Awọn italolobo fun Ṣiṣẹ Nigbati O Ni COPD
Ajẹrisi ti aisan ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣọn-aisan (COPD) -ijẹ ti o fa ipalara ti ẹdọforo ati iṣoro iṣoro mimi-o le dabi ẹnipe opin aye bi o ṣe mọ. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn ohun yoo yatọ si lati ori bayi. Ṣugbọn biotilejepe ni akọkọ, o le ko le ṣee ṣe, lẹhin ti iwọ ati dokita rẹ ti ṣiṣẹ bi o ti ṣe le daraju lati ṣe akoso COPD rẹ, o le rii pe yoo jẹ diẹ ti o dinku ju ti o bẹru.
Eyi le jẹ otitọ julọ ninu igbesi aye iṣẹ rẹ. Biotilejepe diẹ ninu awọn iwadi ti fihan pe ni awọn igba miiran ẹnikan ti o ni COPD le ni ipinnu ti o pọju ninu owo-owo ati paapaa afẹfẹ ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe ni apapọ, a ko fun ni. Ni otitọ, mejeeji ni o le ni iyipada lati ikolu ti awọn ipo ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu COPD , gẹgẹbi ijẹ-tutu tabi aisan ọkan, ju arun na lọ.
Dajudaju, ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu COPD ati pe o jẹ iru iṣẹ ti o ṣe yoo mu ki ipo rẹ buru si, o le fẹ lati ronu ailera aipẹ. Bibẹkọkọ, ọpọlọpọ awọn ọna ti o le yanju ni lati tẹsiwaju lati ṣiṣẹ daradara ati lati ni igbega nigba gbigbe pẹlu COPD.
Ṣiṣẹ iṣẹ rẹ ṣiṣẹ fun Ọ
Ti iṣẹ rẹ ba ṣeese lati ni ipa pupọ lori ipo rẹ ati pe o yan lati tẹsiwaju iṣẹ, sọrọ si agbanisiṣẹ rẹ nipa ṣiṣe awọn atunṣe ni ayika ara rẹ ati ṣeto ohun ti yoo jẹ ki o tẹsiwaju pẹlu iṣẹ diẹ bi o ti ṣee ṣe.
Diẹ ninu awọn ohun rọrun rọrun ti agbanisiṣẹ rẹ le ṣe lati gba ọ ni:
- Fun ibi aaye pa fun o ti o sunmọ ẹnu-ọna
- Gbigbe iṣẹ-ṣiṣe rẹ sunmọ sunmọ ẹnu ile naa
- Gbigba ọ laaye lati ṣiṣẹ lati ile ni ọjọ meji ni ọsẹ kan, tabi paapa ni gbogbo ọjọ
- Fun ọ ni irọrun lati wa si pẹ tabi lọ kuro ni kutukutu fun awọn ipinnu ijẹrisi
- N pese alailowaya ti kii ṣe eefin, aaye ti ko ni eruku, ti ko ni fume-free-fun apeere, beere fun awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ ki o maṣe wọ awọn colognes ti o wuwo tabi awọn turari
- Ṣiṣe akiyesi pe ọfiisi ni idaniloju to dara
- Gba ọ laaye lati lo ẹlẹsẹ kan tabi ọkọ ayọkẹlẹ ni ọfiisi
Awọn Pataki ti Itọju ara-ẹni
Nigba ti agbanisiṣẹ rẹ yoo ni idaamu nipa ilera ati ilera ara ẹni rẹ, o tun yoo ni oye ti o ni lati ni igboya pe iwọ yoo ṣe ohun ti o le ṣe lati jẹ alaṣejade. Jẹ ki o mọ pe fun apakan rẹ, iwọ yoo:
- Ṣe ohun gbogbo ti o le ṣe lati ṣe idaniloju Exacerbation COPD. Exacerbation le fa ki o padanu iṣẹ tabi paapaa gbe ọ ni ile iwosan. Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo, ṣe atako kuro ni ọpọlọpọ awọn eniyan tabi awọn eniyan ti o ṣaisan, ati nigbagbogbo gba awọn aarun ajesara ati awọn ẹmi-ara .
- Ṣe atẹgun atẹgun rẹ ni iṣẹ. Atilẹgun iṣan atẹgun ṣe iranlọwọ fun idena ailera , ṣe itọju aifọwọyi, ati ki o mu ki okunfa sii. Ti o ba wọ inu iṣan oriṣan ti o jẹ ki o korọrun, ronu idokowo ni awọn oju oju eegun atẹgun atẹgun atẹgun.
O yẹ ki o yọkuro?
Nlọ kuro ni iṣẹ rẹ ni kutukutu nitori ti COPD le ni ipa ikolu lori awọn anfani anfani ifẹhinti rẹ ati ipa nla kan lori ifarahan owo-owo rẹ ati pe ti ẹbi rẹ. Fun idi naa, maṣe jẹ ki yara yara lati gba tetehinti tete.
Akọkọ ṣayẹwo ni pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe o ṣe gbogbo ohun ti o le ṣe lati tẹsiwaju iṣẹ, gẹgẹbi lilo iṣesi itọju oxygen ni iṣẹ tabi gbiyanju awọn oogun miiran lati dinku aiṣanisi rẹ.
Nigbamii ti yipada si oluṣowo owo ati ẹka Ile-iṣẹ ti eniyan ti ile-iṣẹ rẹ. Ti fọọmu afẹfẹ tete jẹ aṣayan ti o dara julọ, mejeeji le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe igbesẹ lati rii daju pe o ati pe ẹbi rẹ ni abojuto daradara.
Awọn orisun:
European Lung Foundation. "Awọn ikolu ti COPD Lori Awọn Aṣoju Ajọpọ ." Oṣu Kẹsan 26, 2011.
Steele, Margaret F. Itọsọna Alabojuto COPD: Ni Iṣẹ pẹlu COPD: Iranlọwọ lati ṣe Iṣe-iṣẹ Ibugbe fun Ẹni Ti o fẹràn Pẹlu COPD.