Awọn imọran diẹ ṣe imọran pe igbelaruge awọn ipele ti Vitamin D rẹ le ṣe iranlọwọ lati din ewu ewu akàn rẹ silẹ. Wa ni fọọmu afikun, Vitamin D jẹ ẹya vitamin pataki ti o ṣe ipa pataki ninu išẹ ajẹsara ati iranlọwọ lati dinku imuna . Lakoko ti awọn ijinlẹ lori Vitamin D ati idena akàn ti mu awọn abajade adalu, diẹ ninu awọn ẹri wa ni pe awọn eniyan ti o ni awọn ipele ti o ga julọ ti Vitamin D le ni ipalara ti dinku fun awọn oriṣi ti akàn.
Lati ọjọ yii, julọ ninu imọran ijinle sayensi fun ipa vitamin D'ni ninu idena akàn ni lati awọn iwadi-ṣiṣe ayẹwo (awọn ẹkọ ti o ṣe apejuwe awọn ipo pataki kan ti awọn eniyan kan). Ninu iroyin kan, fun apeere, awọn oluwadi ṣe atunyẹwo 63 awọn iwadi-iṣẹ lori awọn ipele vitamin D ati ewu ewu, pẹlu aarun akàn , aarun igbaya , ati arun kan ti pirositeti . Gẹgẹbi iroyin naa, julọ ninu awọn iwadi fihan pe awọn eniyan ti o ni awọn ipele Vitamin D ti o pọju ni o ni ewu ti o kere si akàn.
Nọmba awọn idanwo awọn iwosan (awọn ẹrọ ti o ṣe idanwo awọn ipa ti itọju kan tabi itọju ilera) tun ti ṣojukọ lori Vitamin D ati ewu ewu. Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ti yan awọn ọmọ ilera 1,179 ti o wa ni ọjọ ori 55 si ọkan ninu awọn iṣiro mẹta:
- Ẹgbẹ kan fun ni 1,400 si 1,500 mg ti kalisiomu ni ojoojumọ
- Ẹgbẹ kan fun kalisiomu pẹlu 1,110 IU ti Vitamin D
- Ẹgbẹ kan fun ibi-ibiti o ti gbe
Lẹhin ọdun mẹrin, awọn ti o mu kalisiomu ati Vitamin D fihan pe o dinku ewu fun gbogbo awọn akàn ti aisan, ti a fiwewe si awọn ti o mu kalisiomu nikan tabi ibi-ibiti.
Ni apa keji, awọn nọmba idanwo miiran ti rii pe gbigbe awọn ohun elo vitamin D ṣe kuna lati dinku oṣugun igbaya ati aarun akàn awọ-meji ninu awọn aami ti aarun ti o wọpọ julọ ni Amẹrika.
Fun aini ti awọn atilẹyin iwadi, o ni laipe lati sọ boya mu awọn vitamin D awọn afikun le din ewu ijamba.
Ni opin naa, Institute of Cancer Institute ko ṣe iṣeduro fun tabi lodi si lilo awọn ohun elo Vitamin D lati dinku ewu ti eyikeyi iru akàn.
Sibẹsibẹ, niwon mimu awọn ipele vitamin D ti o dara julọ jẹ pataki si ilera gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn amoye iṣeduro ṣe iṣeduro pọ si ipinnu vitamin D. Biotilẹjẹpe a ri Vitamin D ni diẹ ninu awọn ounjẹ, gẹgẹbi awọn eja olomi ati wara ti a da, ati pe ara wa le ṣe nigba ti iṣafihan oorun, gbigba awọn afikun le jẹ ọna ti o gbẹkẹle lati ṣe awọn ipele vitamin D.
Ti o ba ni ife lati lo awọn ohun elo Vitamin D lati ṣe igbelaruge idaabobo rẹ-tabi fun eyikeyi idi ilera miiran-sọrọ si dokita rẹ nipa wiwa afikun ti o tọ fun ọ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni-ara ati aifọwọyi tabi idaduro itoju abojuto tabi awọn idiwọ idiwọ le ni awọn abajade to ṣe pataki.
Awọn orisun:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Awọn Iwadi Iwadi Iṣoogun ti Awọn Obirin. "Calcium pẹlu afikun ohun elo vitamin D ati ewu ọgbẹ igbaya." J Natl Cancer Inst. 2008 Oṣu kọkanla 19; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 Oṣu kọkanla 11.
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Vitamin D ati afikun imudara calcium n dinku ewu ewu ti akàn: awọn esi ti idanwo ti a ti sọtọ." Am J Clin Nutr. 2007 Jun; 85 (6): 1586-91.
National Cancer Institute. "Vitamin D ati Agbara Idena: Awọn agbara ati awọn idiwọn ti Ẹri". Okudu 2010.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.