Sam-e May Ṣe anfani Osteoarthritis ati ibanujẹ
Hype ati awọn ikilo nigbagbogbo n ṣalaye ni ayika awọn ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ. SAM-e (S-adenosylmethionine) jẹ ninu awọn afikun awọn ounjẹ ti o jẹun ti o ni pe o ni awọn anfani ti o wulo fun itọju osteoarthritis ati ibanujẹ.
Kini Kini SAM-e?
SAM-e (S-adenosylmethionine) kii ṣe itọju egboigi , ṣugbọn kuku kan ara ti o wa nipasẹ ara wa lati methionine, amino acid ti a ri ninu awọn ounjẹ ọlọrọ-ọlọrọ.
Gẹgẹbi afikun, a le ṣe ayẹwo SAM-e lati iwukara ti fermented tabi ṣiṣẹpọ patapata.
Bawo ni SAM-e ṣe ṣiṣẹ?
Pẹlu iranlọwọ afikun lati Vitamin B-12 ati folic acid, SAM-e gba awọn ẹgbẹ methyl lati inu akopọ rẹ si awọn awọ-ara ati awọn ara ti agbegbe. Nipase igbese yii, SAM-E iranlọwọ pẹlu itọju awọn membran alagbeka, yiyọ awọn nkan oloro lati inu ara, ati iṣaṣeto awọn iṣan ti nmu iṣan ti iṣesi.
Lapapọ, SAM-e han lati ṣe itọsọna diẹ sii ju awọn iṣẹ oriṣiriṣi 35 lọ. Pẹlu didenukole ti SAM-e, awọn ohun elo miiran ti wa ni aaye ti o le ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ isẹpo . O ti ro pe SAM-e mu awọn sẹẹli ti o ṣe awọn kerekere (ti a mọ bi awọn chondrocytes), yoo ni ipa lori sisanra ti kereti, ati pe o ṣee ṣe dinku ibajẹ si chondrocytes.
Bawo ni SAM-e Ṣawari?
SAM-e ti lo fun ọdun pupọ ni Europe lati ṣe itọju abun ati ailera. A ri nkan naa ni awọn ọdun 1950 ni Awọn Ile-iṣe Ilera ti orile-ede.
Ni awọn ọdun 1970, lẹhin igbimọ Italia ti kọ ẹkọ lati gbe o ni awọn ẹya alagbeka, SAM-e ti ṣe awadi bi ẹni ti o ni egboogi. Diẹ ninu awọn alaisan akọkọ ti a fi fun SAM-e fun şuga tun jiya pẹlu osteoarthritis. Agbara ti egboogi-ara ẹni ti SAM-e ni a ṣe akiyesi nigbati awọn alaisan wọnyi royin iderun lati inu irora apapọ , ati ailera wọn.
Awọn ipa ti egboogi-arthritic daba SAM-e le ṣe iranlọwọ fun lile ati wiwu, bii irora. O le mu igbesiṣe dara sii nitori naa. O le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan ti fibromyalgia , bursitis , ati tendinitis, ati irora kekere, bakannaa pese awọn anfani anfani fun osteoarthritis.
Kini Awọn Imọlẹ Fihan?
Awọn alaisan Arthritis ti kopa ninu awọn ijinlẹ ti o ṣe afiwe SAM-e si placebo tabi awọn NSAID miiran (awọn egboogi-egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu) . Ni igbejade onimọ mẹta, ti a gbejade ni Iwe Akosile ti Iṣe Ẹbi, May 2002, awọn alaisan SAM-e ni igbadun pupọ bi awọn alaisan ti n mu NSAIDs. Ni idanwo miiran (BMC Disiki Awọn Egungun 2004), eyi ti o jẹ idanwo ti a fi idi ti o ṣe afiwe 1,200 mg SAM-e si 200 miligiramu Celebrex (celecoxib) fun ọsẹ mẹfa, o pari pe SAM-e ti lọra lati ṣiṣẹ ṣugbọn ti o munadoko bi Celebrex. akoko fun orokun osteoarthritis. Ko si awọn eto ti isiyi lati ṣe awọn afọju meji, awọn iṣakoso-iṣakoso ibi-ipin ni Amẹrika ti o jẹ awọn ẹkọ ti o yẹ lati jẹrisi awọn itọju awọn oogun.
Njẹ awọn igbelaruge Ẹgbe ti o ni ibatan pẹlu SAM-e?
Iwọn lilo deede ti SAM-e fun osteoarthritis jẹ 600 si 1,200 iwon miligiramu ọjọ kan. O le ni awọn ẹda ẹgbẹ, pẹlu agbara diẹ fun awọn ikolu ti o ga julọ.
Awọn itọju ẹgbe le ni awọn ọgbun, flatulence, gbuuru, ati orififo.
Ofin Isalẹ
SAM-e ti ta ni afikun afikun-counter-ni-United States. Ni Yuroopu, a ta ta nipasẹ aṣẹ. Oro tita tita sọ pe o n gbe "ilera alapọpo" ati "ailara-ti-ni-ẹmi". Awọn Ounje ati Ounjẹ ipinfunni, ti o ṣakoso ọja iṣowo ti ounjẹ, ko gba laaye awọn egbogi lori apoti ti awọn afikun.
Awọn orisun:
SAM-e. Itọsọna Afikun Àrùn Arthritis Today. Arthritis Foundation. Wọle si 01/30/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
Abo ati ipa ti S-adenosylmethionine (SAM-e) fun osteoarthritis. Soeken KL et al. Iwe akosile ti Iwaṣepọ Ẹbi. May 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) ti o wa ni karacoxib fun itọju awọn aami aisan inu osteoarthritis: Idanwo awọn agbelebu meji-afọju. BMC Awọn ailera Ẹmu. Wadie I Najm et al. Kínní 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. March 22, 1999. Awọn "Sammy Solution." Newsweek 133 (12): 65.