Ṣe Inira ina, Njẹ irora naa?
O ṣe okunfa lati inu awọn ounjẹ ti o ni itara ati ohun ti o nfun awọn ooru wọn ooru. Gẹgẹbi oogun oogun, o ti lo fun orisirisi awọn idi ti oogun, pẹlu irora.
O le dun ajeji pe nkan ti o gbona ni awọn ata le ṣe iyọda irora, paapaa ti o ko ba jẹ afẹfẹ ti njẹ ounjẹ ounje. Kilode ti nkan ti yoo fa sisun ni ifọwọkan pẹlu ahọn rẹ ṣe iranlọwọ lati mu irora dinku?
O ba ndun lodi.
Sibẹsibẹ, o jẹ otitọ pe sisun sisun ni sisẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ni ipa ti capsaicin lẹhin. A ti ṣe oogun yii gẹgẹbi irora-irritant, eyi ti o tumọ si pe o fa irora lati le ṣẹgun rẹ.
Eyi ni ọkan ti o jẹ pe o ṣiṣẹ: awọn sẹẹli eniyan gbogbo ni nkan ti a npe ni nkan P. O jẹ airo-kemikali ti o nfa ifihan awọn irora si ọpọlọ rẹ. Capsaicin ṣe okunfa awọn ẹyin inu ara ti o fọwọkan lati fi gbogbo nkan wọn silẹ P, ati pe eyi ni irora sisun ti o lero. Lọgan ti ohun-elo P ti lọ, awọn sẹẹli naa ko le firanṣẹ awọn irora ibanujẹ. Capsaicin gba awọn ami-ifiweranṣẹ wọn. Tabi, nitorina emi ko dun bi ẹgbọn atijọ, o npa wi-fi wọn.
Iyatọ miiran ni pe o npa nkan ti o wa larin, eyi ti o jẹ igbọra ninu wa.
Awọn Ayẹwo Ilera Gbogboogbo
A ti ṣe ayẹwo iwadi ti o niyeye lori iwadi ti o wa ni oju-ọna fun awọn ipo pupọ.
Diẹ ninu awọn iwadi ṣe atilẹyin fun ohun ti o lo fun:
- Neuropathy ati awọn miiran ailara irora,
- Ipa irora ti ara Rheumatoid ,
- Osteoarthritis ati awọn iparapọ miiran,
- Eyin riro,
- Inu irora,
- Igbẹjẹ-aisan lẹhin-lẹhin,
- Awọn efori oriṣiriṣi (nigba ti o ya bi fifọ-n-ọwọ).
Capsaicin tun ni awọn lilo ti kii ṣe pẹlu iṣọn, pẹlu:
- Psoriasis (ipo awọ),
- Awọn egbò oju-ọrun ti o njẹ lati ifọra tabi chemotherapy.
Fun Fibromyalgia ati CFS
Lọwọlọwọ, a ko ni iwadi ni pato lori okun-lile fun ailera aisan alaisan. Sibẹsibẹ, nitori pe arun yii le ni diẹ ninu awọn iru irora kanna bi fibromyalgia, awọn iwadi wọnyi le jẹ pataki.
A ni kekere ara ti iwadi lori ipo ti o ga julọ fun irora fibromyalgia. Atunwo ayẹwo ti 2010 fun awọn itọju iranlowo ati awọn itọju miiran (De Silva) ri iwadi kan ti o pese awọn ẹri ti o ni idiwọn ti iyọkufẹ iyọkuro dinku ṣugbọn ko ṣe atunṣe awọn aami aisan miiran.
Ni iwadi ọdun 2013 ti awọn iṣẹlẹ nla ti fibromyalgia (Casanueva), awọn oluwadi royin awọn iyipada kukuru pataki ni:
- Irora,
- Ibanujẹ (o ṣee ṣe bi abajade awọn ipele ipalara isalẹ),
- Awọn idiwọn ipa nitori awọn iṣoro ẹdun,
- Iwa lile,
- Ipa irora titẹ,
- Awọn igbesẹ ti ailera ati ailera aisan.
Sibẹsibẹ, iwadi yii nikan pẹlu 70 eniyan ni ẹgbẹ itọju naa. Awọn eniyan naa tẹsiwaju pẹlu iṣeduro itọju wọn deede ati fi kun afikun. Awọn 60 eniyan ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso tun tẹsiwaju awọn itọju wọn deede ṣugbọn a ko fun wọn ni ibi-ibi. A nilo iṣoro tobi, awọn idanwo iṣakoso ibi-iṣan lati ṣe atunṣe awọn esi wọnyi ṣaaju ki a to fi igbagbọ pupọ ninu awọn esi.
