Ayurveda, ọna pipe gbogbo si oogun ti o bẹrẹ ni India ọdungberun ọdun sẹyin, le jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe itọju diabetes. Ọrọ Ayurveda wa lati awọn ọrọ Sanskrit ayur (aye) ati veda (imo) - tabi, "imọ imọran." Ayurvedic oogun da lori igbagbọ pe gbogbo awọn ohun alãye ti wa ni ṣe ti awọn ẹya marun ti ilẹ, omi, ina, air, ati aaye; pe awọn oriṣiriṣi agbara mẹta wa ni gbogbo ohun alãye-ti a npe ni vata, pitta, ati kapha; ati pe aisan naa nfa nipasẹ aifọwọyi ninu awọn okunku wọnyi.
Ọna Ayurvedic si Àtọgbẹ
Gegebi Ayurveda, awọn igbẹgbẹ-aisan le wa ni itọju si iyasoto ti agbara agbara, eyi ti o wa ninu awọn eroja aye ati omi. Awọn oniṣẹ ti o mọ daju pe idagbasoke ti igbẹ-aragbẹ si isalẹ diẹ ninu iná ti nmu ounjẹ, tabi "agni," ati nitorina agbara ti dinku ti ara lati mu agbara ati imukuro kuro.
Gẹgẹbi itọju Ayurvedic fun diabetes , oṣiṣẹ kan yoo so funrago fun awọn didun lete, awọn carbohydrates, eran pupa, ẹja, ati awọn ọja ifunwara ti gbogbo wọn ro lati mu agbara agbara ga. Dipo, ounjẹ rẹ yẹ ki o ni awọn barle, rye, oka, iresi, oats, awọn ẹfọ titun gẹgẹbi awọn asparagus, awọn ata, alubosa, ata ilẹ, eggplant, spinach, broccoli, Brussels sprouts, kabeeji, ododo ododo, ati ewebẹ bi ginger, okshura, gudmar, triphala, musta, cardamom, fenugreek, tabi coriander.
Nkan gbigbẹ-bi yan, broiling, ati grilling-ni a ro pe o jẹ dara ju fun iṣatunṣe eru, itura, irun omi ti kapha.
Honey ni igba niyanju lori gaari fun àtọgbẹ ni oogun Ayurvedic. Ati ni afikun si iyipada ti o jẹun, ṣiṣe deede ti ara, igbadun ti inu, yoga, ati iṣaro ni a maa n niyanju nigbagbogbo.
Ile Ya
O nira lati wa awọn abawọn pataki pẹlu awọn ipilẹ imọran Ayurvedic ipilẹ fun awọn ọgbẹgbẹ.
Iyokuro awọn didun didun ju ati iwuri fun eroja ati gbogbo gbigbe ti ikunra ni otitọ jẹ deede pẹlu awọn ogbon imọran ti ara ẹni ti igbesi aye.
Iyatọ ọkan yoo jẹ iṣeduro lati yago fun eran pupa, eja, ati ifunwara. Ẹnikan le jiyan pe njẹ ounjẹ pupa jẹun lẹẹkan tabi lẹmeji fun ọsẹ kan, ẹmi salmon fun omega-3 fatty acids ati ọra-wara kekere fun calcium ati amuaradagba jẹ itẹwọgba ati ilera fun awọn onibajẹ. Awọn anfani ti oyin lori suga tun wa fun ijiroro .
Kii ṣe iyanilenu pe aṣa atijọ kan ni idagbasoke fun iṣakoso isẹgbẹ nipasẹ ounjẹ, nitori awọn oogun ko wa titi di ọdun diẹ sẹhin. O tun jẹ imọran ọlọgbọn lati ṣakoso abo rẹ daradara.
Ifawọ
Ṣugbọn ni otitọ, awọn itọju Ayurvedic nikan fun ọgbẹ suga lati ma ṣọra julọ ni awọn iṣeduro ti imọran nipasẹ awọn oniṣẹ Ayurvedic . O ṣe pataki lati ṣe iwadi ti ara rẹ sinu awọn iṣeduro ti egbogi ati lati ṣagbewe pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju eweko-itọju ni ọpọlọpọ awọn ipa-ipa. Bibajẹ suga ẹjẹ jẹ ipalara ti awọn diẹ ninu awọn ewebe, ṣugbọn bi wọn ba mu wọn ni idapo pẹlu aisan ẹjẹ ti o dinku awọn oogun, abajade le jẹ pupọ julo. Diẹ ninu awọn ewebe le paarọ awọn itọju ti awọn oogun, ati nitori ilana aiṣedeede ti ọja-ara, ti agbara iyipada jẹ nigbagbogbo.
Níkẹyìn, o ṣe pataki lati ranti pe bi o ko ba le jẹ ki o jẹ ounjẹ oyinbo rẹ nikan, awọn oogun le jẹ pataki.
Awọn orisun:
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. Kọọjọ ti awọn eniyan ti o da lori polymorphism polymorphism HLA ati imọran ti pakriti ni Ayurveda. J Altern Complement Med. 2005; 11: 349-353.
Chopra A, Doiphode VV. Ayurvedic oogun - akori ero, awọn ilana atọwọdọwọ, ati awọn ibaraẹnisọrọ to wa. Med Clin North Am. 2002; 86: 75-88.
Hankey A. Ayurvedic physiology ati etiology: Ayurveda Amritanaam. Awọn ọmọ wẹwẹ ati iṣẹ ṣiṣe wọn ni awọn ọna ti isedale ati iseda-ọjọ ti ara. J Altern Complement Med. 2001; 7: 567-574.
Joshi RR. Ọna ti o ni imọran biostatistical si Ayurveda: titobi tridosha. J. Altern Complement Med. 2005; 10: 879-889.
Meduri K, awọn ounjẹ Mullin G. Ayurvedic fun itọju daradara ati aisan. Ounjẹ ni Isegun Itọju. 2011; 25 (6): 685-686.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basisht G. Lilo lilo iṣipopada, ati itọju ti aisan apa 1: Ayurveda, imọ imọran aye. J. Altern ni afikun Med. 2007; 13: 1011-9.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. Lilo lilo Ayurveda ni itọju ilera: ọna kan fun idena, igbega ilera, ati itọju arun, apakan 2: Ayurveda ni ilera ilera akọkọ. J Altern Complement Med. 2007; 13 (10): 1135-1150.