Teen snoring - o le dabi ẹni ti o wuyi tabi ti o ni ẹru, ṣugbọn o le jẹ iṣoro pataki kan. Nitori ijoko, ọmọ ọdọ rẹ le ni awọn oran pataki pẹlu ihuwasi ati iṣẹ ile-iwe.
Bawo ati idi
Snoring n duro lati ṣẹlẹ nigbati sisan ti afẹfẹ lati inu ẹdọforo ati nipasẹ ẹnu ati imu di idamu. Nigbakuran irọra jẹ laiseniyan laisi ati ko fa eyikeyi awọn iṣoro.
Awọn igba miiran, snoring jẹ ami ti ọrọ ti o ṣe pataki julọ pẹlu awọn isopọpọ ni ọna ọkọ ofurufu. A le pe ni irọra ti o pọju diẹ ni itọju apẹja obstructive (OSA) ati pe a ma n pe ni isunmi ti iṣan-oorun. OSA nyorisi jiju tabi sisun lakoko ọjọ. Rirẹ, lairi, le mu awọn iṣoro pẹlu ihuwasi ati akiyesi.
Awọn idi diẹ ni awọn ọdọmọde le jijina si aaye ti nini isunmi ti iṣan-oorun. Ọkan ninu awọn ẹlẹṣẹ nla le jẹ awọn tonsils tabi adenoids. Ti awọn wọnyi ba tobi, wọn le dabaru pẹlu afẹfẹ nipasẹ ọfun, ẹnu, ati imu. Ti ọmọ rẹ tabi ọmọbirin rẹ ba ni tonsillitis onibajẹ, ọmọ ọdọ rẹ le ni awọn iṣoro pẹlu snoring. Siga siga ti nmu siga le mu awọn oṣuwọn ti snoring le mu. Gẹgẹbi ọmọde ọdọmọkunrin tun le mu igbesi-aye snoring ọmọ rẹ tabi ohun elo apamọra obstructive mu. Awọn okunfa miiran ti nfa fun isunmọ-oorun ti o ni isunmi jẹ kekere ẹrẹkẹ tabi kekere oju ofurufu, gbigbe ti oti mu ṣaaju orun, itan-ẹbi ebi ti apẹrẹ oorun , tabi itan ti itanra tabi Ikọaláìdúró.
Iṣẹ-ṣiṣe ile-iwe
Ilana ti o dara julọ wa ti o ṣe imọran pe jiji ati isunmi ti iṣan-oorun le ja si awọn iṣoro ihuwasi ati awọn iṣoro pẹlu iṣẹ ile-iwe.
A ti rii pe awọn ọmọde ti o sùn lakoko ọjọ bi abajade ti snoring ni kukuru ati awọn iṣoro ti n ṣakoso awọn iwa wọn.
Awọn ọrọ meji wọnyi le ṣe alabapin si awọn iṣoro ni ile ati ni ile-iwe. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe snoring ti ko ṣe pataki tabi ti ko ni idi to yẹ lati pe ni apiaye obstructive ti oorun le fa awọn iṣoro, tun. Iwadi kan ri pe awọn ọmọde pẹlu sning "ìwọnba" ni awọn iṣoro pẹlu ailera, akiyesi, sisọpọ ati paapaa ni awọn ti o ga julọ ti aibalẹ ati ibanujẹ.
Awọn ijinlẹ ti o da lori ijakoko ati iṣẹ ile-iwe ṣe deede lati gba pe pe 10% ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ jẹ "ti ara" awọn snorers. Olukokoja ti o wọpọ jẹ ẹnikan ti o ni igba mẹta tabi pupọ ni ọsẹ kan. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn akẹkọ ti a kà si awọn oṣan ti n ṣe igbanilẹṣẹ ṣe ipalara ni ile-iwe ju awọn ẹgbẹ ti ko ni ara wọn.
Irohin ti o dara julọ ni pe ti a ba atunṣe igbọn naa, awọn iṣoro iṣoro ati awọn isoro ile-iwe le dara. Awọn imọran daba pe awọn ti o ti ni irọra nitori titobi tobi tabi awọn adenoids le gba diẹ ninu itọju pẹlu iṣẹ abẹ.
O jẹra lati sọ pe o jẹ pe o jẹ orun-oorun ni o to lati pa iṣẹ ile-iwe ọdọ rẹ lọ, tabi ti o jẹ pe o ni iṣiro nla ti o ṣe iyatọ. Ọkan ninu awọn ohun akọkọ ti o le ṣe ni iranlọwọ ọdọ ọdọ rẹ lati ni oorun ti o to . Ti ọdọmọkunrin rẹ ba ni imọran nigbakugba, o ṣe pataki lati sọrọ si ọmọ ilera rẹ nipa imọ siwaju ati idanwo.
Nitori irọra le ni ipa diẹ ẹ sii ju awọn ọmọ-iwe ti ọdọ rẹ lọ, o ṣe pataki lati mu ki o ṣe pataki. Boya nigbana ni gbogbo eniyan le sunrun rọrun!
Awọn orisun:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | ati Guilleminault, C., MD. Inattention, Hyperactivity, ati Awọn Àpẹẹrẹ ti Imọ-Disordered Breathing. Hosipitu Omode 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, Dahun-Ọgbẹ-Ẹdun ati Iṣẹ Ile-iwe ni Awọn ọmọde. Hosipitu Omode 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP ati Ẹgbẹ Ṣiṣẹ lori Sleepiness ni Awọn ọdọmọde / Young Adults ati AAP Committee lori odo. Sinura ti o pọju ni Awokolo ati Awọn ọdọ-ọdọ: Awọn idi, Awọn abajade, ati Awọn itọju Jiran. Hosipitu Omode 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA ati Gozal, D ., Dókítà. Awọn ilọsiwaju Neurobehavioral ti Ifarabalẹ ni Ile-iṣẹ ni Awọn ọmọde. Hosipitu Omode 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. ati Kim, T. Prevalence ati Correlates ti Agbegbe Ile-iwe ni Awọn ile-iwe giga. Ẹrọ 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. ati awọn Poets, CF Snoring, Hypoxia Intermittent ati Išẹ Ile-ẹkọ ni Awọn ọmọde Ile-iwe. Atẹgun Atẹgun ati Atilẹgun Itọju Ọdun 2003, 168, 464-468.