Bawo ni lati ṣe idaabobo pajawiri kan
Eyikeyi aisan, boya o jẹ tutu, otutu, tabi nkan miiran, n mu iyọnu lori ara. Nigba ti ara n gbiyanju lati koju aisan naa, awọn homonu ti o ni glucose-raising hormones such as glucagon are released. Ni afikun si igbega glucose, awọn homonu yii tun dabaru pẹlu awọn ẹgbin ẹjẹ-glucose ti isinmi, ṣiṣe awọn iba-ara lati ṣakoso. Bi o ṣe ṣakoso ohun ti o jẹ àtọgbẹ rẹ nigba ti o ṣaisan jẹ pataki.
Ti ko ba ni iṣakoso tọ, awọn alaga ẹjẹ ti o ga julọ lakoko aisan le ja si ni pajawiri.
Awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 1 ni o wa ni ewu ti o pọju lati ṣe idagbasoke pajawiri hyperglycemic, ti a npe ni ketoacidosis. Ni ipele giga yi buildup ti acid le jẹ majele. Awọn ti o ni igbẹ-ara 2 ti ara ẹni le ṣe agbekalẹ iru ipo kan ti a pe ni hyperglycemia hypertlycemia nonketotoic coma . Awọn ipo mejeeji le jẹ idẹruba aye.
Nini eto iṣẹ ko le ṣe idena nikan pajawiri, ṣugbọn tun le ṣe iranlọwọ lati mu iyọkujẹ diẹ sii ati ki o mu ki o daa si isinmi ati imularada. Lọgan ti o ti ṣe agbekale eto kan, rii daju pe o pin pẹlu awọn ayanfẹ rẹ ati awọn alabojuto rẹ.
Kini Eto Eto Ọrun kan?
Ṣẹda eto eto ọjọ aisan rẹ pẹlu ẹgbẹ ẹgbẹgbẹ-ọgbẹ rẹ, pẹlu ologun alaisan akọkọ, endocrinologist , dietitian, or educator diabetes. Eto rẹ gbọdọ ni akojọ gbogbo awọn orukọ, awọn nọmba, ati adirẹsi awọn onisegun rẹ.
Iwọ yoo fẹ lati mọ bi o ṣe le kan si awọn oniṣegun rẹ nigba irọja, paapaa ni awọn wakati ti wọn wa ni ita ọfiisi (fun apẹẹrẹ awọn isinmi, awọn ọsẹ).
Ni afikun, pẹlu akojọ gbogbo awọn oogun ti o mu ati nigbati o ba mu wọn. Onisegun rẹ le paapaa fun ọ ni awọn ilana lori bi o ṣe le ṣatunṣe awọn oogun rẹ nigbati a ba gbe awọn alaga ẹjẹ rẹ soke.
Tun ṣe ayẹwo bi o ṣe yẹ ki o jẹ idanwo ẹjẹ rẹ ni igba igba ti aisan ati pinnu pẹlu ẹgbẹ rẹ nigbati o ṣe pataki lati ni ifọwọkan pẹlu dokita rẹ.
Ṣayẹwo Suga Ẹjẹ Rẹ
Iwọnwọn ẹjẹ rẹ jẹ ẹya pataki kan ninu iṣakoso ọgbẹ rẹ, paapaa nigbati o ba ṣaisan. Ni otitọ, o le nilo lati ṣe idanwo ẹjẹ ẹjẹ rẹ nigbakugba nigbagbogbo nigbati o ba ṣaisan lati dẹkun awọn alaga ẹjẹ rẹ lati sisẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni anfani lati wọnwọn ẹjẹ ni gbogbo wakati mẹrin. Jeki ibudo glucose lati ṣe idanimọ bi o ti n dahun si ọdagun rẹ, ounjẹ, ati gbigbe ohun mimu. Ṣe awọn oogun ati awọn atunṣe ounje bi o ba nilo.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba njẹ ounjẹ deede ati mu iwọn lilo oogun rẹ deede, ati awọn sugarsu ẹjẹ rẹ wa loke ìlépa ti o le nilo lati mu insulin rẹ pọ sii. Ti o ba ni oṣuwọn ẹjẹ ti o tobi ju 250-300 mg / dL lori awọn iṣowo pupọ ati pe o ti mu oogun rẹ, o yẹ ki o ṣayẹwo ito rẹ fun awọn ketones. Mimojuto awọn ohun orin rẹ le ṣe iranlọwọ lati dena ketoacidosis bi daradara.
