Akopọ
Ti o ba ni awọn akoko irora o ko nikan. O ro pe o to 90 ogorun ti awọn obirin ni iriri diẹ ninu awọn irun pelvic nigba ti iṣe iṣe oṣuwọn wọn. Ṣugbọn nigbakan naa irora naa le jẹ gidigidi intense.
Ti o ba wa ni ọdọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ tabi ni tete 20 ọdun ati pe o ni akoko irora pupọ o le ni ipo ti a mọ bi dysmenorrhea akọkọ.
Awọn akoko ibanujẹ ni idi pataki ti awọn ọjọ ile-iwe ti o padanu ni US
Kini Isẹmu Akọkọ ti Akọkọ?
Dysmenorrhea jẹ oogun iwosan ti a lo lati ṣe apejuwe awọn akoko irora.
Awọn aami oriṣiriṣi meji ti dysmenorrhea. Atẹgun dysmenorrhea keji ṣe apejuwe akoko irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ ibisi pelvisi iyasilẹ bi fibroids tabi adenomyosis . Iru iru irora akoko yii maa n dagba sii lẹhin awọn ọdun ọdun diẹ.
A nlo dysmenorrhea akọkọ lati ṣe apejuwe awọn irora ti o nṣiro ti o ṣẹlẹ lakoko akoko rẹ nigbati ko ba si ipo miiran pelvic ti o le fa irora naa. Dysmenorrhea akọkọ bẹrẹ laarin ọdun akọkọ tabi bẹ lẹhin ti o bẹrẹ si ni akoko rẹ nigbagbogbo.
Awọn aami aisan
Ìrora ti ikọkọ dysmenorrhea jẹ lẹwa aṣoju. O maa bẹrẹ laarin wakati 12 ṣaaju ki o to tabi bi wakati 6 lẹhin ti o bẹrẹ akoko rẹ. Ipalara naa maa n buru julọ lori ọjọ ti o dara julọ. Ṣugbọn ninu awọn ọdọbirin diẹ, irora le ṣiṣe ni titi di ọjọ mẹta.
Ìrora ti ikọkọ dysmenorrhea jẹ nigbagbogbo ati pe a le ṣeduro lati igba de igba.
O ti wa ni apejuwe pupọ julọ bi ibanujẹ ti o bẹrẹ ni arin abọ inu rẹ. Ibanujẹ yoo ma tan si isalẹ kekere rẹ ati paapaa si itan itan rẹ bi iṣigbọn ati igbasilẹ tabi awọn iṣoro ikọsẹ.
O le ni awọn aami aiṣan miiran ti ko dara julọ ti o lọ pẹlu irora ti dysmenorrhea akọkọ.
Awọn aami aisan le ni:
- gbuuru
- igbẹ ati eebi
- rirẹ
- lightheadedness / ibanujẹ
- orififo
- dizziness
- iba
A ro pe awọn aami aisan wọnyi jẹ nipasẹ ifasilẹ awọn panṣaga ni kemikali ti ara rẹ ninu ara rẹ ti o tun jẹri fun ibanujẹ ti dysmenorrhea akọkọ.
Awọn okunfa
Ipa ti ile-iṣẹ rẹ n pese awọn kemikali ti a npe ni prostaglandins.
Diẹ ninu awọn prostaglandins wọnyi fa ki iṣan ati awọn ohun elo ẹjẹ ni ile-iṣẹ rẹ lati ṣe adehun. Nigbati iṣan ati awọn ohun elo ẹjẹ n ṣe adehun fun igba diẹ dinku ẹjẹ silẹ si inu ile-iṣẹ. Eyi ni sisan ẹjẹ ti o dinku ni a npe ni ischemia . Ni ile-ẹẹde, ischemia jẹ kukuru ti n gbe ati ki o wa ninu igbi bi awọn ile-iṣẹ ti ile-iwe. Ṣugbọn awọn ayipada wọnyi jẹ iru ohun ti o ṣẹlẹ nigba ikun okan. Ẹjẹ ti o dinku lọ si inu ile-aye jẹ apakan ti awọn ohun ti o fa irora ti ikọkọ dysmenorrhea.
