Awọn iṣeduro fun Yẹra fun Ounjẹ Ti o ni ibatan
Chemotherapy fojusi awọn ẹyin ti o nyara julo, eyiti o ni irun, awọ-ara, akàn, ati awọn ẹjẹ. Awọn neutrophils rẹ, awọn ẹjẹ ti o funfun ti o ni ikolu arun, ti o jẹ kekere lati chemotherapy. Eyi mu ki o jẹ diẹ sii si ikolu.
Iyokuro awọn ounjẹ kan ati awọn ounjẹ onjẹ ailewu jẹ awọn ọna lati daabo fun ararẹ lati nini aisan lakoko ti neutropenic.
Jẹ ki a ka nipa awọn itọnisọna onjẹ ti ounje ati awọn ihamọ ounje lati Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, tabi CDC, ati Amẹrika Aarun Aarun Arun, tabi ACS, fun awọn eniyan ti o ni neutropenia .
Awọn iṣeduro lati CDC
Awọn iṣeduro lati CDC, bi pẹlu ọpọlọpọ awọn ajo ilera ati awọn oncologists bẹrẹ pẹlu ọwọ fifọ ọwọ. Akiyesi pe ọpọlọpọ awọn eniyan ko wẹ ọwọ wọn daradara. O le paapaa fẹ lati wo fidio YouTube kan lori fifọ ọwọ wẹwẹ, bi o ṣe le jẹ ki o yà! Awọn iṣeduro pẹlu:
- Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo
- Yẹra fun awọn ounjẹ ati eyin-aṣekere-rii daju lati daun gbogbo ọna nipasẹ lati pa gbogbo awọn germs
- W awọn eso ajara ati awọn ẹfọ
- Yẹra fun pinpin ounjẹ pẹlu ẹnikẹni
- Ma ṣe pín awọn ohun elo nkan ti o jẹun, bi awọn agolo mimu tabi awọn apẹrẹ
- Jeki awọn ipele ara ile, bi ibi idana ounjẹ ati tabili, mọ
Awọn iṣeduro lati ACS
Gegebi American Cancer Society, ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe lati dinku ewu ewu rẹ nigba ti njẹ tabi sise.
Awọn wọnyi ni:
- Wẹ ọwọ rẹ pẹlu gbona, omi soapy fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to lẹhin ṣiṣe awọn ounjẹ ati jijẹ.
- Fi awọn ounjẹ ti o wa ni tabi ni isalẹ 40 ° F,
- Jeki awọn ounjẹ gbona gbona (gbigbona ju 140 ° F) ati awọn ounjẹ tutu tutu tutu (alabọju ju 40 ° F).
- Je ounjẹ onjẹ ti o bajẹ ni kiakia-maṣe ṣe atunṣe wọn.
- Maṣe jẹ ẹran, eja, tabi adie ni iwọn otutu-lo awọn apo-inita tabi firiji.
- Lẹhin ti o ra tabi ṣiṣe awọn ounjẹ onjẹ, jẹun wọn laarin wakati meji.
- Eyin, ipara, ati awọn ounjẹ ti orisun mayonnaise ko yẹ ki o jẹ unrefrigerated fun diẹ ẹ sii ju wakati kan lọ-bi bẹẹ ba, sọ wọn jade.
- Wẹ awọn eso ati awọn ẹfọ daradara-bi awọn leaves ti oriṣi ewe ọkan ni akoko kan-pẹlu omi ṣaaju ki o to gige tabi pa. Maṣe lo awọn irin-omi ti o ni kemikali. (Akiyesi: Awọn nkan ti o wa lori awọ ara ti awọn ounjẹ bi awọn melons ni a le ṣe sinu awọn ounjẹ pẹlu gige).
- Tun fi omi ṣan "awọn ohun elo iṣaju" ṣaju, bi salads.
- Yago fun awọn eso ọgbin alawọ ewe.
- Ṣiṣẹ awọn eso ati awọn ẹfọ tabi eyikeyi ounjẹ ti o ni irun-diẹ, ti o ni imọran, mimu, tabi ti o ni irun ori.
- Yẹra fun rira awọn veggies ti o ti ṣaju sinu itaja (fun apẹẹrẹ, oṣuwọn pataki tabi eso kabeeji).
- Lo ọṣẹ ati omi lati wẹ awọn oke ti awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo.
- Lo ẹrọ iyatọ miiran fun jijẹ ati ipanu awọn ounjẹ nigba ti sise.
- Tọọ ẹyin jade pẹlu awọn ota ibon nlanla.
