Ti o ba ni arun aisan , o le ṣe akiyesi pe gbogbo awọn ibasepo rẹ - awọn pẹlu ọkọ rẹ, alabaṣepọ, ẹbi, awọn ọrẹ, awọn alabaṣiṣẹpọ ati awọn alabaṣepọ - le yipada. Wọn le yipada ni ọna ti o dara (o tun ṣe atunṣe ati ki o mu asopọ pọ si) tabi ni ọna ti o dara (o padanu ibasepo kan patapata).
Ohun pataki jùlọ lati ranti nigba ti o ba ṣe afihan bi o ṣe n ṣe itọju Ọjẹ-ounjẹ awọn ibasepọ rẹ ni pe o ni diẹ ninu awọn sọ ninu ọrọ naa.
Nigba ti o ko le ṣe akoso bi awọn eniyan ṣe ṣe si ipo rẹ, o le sọ nigba ti awọn eniyan bẹrẹ lati ṣe itọju rẹ ni awọn ọna ti o ni ibamu pẹlu iṣedede rẹ tabi ominira.
Yan Bi o ṣe le ṣe akoso awọn ajọṣepọ rẹ
O soro lati gbiyanju lati ṣe lilọ kiri awọn ibaraẹnisọrọ ibasepo nigbati o ba ni ilera ati ni awọn ẹmi rere. Ṣugbọn o ni isoro pupọ lati ṣe lilọ kiri awọn ibaraẹnisọrọ nigbati o ko ba lero 100% daradara - nigbati iṣesi rẹ ba wa ni isalẹ ati pe o ti kun pẹlu iṣoro nipa ipo rẹ, ojo iwaju rẹ ati ti ẹbi rẹ.
Sibe, lilö kiri awọn ibasepọ wọnyi o gbọdọ - ati pe o yoo, ọna kan tabi omiran. O le yan lati wa lọwọ ati rere ni ọna rẹ si awọn elomiran. Bẹrẹ nipasẹ ṣe ipinnu bi o ṣe fẹ ki ibasepo rẹ dagba lori itọju rẹ. O fẹ fẹ lati ni anfani lati gba ife ati atilẹyin, bakannaa fun ifẹ ati atilẹyin fun awọn ti o wa ni ayika rẹ.
O ko fẹ lati gafara fun aisan rẹ.
Kii iṣe ẹbi rẹ . O sele, ati nisisiyi gbogbo awọn ti o wa ni ayika rẹ nilo lati wa pẹlu rẹ. Ti o ba ri pe awọn eniyan kan ko le gba o, ṣe iranti ara rẹ pe eyi ni ọrọ wọn lati dojuko pẹlu.
Iyatọ kan si ofin yii? Awọn ọmọde. Iwọ yoo nilo lati wa ọna lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde lati wa pẹlu aisan rẹ.
Ṣugbọn awọn agbalagba yẹ ki o ni oore-ọfẹ lati ma ṣe bori ọ pẹlu ibinu ti ko ni idiwọ tabi ibinu. Ọdun-ounjẹ rẹ jẹ bayi o daju ti igbesi aye rẹ ati pe o yẹ ki o gba.
Ni ireti awọn ipo ti ibanujẹ
Dajudaju, awọn ti o nifẹ ati awọn ti o ti fi ojulowo sinu rẹ le ṣe ni ibẹrẹ pẹlu ibinujẹ , ibinu ati ibanuje. Awọn ipo naa, sibẹsibẹ, ko yẹ ki o tẹsiwaju titilai. Awọn ayanfẹ rẹ nilo lati kọ ẹkọ pe iwọ tun jẹ ati pe ibasepọ le ṣi.
Ni akoko pupọ, bi arun Ọjẹ-ounjẹ rẹ ti nlọsiwaju , ilowosi rẹ si ibasepọ naa yoo yipada tabi o le dinku, ṣugbọn eyi jẹ eyiti o ṣayeye. Paapa awọn ibasepọ laarin awọn eniyan ilera ni awọn ayipada nla lori awọn ọdun. Kini idi ti ibasepọ pẹlu ẹnikan ti o ni Ọjẹ-ounjẹ ti o yatọ si?
Ni kukuru, awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ nilo lati wa pẹlu ọrọ PD rẹ ati awọn ohun ti o ṣe pataki fun ibasepọ naa. Lọgan ti wọn ba ṣe bẹ, ibasepo naa yoo dagba ati o le paapaa fun awọn mejeeji ni o gẹgẹ bi o ti ṣe nigbagbogbo.
Iṣẹ ti awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ gbọdọ ṣe lẹhin ti o ba gba ayẹwo naa jẹ kedere: Wọn gbọdọ wa pẹlu ipo rẹ ati ki o kọ ẹkọ pe o tun wa atijọ naa. Awọn ti o sunmọmọ rẹ gbọdọ tun pinnu bi o ṣe le jẹ ki wọn le ṣe itọju rẹ nigbati o ba nilo iranlọwọ.
