Ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ-ni pato, awọn miiran, gbogbo awọn apẹrẹ tabi awọn oogun egboogi-yoo sọ fun ọ pe bi o ba ni iṣoro tairodu - ohunkohun ti iru iṣoro ti o le jẹ-iwọ nilo iodine afikun. Wọn le ṣe iṣeduro pe ki o mu o ni irọrun iodine (ie, ojutu Lugol), bi ounjẹ bi omiwe, bi afikun ohun elo bi kelp, tabi bi eweko, bi bladderwrack, ti o ni awọn ipele giga ti iodine.
Ṣe Awọn Alaisan Irun Rẹ Ṣe Iodine?
Iodine jẹ nkan pataki ti o jẹ ki iṣan tairodu lati ṣe awọn homonu tairodu , ati pe o nilo iye to dara fun iodine fun iṣẹ iṣẹ tairodu ti o dara .
Ipese aidine ti o lagbara le fa hypothyroidism, goiter (gbooro ti tairodu), ati paapa awọn iṣoro idagbasoke bi cretinism. Iyatọ ti o dinku jẹ ti sopọ mọ hypothyroidism, goiter, ati hyperthyroidism. Ni opin iyokọ spectrum, gbigbemi ti o tobi ju ti iodine jẹ pẹlu hypothyroidism ati goiter.
Ọpọlọpọ awọn agbegbe ni ayika agbaye nibiti o ti wa ni kekere ni iodine gbọdọ wa ni afikun si ounjẹ-nigbagbogbo nipasẹ iyo iṣeduro. Ni AMẸRIKA, agbegbe ti o wa ni agbegbe Awọn Adagun Nla lo lati mọ ni igbadun gọọsi nitori pe ile jẹ awọn alaini aladodin, eyi si jẹ ki olutọju laarin awọn agbegbe agbegbe.
Niwọn igba ti a fi afikun iodine si iyọ ni iṣaaju ni ọgọrun ọdun 20, iṣoro ti ailera alailẹgbẹ ni AMẸRIKA ti fẹrẹ pa.
Kii ṣe bẹ ni awọn orilẹ-ede miiran ti ko ni awọn eto iṣedede ti iṣedede ti irufẹ bẹẹ. Ni 1999, awọn amoye kede pe aipe aididia tesiwaju lati jẹ irokeke ewu si ilera agbaye. Ti o dara to ni iodine jẹ, ni otitọ, ṣe akiyesi idibajẹ ti o wọpọ julọ-sibẹsibẹ-idi ti idibajẹ ọpọlọ ni agbaye, pẹlu 1.6 bilionu eniyan ni ewu.
Awọn ọmọde ti o ni ailera aidina kekere kan le ni ijiya lati inu idagbasoke, ipalara ti ero, fifun IQ, awọn iṣoro ni ipa, ọrọ tabi gbigbọ. Ni agbaye, idaamu iodine kosi ni ipa lori awọn ọmọde 50 milionu. Ajo Agbaye ti Ilera sọ pe diẹ ninu awọn eniyan bilionu 1 ni ayika agbaye wa ni ewu awọn iṣoro ilera nitori ailera aidina.
Iyatọ ailera ni Lọwọlọwọ ni ibẹrẹ ni AMẸRIKA Ile-Imọ Ilera ati Nutrition Examination iwadi lati ọdun 1971-74 ri wipe 2.6% awọn eniyan ilu US jẹ alaini alaididini, ati pe iwadi 1988-1994 tẹle pe nọmba naa wa bayi 11.7%. Ni ọdun 20 ti o kọja, ọgọrun ti awọn Amẹrika pẹlu gbigbemi iodine kekere ti ni diẹ ẹ sii ju quadrupled. (JCEM, 10/98) Ohun pataki kan ni pe ipin ogorun awọn aboyun aboyun-alaini alaini ti pọ lati iwọn 1% si 7% ju ọdun 20 lọ.
O fura si pe fa ti kekere iodine le dinku iyọ ni ounjẹ, pẹlu idinku ninu lilo ti iodine bi eroja ounjẹ. Ipo yi, sibẹsibẹ, le ṣe pataki awọn igbiyanju lati mu awọn ipele iodine wa ninu awọn eniyan ni airotẹlẹ airotẹlẹ-ani ni AMẸRIKA
Ṣe O Yoo Ya Iodine?
Mu awọn iodine tabi awọn ounjẹ ati awọn afikun ti o ni iodine lati ṣe iranlọwọ rẹ tairodu le jẹ iṣoro nitori ọpọlọpọ awọn igba ti awọn autoroid ti o niiṣii -by far the common cause of thyroid conditions in US-do not due to iodine deficiency.
Oniwosan tabi onisẹjẹro le ṣe idanwo awọn ipele rẹdine nipasẹ idanwo idanimọ. Ṣugbọn, bi o ba jẹ pe ọpọlọpọ awọn alaisan, o pinnu lori ara rẹ lati gbiyanju kelp, iodine, tabi afikun atilẹyin-onirodu (fere gbogbo awọn ti o ni iodine), mọ awọn ewu.
Ọpọlọpọ awọn onisegun sọ pe ki wọn ṣe aniyan nipa iyọ iyọdi tabi iodine ti o wa ninu ohun ounjẹ gẹgẹbi idije sushi lẹẹkan. Sugbon o jẹ iyatọ miiran ti onjẹ oyinbo ti onjẹ oyinbo Stephen Langer, MD, onkọwe ti Ṣawari: Egungun ti Iṣaisan , iwe ti o tẹle si Broda Barnes ' Hypothyroidism: Iṣaju aiṣedede , ni imọran lati mu awọn iodine tabi awọn afikun kelp fun awọn eniyan ti o ni arun ti thyroid.
Oniwasu nla David Brownstein, MD, tun nfun iṣọra nipa iodine. "Iṣeduro iodine ninu awọn ti o ni iṣoro tairodura autoimmune le jẹ akikanju lati sọ gaasi lori ina kan, ṣugbọn, pẹlu awọn ipo hypothyroid ti kii ṣe aifọwọyi ni iseda, awọn ounjẹ ti o wa ninu iodine le ṣe atilẹyin iṣẹ tairodu daradara."
Tikalararẹ, Mo wa ọkan ninu awọn eniyan ti o ni arun onirodu ti ara ẹni ti ko ni daradara pẹlu afikun iodine . Awọn igba ti mo ti gbiyanju iyọdaran iodine ni eyikeyi awọn fọọmu-ni ikọja kekere ti iodine ti o wa ninu awọn afikun-Mo ti ni ohun ti mo pe ni "jamba iodine." Laarin ọjọ kan, Mo woye tairodu mi ti o pọ pupọ (goiter), ati rilara tutu. Laarin ọjọ mẹta, Mo ti pari ati achie gbogbo ara mi.
Ṣọra nipa iodine-o le jẹ iranlọwọ fun ọ, ṣugbọn bi mi, o tun le ni imọran si iodine afikun.
Orisun:
Laurberg P, et. al. "Awọn gbigbe gbigbe iodine ayika le ni ipa lori iru àìsàn thyroid," Thyroid. 2001 May; 11 (5): 457-69