Awọn ihamọ ounjẹ
Ti o da lori onisegun ara rẹ ati aarin nibiti o ti nlo jijera, o le ni imọran lati yago fun awọn ounjẹ kan.
Yẹra fun awọn ounjẹ arande, eja, awọn ẹja, ati awọn eso ati awọn ẹfọ ni a ṣe iṣeduro nipasẹ CDC ati ACS.
Dokita rẹ le tun ṣe iṣeduro lati yago fun:
Ekun awọn eso tabi awọn apẹrẹ nut.
Eyikeyi ounjẹ ti o le ni awọn egbọn aini (gẹgẹbi awọn wiwẹ saladi ti Kesari tabi ṣe lati itanna Hollandaise obe).
Diẹ ninu awọn irun oyinbo ti o nira, paapa ti wọn ba wọle bi Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, ati Ricotta. Rii daju pe eyikeyi warankasi ti o jẹ ti a ti pasteurized.
Awọn oyinbo ti Iriko-ara bi Irina Fresco.
Awọn orisun bulk-oniyi ti cereals ati oka.
Awọn pastries-ti o kún fun ọra ti a ko firiji.
Oyin oyin tabi oyin.
O ṣee ṣe omi daradara ati ko si omi ti o tọ lati orisun omi (bii lati adagun, orisun omi, tabi odò).
Awọn eso ti a ko ni sisọsi ati awọn juices awọn ohun elo.
- Vitamin ti a ṣe afikun omi.
- Awọn salsas ti o ni atunse ati awọn ọṣọ saladi ni ile itaja itaja.
Ojo iwaju ti Agbegbe Neutropenic
Awọn oncologists ti wa ni bayi fifi diẹ sii ni itọkasi lori ilana abojuto to ni aabo ounje, bi o lodi si ihamọ awọn ounjẹ.
Chemotherapy tẹlẹ ti gba to buruju lori ara eniyan ati ifẹkufẹ wọn. Siwaju sii ihamọ awọn ounjẹ le jẹ ipalara diẹ sii eyikeyi aiṣedede awọn aijẹ ounjẹ.
Awọn imọ-ẹrọ siwaju sii nilo lati ṣe lori oṣuwọn ikolu ni awọn eniyan lori onje ti o dara ju neutropenic kan pẹlu onje gbogbogbo pẹlu awọn imuposi imutọju ounje.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Ṣiṣe awọn ilana imudaniloju aijẹju ounje jẹ pataki fun ọ ati ẹbi rẹ. O jẹ agutan ti o dara, laibikita boya tabi ko o jẹ neutropenic tabi ni eto ailera kan.
Ti o ba jẹ neutropenic, jọwọ tẹle imọran ti ounjẹ ounjẹ ti onisẹpọ ati / tabi alaisan ti o ṣe pataki fun ifọju awọn alaisan pẹlu akàn.
Idena awọn àkóràn lakoko Kemotrapi
Ni afikun si awọn iṣẹ isinmi ailewu, awọn ọna pupọ wa ni eyiti o le dinku ewu rẹ lati ṣe agbekale ikolu lakoko ti ẹtan-chemotherapy, paapaa nigbati oṣuwọn ẹjẹ funfun rẹ jẹ kekere. Nigbagbogbo a maa n ronu nipa awọn ọrẹ ti o ni ikọ-ala tabi ikun imu, ṣugbọn awọn ọsin wa le jẹ orisun ti ikolu. Awọn ẹda bi awọn ẹdọ, awọn ejo, ati awọn ẹja nigbagbogbo n gbe Salmonella, bi awọn ẹiyẹ. Agbegbe awọn ipo ti o wọpọ jẹ wulo, ati pe o le fẹ lo iboju-boju nigbati o wa ni awọn ipo yii tabi nigba ti o n fo. Mọ diẹ sii nipa bi o ṣe le dinku ewu ewu rẹ ni igba ti o wa ni chemotherapy .
> Awọn orisun:
> Ẹgbẹ Amẹrika Amẹrika. Ounjẹ fun Ènìyàn pẹlu Akàn Nigba Itọju. Imudojuiwọn 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L., Chen, H., Frangou, H. et al. Iyatọ ti o ṣe pataki laarin awọn Oncologists Onimọnikita ni Lilo Awọn Neutropenic Diet. Ọdọmọdọmọ ẹjẹ ati akàn . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Idena awọn àkóràn ninu Awọn alaisan Awọn akàn. Imudojuiwọn 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Awọn Anfani ti Neutropenic Diet: Fact or Fiction? . Oncologist . 2011. 16 (5): 704-707.