Iṣẹ ti o gbọdọ ṣe lori gbogbo awọn asopọ rẹ yatọ. O gbọdọ kọ bi o ṣe le ṣetọju awọn ibasepọ rẹ lai ṣe pe a 'lepa' nipasẹ aisan rẹ. Ibasepo kọọkan yoo beere aaye ti o yatọ si awọn esi lati ọdọ rẹ lati le ṣetọju ati lati tọju rẹ ni ilera.
Awọn ìbáṣepọ Rẹ Pataki julọ: Ọkọ rẹ ati Ara Rẹ
Ibasepo ti o ṣe pataki jùlọ ti iwọ yoo ni jakejado rẹ Parkinson's jẹ ibasepọ rẹ pẹlu ara rẹ. Iwọ yoo nilo lati wa awọn ọna lati tọju ẹmí rẹ laika ọpọlọpọ ipọnju. Iwọ yoo nilo lati wa koko ti o ni inu ti o le ṣe atilẹyin fun ọ nigba ti o n gbiyanju lati ṣetọju aye deede bi o ti jẹ pe intranions ojoojumọ.
Ko si ẹniti o le sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe eyi. Ko si ẹnikan ayafi o mọ ohun ti o ngba awọn batiri rẹ ni kikun ati pe o fun ọ ni idakẹjẹ inu, agbara ati ẹfin. Ohunkohun ti nkan naa ba jẹ, ohun naa ti o fun ọ ni agbara ati ifẹkufẹ fun igbesi aye, iwọ yoo nilo lati tọju rẹ ati gbekele rẹ mejeji lati ja aisan naa ati lati tọju awọn ibasepọ miiran ni ilera ati ni itọju.
T o jẹ pataki ti o ṣe pataki julọ fun ọ, ti o ba jẹ ẹya ti igbesi aye rẹ, yoo jẹ "iyatọ miiran" rẹ - iyawo rẹ, alabaṣepọ tabi alabaṣepọ akọkọ. Eniyan yii ni ẹniti yio jẹri awọn akoko ti o nira julọ ati imọlẹ rẹ. O ni lati wa awọn ọna lati ṣe itẹwọgbà gba gbogbo awọn iranlọwọ ti alabaṣepọ rẹ jẹ setan lati fun ọ. O tun nilo lati kọ awọn okun ti dida pẹlu Pakini papọ. Niwọn bi o ti le ṣe, ran eniyan lọwọ ni imọ nipa kikọ-ounjẹ Parkinson, ṣe awọn ẹmí soke ki o si wa ni ibaramu pẹlu rẹ.
Ọrẹ rẹ nilo ọ ati pe o nilo alabaṣepọ rẹ. Yọ ninu otitọ yii. Gbigbagbọ tabi rara, Ọgbẹ-ara aisan-ara ati awọn italaya rẹ le mu ki o dara ati ṣe imudara ibasepọ rẹ.
Arun aarin Parkinson le ni ipa lori awọn ibasepo ti o ni - nigbami fun awọn ti o dara, ma ṣe nigbagbogbo. Ṣugbọn awọn ohun kan ti o le ṣe lati ṣe ifojusi awọn ipa ti ipo rẹ le ni lori awọn isopọ pẹlu awọn ti o sunmọ ọ ati ṣe itesiwaju itesiwaju awọn ifunmọ ilera ati itunu.
Parkinson ká ati Ọkọ rẹ tabi Ẹlẹgbẹ
Ṣe iṣeto igbagbogbo ṣii, awọn iṣọrọ otitọ ati otitọ pẹlu awọn iyasọtọ rẹ miiran.
Fun ẹgbẹ alabaṣepọ rẹ lati sọ awọn ibanuje ko nikan pẹlu aisan Arun-Parkinson ṣugbọn pẹlu rẹ. Soro nipa awọn oṣuwọn owo lori diẹ ninu awọn igba deede, bi awọn oran ti o ṣe bẹ eyi le ṣafẹda iṣoro ti iṣaju ni iṣaju paapaa awọn akoko ti o dara julọ.
Awọn meji ti o yẹ ki o wo diẹ ninu awọn itọju ailera tabi awọn apejọ deede pẹlu ẹnikan ti o ni igbẹkẹle, alailẹgbẹ ti o le pese apejọ kan fun pinpin awọn ibanuje ati awọn ero lori bi a ṣe le bori awọn ibanuje naa. O nilo lati ni anfani lati sọ nipa awọn iyipada ti ko ni idibajẹ ti o waye nigbati Parkinson ti nwọ aworan naa.
Nigba ti o wa ni ilera, boya o ṣiṣẹ ati pe o ṣe owo-oṣuwọn kanna, ṣugbọn nisisiyi o ṣe iranlọwọ rẹ si awọn ohun-ini ile-ẹbi ko dara bi o ti jẹ. Ti eyi ba jẹ ọran, alabaṣepọ rẹ le nilo lati ṣiṣẹ diẹ sii - ni akoko kan nigbati o yẹ lati fi si ni akoko pupọ lati bikita fun ọ ati awọn aini rẹ. Bawo ni o ṣe nro nipa eyi?