Iye awọn prostaglandins ti a ṣe nipasẹ awọ ti ile-ile rẹ jẹ ọjọ ti o tobi julọ ṣaaju ọjọ ati ni ọjọ akọkọ tabi meji ti akoko rẹ nigbati akoko isanmi rẹ jẹ ti o wuwo julọ. Eyi ni idi ti awọn aami aisan rẹ jẹ awọn ti o buru julọ ni awọn ọjọ wọnyi.
Nigbati o ba wo Dokita kan
Ni akọkọ, o yẹ ki o ko jiya lati awọn akoko irora. Ranti pe iwọ ko nikan.
Awọn ẹkọ imọran daba pe pe bi oṣu mẹwa ninu awọn ọmọbirin awọn ọdọmọkunrin ṣe alaye ni akoko irora pupọ. Ni otitọ, igbẹhin dysmenorrhea akọkọ jẹ idi pataki ti awọn ọjọ ile-iwe ti o padanu laarin awọn ọmọde ọdọmọde ni Orilẹ Amẹrika. Ko si idi fun ọ lati padanu ni ile-iwe, iṣẹ tabi awọn iṣẹ miiran nitori awọn akoko irora. O jẹ igbadun ti o dara lati ṣe apejuwe awọn akoko rẹ pẹlu dọkita rẹ bi wọn ba n ba awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ jẹ nitori boya irora, ẹjẹ ti o wuwo tabi awọn mejeeji.
Kini lati sọ fun Dokita kan
Ṣaaju ki o to ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn akoko irora rẹ o jẹ ero ti o dara lati ronu bi o ṣe le ṣe apejuwe awọn aami aisan rẹ.
Ọpọlọpọ awọn onisegun yoo beere ọ ni ibeere lati ran wọn lọwọ lati ṣe ayẹwo ohun ti o nfa irora rẹ ki wọn le ṣe ayẹwo ti o tọ. Ronu nipa bi o ṣe le dahun awọn ibeere wọnyi.
- Ọdun melo ni o nigbati o bẹrẹ si ni akoko rẹ?
- Ṣe awọn akoko rẹ wa ni gbogbo oṣu?
- Awọn ọjọ melo ni o ṣe binu?
- Nigba wo ni akoko akoko rẹ?
- Bawo ni pipẹ lẹhin akoko akọkọ rẹ akoko rẹ jẹ irora?
- Nigba wo ni ibẹrẹ irora bẹrẹ ni ibasepọ si ibẹrẹ akoko rẹ?
- Ibo ni irora wa?
- Ṣe o gbe lọ si isalẹ rẹ tabi awọn itanka rẹ?
- Ṣe o padanu ile-iwe tabi ṣiṣẹ nitori irora akoko?
- Njẹ o ti bẹrẹ si ni ibalopọ sibẹsibẹ? Ti o ba bẹẹni, jẹ ibalopo irora?
- Ṣe o nlo eyikeyi oyun ti o wa?
- Njẹ o ni awọn aami aiṣan miiran ti ko dara julọ nigba awọn akoko rẹ bi gbuuru tabi ọgbun?
- Njẹ iya rẹ tabi awọn obinrin miiran ninu ebi rẹ ni akoko irora tabi iṣoro?
- Kini ti ohun kan ba mu ki irora naa dara julọ?
Boya paapaa niyanju lati kọ awọn idahun rẹ si awọn ibeere wọnyi ki o si mu wọn pẹlu rẹ lọ si ipinnu lati dokita rẹ. Nipese ati ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba ayẹwo to tọ ki o si ran ọ lọwọ lati ni irọrun siwaju sii.
Imọlẹ
Ni idakeji si awọn idanwo adiye pelvic gbagbọ kii ṣe pe o buru. Ṣugbọn da lori alaye ti o pese si dọkita rẹ o le ma nilo lati ni idanwo pelvic fun dọkita rẹ lati ṣe ayẹwo ti ikọkọ dysmenorrhea.
Ni o daju, o ṣe pe o yoo nilo idanwo pelv kan ti o ba jẹ ọdọmọkunrin, ko ti jẹ iṣe ibalopọ ati awọn aami aisan rẹ jẹ aṣoju ti dysmenorrhea akọkọ.
Ti o ba ti bẹrẹ si nini ibalopo, dokita rẹ yoo fẹ lati ṣe idanwo pelvic kan. O ṣe pataki lati rii daju pe ikolu pelvic kan ti STI dabi chlamydia tabi gonorrhea ṣe awọn akoko irora rẹ buru.
