Biotilẹjẹpe a ko ni irorẹ nitori ṣiṣe ko wẹ oju rẹ mọ, ko si iyemeji pe ṣiṣe itọju deede jẹ igbese pataki ninu ilana itọju irorẹ rẹ.
Ṣugbọn pato igba melo ni ọjọ kan o yẹ ki o fọ oju rẹ?
Lẹẹmeji-itọju Ọsan ni Ojojọ gbogbo Awọn Awọ-ara Rẹ
Nọmba fifọ oju oju idanun ni gbogbo gba lati jẹ meji. Ṣiyẹwẹ ni ẹẹmeji lojoojumọ, owurọ ati alẹ, ni o yẹ lati nu kuro ni itọju, egbin, ati afikun epo ti o wa ni ayika ara, ṣugbọn kii ṣe pupọ lati wa ni irritating.
Ninu o gba sweaty tabi paapaa ni idọti, ṣiṣe itọju kẹta le nilo. Lẹhin ti kọlu idaraya, boya?
Awọn ọja ti o lo lati wẹ oju rẹ jẹ pataki. Igbaragbara ko dara nigbagbogbo.
Awọ ara rẹ ni oju rẹ jẹ elege, nitorina o ko fẹ lati lo awọn oluṣọ lile tabi awọn ọṣẹ. Ti o ni apẹrẹ antibacterial ọwọ jade . Nitorina ni awọn ọpa ti o fi ara rẹ silẹ ti o ni irọra ti o si mu kuro. Ati fifi pa oti ? Maṣe lo o lati wẹ oju rẹ mọ!
Dipo, yan olutọju kan ti o fi awọ rẹ lero ti o mọ ṣugbọn ko fẹrẹ gbẹ tabi ti yọ kuro. Fun iranlọwọ ni wiwa pipeerọtọ pipe fun awọ ara-ọrẹ-ara rẹ, ṣayẹwo jade ni article Bawo ni Lati Yan Aṣayan Itọju Agbara Titun Cleanser .
Ranti, A ko ni Irorẹ Iro nipa Iwari Dirty
O ṣe pataki lati ranti, tilẹ, pe ko ni irora oju ti irora. Ti o ba jẹ patakout-prone o ko tunmọ si pe iwọ ko gba itoju to dara ti awọ rẹ.
Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu irorẹ ni o wa ni imọran nipa fifọ awọ ara wọn mọ-ṣugbọn awọn breakouts ṣi ṣẹlẹ. Eleyi jẹ nitori a fa irorẹ nipasẹ awọn ifosiwewe ti o ni iyọọda patapata kuro ninu ilana itoju ara rẹ.
Awọn eniyan pẹlu irorẹ ni awọn ẹyin ti ara ti ko ta silẹ daradara, ti o si ni imọran si irun ti ṣẹlẹ nipasẹ kokoro-arun ti nfa ti a npe ni Propionibacteria acnes. Hormones ṣe ipa kan ninu idagbasoke idọn , ju.
Wọra Too Nigbagbogbo le Ṣe Iroyin Irorẹ Rẹ buru ju
Ṣiṣe fifọ oju rẹ le jẹ bi buburu (tabi paapaa buru) ju ko ṣiṣe itọju ni gbogbo.
Ti o ba wẹ oju rẹ nigbagbogbo, o le ni rọọrun yọ kuro ninu gbogbo epo ti o dara ti awọ rẹ nilo lati duro diẹ. O tun le fọ idalẹmu awọ, eyiti o jẹ aabo ti o ni aabo ti a ni lori awọ wa ti o jẹ ti irun-omi, epo, ati kokoro arun to dara. Fun agbara, ara ti o ni ilera, o nilo agbara lile kan, ti o ni ilera.
Pa mọ nigbakugba ati pe o le mu awọn awọ ti o gbẹ, pupa, flaky ati irritated mu awọn iṣọrọ. Boya kii ṣe abajade ti o n wa!
Scrubbing jẹ tun kan ko si-rara. Awọn igun-ika ti ko ni ipalara yoo ko awọ rẹ kuro ni kiakia, ṣugbọn o le mu irun rẹ mu ki o si fa breakouts ti o buru.
Nkankan ara nikan ko to lati ṣagbe Ẹkun
Itọju awọ ara dara ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ lati yọ egbin, excess epo, atike, ati irufẹ, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn isunmọ aisan. Ṣugbọn ṣiṣe itọju pẹlu ọṣẹ wẹwẹ, tabi koju si wẹ, ati omi nikan ko to lati mu irorẹ kuro.
Gbiyanju lati ṣe itọju rẹ ni ẹẹmeji lojoojumọ bi igbesẹ ọkan ninu itọju irorẹ rẹ. Igbese meji yẹ ki o jẹ lilo deede fun ọja itọju irorẹ .
Fun ìwọnba breakouts , o le ṣawari awọn ọja irorẹ lori-counter- akọkọ. Awọn ti o ni salicylic acid tabi benzoyl peroxide jẹ julọ ti o munadoko. Lo wọn nigbagbogbo fun awọn ọsẹ diẹ ki o si ri ti o ba jẹ iranlọwọ fun awọn iyọọda kuro kuro ati ki o ko awọn pimples.
Diẹ àìdá tabi inflamed breakouts kii yoo mu dara pẹlu awọn ọja irokeke-itaja. Dipo, iwọ yoo nilo oogun igbasilẹ ti aagun lati ọdọ dokita rẹ. Awọn wọnyi yoo fun ọ ni shot ti o dara julọ ni gbigbọn ara rẹ.
Jọwọ ranti, gbogbo awọn oogun itọju irokeke ti o wa , boya ihaju-tabi-ogun, ti o ṣiṣẹ julọ nigbati a ba fi si wẹwẹ, ṣugbọn ti o gbẹ daradara, awọ.
Awọn orisun:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "A iwadi ti ipa ti cleanser fun irorẹ vulgaris." Iwe akosile ti Itọju Dermatological . 2010 Oṣu; 21 (3): 201-5.
Orilẹ Amẹrika. NIAMS. "Awọn ibeere ati awọn idahun Nipa irorẹ." Bethesda, MD: Awọn Ile-ẹkọ Ilera ti orile-ede, 2006.