Bawo ni alabaṣepọ rẹ ṣe lero? Sọ ọrọ naa jade ati, ti o ba jẹ dandan, sọ ọ pẹlu olùmọràn.
O jẹ iyanu bi o ti dara to sọrọ le jẹ. O kan pinpin awọn iṣoro ati awọn ibẹrubobo le yanju awọn iṣoro milionu kan. Ti o ba ni ifọkanbalẹ rẹ ni gbogbo awọn adehun tuntun ti o ni oju lati ni abojuto fun ọ, iwọ, ni ọwọ rẹ, nro nipa ailera rẹ.
Ṣipa awọn iṣoro rẹ pẹlu ara rẹ yoo dahun eyikeyi ibanujẹ ti o duro lati kọ ni ifarahan si ibanujẹ ati wahala ti o jẹ ki o lero.
Níkẹyìn, gbìyànjú láti ṣetọjú àwọn ìgbé ayé aládàáṣe rẹ Ma ṣe gba laaye alabaṣepọ rẹ lati gba ipa ti o ni idari. Awọn alabaṣepọ gbọdọ ni awọn ọrẹ ati awọn iṣẹ ti ara wọn. Ṣe atilẹyin fun alabaṣepọ rẹ lati ṣetọju awọn iṣẹ naa - awọn ohun ti o tun gba agbara si awọn batiri ki o si jẹun ọkàn.
Bakanna fun ọ. Nini Parkinson ká kii tumọ si o lojiji padanu anfani ni ohun gbogbo ati gbogbo eniyan miiran. Ṣe afẹfẹ awọn ohun ibanisọrọ ati awọn ohun-ini rẹ. Jeki dagba. Opo-ori paati le fa fifalẹ rẹ, ṣugbọn ko le pa ọ mọ lati dagba ni ọgbọn ati ti ẹmí.
Ibasepo rẹ pẹlu awọn ọrẹ to sunmọ
Gẹgẹbi ibasepọ rẹ pẹlu awọn iyasọtọ rẹ miiran le yipada lẹhin ti o gba ayẹwo rẹ, bẹ naa le ṣe ibasepọ rẹ pẹlu gbogbo awọn ọrẹ rẹ. Awọn yoo maa dinku ibaraenisọrọ wọn pẹlu rẹ. Ọpọ julọ kii yoo. Awọn ọrẹ rẹ yoo nilo lati kọ ẹkọ lati ọdọ rẹ ohun ti o le ṣe ati ohun ti o ko le ṣe.
Ọpẹ ti o dara ju ni fifi awọn ọrẹ ni ilera ni ilera ni lati fun awọn ọrẹ rẹ awọn alaye ti o daju nipa Egan Parkinson's. Sọ fun wọn pe o fẹ ki wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ominira rẹ niwọn igba ti o ti ṣee ṣe, eyi ti yoo tumọ si o kere 15 si 20 ọdun lẹhin ti o ba ni ayẹwo.
Sọ fun wọn pe bi akoko ba n lọ o yoo le dojuko awọn ipenija pupọ ju arun na lọ ṣugbọn pe o fẹ lati ṣetọju ibasepọ naa.
O yoo ni idanwo lati jẹ ki awọn eniyan lọ, paapaa ni awọn igba ti o ba ni idalẹnu ati jade. Ṣugbọn ti o ba le wa ọna kan lati yago fun aifọ-aanu ati aibanujẹ, iwọ yoo duro ni aaye ti o dara julọ lati tọju lati inu ọrẹ rẹ. Awọn ọrẹ rẹ yoo mu ọ ni ọpọlọpọ ayo ti o ba jẹ ki wọn.
Ranti: Awọn ibasepọ rẹ pẹlu awọn ẹlomiran pataki, awọn ẹbi ẹbi ati awọn ọrẹ jẹ orisun pataki ti idunu, itunu ati ayọ. Pa ara rẹ mọ ni gbogbo awọn ibasepo wọnyi.
Lọ awọn afikun mile ati ki o cultivate wọn pẹlu ife ati agbara.
Awọn ọrẹ ati ẹbi ni nkan pataki julọ ni aye. Wọn le ran o lọwọ lati koju ati pade ipenija ti arun aisan. Iyalenu, biotilejepe ojẹ-paati yoo ṣe ipalara lori ibasepo rẹ, ipo naa le jẹ ki o sunmọ ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ.
Orisun: Arun Ọdun-Parkinson: Iwadi ati Itọju Isẹgun: Atẹkeji Atunkọ Ṣatunkọ nipasẹ Stewart A Factor, DO ati William J Weiner, MD. 2008 Ẹrọ Iṣoogun ti Demos