Ti irora rẹ ko ba lọ lẹhin osu diẹ ti itọju ilera tabi ti awọn idahun si awọn ibeere rẹ dabaran ati iṣoro iyọdajẹ rẹ dokita rẹ yoo ṣe akiyesi idanwo adarọ aye paapa ti o ko ba ti bẹrẹ si ni ibalopọ sibẹsibẹ.
Ko si idanwo miiran tabi aworan gbigbọn nilo lati ṣe ayẹwo ti ikọkọ dysmenorrhea. Sibẹsibẹ, ti dọkita rẹ ba ro pe awọn akoko irora rẹ le jẹ nitori idiwọ pelvic kan ti o tumọ si pe iwọ ni ilọsiwaju atẹgun, dọkita rẹ yoo ṣe afihan afikun igbeyewo.
Itoju
Nigbati o ba ni ero nipa awọn itọju abojuto, o ṣe pataki lati ranti pe awọn kemikali ti a npe ni prostaglandins ti a ṣe ni awọ ti ile-ile jẹ lodidi fun awọn aami aisan ti ikọkọ dysmenorrhea.
Idi ti iṣakoso iṣoogun ni lati dinku iṣẹ ti awọn panṣaga ni inu awọ ti ile-iṣẹ rẹ. Awọn oogun meji ti o ṣe eyi, awọn oloro egboogi-egboogi-sitẹriọdu ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) ati awọn oogun itọju oyun ti oyun .
Awọn oriṣiriṣi awọn oriṣiriṣi NSAID wa. Ọpọlọpọ awọn onisegun ṣe iṣeduro bẹrẹ pẹlu ibuprofen, eyi ti o wa lori counter. Iwọn ti o jẹ deede ti ibuprofen jẹ 600 miligiramu ati pe o le gba iwọn lilo ni gbogbo wakati 6-8. Nigba miran o nilo lati lo oriṣiriṣi tabi NSAID ti o lagbara lati dènà awọn prostaglandins. Ṣugbọn, o ni lati ṣọra gidigidi nigbati o ba lo awọn NSAID nitori wọn le fa ibajẹ si awọ ara ti inu rẹ ti o le fa si gastritis ati adun inu. Iwọ ko gbọdọ gba awọn NSAID lori ikun ti o ṣofo.
Gbogbo awọn itọju oyun ti oyun yoo ṣe itọsi awọ ti ile-ile rẹ ati nipa ṣiṣe bẹ yoo dinku iṣẹ-ṣiṣe prostaglandin. Ni apapọ, lilo ọkan ninu awọn oyun oyun ti o jẹ homonu jẹ ọna ti o munadoko julọ lati ṣe itọju awọn akoko irora rẹ.
Ni afikun si awọn oogun diẹ ninu awọn igbesi aye igbesi aye wa ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ọkunrin.
Ngba idaraya ti o dara deedee ni igbagbogbo ti han lati dinku awọn akoko irora.
Awọn ayipada ti ijẹun wa tun wa ti a fihan lati ṣe iranlọwọ. O yẹ ki o gbiyanju ati ki o jẹ diẹ ounjẹ ti o niyeye ninu omega -3 awọn ọra-fatty gẹgẹbi awọn iru ẹja nla kan, awọn ibọn ati awọn apọn. Bakannaa awọn ounjẹ ti o niye ni Vitamin B ti han lati ṣe iranlọwọ lati dinku isanku awọn eniyan. Ti o ba jẹ onje ti o ni iwontunwonsi daradara o jẹ ki o to Vitamin B. Ṣugbọn opolopo igba awọn ọmọ ile-iwe ko ni ounjẹ ti o dara ju bii gbigba afikun afikun Vitamin B le jẹ iranlọwọ.
A Ọrọ Lati
Ranti o ko ni lati yanju fun awọn akoko irora. Maṣe ṣe idamu lati sọ awọn akoko rẹ pẹlu dọkita rẹ. Nipa gbigbe ayipada igbesi aye ti o rọrun ati gbiyanju awọn oogun ti o tọ ti o le gbe daradara pẹlu ayẹwo ti dysmenorrhea akọkọ.
> Orisun:
> Faranse, L. (2015). Dysmenorrhea. Amerika Ologun Isegun. 71 (21), 285-291