Gba Awọn Italolobo fun Iranlọwọ Awọn Onisegun Rẹ Ṣe iwadii ati Tọju Iru 2 Ọjẹ-ara
Àtọgbẹ jẹ aisan ti o ni ipa lori 347 milionu eniyan ni agbaye. Ẹgbẹ Amẹtẹmọ Amẹrika ti Ijabọ ti Ilu Amẹrika n ṣabọ awọn eniyan ti o wa ni ori Amẹrika (9.3%) ni o ni àtọgbẹ (eyi ti o jẹ Iru 2), 86 million ni awọn asọtẹlẹ, ati pe awọn eniyan ti o ti mọ pe milionu milionu miliọnu ti o wa ni ọdun mẹjọ. Ni awọn igbiyanju lati ṣe iwadii ati ki o tọju Àtọgbẹ 2 Ọgbẹni daradara, o ṣe pataki lati mọ ewu rẹ ati ki o jẹ ṣiṣekuṣe.
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o ti ntẹriba pẹlu àtọgbẹ ojoojumọ, o ṣe pataki julọ pe ki o ye bi a ṣe le ṣakoso rẹ nitori pe o jẹ alabaṣepọ pataki julọ lori ẹgbẹ ẹgbẹ ilera rẹ. Aim lati fun ologun rẹ bi alaye ti o ṣe alaye pupọ bi o ti ṣee, ki o maṣe ni itiju nipa bibeere awọn ibeere boya. Ni otitọ, fifibeere awọn ibeere jẹ ohun ti o nsaba awọn onisegun lọ si idanimọ kan ati ki o ṣe iranlọwọ fun wọn ni ṣiṣẹda eto eto itọju kan ti olukuluku. Ni ọpọlọpọ igba, Iru-ọgbẹ 2 ti Ọgbẹni ti wa ni osi ti ko ni itọju tabi ti wa ni iṣakoso laisi iwọ paapa ti o mọ. Jije alaisan to ni oye le jẹ rọrun ti o ba mọ ohun ti o n wa.
Mọ Awọn Nọmba Rẹ
Ti dọkita rẹ sọ pe, "O ni diẹ ninu awọn suga, ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu," maṣe yanju fun idahun naa. Beere wọn lati ṣe alayeye. Ti o le ni idaabobo ti o ba ti tete mu ni kutukutu. Ti o ba ni itanran ebi ti Type 2 diabetes, ti o wa ni ọdun 40, ti o nira tabi ni awọn ipo ilera miiran gẹgẹbi aisan okan, dokita rẹ yoo ṣee ṣe idanwo kan ti a npe ni Hemoglobin A1 C.
Eyi jẹ idanwo ẹjẹ ti a lo lati ṣe itumọ bi ara rẹ ṣe nlo suga. Awọn esi ni a le lo lati ṣe ayẹwo itọju aiṣedede ati ayẹwo diabetes.
Lori ipa ti osu mẹta, suga tabi glucose ṣe ara wọn si awọn ẹjẹ pupa pupa lẹhinna awọn ẹyin naa ku. A1C fihan wa ni apapọ osu mẹta ti awọn alaga rẹ.
Ti A1C rẹ ba ṣe afihan ibiti prediabet ti wa (5.7-6.4%), o le dena tabi ṣe atẹgun àtọgbẹ pẹlu ounjẹ, idaraya, ati idibajẹ pipadanu.
Eyi le jẹ pataki fun ọ lati mọ. Ti o ba jẹ ẹnikan ti o ni àtọgbẹ, o tun fẹ lati mọ A1C rẹ nitori pe yoo fihan ọ, ni apapọ, nibo ni awọn abẹku rẹ ti wa ni ọjọ 24 ni ọjọ kan lori awọn osu diẹ.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn eniyan ti o ni ayẹwo suga ko niese lati se agbero awọn iṣọn-ọkan ti awọn oju ati awọn kidinrin ti wọn ba pa wọn mọ glucose ẹjẹ wọn. Ẹgbẹ Amẹrika Arun Awọn Ajẹlẹ Amẹrika ṣe iṣeduro pe ki o ṣe ifọkansi lati ṣe aṣeyọri A1C kere ju 7%, nigba ti American Association of Clinical Endocrinologists ni imọran 6.5% tabi isalẹ.
