Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) ati Ọra Okun
Ṣe ti ewe tii ti ipa ipa ni idena-tabi paapaa aarun igbaya-ọlẹ? Ọpọlọpọ ọrọ ti wa lori awọn anfani ti mimu tii alawọ ewe ni ọdun to ṣẹṣẹ. Ninu awọn akọle naa ni ọpọlọpọ awọn ẹtọ pe kemikali ti a rii ninu nkan mimu le jẹ ohun ija lagbara lodi si oyan aisan. Ṣugbọn ki o to gbe soke lori awọn baagi tii ti alawọ ewe ki o si bẹrẹ si yọ kuro, o yẹ ki o kọ diẹ si i nipa ami-iṣẹ iyanu ti o sọ yii ati imọ-ọrọ lẹhin rẹ.
Tii alawọ tii ni a ṣe lati awọn leaves ti sinesis ti Camellia , ọmọde ọgbin kan si awọn ẹya ara Asia. O ti jẹ ohun mimu ti o gbajumo ni apakan ti aye fun ọdun pupọ ati pe o ni ipolowo nihin ni Oorun. O jẹ otitọ oṣuwọn kekere ti oyan aisan (ati awọn aarun miiran) ni awọn ẹkun ni ibi ti awọn eniyan n mu opo ti alawọ ewe ti o jẹ ki awọn oniwadi beere lọwọ ipa ti tii ni idena aarun.
Awọn Antioxidants ati awọn Radicals Free
Iwọn ti a npe ni Green tii ti ara ẹni ti o wa ni awọn apẹrẹ polyphenols, awọn kemikali ti o ni awọn ohun ẹda ara ẹni (laarin awọn miran). Awọn antioxidants dabobo awọn sẹẹli inu ara rẹ lati awọn ipilẹ ti o niiṣe , awọn ohun ti o ni gíga ti o ga julọ ti o mu iyara ti awọn kemikali ṣẹlẹ ni ayika tabi agbalagba, ati eyiti o le ja si idagbasoke ti akàn.
Awọn iyatọ ti o niiṣe tun le jẹ awọn tissues ni ọpọlọpọ awọn ọna, pẹlu DNA ti o bajẹ. Niwon o jẹ ibajẹ si awọn iyipada DNA-pupọ-eyiti o nyorisi idagbasoke ti akàn, o ti jẹ anfani pupọ si awọn ounjẹ ti o le fagile awọn oṣuwọn ọfẹ yii ṣaaju ki wọn to ṣe ibajẹ wọn.
Ọkan ninu awọn antioxidants ri fere ni iyasọtọ ninu alawọ ewe tii jẹ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , eyiti o wa ni ọkan ninu awọn akọle ti alawọ ewe alawọ ewe. Awọn apeere miiran ti awọn antioxidants pẹlu lycopene , ti a ri ninu awọn tomati a daa, ati Vitamin A, ti a ri ni awọn Karooti.
Niwon a n sọrọ nipa awọn oju iṣẹlẹ 2 ti o yatọ-awọn ti o ni ireti lati ṣe ohun gbogbo ti o le ṣe lati dènà ara wọn lati ṣiṣẹda aarun igbaya ọkan, ati awọn ti o fẹ ṣe gbogbo ohun ti o le ṣe lati ṣe itọju akàn ara wọn-a yoo fọ eyi si awọn agbegbe ọtọtọ.
Ounro alawọ ewe ati Igbaya Idena Akàn
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti wo ipa ti tii tii ati igbesẹ aarun aarun igbaya. Awọn wọnyi ni awọn iwadi ti o wo ti alawọ ewe tii lati ijinlẹ ti o mọ pe o jẹ apakokoro, ati awọn iwadi ti o da lori ilọlẹ kekere ti oyan aarun igbaya ni awọn agbegbe ti o jẹ ti o jẹ ti alawọ ewe tii. Ko gbogbo awọn ijinlẹ ti ri isopọ kan laarin iṣiro tii ti alawọ ewe ati ipalara ọgbẹ igbaya ọgbẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ti o tobi julọ, awọn ẹkọ ti o ṣe pataki julọ ni o wa ni ajọṣepọ kan.
Ninu Ẹka, Ẹdọforo, Atunṣe, ati Ojuṣan Nkan ayẹwo Ovar, iwadi ti o ju awọn eniyan lọ 100,000 lọ, a ti ri pe awọn ti o jẹ ewe ti alawọ kan ni ewu ti o kere julo ti akàn-ni awọn ọrọ miiran, o dabi lati dinku ewu eyikeyi akàn ninu iwadi. Ihinrere naa ko duro nibẹ, sibẹsibẹ, ati pe diẹ sii. Diẹ ninu awọn ijinlẹ kan ti wo ọpọlọpọ awọn tii-tii alawọ ewe, mimu ago 30 ni ojoojumọ-iwadi yii n wo awọn eniyan ti o mu ago kan ti alawọ ewe tii lojojumo. Ti o dara julọ fun ọpọlọpọ awọn ti wa.
