Ṣiši bata bata to dara julọ jẹ wọpọ ju ti o le ronu. Lilo owo ni bata meji ti o kere ju (tabi nla) nitori pe ti o dara to dara le dabi bi ibajẹ kekere, ṣugbọn o le fa awọn isoro ẹsẹ pataki. Ti o ba ti ni iriri irora ẹsẹ nigbakugba lati bata rẹ, o yẹ ki o ṣawari boya awọn bata rẹ ṣe deede fun ọ.
Aṣiṣe bata Fit jẹ wọpọ
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri pe nikan ni idamerin awọn eniyan n wọ bata ti ipari ati igun.
Eyi maa n bẹru nigba ti awọn ẹrọ naa n wo awọn alaisan ti o le jẹ ewu lati ṣubu nigba ti bata wọn ba ni idaniloju ati awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti o ni ewu ti o wa ni ibajẹ lati inu titẹ ati fifun awọn bata wọn.
Iwadi ọdun 2017 ṣe akiyesi awọn agbalagba pẹlu itanran awọn egbo gẹgẹbi awọn oka ati awọn ipe ti o tọka pe awọn ẹsẹ wọn ni iriri gbigbọn ati titẹ lati ọwọ bata wọn. Wọn ti ri pe oṣu mẹwa nikan ni o wọ awọn bata ọtun ati pe 37 ogorun ni o ni ẹri ti neuropathy. Iwadi na ṣe apejuwe iwadi lati ọdun 2007 ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Nikan ninu awọn oludari ti o wa ninu iwadi tẹlẹ jẹ awọn bata ti o yẹ-aṣọ ti o wọpọ nigbati o ba joko. Bakannaa buru, nikan 20 ogorun ni awọn bata ti o yẹ-bata nigbati o duro. Ọpọlọpọ awọn olukopa pẹlu bata bata ti ko ni ibamu ni wọ awọn bata ti o kere ju.
Iwadi ọdun 2010 ti awọn eniyan ti o wa lati iwọn 60 si 90 ri fere idaji awọn obirin ati ju 69 ogorun ninu awọn ọkunrin ti o wọ bata ti o gun ju fun gigun ẹsẹ wọn.
Awọn Pataki ti bata ti Fit
Fifi awọn bata ti o dada ko ni rọrun bi o ti nwaye, bi a ṣe ṣafihan nipasẹ awọn ẹkọ wọnyi. Awọn iwadii yii ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo suga . Ọkan ninu awọn ibaraẹnisọrọ ayẹwo ti o wọpọ julọ jẹ ailera tabi aiṣan ti ara . Tii neuropathy ti o ni àtọgbẹ n duro lati ni ipa awọn ẹya ti ara ti o ga julọ lati ọpọlọ ati ọpa-ẹhin.
Kosi iṣe fun igba ti eniyan kan pẹlu àtọgbẹ lati ni iriri imọran sisun, numbness tabi pipadanu iṣaro ninu awọn ika ẹsẹ ati ẹsẹ, eyi ti o le fa ipalara tabi ikolu . Laanu, ko ni ọpọlọpọ awọn oogun to munadoko ti o le yi awọn ipalara ti nwaye pada, nitorina o ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ lati wọ awọn bata ti o baamu.
Idi ti Iyipada Ipa Rẹ Ṣiṣe
O jẹ adayeba fun iwọn bata rẹ lati yi bi o ti di ọjọ. Awọn tendoni rẹ ni isinmi ati awọn ẹsẹ rẹ ti ntankale. Awọn ẹsẹ obirin ni ipa nipasẹ awọn homonu nigba oyun, eyi ti o maa n mu ilosoke ninu iwọn bata. Awọn ẹsẹ rẹ le gbin bi o ba ni ipo tabi awọn oogun ti o jẹ ki o mu omi duro.
Paapaa ninu awọn ọdọ, ẹsẹ rẹ fẹrẹ pẹ diẹ ni opin ọjọ. Wọn tun bii nigba ti o ba ṣiṣẹ ninu iṣẹ pipe kan gẹgẹbi nrin, ṣiṣiṣẹ, tabi awọn ere idaraya. Lakoko ti bata rẹ le daadaa ni owurọ tabi ṣaaju iṣere rẹ, wọn le jẹ ju kukuru nigbamii.
Ti o ko ba ni idaniloju boya bata rẹ ti yẹ dada, lọ si ile itaja ati ki o gba iwọn nipasẹ oniṣẹ. A ṣe iṣeduro pe ki o ṣe ẹsẹ rẹ ni o kere lẹẹkan tabi lẹmeji fun ọdun. O jẹ ọlọgbọn lati towọn nigbakugba ti o ba ra bata tuntun.
> Awọn orisun:
> 10 Awọn ojuami ti Dara Dara Fit. Ẹsẹ Orthopedic America ati Ankle Society. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000006623.
> Castro APD, Rebelatto JR, Aurichio TR. Ibasepo laarin awọn fifi awọn bata ati ẹsẹ ẹsẹ ti ko tọ si, Ipa Ẹsẹ, ati Àtọgbẹ. Iwe akosile ti Itọju Idaraya . 2010; 19 (2): 214-225. doi: 10.1123 / jsr.19.2.214.
> Harrison SJ, Cochrane L, Abboud RJ, Leese GP. Ṣe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mu awọn bata ti iwọn to tọ? Int J Jara Ise . 2007 Oṣu kọkanla; 61 (11): 1900-4.
> Palomo-López P, Becerro-De-Bengoa-Vallejo R, Losa-Iglesias ME, Rodríguez-Sanz D, Calvo-Lobo C, López-López D. Footwear ti a lo nipasẹ awọn eniyan agbalagba ati itan itan awọn hyperkeratotic awọn ẹsẹ lori ẹsẹ. Isegun . 2017; 96 (15). doi: 10.1097 / md.0000000000006623.