Quercetin jẹ ohun elo adayeba kan ti a lo lati jẹrisi awọn aami ti awọn nkan ti ara korira . Oniwosan ti a ri ni tii dudu ati awọn ounjẹ pupọ, quercetin yoo han lati ja ipalara (ilana ilana ti iṣan ti o ni asopọ pẹlu awọn nkan ti ara korira). Ninu iwadi iwadi yàrá, quercetin ti tun ri lati ṣe bi antihistamine ti ara. Sibẹ, sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ diẹ ti dán awọn ipa ti quercetin ninu awọn eniyan ti o ni awọn ohun ti ara korira.
Imọye Yiyan Ẹyin Quercetin ati Agbara
Quigetin fihan ileri bi imọran itọju fun awọn nkan ti ara korira, bi iroyin 2000 kan lati Atunwo Iwadi Idakeji . Nigbati o n wo iwadi ti o wa lori awọn itọju ti ara fun awọn nkan ti ara korira akoko, awọn onkọwe iroyin naa ri idi akọkọ pe quercetin le fa fifalẹ awọn itan-akọọlẹ. Awọn itan-ara jẹ iru kemikali ti a tu silẹ nipasẹ eto ailopin lakoko gbigba si awọn allergens ati pe a mọ lati fa awọn aami aisan allergy bi itching, sneezing, imu imu, ati awọn oju omi.
Iwadi kan ti ẹranko ti a da silẹ ni ọdun 2007 tun tọkasi wipe quercetin le ṣe iranlọwọ fun awọn itọju ailera. Atejade ni Iwadi Imudaniloju , iwadi naa rii pe awọn eku ti a gbe lori ounjẹ onjẹ ti o ni idaraya ni idinku diẹ ninu awọn kemikali ipalara ti o sopọ mọ awọn arun aisan.
Awọn oju-iwe
Nitori aini aini iwadi, diẹ ni a mọ nipa aabo ti deede tabi lilo igba pipẹ ti quercetin.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin.
Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Lilo Quercetin fun Awọn Agbara
Niwọn igba ti ẹri fun awọn nkan ti ara korira-ijajẹ ti quercetin wa lati iwadi iwadi eranko ati awọn iwadi-tube-idanwo, o ni laipe lati sọ boya quercetin le ṣe itọju awọn ohun ti ara korira ninu awọn eniyan. Sibẹ, npọ si ijẹku ti awọn ounjẹ onjẹ ọlọrọ quercetin (gẹgẹbi awọn eso citrus, apples, onions, and teas) le ṣe iranlọwọ mu ilera ilera rẹ pọ nipasẹ fifi ipese awọn ohun elo ti ajẹdajẹ pamọ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe quercetin yoo han lati jẹ diẹ ti o munadoko nigbati o ba darapọ pẹlu bromelain . Bromelain, adalu awọn enzymu ti o ni imọran ni awọn pineapples, dabi lati mu fifun inu ti quercetin mu. Ti o ba n ṣakiyesi igba diẹ tabi igbagbogbo ti quercetin (tabi eyikeyi afikun afikun onje) ni itọju awọn nkan ti ara korira, rii daju lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ si mu eyikeyi awọn afikun. Ara-itọju ara ẹni ati yiyọ tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn esi to ṣe pataki.
Awọn orisun:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, EG Soares, Faccioli LH. "Iṣẹ-ailopin-ipalara-ẹdun ti quercetin ati isoquercitrin ninu ikọ-fèé ikọ-fèé ti o ni irora." Inflamm Res. Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Ipa ti quercetin (kan ti o ni imọ-ara eweko) ni ailera ati igbona." J Biol Regul Homeost Agents. 2006 Oṣu Keje-Oṣu kejila 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Itọju ti ara ẹni ti ailera rhinitis ti ara korira." Altern Med Rev. 2000 Oṣu Kẹwa; 5 (5): 448-54.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.