Iwadi ọdun 2017 kan wo ilowo mammographic ninu awọn obirin fun afikun ti EGCG fun ọdun kan. Lakoko ti o ko ni iyipada opo fun awọn obirin agbalagba, o ti dinku pupọ ninu awọn ọdọbirin, bii ipa ti tamoxifen (eyi ti a ma n lo lati dinku ijamba aarun igbaya ni awọn eniyan ti o ni ewu to gaju) Awọn oluwadi pinnu pe awọn ilọsiwaju ni a gbọdọ ṣe lori ipa ti alawọ ewe tii ni idinku ewu ewu oarun aisan ninu awọn ọmọbirin.
Ounro alawọ ewe ati Itọju Ọra Ọgbẹ
Ṣe mimu iranlọwọ tii alawọ ewe fun awọn ti o ti ni oyan aisan igbaya? Ni awọn ọrọ miiran, le fa fifalẹ ilana ilana aisan ti o wa tẹlẹ? Bakanna ọpọlọpọ awọn ẹrọ-ẹrọ ti a ti ṣe lori awọn sẹẹli ọgbẹ igbaya ni laabu, tabi ni awọn eku, ṣugbọn awọn esi lati ọjọ jẹ iwuri. Lẹhinna, ti o ba n gbe pẹlu oarun aisan igbaya o mọ pe ọpọlọpọ awọn itọju naa wa pẹlu awọn ipa ti o pọju. Ṣe kii ṣe dara lati ni nkan ti ko ni iyatọ diẹ ninu awọn ẹgbẹ, ṣugbọn jẹ itẹlọrun idunnu si bata? (Ninu awọn iwadi wọnyi alawọ ewe tii kii ṣe lilo bi aropo fun itọju aṣa, ṣugbọn kuku ṣe apẹrẹ si ilana itọju ti o dara julọ julọ.)
Awọn iroyin lori agbegbe itọju jẹ dara pẹlu, pẹlu awọn oluwadi kan ni imọran pe alawọ ewe tii le jẹ ọjọ kan ti eto itọju itoju ọgbẹ igbaya. Lati ni oye idagba ti akàn, ati bi alawọ ewe tii le ṣiṣẹ, o ṣe iranlọwọ lati ronu awọn ilana ti o yatọ ti o yẹ ki o wa ni aaye fun koyan lati dagba ati tan. Ni wiwo awọn igbesẹ wọnyi ni awọn oluwadi idagba ti ri:
- Ti o ti alawọ ewe ti dabi lati dẹkun idagba ti akàn. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri iyatọ awọn sẹẹli ọgbẹ igbaya ati pe o pọ si iwọn iwọn kan (botilẹjẹpe ninu apo-iṣọ laabu tabi ni awọn eku) ti dinku nipasẹ awọn irin tii ti alawọ ewe.
- Ori ewe ti a ri ni awọn imọ-ẹrọ diẹ lati dena itanjẹ-itankale -ti awọn ẹyin sẹẹli oyan. Niwon ọpọlọpọ awọn eniyan ku lati awọn adẹtẹ kan ti akàn dipo ju ara koriko ti o jẹ akọkọ, eyi jẹ irohin ti o dara julọ. Ti a ti fi oran ti a ti fi fun awọn oṣiṣẹ pẹlu oun aisan igbanilẹ lati ṣe idinku awọn metastases si ẹdọforo ati ẹdọ, awọn ibi ti o wọpọ fun iyaarun igbaya lati tan.
- Tii alawọ ewe le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iku -apoptosis alagbeka-ti a ṣe eto-ti awọn iṣan aarun igbaya ọkan. Lati ye eyi o ṣe iranlọwọ lati mọ pe awọn kamera deede ti "ṣe" apoptosis nigbati wọn ba farapa tabi ti atijọ. Awọn ẹyin akàn le dabi pe o ti ri ọna kan lati yago fun ilana yii, ṣiṣe wọn "ailopin" ni ọna kan.
Ipa ti Tii Ọwọ lori Awọn Itọju Ẹtan Okun
O ṣe pataki lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa ounjẹ rẹ ati paapaa awọn afikun afikun ounjẹ ti ounjẹ tabi awọn vitamin ti o fẹ lati lo lakoko lilo itọju akàn. Diẹ ninu awọn ohun ọgbin Vitamin tabi awọn nkan ti o wa ni erupe ile le dabaru pẹlu itọju , otitọ ni otitọ pẹlu awọn afikun ounjẹ ounjẹ. Eyi rọrun lati ni oye ti o ba ro idi awọn itọju bi chemotherapy ati itọju ailera. Awọn itọju wọnyi ni a ṣe lati pa awọn sẹẹli akàn. O yoo jẹ atunṣe lati lo afikun kan ti awọn aami iṣan akàn "idaabobo". Ti o sọ pe, diẹ ninu awọn ẹya ara ẹni ti o dabi ẹnipe o ni ipa aabo lori awọn sẹẹli ti o jẹ ara ṣugbọn kii ṣe awọn sẹẹli akàn.
