Bibẹrẹ Lilo Lakoko ti isinmi le ṣe Iyipada iṣatunṣe ni rọọrun
Ti o ba ti ni aṣẹ ti a tẹsiwaju fun titẹ afẹfẹ atẹgun rere (CPAP) lati ṣe itọju ohun elo ti o ni idena obstructive , o le ṣaniyan ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju: bawo ni mo ṣe le lo si eyi? O le ṣe igbiyanju pupọ lati ṣe deede si lilo ẹrọ CPAP, ṣugbọn nipa titẹle awọn iṣeduro diẹ kan o le rii pe o rọrun ju ti o reti lati bẹrẹ lilo itọju.
Bẹrẹ Lilo CPAP pẹlu Iwa rere
Akọkọ, ṣe ifojusọna ireti lati lo CPAP pẹlu ero ti o ṣii ati iwa rere. Ti o ba bẹrẹ pẹlu idaniloju pe ẹrọ buburu yii yoo jẹ ki o sun oorun rẹ, ṣiṣe bi awọn ohun ailewu ati idaduro, iwọ yoo rii pe iriri rẹ le yara kuru. Gbogbo abawọn ti o kere julọ yoo jẹ ẹri afikun lati ṣe idaniloju ijabọ rẹ ti o bajẹ ti itọju naa. Sibẹsibẹ, nipa bẹrẹ pẹlu iwa ti o tilẹ jẹ pe awọn iṣoro akọkọ le wa, iwọ yoo le ṣe awọn atunṣe ati pe lakoko ẹrọ yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ-lati sùn dara, lati mu iṣaro rẹ, iṣesi ati agbara rẹ ṣe, ati lati ṣe iranlọwọ fun ilera ilera rẹ gbogbo -O yoo jẹ diẹ aṣeyọri ati ni ere fun awọn igbiyanju rẹ.
Yiyan Ẹrọ Olupese Ẹrọ Lati Ipese CPAP rẹ
Ọkan ninu awọn ipinnu ti o ṣe pataki julọ ni ibẹrẹ ni itọju pẹlu CPAP ni asayan ti ile-iṣẹ ipese kan.
O le pese akojọ kan ti awọn ile-iṣẹ nipasẹ dọkita ti oorun rẹ ati, ni awọn ibiti, awọn itanna naa le pese nipasẹ awọn ọfiisi alagba. Awọn ẹrọ itọju egbogi ti o tọ (DME) yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣeto pẹlu itọju ailera ti dọkita ti oorun rẹ ti pese. Biotilejepe ọpọlọpọ awọn eniyan ni a ṣe pẹlu CPAP, o le ni awọn iṣere ti a pese fun ẹrọ ti o fi bilevel (tabi BiPAP tabi VPAP) tabi awọn eto ti o ni imọran diẹ sii.
Awọn olupese wọnyi jẹ awọn-owo, nitorina ṣe idaniloju pe wọn pese iṣẹ ti o dara fun ọ. Ibẹrẹ ipa akọkọ ti olupese iṣẹ ni lati fi ipele ti iboju CPAP rẹ akọkọ rẹ.
Yiyan Akọjọ CPAP rẹ akọkọ ati Ngba Ọtun
Yiyan iboju iboju CPAP jẹ igbesẹ pataki kan ni ibẹrẹ itọju, ati ailewu aṣeyọri tabi ikuna le gbin lori ipinnu. O dara julọ lati yan oju-iboju ti o baamu awọn aini kọọkan. Iwọ yoo fẹ lati ṣe akiyesi anatomi ti oju rẹ, pẹlu apẹrẹ ti imu rẹ ati bi o ṣe rọọrun ti o le simi nipasẹ rẹ. Iwaju irun ori ni awọn ọkunrin le ni ipa lori ayanfẹ naa. O tun fẹ lati ronu bi o ba jẹ ki o nmí larin ẹnu rẹ, paapaa ni alẹ nigba orun, nitori eyi le mu ki o jo ti ko ba yanju pẹlu awọn itọju miiran (gẹgẹ bi awọn oogun ti o nipọn tabi ti ajẹsara ). Ti o ba ni claustrophobia, eyi le tun jẹ ifosiwewe pataki.
Ni gbogbogbo, o dara julọ lati yan awọn boju ti o kere julọ ti o le fi aaye gba (gẹgẹbi awọn irọri nasal tabi oju-eeka ti o ni ita mẹta kan). Eyi yoo dinku iye agbegbe agbegbe ati dinku awọn fifun air ati awọn aami titẹ lori oju rẹ. Awọn iboju iparada dabi awọn orisii bata: iwọn kan ti ko baamu gbogbo, ati pe o yẹ ki o yan ọkan da lori awọn ayanfẹ rẹ kọọkan.
Ti o ba ṣeeṣe, gba ni ibamu daradara ati paapaa gbiyanju iboju-ori lori itaja; ti ko ba ṣiṣẹ, gbiyanju lati da pada ni osu akọkọ fun aṣayan aṣayan kan.
Gbiyanju pẹlu CPAP Ṣaaju Lilo rẹ ni Oru
Lọgan ti o ba ti gbe awọn ohun elo rẹ ti o si mu awọn ohun ti o wa ni ile, o le fẹ lati ṣe deede pẹlu CPAP lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni acclimate si o. Ni igba akọkọ ti o lo CPAP le jẹ diẹ ninu itura, ati diẹ ninu awọn eniyan paapaa n jiya lati awọn alarura bi wọn ba fi sii ni alẹ ati pe ko le ṣubu ni sisun ni kutukutu. Eyi le dara si nipasẹ ṣiṣe ṣiṣe diẹ ṣaaju ki o to lo o ni alẹ. Ṣeto ẹrọ naa ni apa miiran ti ile nibiti o le ni itura, boya ninu yara ibi.
