Ti o ba mọ ẹnikan ti o ni aisan Alzheimer tabi iru iyara miiran, o le ti ronu ohun ti o fa ki arun yii ṣe idagbasoke, ati bi o ba jẹ ohunkohun ti o le ṣe lati dena.
Agbegbe kan ti a ti ṣe apejuwe ati ijiroro fun ọdun ni bayi ni titẹ ẹjẹ ti o ga . Ṣugbọn, Ṣe giga tabi titẹ ẹjẹ kekere ṣe iyatọ, tabi jẹ ọkan ninu awọn oran ti o ṣe deede ilera rẹ ṣugbọn ko ti ni asopọ si ewu ibajẹ ?
Ohun ti Iwadi sọ
Iwọn titẹ ẹjẹ ti a ti pẹ ni oju-ọna ewu fun iṣan ẹjẹ ti iṣan . Laipẹ diẹ, awọn ẹkọ-ẹrọ ọpọlọ ti ni titẹ titẹ titẹ gaga gẹgẹbi ọran ifarahan fun idibajẹ ni gbogbogbo-kii ṣe iyatọ si ewu si iṣeduro iṣan. Eyi ni awọn apejọ ti mẹrin ti awọn iwadi wọn:
Iwọn ẹjẹ ti o pọ ni o ni nkan ṣe pẹlu ailera aifọwọyi kekere.
Iwadi kan ni awọn olukopa 918 ti a ṣe ayẹwo ni iwọn igba diẹ ti ọdun 4.7. Awọn oluwadi ri pe awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga jẹ diẹ sii lati se agbero ailera ailera , iṣedede ti o ma nlọ siwaju si aisan Alzheimer. O yanilenu, iwadi yi wa pe aiṣedede aladisẹ ti nṣiṣẹ , ọkan ninu awọn aami aisan ti ailera ailera, jẹ diẹ sii ju ailera aifọwọyi lọ , lati se agbekale pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga.
Iwọn ẹjẹ ti o ga julọ ni o ni ibatan si idagbasoke awọn egbo awọn funfun ni ọpọlọ.
Iwadi keji ti awọn obirin 1424 ti o ni awọn MRI ti ri pe awọn ti o ni itọju ẹjẹ ni iwọn 140/90 ni ibẹrẹ iwadi naa ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn ohun ti o ni iwọn pataki ti ọpọlọ ni ọpọlọ ọdun mẹjọ nigbamii. Awọn ọra awọn awọ funfun ni o wọpọ julọ ni awọn iwaju lokan ti awọn opolo, wọn si ni asopọ pẹlu ewu ti o ga julọ ti ilọ-ije ati ibajẹ.
Ilọ ẹjẹ titẹ ni aarin-aye ni ibamu pẹlu awọn iṣọ ti iṣan ati ewu ti o ga julọ nigbamii.
Iwadi kẹta ti ri pe titẹ ẹjẹ ti o ga ni igbesi-aye aarin ni o ni ibatan mejeeji si ewu ti o ga julọ ti isanmi aye nigbamii ati tun ṣe atunṣe pẹlu awọn iyipada ninu iye amuamu ti amẹlidi ni ọpọlọ. Awọn oluwadi ri pe awọn iyipada wọnyi wà niwọn ọdun 15 ṣaaju ki awọn ailera ti a ti ni idagbasoke, pese diẹ ẹri pe idena ti ibajẹ yẹ ki o jẹ aifọwọyi kan pẹ to ogbologbo.
Irẹjẹ titẹ agbara ti a ko ṣe ni asopọ pẹlu ọpọlọ ti o yipada si aṣoju Alzheimer.
Nikẹhin, iwadi kẹrin ri ẹri siwaju sii ti o so pọ mọ titẹ ẹjẹ si imoye. Iwadi yi lo iṣiro akẹkọ lati ṣe ayẹwo awọn alabaṣepọ ti o ni idiyele pẹlu awọn obi ti o ni idiyele ọdun 30-89. Awọn oniwadi ri pe awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ ti o ga pupọ ti kojọpọ amuaradagba amẹlidia diẹ ninu wọn ni imọran si awọn ti laisi titẹ ẹjẹ giga, bii iwadi ti o wa loke. (Idapọ ti amọda amyloid ti Beta jẹ ọkan ninu awọn aami ti aisan Alzheimer.)