Iwadii iwadi kan ti ọdun 2001 lori ipalara iṣoro, irora kekere ti ko ni pato (Keitel) n pese diẹ ninu awọn ẹri pe oṣuwọn capsaicin le ran eniyan lọwọ pẹlu iru irora kekere ti o ni fibromyalgia.
Iwa Ẹdun
Diẹ ninu awọn iwadi ti a ti ṣe lori awọn oriṣiriṣi irora ju ki o wa ni awọn ipo pataki kan. Diẹ ninu awọn oriṣiriṣi ipalara wọnyi ni o wa ninu fibromyalgia ati pe o le jẹ apakan ti iṣan alaafia alaisan bi daradara.
Aṣayan Hypersensitivity: Akankan ipin kan ti ibanujẹ ti o wa ninu awọn ipo wọnyi ni a gbagbọ lati wa lati inu awọn oludari-oran-ara- ominira -ara-ara-ara ti o wa ninu awọ rẹ ti o gba alaye nipa irora, iwọn otutu, ati awọn ohun miiran ayika.
Iwadi kan ni ọdun 2015 (Ma) ni imọran pe iwọn lilo kanṣoṣo ti o wa ni apapo ti o le lo dinku le dinku ifunnipajẹ alaiṣẹ. O tun tun ṣe iranlọwọ fun ibanujẹ ibanuje, eyiti o jẹ nigbati ọpọlọ rẹ ṣetan fun tabi ṣatunṣe si awọn iṣoro irora . A ni idaniloju irora lati wa ni dysregulated ni fibromyalgia.
Neuropathy: Fibromyalgia tun gbagbọ pe o kan iru irora ti a npe ni neuropathy, eyi ti o ni abajade ti ara tabi ibajẹ dysfunctional . Lakoko ti a ko ni ẹri ti ailera ninu àìlera ailera aisan, o kere ju iwadi kan (Anderson) jẹbi pe ailera rirẹ alaisan le pin isedale isale, nitorina idibajẹ ti o tobi pẹlu awọn ipo ti o niiṣe pẹlu neuropathy.
Awọn ijinlẹ ọpọlọ fihan pe capsaicin le munadoko lodi si neuropathy, ni apapọ pẹlu awọn oogun miiran. O le ṣe awọn ijinlẹ wọnyi diẹ sii ni imọran ni iwadi ni 2015 (Mainka) ti o fi hàn pe capsaicin jẹ diẹ munadoko ninu awọn eniyan ti o ni iṣeduro, eyiti o jẹ iṣeduro irora nipasẹ eto iṣan. A ṣe akiyesi ọkan ara ẹni pe o jẹ ifosiwewe ni fibromyalgia mejeeji ati ailera ijakadi rirẹ.
Lilo, Awọn ewu, ati awọn Ipa ẹgbẹ
Diẹ ninu awọn anfani ti capsaicin ni:
- O jẹ jo mo ilamẹjọ,
- O wa lori apako ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ile itaja oògùn,
- O kii yoo ṣe deedee pẹlu awọn oogun miiran rẹ.
Gẹgẹbi pẹlu awọn itọju gbogbo, iwọ yoo nilo lati mu awọn ewu ati awọn anfani lọ si awọn iwulo ati awọn anfani lati pinnu boya capsaicin jẹ ọtun fun ọ. Soro si dokita tabi oni-oogun nipa eyikeyi ibeere tabi awọn ifiyesi.
Nigbati o ba lo lopo okun, o ṣe pataki lati ranti pe o ṣiṣẹ nitori pe o njun. Sibẹsibẹ, nigba ti sisun sisun jẹ deede, kii ṣe gbogbo eniyan le faramọ ọ. Bakannaa, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ.
Capsaicin wa ni ipara tabi ni omi bibajẹ. Omi naa jẹ gbogbo ohun ti o wa ni ohun elo ti o ni iru si idibajẹ-deodorant tabi bingo dauber. Rii daju pe o ka ati tẹle itọsọna lori package.
