Iyọọda jẹ ọrọ iwosan ti o ṣapejuwe agbara lati gbọ itọnisọna ti ara rẹ ni ayika rẹ. O faye gba o laaye lati lọ yarayara ati larọwọto laisi nini nini iṣaro nipa ibi ti o wa ni aaye tabi ni agbegbe rẹ. Iyọọda jẹ iṣiro ifọrọhan nigbagbogbo ni inu eto aifọkanbalẹ rẹ, sọ fun ọpọlọ rẹ ipo ti o wa ati ohun ti awọn agbara n ṣe lori ara rẹ ni eyikeyi aaye ti a fun ni akoko.
Ọnà ti a le sọ pe apá kan ti wa ni oke lori ori wa, paapaa nigba ti oju wa ti wa ni pipade, jẹ apẹẹrẹ ti oṣuwọn. Awọn apeere miiran le ni agbara rẹ lati gbọ irun ti o duro lori, paapaa nigbati o ko ba wo oju. Ti o ba n rin ni ọna ẹgbẹ, lẹhinna tan lati rin lori aaye ti o ni koriko, ara rẹ mọ bi o ṣe le ṣatunṣe si iyipada ni oju nitori idiwọ.
Anatomii ti Eto Ti Ẹda Ti
Ibajẹ ti o wa lati awọn igbẹkẹle nerve ailera ti o pese iṣọn wa pẹlu alaye ti ipo ipo. Awọn oran ti a ṣe pataki ni awọn iṣan ati awọn isẹpo ti o ba sọrọ pẹlu ọpọlọ rẹ ati sọ fun ọ ipo ti apapọ rẹ ti wa ni ati pe isanwo tabi igara ni awọn isan ti o wa ni ajọpọ kan. Awọn eegun ko yika gbogbo iṣan iṣan, ṣiṣẹda eto ibaraẹnisọrọ pẹlu ọpọlọ nipa ohun ti n ṣẹlẹ si awọn isan ati awọn isẹpo ara rẹ.
Ọpọlọpọ awọn eniyan n ṣe awọn iwontunwonsi ati awọn adaṣe ti o yẹ lẹẹkan lẹhin ipalara tabi aisan. Lẹhin iyipada ikun ti o kun, adigunran ti ara rẹ le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ni oye ti ipo rẹ. Oun le ni ki o ṣe awọn adaṣe ti o ni idiwọn, bi T-Stance , tabi o le lo ohun elo idaraya pataki kan ti a npe ni ọkọ BAPS lati ṣiṣẹ lori ipo-ori.
Oyeyeye bi o ti jẹ ki ẹda ti o ni ipa lori iwontunwonsi rẹ ati agbara rẹ lati lọ kiri nipasẹ ayika rẹ le jẹ ẹya pataki kan si atunṣe rere rẹ lẹhin ipalara.
Nigbati o ba ṣabẹwo si onimọwosan ara ẹni, o le ṣe ayẹwo idiyele rẹ ati idiyele ti o yẹ ki o si ṣe apejuwe awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesoke ara rẹ. Awọn adaṣe wọnyi le koju idiyele rẹ, ṣiṣe awọn ipo ni ibiti o ti lero. Iyatọ yii jẹ pataki; o ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ati idiyele ti ara rẹ pọ si.
A Ọrọ Lati
Ibajẹ jẹ irọpọ ti iṣoro awọn irọra iṣan ati awọn iṣiro ti o sọ fun ọpọlọ rẹ nibi ti ara rẹ wa ni aaye. Ti o ba ti ni ipalara, ọna eto ti ara rẹ le di alailera, ti o yori si agbara iyipada lati ṣiṣẹ daradara. Nṣiṣẹ pẹlu PT rẹ le ṣe iranlọwọ mu igbelaruge rẹ ti o dara julọ ati iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe rẹ ti o ga julọ.
Edited by Brett Sears, PT.