Iwadi yii tun ṣe iyatọ laarin awọn eniyan ti a nṣe itọju pẹlu iṣeduro lati ṣakoso ẹjẹ titẹ wọn ati awọn ti kii ṣe. Ohun ti wọn ri ni pe awọn opolo ti awọn eniyan ti a n ṣe itọju fun titẹ ẹjẹ nla - kii ṣe awọn ti ko ni titẹ ẹjẹ giga - ni a daabobo lati iṣaro iṣọn odi.
Ṣe Irẹwẹsi Ẹjẹ Ibalẹ Nigbagbogbo Dara?
Awọn akọọlẹ iwadi kan ti ni iṣakoso lati ṣe iwọn iṣiro ibajẹ ti awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ, ni titẹ ẹjẹ ti o ni fifun ati pe a n ṣe itọju pẹlu awọn egbogi ti ẹjẹ (titẹ ẹjẹ titẹ silẹ). Awọn abajade fihan pe diẹ ninu awọn eniyan lori awọn oogun wọnyi pẹlu ẹjẹ systolic kika kika (nọmba oke) ti kere si 128 ni imọran iyipada ti o yarayara ju awọn ti ẹjẹ titẹ lọ ga.
Eyi ni a pe si ibeere bi ati nigbati a ti pa awọn ipaniyan fun awọn agbalagba ju ọdun ori 65 lọ, pẹlu awọn ajo kan ti n ṣe afihan awọn itọsọna ti o yatọ fun awọn agbalagba agbalagba ti o ni ayẹwo okunfa .
Iwadi diẹ sii ni lati ṣe ni agbegbe yii, bi o ṣe le ṣe pe awọn ifosiwewe miiran nfa awọn esi wọnyi.
Awọn igbesẹ ti n tẹle
Bi o ṣe akiyesi alaye yii wulo, ṣugbọn kini o jẹ? Eyi ni awọn ọna igbesẹ mẹta ti o wulo lati ya:
- Mọ ewu rẹ. Ti o ko ba mọ pẹlu kika titẹ ẹjẹ rẹ, jẹ ki o ṣayẹwo nigbagbogbo.
- Beere. Ti titẹ ẹjẹ rẹ ba ga, beere dokita rẹ nipa wiwa rẹ.
- Ṣe. Idena ni awọn ọmọde ati awọn ọdun ọdun ti aye han pe o ṣe pataki julọ ni idinku ibajẹ iyara rẹ ni awọn ọdun ti o ṣehin. Idaraya idaraya , iṣẹ iṣaro ati ounjẹ ilera le ṣe iyatọ ninu ilera rẹ ti isiyi ati ojo iwaju ati pe gbogbo wọn ti ni idapọ pẹlu ewu ti o dinku ti iṣeduro idagbasoke. O ko pẹ ju lati bẹrẹ igbesi aye ti o ni ilera.
> Awọn orisun:
> Amẹrika Heart Association. Igberaga Ẹjẹ giga ati Ilera Alaiwo Ti wa ni Asopọ. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. Ibarapọ Haa-haipatensonu, Ipa ẹjẹ, ati Iṣakoso Ipa Ẹjẹ Pẹlu Ipilẹ Ẹran Awọn ohun ajeji ninu Iwadii Iwadii Iṣalaye ti Awọn Obirin (IGBIMS) -MRI. Awọn Akosile ti isẹgun Oro-haipatensonu . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Itọju Mossello E. Low ati Ipagun Oogun ti egboogi ipanilara. JAMA Iṣeduro inu . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Haa-haipatensonu ati Ewu ti ailera ailera. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, et al. Igberawọn Ẹjẹ Midlife, Plasma β-amyloid, ati Ewu fun Arun Alzheimer: Iwadi Ogbologbo Asia ni Ilu Ile-iwe giga ti Asia. Haipatensonu (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.