Ti o ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti a ṣe mu fun oṣan ọmu jẹ ipa ti o le ṣe lori itọju ailera-hormonal-gun-fun aarun igbaya. Awọn iroyin lori iroyin yii wulẹ dara. A ri i ni awọn ẹkọ diẹ ti alawọ tii ti ṣiṣẹ pẹlu Tamoxifen ati Raloxifene ni ọna rere. Ni gbolohun miran, apapo ti alawọ tii ati ọkan ninu awọn oogun wọnyi ṣiṣẹ daradara fun idinku awọn egungun iṣan oyan aarin Estrogen ti o dara ju boya oogun naa, tabi alawọ ewe tii, nikan. Awọn eniyan miiran ti o ni oogun ti o ni oṣuwọn igbaya ti o nlo igba pipẹ jẹ ọkan ninu awọn oludena ti aromatase bi Aromasin. Awọn imọran daba pe alawọ tii ko dabaru pẹlu iṣẹ ti oogun yii.
A dupẹ, awọn ẹrọ ti n wo awọn ayẹwo mejeeji ti estrogen receptor ati awọn iṣan estrogen receptor ti o wa ni oyan aisan ọpọlọ ti ri awọn anfani ti o ṣeeṣe lati tii alawọ ewe.
Awọn italolobo fun Nkan Iyan Tii
Gẹgẹbi igbasilẹ rẹ gbilẹ ni Ilu Iwọ-Oorun, tii alawọ ewe ti wa ni rọrun lati wa; ti ko ba jẹ lori selifu ni fifuyẹ agbegbe rẹ, ṣayẹwo pẹlu ile itaja onjẹ ilera ti o wa nitosi tabi ile-iṣẹ Asia. Green tii kan ni awọn kanilara , bi o tilẹ jẹ pe awọn oran ti ko ni awọn kaniniini ti o wa. Jẹ lori alakoko fun awọn igbelaruge ipa ti o lewu, gẹgẹbi awọn gbigbọn ọkan ati aifọkanbalẹ, ati ṣatunṣe agbara bi o ti nilo. Mọ bi a ṣe le ṣan tii ti alawọ ewe fun awọn anfani ilera bi ọna ti fifọnti ti tii le ṣe iyatọ ninu iye ti EGCG ti mu.
Ti o ba maa n kun creamer si alawọ tii rẹ, o le fẹ lati da. Awọn ohun elo ifunwara ni awọn agbo ti o dè EGCG ti o si dawọ gbigba. Ni idakeji, fifi kan ifọwọkan ti lẹmọọn han lati mu abajade ti o dara julọ (ati nibi ti o munadoko) ti EGCG ni alawọ ewe tii.
Ni ipari, iwọ yoo nilo nkankan lati jẹ pẹlu tii rẹ. Awọn ọwọ ọwọ kan le ran jagun oarun aarun igbaya, ati Omega-3 ninu eja le ṣe iranlọwọ lati dabobo ọgbẹ igbaya. Ki o si maṣe gbagbe lati ṣafọri lori awọn ẹfọ cruciferous , ti a ti fi ọti-agbara-akàn bori .
> Awọn orisun:
> Baker, K., ati A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG n ṣe afihan igbadun PCB 102-Ti o ni itọju ninu awọn igbaya Awọn iṣan Ẹdọ Estrogen-Senensitive. International Journal of Breast Cancer Epub 2015 Oṣu kejila 13.
> Chen, X. et al. Awọn apo polyphenols ti o niiṣi ti ṣe itọju apoptosisi ti awọn ẹyin iṣan aarun igbaya nipasẹ titẹkuro ọrọ ti Survivin. Awọn Iroyin Imọlẹmọlẹ . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Ipa ti alawọ ewe tii, Polyphenon E, lori awọn olutọju eleto ti o niiṣe pẹlu ifarahan ninu awọn obirin pẹlu olutọju-homonu-oyan aisan igbaya. Iwe akosile ti Eda Eniyan ati Dietetics . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kofi, tii, gbigbe ti caffeine, ati ewu ti oṣuan ninu ẹgbẹ ẹgbẹ PLCO. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Ni vitro ati ni awọn ohun ti o dara sinu gbigbọn ti adalu onje lori igbiwaju iṣan aarun igbaya. Iwe-akọọlẹ ti Oncology Akọọlẹ Ayelujara ti 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. A Iwadii ti a ti ṣakoso ni idaniloju ti iyẹlẹ ti alawọ ewe Tita ati Ipaju Mammographic ni Awọn ọmọ inu oyun Awọn ọmọde ti o ni Igbasoke Ọra. Iwadi Iwadi Cancer . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Ipopo ti alawọ tii ati tamoxifen jẹ doko lodi si oyan igbaya. Carcinogenesis . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Ipa ti awọn tii tii tii ti o wa lori ọpa ti oyan: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn ayẹwo-in-vitro ati in-vivo. European Journal of Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Ibaramu ti awọn akara tii tii tii ti o ni itọju igbadun endocrine ti oyan: atunyẹwo atunyẹwo. Ẹkọ oogun . 2014. 94 (5-6): 245-8.