Ṣe CoEnzyme Q10 afikun ti o ṣe ni Ilana Migraine?
CoEnzyme Q10-ti a mọ ni CoQ10-jẹ nkan ti o n ṣẹlẹ ni ti ara ti o wa ninu mitochondria ti fere gbogbo cell ninu ara. Mitochondria ni awọn ile agbara ti awọn ẹyin-wọn pese agbara ti a nilo fun awọn sẹẹli ninu ara lati yọ ninu ewu.
A ṣe ayẹwo fun afikun pẹlu CoQ10 fun idilọwọ ati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan ti o yatọ, paapaa awọn ti o ni ibatan.
Awọn ẹri miiran wa pẹlu pe CoQ10 le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn iṣeduro.
Bawo ni CoQ10 ṣe le ṣe Idena?
Diffunction tabi iṣoro pẹlu mitochondria ti awọn eniyan alagbeka ti a ti sopọ mọ ilana iṣelọpọ migraine. Ni pato ninu awọn alaisan migraine, o le jẹ iyasọtọ laarin awọn oxidants ati awọn antioxidants -i ṣẹda ipo ti itọju alamọ-ara. Yi aiṣedeede ti iṣelọpọ ti ara ẹni ni awọn opolo ti awọn migraineurs le jẹ ki wọn jẹ ipalara si awọn okunfa ti o ni ibatan ti iṣan. Awọn aiṣedede ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ tun wa ni àìdá diẹ ninu awọn iyatọ migraine to ṣe pataki, bi hijagun ti o ni aiṣan .
Nitoripe awọn idibajẹ ti iṣelọpọ ti a ko ri nikan ni awọn akoko ọdarudirun, ṣugbọn tun laarin awọn ipalara, afikun pẹlu CoQ10 (eyi ti o ni aṣayan iṣẹ antioxidant) le ṣe atunṣe iyasọtọ yii ati pe agbara iṣelọpọ agbara ni awọn sẹẹli. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati bori eyikeyi abawọn mitochondrial ati ki o le ṣe idiwọ awọn iṣeduro .
Orile-ede Ọdọmọlẹ Amẹrika ti Amẹrika ati Ile ẹkọ ẹkọ Amẹrika ti Amẹrika ti Amẹrika ti Amẹrika fun idena ti episodic migraine ni akojọ CoQ10 gẹgẹbi oṣuwọn C tabi "ṣeeṣe to munadoko" fun idena ikọkura.
Ṣe CoQ10 Nitõtọ ṣiṣẹ?
Ko ṣe kedere ni aaye yii. Awọn ẹkọ kekere kekere kan tọka si anfani ti o ni anfani ti CoQ10 ni idinku nọmba awọn iṣiro migraine .
Fun apẹẹrẹ, ninu iwadi ikẹkọ kekere kan ti o jẹ ọdun mẹfa ni ọdun mẹẹdogun, awọn alaisan ti o ni 43 pẹlu awọn iṣọn jade pẹlu ati laisi aura gba boya 100mg ti CoQ10 tabi pilatiti ibibo ni igba mẹta ojoojumo fun osu mẹta. Lakoko iwadi naa, awọn olukopa gba iwe-kikọ ti awọn migraine wọn silẹ ni akọsilẹ kan pẹlu:
- orunṣe ibajẹ
- tiu / ìgbagbogbo
- awọn oogun oogun okeran nla
- orunṣe iye
Awọn esi ti iwadi naa fihan pe awọn eniyan ti o mu CoQ10 ni ipinnu 50% tabi diẹ sii ni iye awọn ọdaràn migraine ni opin osu mẹta ti a fiwewe pẹlu awọn eniyan ti o gba ibitibo.
CoQ10 ti faramọ nipasẹ ọpọlọpọ ninu awọn olukopa ọkan eniyan ṣubu silẹ nitori ibajẹ ara.
Kini Awọn orisun ti CoQ10?
Awọn ounjẹ ti o ni awọn CoQ10 ni awọn eja oily (bi ẹmi-oyinbo tabi oriṣi ẹja) awọn ẹran ara eniyan, ati gbogbo oka. CoQ10 tun wa ni awọn fọọmu afikun pupọ. Ẹya ara kan ti CoQ10 supplementation jẹ imọ-ọwọ rẹ ti o kere julọ-pẹlu awọn wọpọ julọ jẹ jijẹ, igbuuru, igbadun igbadun, heartburn, ati ikunra inu ikun.
Bi nigbagbogbo, rii daju lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju eyikeyi afikun afikun ounje, paapaa nigbati CoQ10 ṣe nlo pẹlu awọn nọmba oogun kan.
Isalẹ isalẹ
Diẹ ninu awọn migraines le ni asopọ si awọn iṣoro pẹlu mitochondria ti awọn sẹẹli.
Awọn ilọ-ẹrọ diẹ sii lori CoQ10 ati awọn itọju miiran ti o mu iṣẹ mitochondrial ṣiṣẹ yoo jẹ iranlọwọ.
Awọn orisun:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). Awọn Itọsọna AHS / AAN ti A 2012 fun Idena fun Episodic Migraine: Agbekale ati Ifiwe pẹlu Awọn Itọsọna Awọn Itọju Awọn Iṣẹ Atilẹhin Nisisiyi. Ọfọn , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Ẹri ti Dinku Iṣẹ Agbara Antioxidant ni Awọn Alaisan pẹlu Chronraine Migraine ati Oro Arun-Iṣeduro. Ọfọn, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 ati Riboflavin: Isopọ Mitochondrial. Ọfọn, 52 Awọn oniṣẹ 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Ṣiṣe idanwo Akọsilẹ ti Coenzyme Q10 bi Iṣena Idena. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Imudarasi ti Coenzyme Q10 ni Migraine Prophylaxis: A Iwadii ti a ṣakoso ni Idaniloju. Ẹkọ-ara , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Awọn Pathophysiology ti Migraine. Neurologist, 7 (5): 279-86.
University of Maryland Medical Centre. (Atunwo 2015). CoEnzyme Q10.
AWỌN NIPA: Aaye yii jẹ fun awọn alaye alaye nikan. O yẹ ki o še lo bi aropo fun itọju ara ẹni nipasẹ alagbawo ti iwe-ašẹ. Jọwọ wo dokita rẹ fun imọran, okunfa, ati itọju eyikeyi nipa awọn aami aisan tabi ipo iṣoogun .