Kini Awọn Ketones ati Nigbati Mo Yẹ Ṣayẹwo Fun Wọn?
Ara nlo glucose bi orisun orisun agbara rẹ akọkọ. Ṣugbọn, nigbati ko ba si insulin lati gbe o jade kuro ninu awọn sẹẹli, ara naa yi pada si "idaamu agbara" ati bẹrẹ lati fọ ẹran-ara sinu apẹrẹ bi orisun orisun epo miiran.
Awọn ipele to gaju ti awọn ohun elo ti o wa ninu ara le jẹ majele. Nigbati o ba ṣaisan, awọn ipele ketone le ṣe alekun fun awọn idi-ọpọ-iwọ ko lo itulin ti o to, awọn isan insulin rẹ ni o ga julọ nitori awọn alaga ẹjẹ ti o ga, tabi o ko le jẹ ounjẹ to dara.
- Lati dena ketoacidosis ọjẹ-ara , o yẹ ki o ṣayẹwo fun awọn ẹkun kekere ti o ba jẹ pe sugars ẹjẹ rẹ ju 250 mg / dL.
- Ti o ba ni aisan 1, o le nilo lati wọn glucose ẹjẹ ati ito ketones ni gbogbo wakati mẹrin.
- Ti o ba ni àtọgbẹ-ori 2, ayẹwo glucose ẹjẹ ni igba mẹrin ni ọjọ le jẹ to. O le nilo lati wiwọn awọn simẹnti ti o ba jẹ pe glucose ẹjẹ rẹ ti ga ju 300 lọ.
Jeun ati Mu ni deede lati Dena igbadun
Idena gbigbona nigba ti o ba ṣaisan jẹ pataki nitori ikunra ati aifọwọyi ti electrolyte le ṣe alabapin si excess acid ninu ẹjẹ pẹlu awọn ipele glucose ti o gara to gaju. Igbẹgbẹgbẹ nigbagbogbo nbeere itọju-iwosan pẹlu awọn iṣan inu iṣọn-ẹjẹ. Lati dẹkun gbigbọn, ṣe ifọkansi lati mu ati ki o jẹ ounjẹ deede rẹ bi o ti dara julọ. Mu mimu, awọn ohun-mimu ti kii ṣe kalori (bii omi ati seltzer) lati rọpo omi ti o sọnu. Didara deede gbigbe omi jẹ tun le ṣe iranlọwọ ni fifa jade gaari diẹ (ati o ṣee ṣe awọn ketones) ninu ẹjẹ rẹ. Mimu nipasẹ eegun kan tabi mimu lori awọn eerun igi ni o le wulo pẹlu.
Ti o ba jẹ pe, o ko le jẹ ounjẹ deede, gbiyanju njẹ awọn ounjẹ alade. O le dabi pe o lodi si idibajẹ aṣiṣe ti o njẹ , ṣugbọn awọn gbigbe oyinbo, awọn ipara, awọn ọti oyinbo, sherbet, pudding, ati obe obe le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunse ẹjẹ ẹjẹ rẹ.