Mọ Ogungun Rẹ
Mo wo o lori ati siwaju - awọn alaisan ni akojọ awọn oogun ati pe wọn ko daju ohun ti wọn ṣe ati bi wọn ṣe n ṣiṣẹ. Eyi le jẹ iṣoro nitori ti a ko ba gba oogun ti o tọ, wọn ko kere julọ. Ti o ba n mu oogun, beere lati jẹ olukọni. O fẹ lati mọ awọn oogun ti o nmu, bi o ṣe yẹ ki o mu wọn ati ohun ti wọn ṣe.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba nlo oogun kan bii sulfonylurea (ẹgbẹ kan ti awọn oogun àtọgbẹ ti o sọ fun alakoso rẹ lati ṣe insulini) ati ki o gba a laisi ounje, foju tabi ṣe idaduro ounjẹ kan, ẹjẹ rẹ le dinku tabi lọ kekere.
O le gba akoko diẹ lati mọ ohun ti ijọba ti o dara julọ fun ọ, ṣugbọn ti o dara. Ma ṣe ṣiyemeji lati beere dokita rẹ tabi Oludani Oludani-ẹri ti a ṣayẹwo lati ṣe alaye awọn oogun rẹ si ọ.
Mọ Network rẹ ti Awọn Onimọṣẹ
Ṣiṣakoṣo awọn ipinnu lati pade rẹ le jẹ ohun ti o lagbara, ṣugbọn ti o ba jẹ eniyan ti o ni àtọgbẹ, awọn oriṣiriṣi awọn akọṣẹ iwosan ti o ṣe pataki lati ni ninu nẹtiwọki rẹ ni o wa. Fun apẹẹrẹ, gbogbo eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ ju ọjọ ori lọ yẹ ki o ni oju ti o ni iyọọda ti oyẹwo nipasẹ ophthalmologist kan lẹẹkan ni ọdun kan. Ajẹmiti-ajẹrisi ti a forukọsilẹ, RD, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda eto ounjẹ ti o ṣiṣẹ fun awọn aini rẹ.
Awọn akosemose miiran ti o le nilo lati ri pẹlu awọn adarọ-ẹjẹ, opolo-ẹjẹ, endocrinologist, tabi dokita ti iṣan. Fiwe si dọkita rẹ ti o ba ni eyikeyi oran tabi nilo iranlọwọ iranlọwọ kan.
Mọ Ara rẹ
Ti o ba ni ailera tabi irora, gbiyanju lati ko awọn aami aisan kuro. O ṣe pataki lati feti si ara rẹ ki o le mu awọn igbese pataki lati dena eyikeyi awọn oran pataki. Àtọgbẹ jẹ aisan ti o le ṣakoso, ṣugbọn ti o ba gbagbe awọn aami aiṣedede fun awọn iṣoro to gun julọ le dide. Ṣe akiyesi gige kan ti a ko ṣe iwosan, ti o ni irora ẹsẹ tabi ti n ji dide ni arin alẹ lati urinate, ṣe ayẹwo nipasẹ dọkita rẹ.
Awọn orisun
Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. Awọn Àlàyé Nipa Àtọgbẹ. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. A1C igbeyewo. Wa ni: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Association Amẹrika ti Awọn Itọju Olutọju Endocrinologists Iṣoogun ti iṣeduro iwosan fun isẹgun iwosan fun ayẹwo ati itọju ti acromegaly-2011 imudojuiwọn. Endocrine Ise . 2011; 17 (4). Wa ni: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
Alaye Ile-ọgbẹ Ilẹ-ara ti Imọlẹ. DCCT ati EDIC: Iwadii iṣuṣan ayẹwo ati iṣuṣiro ati tẹle Ikẹkọ. Wa ni: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.