ideri igbaya
Lẹhin igbasilẹ ti aṣeyẹ tabi igbaya, ọmu rẹ le ni irọrun pupọ. Nini itọju igbaya naa n yi iyipada idiwọn lori awọn iṣan àyà rẹ. Titi iwọ o fi ṣatunṣe si ile-iṣọ tuntun rẹ, o le fẹ lati lo irọri irọra kan lati ṣe atilẹyin fun igbaya rẹ tabi atunkọ rẹ titi ti awọn igun yoo fi ṣe atunṣe ati awọn isan rẹ ṣatunṣe. O tun le lo irọri ti o ni igun-ara lati ṣe itunu eyikeyi awọn ohun elo ti ko ni iyatọ.
Nigbati a ba mu ọ larada lati iṣẹ abẹ-iṣẹ rẹ, o le ni awọn igbanwo ti igba diẹ ninu eyiti awọn iyatọ omi ti o yatọ si ni a ṣe sinu awọn ti n ṣafihan rẹ. Ti o ba jẹ pe o ṣe eyi, ma ṣe gbe awọn irọri rẹ kuro ni kiakia.
5. Laarin awọn ekun
Nigbati o ba ti ni eyikeyi iru isinmi igbaya, iyipada rẹ ṣe iyipada, ati pe o le ni irọrun gan pe iyipada lori àyà rẹ. Ti o ba sùn lori ẹgbẹ rẹ, iwuwo ọmu rẹ lori irun inu rẹ lero yatọ si ti o ṣe ṣaaju iṣeduro.
O le rii pe o gbe irọri kekere kan ti o wa laarin irọrun rẹ ti o ni atunṣe ati igbaya ara rẹ nigba ti ọdẹ sisun ṣe iranlọwọ lati mu ki awọn isan naa pọ sii fun igbin ọmu . Iwọ yoo maa n lo lati loṣuwọn tuntun rẹ, ṣugbọn ti o rọrun irọri diẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba iyipada naa.
6. Kilẹ Pillow
O kan fifun kekere irọri laarin awọn ẽkun rẹ bi o ba sùn lori ẹgbẹ rẹ le mu irora rẹ sẹhin. Nigbati afẹyinhin rẹ ba ni itura, iwọ yoo tàn ati tan-kere si, o le jẹ ki o sùn ni kiakia.
Gbiyanju lati lo irọri kan tabi square irọrun apun fun irọri ikunkun rẹ. Nini diẹ ninu awọn aaye rẹ laarin awọn ẽkun rẹ le paapaa sùn diẹ kekere ti n ṣetọju nigbati igbasilẹ filasi gbona kan.
7. Oke-ala Ọrun
Ọpọlọpọ awọn orisi fun awọn irọri ọrun! Awọn wọnyi wa ni awọn ọpa agbara, awọn ohun ti a fi pa pọ, ti a fi ọwọ pa, ati paapa awọn irọri U. Wa tabi ṣe ọkan ti o ṣiṣẹ fun ọ - irọri ọra ti o dara yẹ ki o ṣe joko ati ki o sùn diẹ itura fun ọrun ati awọn ejika rẹ. Ti o ba wa ni joko fun itọju chemotherapy fun diẹ ẹ sii ju wakati kan tabi simi lori ẹhin rẹ fun igba diẹ, lo irọri ọrun lati tọju ori rẹ, ọrun, ati awọn ejika rẹ daradara.
8. Lower Back
Eyi ni ibomiran lati gbe ẹmi irọrun kekere ti o ni ẹhin -lẹhin ti isalẹ rẹ . Nigbati o ba joko tabi joko fun igba diẹ, nini kekere orọri laarin ẹgbẹ rẹ ati pe alaga yoo ṣe itọju ati ki o le dẹkun idiyele ati isan iṣan. Nigbati abalahin isalẹ rẹ ba ni deede, o le yago fun irora ẹsẹ (sciatica) lati joko si isalẹ fun igba pipẹ.