Ti o ba jẹ Epo ko le jẹun, iwọ yoo nilo lati mu ohun mimu ti o ni awọn kalori, gẹgẹbi awọn ohun elo idaraya, ale, ale oje, yinyin gbigbẹ, ati be be lo. Awọn oriṣiriṣi ohun mimu le fun ọ ni diẹ ninu awọn glucose ati awọn eleto. Kekere, awọn sisẹ loorekoore yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di mimọ ati mu ki o ṣeeṣe pe iwọ yoo pa awọn ohun mimu isalẹ. Ẹgbẹ Amẹtẹmọ Amẹrika ti ṣe imọran pe o fẹ lati jẹun nipa 50 giramu ti carbohydrate gbogbo wakati mẹta si mẹrin. Fun apẹẹrẹ, 28 ounjẹ ti Gatorade ni nipa 49 giramu ti carbohydrate, itumo pe o ni lati mu nipa 7 iwon oun gbogbo wakati tabi bẹ.
Ti o ba ṣaisan pupọ lati jẹ eyikeyi ounjẹ tabi ohun mimu ati pe o jẹ iwọn ti o dinku, o yẹ ki o pe dokita rẹ.
Mu Awọn oogun Tita Rẹ
Nitori nini aisan nipa ti o mu ki ẹjẹ suga rẹ, fifọ oogun rẹ le mu ki awọn suga ẹjẹ rẹ mu alekun paapaa ga julọ. Ayafi ti a ba kọwe bibẹkọ nipasẹ dokita rẹ, o ṣe pataki lati mu oogun rẹ , insulin tabi oogun ti iṣoogun, bi a ti sọ. Paapa ti o ba jẹ eebi ati pe o ko le jẹ, iwọ yoo nilo lati mu oogun rẹ. Ni otitọ, diẹ ninu awọn eniyan ti o mu insulin le nilo lati mu awọn abawọn wọn pọ ni igba awọn aisan. O han ni eyi le jẹ airoju ati paapaa ẹru. Nitori naa, ti o ba ni imọra nipa mu oogun rẹ, pe oniṣita rẹ lati jẹrisi ti o ba nilo atunṣe rẹ.
Jẹ Aṣeyọri pẹlu Awọn oogun Oju-Imọ-Ọja
Awọn oogun ti o kọja-counter-counter ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ati aiṣiṣẹwa ti o le mu ki ẹjẹ ẹjẹ rẹ lọ soke tabi isalẹ. Fun apẹrẹ, omi ṣuga oyinbo ni gbogbo awọn suga, eyi ti o mu ki wọn mu ẹjẹ sugars. Ṣaaju ki o to ra eyikeyi oogun titun, ṣe apejuwe awọn ipa pẹlu onibaisan rẹ. Tabi dara sibẹ, beere lọwọ dokita rẹ lati ni awọn oogun ti o ni aabo ati eyi ti o yẹ ki o yẹra ni eto ọjọ aisan rẹ. Iwọ yoo fẹ lati mọ ohun ti o yẹ ki o wa fun ki o le ṣetan .
Mọ Nigbati lati pe Oniṣẹ rẹ
O ko ni lati pe dokita rẹ ni gbogbo igba ti o ba ni aisan. Laifikita, Ẹgbẹ Amẹtẹmọ Amẹrika ati CDC, ṣe iṣeduro pe pe dokita rẹ fun awọn idi wọnyi:
- O ko le jẹ ati pe ko ti le tọju ounjẹ fun diẹ sii ju wakati 6 lọ
- Iwọ ti ṣaisan tabi ti o ni iba kan fun diẹ ẹ sii ju ọjọ diẹ lọ ati pe ko ni dara julọ
- O ni iba kan ti 101 tabi ga julọ
- O ni gbuuru tabi ni eebi
- Rẹ suga ẹjẹ jẹ <60mg
- Rẹ suga ẹjẹ jẹ> 240mg / dL fun awọn sọwedowo pupọ bi o ti jẹ pe o ti mu oogun rẹ
- O gba awọn oogun ti iṣọn-ara rẹ fun àtọgbẹ rẹ ati ẹsẹ glucose rẹ ti o gun ju 240 lọ ṣaaju ounjẹ ati ki o duro nibẹ fun diẹ ẹ sii ju wakati 24
- O ni awọn aami kekere tabi nla ninu ito rẹ (eyi yoo mu ki o ni ewu ti o ṣagbasoke ketoacidosis)
- O ni awọn aami aiṣan ti ketoacidosis tabi gbígbẹ: ẹmi rẹ nfun riru, ẹrun rẹ nmu, o ni iṣoro mimi, ẹnu rẹ jẹ gbẹ ati sisan
- O padanu 5 lbs tabi diẹ ẹ sii
- Iwọ ti sun oorun tabi ko daadaa bi o ṣe le ṣe itọju ara rẹ
Mọ nigbati o jẹ pajawiri
Ti o ba jẹ olutọju ọmọ ti ọmọ tabi agbalagba ti o ni àtọgbẹgbẹ, o ṣe pataki julọ pe ki o mọ awọn ami ati awọn aami-ara ti ketoacidosis ti ara ẹni, paapa ti o ko ba le ṣafihan awọn iṣeduro rẹ tabi awọn alaye kedere. Diẹ ninu awọn wọnyi le wa ni dapo pẹlu kan rilara aisan, ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ wọn paapaa.