Nigbati o ba n mu iṣọra, rii daju lati:
- Ṣe ibọwọ;
- Maa ṣe fi ara han gbangba si ooru, bii lati paadi igbona tabi nigbati awọ rẹ ba gbona lati inu ibusun tabi iwẹ;
- Pa kuro lati oju ati awọn oju ti o nmu pẹlu omi ti o ba n gba wọn;
- Ma ṣe lo o lori awọ ti o ya tabi irun;
- Yẹra fun awọn agbegbe ti o ni ibanuwọn ki o wẹ wọn pẹlu ọṣẹ ati omi ti wọn ba farahan.
Awọn itọju apapọ wọpọ pẹlu:
- Redness ti ara,
- Ti a ba fa simẹnti ti o gbẹ silẹ, ikọ wiwakọ, fifọ, oju omi, ati ọfun ọra le waye.
Awọn aarọ to ga julọ le mu ki awọn igbelaruge afikun ẹgbẹ. Dawọ duro ati ki o ṣe akiyesi dokita rẹ ti o ba ni iriri:
- Inu ipalara ti o pọ sii (tayọ iṣan sisun akọkọ),
- Blistering,
- Ipalara ti awọ ara.
O tun ṣee ṣe lati jẹ inira si capsaicin. Yẹra fun oogun yii bi o ba ṣe aibanira si awọn ata. Gba itọju ilera lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aami aiṣedede ti iṣeduro ailera to ṣe pataki, eyiti o ni:
- Rash,
- Itching,
- Wiwu oju, ahọn, tabi ọfun,
- Ipawo iṣoro,
- Onigunra lile.
Ma ṣe lo capsaicin ti o ba loyun, gbiyanju lati loyun, tabi ọmọ-ọmu.
Awọn orisun:
Anderson G, Berk M, Maes M. Acta psychatrica Scandinavica. 2014 Oṣu kejila 129 (2): 83-97. Awọn ẹya-ara ti awọn ẹya ara ẹrọ ṣe apẹrẹ awọn aami ajẹsara ti ajẹsara ti somatization, ibanujẹ, ati onibajẹ iṣoro rirẹ.
Casanueva B, et al. Imoye-ọrọ ti ara-ẹni. Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 33 (10): 2665-70. Imudarasi kukuru kukuru ti itọju ailera ti oke ni awọn alaisan ti fibromyalgia ni ikolu.
De Silva V, et al. Rheumatology. 2010 Jun; 49 (6): 1063-8. Ẹri fun ipa ti awọn oogun atunṣe ati awọn miiran ti o wa ni isakoso ti fibromyalgia: iṣeduro atunyẹwo.
Javed S, Alam U, Malik RA. Àtọgbẹ, isanraju & iṣelọpọ. 2015 Oṣu Keje 14. Oṣuwọn: 10.1111 / dom.12535. [Epub iwaju ti titẹ si] Titun nipasẹ irora: awọn itọju fun isan-ara adanilara.
Keitel W, et al. Arzneimittel-Forschung. 2001 Oṣu kọkanla; 51 (11): 896-903. Pilasita irora ti iṣan ni ibanujẹ kekere ti kii ṣe pato.
Kroenke K, Krebs EE, Bair MJ. Gbogbogbo iwosan ilera. 2009 May-Jun; 31 (3): 206-19. Pharmacotherapy ti irora irora: kan kolaginni ti awọn iṣeduro lati awọn agbeyewo eto.
Ma XL, et al. Ibanujẹ ti iṣan. 2015 Oṣu Kẹwa 22; 11: 22. Awọn ẹri idaniloju fun sisẹkuro hypersensitivity alaiṣẹ nipasẹ ohun elo kan ti capsaicin.
Mainka T, et al. Iwe irohin European ti irora. 2015 Oṣu Kẹwa 8. Oṣuwọn: 10.1002 / ejp.703. [Epub iwaju ti titẹ] Iwaju ti hyperalgesia asọtẹlẹ analgesic ipa ti topically loo capsaicin 8% ni alaisan pẹlu agbeegbe neuropathic irora.
Park HJ, Oorun DE. Iwe irohin Korean ti irora. 2010 Jun; 23 (2): 99-108. Itoju iṣoogun ti iṣelọpọ nipa irora irora.
Schug SA, Goddard C. Awọn itọjade ti oogun palliative. Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 3 (4): 263-75. Laipe ni ilosiwaju ninu iṣakoso ti iṣelọpọ ti iṣoro nla ati irora.