Ọpọlọpọ awọn ti wa ni a ti gba nipasẹ ipalara irora ni agbegbe kekere ni aaye kan. Ti eyi ba ṣẹlẹ si ọ, o le ti ronu ohun ti o wa ninu aye ti o fa ati diẹ ṣe pataki, ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun.
Boya julọ lominu ni gbogbo awọn, o le ti fẹ lati mọ ti o ba jẹ pataki to to itọju egbogi atilẹyin.
Ṣafihan awọn idahun si ibeere wọnyi ni kiakia jẹ bọtini lati gbe daradara.
Ti ibanujẹ kekere kekere ti o nilo itọju egbogi, iwọ yoo wa ni ipo lati bẹrẹ ni ọna ti akoko. Bibẹkọkọ, ariwo rẹ, iṣoro ọrọ kukuru le dagbasoke sinu ipo iṣoro. Tii ayẹwo ati ibẹrẹ akọkọ jẹ boya ohun ti o dara julọ lati lọ fun ti o ba fẹ lati yago fun iṣoro igba pipẹ.
Pain Papọ ninu Isalẹ isalẹ rẹ
"Irẹjẹ irora kekere kan jẹ aami aisan ti o ni orisirisi awọn okunfa ti o le fa," ni Dokita Kathleen Fink sọ. Fink ṣe pataki ni oogun ti ara, atunṣe ati iṣakoso irora ni Ile-iwosan MedStar ni McLean, Virginia.
O ṣe alaye, "Ideri irora jẹ bi apoti dudu nla kan pẹlu pẹlu iṣinpin si awọn akoonu ti apoti naa, dọkita rẹ ni idaniloju ohun ti o wa ni inu, o si wa ọpọlọpọ awọn ohun ti o le fa."
Boya tabi rara, o le gba si isalẹ ti ibanujẹ kekere ti igbẹhin rẹ yoo daadaa lori ipo ti ibanujẹ, ti o ba lero pe ni ibi kan nikan tabi ni ọpọlọpọ, ti o ba nlọ ni ayika, ati awọn iru awọn iyipo wo o ṣe buru, o sọ.
Dokita John Toerge, olukọ ọjọgbọn ni Ile-iwe Georgetown ati ṣiṣe alaisan osteopathic ni MedStar ni Bethesda, Maryland sọ pe irora ti o lagbara, lilu ati / tabi ọbẹ bii nkan ti o ni isoro pẹlu iṣoro nla kan ninu ọpa ẹhin.
"Ọpọlọpọ ninu akoko naa, irora ailera kekere to waye nigbati o ba gbiyanju lati gbe ọpa ẹhin rẹ," o sọ.
Idaduro nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ lati dinku irora, bi o ṣe le lo ami idẹhin, o sọ.
"Structurally, awọn isẹpo ṣiṣẹ lati pa awọn ẹgbẹ ti o wa si wọn Ti o ba wa ni ihamọ ti ara ni apapọ, tabi ti o n ṣiṣẹ laisi daradara ju deede fun idi miiran, o le ni idaniloju tabi fifọ ni agbegbe naa." Toerge sọ pe eyi jẹ otitọ ti o fẹrẹmọ gbogbo awọn isẹpo, kii ṣe awọn ti o wa ninu ọpa ẹhin.
Meji Toerge ati Fink gba pe diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora ti o kere to kekere ni awọn wọnyi:
Ikuro Muscle
Ọpọlọpọ akoko naa, didasilẹ irora sẹhin diẹ nitori iyọ iṣan, awọn fifun Fink. Pẹlú pẹlu irora ibanuje, o tun le ni awọn aami aisan miiran.
Ìrora Apapọ Facet
Ounjẹ irora ti o wọpọ nigbagbogbo ni o ni ibatan si awọn iṣoro ti iṣan pẹlu ọpa ẹhin Dr. Toerge ti a darukọ loke. Awọn isẹpo ti wa ni isalẹ ni ẹhin ọpa ẹhin ati ki o ṣe iranlọwọ lati tọju gbogbo iwe ti a ti sopọ ati pipe. Nigbagbogbo aaye ayelujara ti ọgbẹ inu ọgbẹ, awọn isẹpo yii ni o farapa nigba ti awọn ọkọ ijamba ọkọ.
Spondylolysis ati Spondylolisthesis
Awọn ipo ti o ni ibatan yii ko ni funrararẹ fa irora kekere kekere, Toerge sọ. Ṣugbọn nigbati ibajẹ pupọ tabi ibanuje ti boya awọn apẹrẹ ni, awọn isẹpo ile-iṣẹ le ni ipa, tabi o le ṣe itọju ohun ikọsẹ kan, eyi ti a ti sọ ni isalẹ.
Boya ọkan ninu awọn wọnyi, ni ọna, le ja si irora ti o kere to kekere.
Ọpa Ẹhin
Iru iṣoro miiran ti iṣoro ti o le ja si didasilẹ irora kekere ni irora. Ni otitọ, ni ibamu si Toerge, awọn ikọsẹ eegun jẹ nipa iwọn ti o buru julọ ti o ni irritating iru irora ti gbogbo. Toerge salaye pe ipese naan ara ti o nṣiṣẹ awọn egungun jẹ apanija ti o dara julọ ti awọn ifihan agbara.
Aṣa Ijọpọ Sacroiliac
Binu ailera fifẹ kekere le tabi ko le ṣe alabapin ibajẹ ipamọ, sọ Toerge. Nigba miran SI irora apapọ jẹ diẹ ẹ sii ni iseda ju didasilẹ, o ṣe afikun. Toerge tun sọ pe iru irora ti ibajẹ ti o le ni iriri jẹ eyiti o ni ibatan si iye ti ibajẹ si asopọ.
Awọn Omiiran Awọn okunfa ti Ṣiṣan Pupo Bọlu Sharp
Awọn ẹya ara ẹhin miiran ma ṣe pataki fun irora irora kekere ti o ni awọn iṣan ati awọn pipọ intervertebral . Lẹẹkansi, nitori pe ọpọlọpọ awọn ara inu ọpa ẹhin wa, agbara fun irora ni awọn agbegbe wọnyi, wa nibẹ, Dokita Toerge sọ.
Àtòjọ yii jẹ lati fun ọ ni idaniloju gbogbogbo nipa awọn okunfa to le fa ti irora ti o kere to kekere. Ti o ba ni iriri yii tabi eyikeyi iru irora, rii daju pe o ṣe alagbawo dokita rẹ.
Awọn orisun:
Fink, K., MD, Nlọ lọwọ Ologun. Ile Iwosan Isinmi ti Ile-ede, Washington, DC. Olubasọrọ foonu Telẹ. May 12 2011.
Toerge, J. DO, Oludari Iṣoogun Ile-iwosan ti Ile-Gẹẹsi ti Ile-Eṣo ni Musculoskeletal, Washington, DC. Olubasọrọ foonu Telẹ. Okudu 7 2011.