Awọn ami ibẹrẹ pẹlu:
- Irẹra bori tabi ti o dara
- Nini pupọjù ati / tabi imunju to gaju
- Igbẹgbẹ-ami-ami ti a ṣe gẹgẹbi ẹnu gbẹ
Awọn aami ami nigbamii pẹlu:
- Pipadanu iwuwo
- Nikan / ìgbagbogbo
- Ìrora abdominal
- Ipa irora
- Idarudapọ
- Agbara ti o lagbara, iṣoro ti o ṣiṣẹ (awọn iṣeduro ti Kussmaul)
- Igbẹ ti o nfun fruity
- Iba
- Unconsciousness
Ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi ninu awọn ami wọnyi, iwọ yoo fẹ lati ṣayẹwo fun awọn okuta-ẹri ki o pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Mu ID ID rẹ
Ti o ba ni lati fi ranṣẹ si yara pajawiri, o yẹ ki o wọ aṣọ ID rẹ ti o ni àtọgbẹ ki eniyan le da ọ mọ bi ẹnikan ti o ni àtọgbẹ. Ti o ko ba ni ID kan, rii daju pe iwọ tabi awọn ayanfẹ rẹ ṣe ibasọrọ pẹlu awọn onisegun ati awọn alagbaṣe, ni gbigbọn wọn pe o ni àtọgbẹ ati akojọ awọn oogun ti o mu.
Ti o ko ba ni ID egbogi ati pe o n wa nkan ti o dara, ṣayẹwo jade Awọn ẹbun ID Egbogi ti Hope ti Lauren.
A Ọrọ Lati
Ti o jẹ aisan le mu awọn sugars ẹjẹ rẹ pọ sii nipasẹ fifun homonu ti o mu awọn glucose ati idinku ipa-glucose-lowering. Ṣugbọn, eyi ko tumọ si pe nitori o ṣaisan o ko le ṣakoso ẹjẹ suga lailewu ati daradara. Nini eto isinmi aisan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fojusi si iwosan, lakoko idena idena pajawiri kan. Pẹlu alaye gẹgẹbi, orukọ iwe alagbawo, awọn nọmba, ati alaye olubasọrọ ni awọn wakati to lọpọlọpọ jẹ pataki. Pẹlupẹlu, iwọ yoo fẹ lati mọ bi igba ti o yẹ ki o idanwo awọn ọta ẹjẹ rẹ, awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o yẹ ki o gba, nigba ti o yẹ ki o danwo fun awọn okuta-ẹri, ati bi o ṣe le ṣe idanwo fun pajawiri hyperglycemic. Gbigba awọn iṣọra wọnyi ṣaaju ki o to ni aisan yoo jẹ ki iwọ ki o fojusi si nini ilera laisi iṣoro nipa rẹ.
> Awọn orisun:
> Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Agbẹgbẹ. Nigbati O Ṣe Alaisan.
> Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Duro Daradara ni Akoko Flu.