Bi o ṣe le dinku Awọn anfani rẹ ti awọn idibajẹ Arun Inu Ẹjẹ
Àtọgbẹ jẹ arun ti o ni aiṣedede pupọ ti o le fa ipalara ti o ni awọn ẹsẹ. Àtọgbẹ le fa ipalara (tabi ipalara ti ara ) ti o mu ki o dinku tabi ti ko si nihin ninu awọn ẹsẹ. Ti iṣan neuropathy n dagba sii, apẹrẹ ikọlu kan le ma ni irora ti o ni ipalara si awọ ara, eyi le fa ipalara ti igbẹgbẹ tabi ulun. Awọn ipalara miiran ti ibajẹ ti igbẹgbẹ ni afikun ẹjẹ ti o dinku si awọn ẹsẹ ati idahun ti ko lagbara, eyiti o le dẹkun iwosan aisan ati agbara lati jagun awọn àkóràn.
Gbogbo awọn ifosiwewe wọnyi yoo mu ki o pọju ewu ti amputation egbe.
Ni afikun si awọn iṣoogun ti iṣoogun deede ati awọn igbesi aye igbesi aye lati ṣe iranlọwọ lati mu ki ẹjẹ suga wa labe iṣakoso, nibi ni awọn igbesẹ mẹta pataki ti gbogbo aparun-awọ yẹ ki o gba lati dinku ewu ewu ibajẹ awọn onibajẹ:
1. Wo Podiatrist
Itọju ẹsẹ deede ni adarọ-ese kan ni anfani ti ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn iṣoro ti o pọju ati dena wọn lati ṣẹlẹ. Ayẹwo si adarọ-afẹfẹ fun itọju ẹsẹ deede ni a ṣe iṣeduro nipa gbogbo awọn oṣu meji ati pe o ṣe ayẹwo fun neuropathy ati dinku ẹjẹ si awọn ẹsẹ. O le ṣe awọn iṣoro awọn agbegbe gẹgẹbi awọn ipeja, awọn koriko, ati awọn toenails ingrown ti o yẹ ki o yẹra fun anfani ti wọn lati di ọgbẹ. Awọn isoro Orthopedic bii bunions ni a tun ṣe idanimọ ti a si tọju ti o ba jẹ dandan.
A ti fihan pe paapaa ti iṣeduro ikọsẹ adabun bi iṣiro kan ba waye, nini itọju adarọ-ese pẹlu pẹlu itọju miiran ti egbogi dinku o ṣeeṣe ti amputation ọwọ.
2. Ṣayẹwo Ọpa Ẹsẹ Rẹ ni Ọjo
Ọkan ninu awọn ọna ti o ṣe pataki jùlọ lati ṣe idiwọ awọn ẹsẹ ẹsẹ jẹ lati ṣayẹwo ẹsẹ rẹ lojoojumọ fun ọgbẹ ati awọn isoro miiran. Kosi iṣe fun igba diẹ fun alaisan kan pẹlu neuropathy ti ara-ọgbẹ lati ni ipalara ẹsẹ tabi ipalara, gẹgẹbi ipalara idẹ kan ati ki o maṣe mọ. Eyi jẹ nitori iyọnu irora irora ni ẹsẹ wọn ti o jẹ ti iwa ti neuropathy.
Ni iṣaaju eyikeyi ibalokanje tabi ikolu ti a mọ ti o si mu, dara julọ ni anfani ti o ni lati ni ipinnu pẹlu iṣiro kekere.
Nigbati o ba n ṣayẹwo awọn ẹsẹ rẹ, rii daju lati ṣayẹwo gbogbo awọn agbegbe pẹlu laarin awọn ika ẹsẹ ati lori awọn ọṣọ. Ti eyikeyi ọgbẹ, rashes, awọ ti o ni irun, wiwu tabi awọn iyipada miiran si awọ ara naa ni a ṣe akiyesi, ṣe ipinnu lati pade pẹlu alakoso tabi olutọju itoju akọkọ rẹ ni kete bi o ti ṣee. Ti o ba ni iṣoro ti o sunmọ awọn ẹsẹ rẹ tabi ti ko ni lati ni ẹnikan ṣayẹwo wọn fun ọ, awọn awoṣe idanwo ẹsẹ jẹ ti o ni ọwọ ati ti o fawọn. Awọn iwo idanwo oju ẹsẹ le wa lori ayelujara tabi ni ọpọlọpọ awọn ile-iṣowo nibi ti a ti ta awọn ọja onibajẹ.
3. Lo ẹbùn Idaabobo
O ṣe pataki fun apẹrẹ oniroidi lati yago fun bata ti ko dara. Awọn ọgbẹ ẹsẹ le waye ni rọọrun lati fifa pa si bata bata tabi ala-ala-eti. Lati daabobo ẹsẹ rẹ, o dara julọ lati ni ẹsẹ rẹ lati rii daju pe o yẹ dada ki o yan awọn eya ti o fun ni deede to yara fun ika ẹsẹ, yiyọ fun bata ti o kere ju.
Awọn bata abayo diẹ jẹ awọ ti bata ti a maa kọ ni igbagbogbo tabi ti a ṣe iṣeduro fun awọn onibajẹ. Loni, awọn aṣayan diẹ sii ati awọn ẹya ti o dara julọ fun bata bata diẹ, ohunkohun lati awọn apọn si awọn aṣọ imura.
O le ra awọn wọnyi ni ori ayelujara tabi ni ibi itaja itaja kan. Labẹ awọn ipo kan, Iṣeduro ati diẹ ninu awọn idanwo ti iṣowo yoo bo iye owo ti bata ti adarọ-ẹsẹ ti adarọ-ese ti adarọ-ese ti podiatrist fun ọdun kan. Beere lọwọ olupin rẹ nipa awọn ọpa iṣeduro iṣeduro ati awọn insoles lati rii bi o ba ṣe deede.
Ni afikun si awọn bata adẹtẹ, awọn itọju orthotics tabi arch support le ṣe iranlọwọ lati gba eyikeyi awọn iṣoro ẹsẹ iṣan. Fun apẹẹrẹ, ifọri egungun lori isalẹ ẹsẹ le mu ewu ti ulcer jẹ. Awọn atilẹyin Arch tabi awọn orthotics yoo ṣe iranlọwọ aiṣedeede yi titẹ ati fifẹ ẹsẹ.
Awọn orisun:
Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Itọju Ẹsẹ ti Ẹsẹ Arun Inu Ẹjẹ." Awọn ohun gbigbọn .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Idinku ti Awọn ẹya ailera Awọn alailẹgbẹ ti o kere julo ni Awọn alaisan pẹlu Alaisan Onirin-Ọgbẹ-ara-Ọgbẹ-ara-Ọgbẹ-ara-Ọgbẹ-ara-insulin." Awọn Akọṣilẹhin ti Isegun Ti Inu. 1993; 119 (1): 36-41.
Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., ati Grossman, Daniẹli. "Gbigba Itọju ati Idinku ti Iwọn Iwọn Iwọn Awọn Iyọlẹnu ni Afihan Aṣoju ti orilẹ-ede ti US Alàgbà." Iwadi Iwadi Ilera. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Ẹjẹ hyperglycemia ti o nira ati eto ailopin innate: Itọju iṣan-ẹjẹ, cellular, ati awọn ẹya molikula". Imogun Itọju Pataki. Keje 2005 33: 1624-1633.