9. Cushion ijoko
Joko lori irọri ti o ba ni irọra ti o ba ni irora ninu egungun rẹ (coccyx), kii ṣe iṣẹlẹ ti ko ni idiyele ti o ba ti joko ni igbasilẹ kan pupọ niwon abẹ. Iho iho ti o gba aaye rẹ silẹ lati yago fun titẹ.
Yiyi kekere yika ti o wa ni irọri tun jẹ dara lati lo bi o ba ni irora hemorrhoid gẹgẹ bi ipa ipa kan ti àìrígbẹyà ti a ṣe irora. Ti o ko ba ti rudurudu tẹlẹ, o le ni iriri bayi. Awọn oloro ti a nlo lati ṣe idiwọ fun iṣeduro chemotherapy ati ìgbagbogbo jẹ iyanu, ṣugbọn àìrígbẹyà ti fẹrẹ jẹ fun.
Awọn irọri Donut paapaa dara fun irora ibadi, irora ti o fa, ati imun-itọ-itọ. Ti o ba ni ideri ti o ni agbara fun irọri onigbọwọ rẹ, ko si ẹnikan ti yoo paapaa lenu pe o ni idi pataki kan!
10. Awọn iwoye ti o dara ju Awọn agbọnrin
Jẹ ki a sọ pe o ti wa ni ile lati abẹ abẹ ati pe o gbọdọ sùn lori ẹhin rẹ nigba ti o nṣakoso awọn iṣan omi ati awọn ọṣọ. Lo irọri kekere kan labẹ awọn ẽkún rẹ ati awọn ẹsẹ kekere lati gbe wọn soke-eyi yoo ṣe itọlẹ ẹhin rẹ ki o mu ki o ni itura. Tabi gbe irọri agbọn labẹ ori rẹ ati awọn ejika, lati pa ọ mọ kuro ni titan si ẹgbẹ rẹ.
Arọri gigun ti o dara le ni anfani awọn eniyan pẹlu ikọ-fèé, reflux acid, ati awọn iṣoro snoring.
Awọn oṣirisi pese siwaju sii ju atilẹyin
O le ṣe awọn irọri ti ara rẹ, tabi ọrẹ to dara le ṣe awọn wọnyi fun ọ. Awọn irọri ti o wulo julo ni yoo ṣe awọn ohun elo ẹrọ-ẹrọ, fun itọju ti o rọrun. Awọn irọri wọnyi ni a le se, ti a ti fi, ti o ni ẹtiti tabi ti o ni ẹṣọ. Ṣe irọri pẹlu irọri, awọn gbigbe aworan, ati awọn ami si ọja. Nkan wọnyi awọn irọri kekere wọnyi pẹlu fiberfill, adarun bamboo, fifọ-ti-ọṣọ, microbeads, tabi buckwheat. Fi diẹ ninu awọn ewebe (Lafenda, bergamot, chamomile, tabi kedari) fun igbadun ti o dara.
Ẹrọ Bottom lori Support Awọn olutọju Aladun Pẹlu Ara Okun
Lati ibanujẹ ninu iṣiro rẹ lati ibi ijoko rẹ si awọn ibakoko lati inu idoti-ajẹsara ti oògùn-oògùn, o wa ọpọlọpọ awọn ọna ninu eyiti awọn akọle ti o ni itunu le mu irora rẹ kuro. Nigba ti a ba sọrọ nipa itọju aarun ajẹsara a ma nfọka si awọn ohun bii iru iṣẹ abẹ ti o ni tabi irun ori ti o le ni iriri pẹlu imọran. Sibẹ ọpọlọpọ awọn ohun kekere ti o le ṣe iyatọ ninu ọjọ rẹ lati ọjọ itunu ni gbogbo ọna irin ajo rẹ. Arọri irora jẹ ohun kekere kan-ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun imularada ki o si gbe awọn ẹmí rẹ soke.
> Awọn orisun
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Awọn Oṣooro Faransepo Pẹlu Ipajẹ Lẹhin Iṣẹ Ipajẹ Lẹhin Igbaya Itọju Ọdun. JPRAS Ṣii . 2017 Oṣu 11: 1 -13.