Ni akọkọ, rọ ara rẹ sinu iboju-boju ara rẹ. Ti o ba ni claustrophobia, o le fẹ lati mu ki o ni imu tabi ẹnu pẹlu ẹrọ naa. Ti eyi ba mu ki o ni aniyan, gbiyanju lati mu iwosan ti o lọra ati fifun. Ti o ba jẹ dandan, fa fifọ ideri naa kuro ni pipa. Gbiyanju lati fa iye akoko ti o mu u si oju rẹ ni kiakia, jẹ ki iṣirisi ṣalaye bi o ṣe pataki. Nigbati o ba ṣetan, lo awọn ideri oriṣi ti o mu ideru naa ni ibi. Tesiwaju lati simi simi ati ni jinna titi o fi ni itara.
Nigbamii ti, ti o ṣetan lati sopọ mọ iboju si tubing ati ẹrọ CPAP. Lọgan ti gbogbo awọn isopọ naa ṣe, tan ẹrọ naa si. Ni ọpọlọpọ igba, ẹrọ naa bẹrẹ ni ipo ti o ti sọ silẹ ati ki o maa mu ki titẹ afẹfẹ ṣe gun to gun ti o lo o (ẹya ti a npe ni ibiti o ti wa ni rampọ). Eyi n gba ọ laaye lati sunbu ni rọọrun, ṣugbọn o yoo tun ran ọ lọwọ lati ṣe pẹlu rẹ. Ti titẹ ba bẹrẹ lati gba gaju, o le tunto rẹ tabi paapaa tan ẹrọ naa si tan ati lati pa a lẹẹkansi.
Mu iwosan ti o lọra ati isunmi pẹlu ibọju-boju ati titẹ lori. Iwọ yoo ri pe ikunra afẹfẹ kún awọn ẹdọforo rẹ ati ki o mu ki o rọrun lati simi ni. Ni ọna miiran, bi o ṣe nmí jade o le ni idoro diẹ. Iwọ yoo gbọ afẹfẹ afẹfẹ lati awọn ibudo exthalation lori iboju. Yi resistance jẹ akọkọ lakoko kekere kan korọrun, ṣugbọn pa ninu rẹ: o jẹ rọrun.
Gbiyanju lati fiyesi ọkan rẹ ni kikun, paapaa ti ẹmi. Pa ẹnu rẹ ni pipade. Ti o ba ṣi ẹnu rẹ pẹlu iboju iboju, iwọ yoo ni irọrun ti afẹfẹ afẹfẹ jade (tẹle ọna ti o kere julọ resistance). Lọgan ti o ba fi idi itọju bii itura kan, boya lẹhin iṣẹju diẹ, fojusi ifojusi rẹ ni ibomiiran. Ṣe ohun kan ti o gbadun: wo kekere tẹlifisiọnu tabi fiimu kan, ka iwe kan tabi irohin, gbọ si diẹ ninu awọn orin, tabi gba Ayelujara. Mu ara rẹ kuro ati ki o ma nlo CPAP fun 20 si 30 iṣẹju. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe apejọ CPAP pẹlu nkan ti o gbadun ṣe, ati pe iwọ yoo ni isinmi nigbati o ba lo o ni akoko sisun. Ti o ba nilo akoko pupọ lati ṣatunṣe, fa akoko yii ṣe tabi gbiyanju lẹẹkansi nigbamii.
Iwọ yoo rii pe nipa lilo kekere akoko si ṣatunṣe si CPAP nigba ti o ba ṣiṣẹ ni iṣẹ isinmi, yoo jẹ rọrun lati lo o ni alẹ. Ti o ba n gbiyanju, lo diẹ diẹ akoko ṣiṣe nigba ọjọ ni ọsẹ akọkọ, bi o ti nilo. Ọpọlọpọ eniyan yoo rii pe lẹhin awọn ọjọ ati oru diẹ ti itẹramọsẹ, atunṣe akọkọ si lilo o jẹ irọrun. O tun le ṣe iranlọwọ lati lọ si ibusun nigbamii ju deede ki o ṣubu sun oorun yarayara pẹlu iboju-boju lori. Biotilẹjẹpe o le jẹ pe o yatọ lati ọjọ si ọsẹ, ni ireti pe iwọ yoo bẹrẹ lati fun awọn anfani ti itọju ti o fẹ.
Gba Iranlọwọ Ti o ba Njagun pẹlu CPAP Lo Gbẹhin
Pataki, ti o ba ṣiṣe awọn iṣoro, gba iranlọwọ ni kutukutu. Awọn ilọsiwaju ti o ṣe atunṣe awọn iṣaju tete yoo rii daju pe itọju ailera naa ni aṣeyọri fun ọ lori igba pipẹ. Ṣe ifọwọkan pẹlu olupese ẹrọ rẹ tabi ologun ọjọ oorun nigba akoko atunṣe akọkọ ti o ba ṣiṣe sinu wahala. Awọn olupese yii tun le ṣetọju abojuto rẹ latọna jijin lati ṣeto iṣeduro ti o ba ni awọn iṣoro.
Pẹlu atilẹyin akọkọ, iyọọda abojuto abojuto, ati iṣe diẹ, o le ni iṣọrọ lo fun itọju CPAP fun apnea ti oorun rẹ.