1 -
Awọn oogun iṣan ti akọkọ fun irora afẹyinti nlaAwọn oogun iṣan ti akọkọ fun irora afẹyinti nla
Ọpọlọpọ wa ko ni dide ni owurọ owurọ lati ṣe ipalara fun awọn ẹhin wa. Nitorina nigbati o ba ṣẹlẹ, a le ma mọ pato ohun ti o ṣe nipa rẹ.
Nọmba ti awọn irora iṣagbe ti iṣaini akọkọ ni o wa fun irora ailera kekere, ṣugbọn gbogbo wọn ko ṣiṣẹ daradara. Ati ọpọlọpọ ninu awọn wọnyi ko ti farahan ara wọn nigbati iwadi iwosan ti fi wọn si idanwo naa.
O kan kanna, dokita rẹ le dabaa tabi ṣafihan diẹ ninu awọn oògùn wọnyi, nitorina o jẹ fun ọ lati mọ bi o ṣe munadoko ti o jẹ fun iṣoro ti o n gbiyanju lati yanju (ninu aran yii irora kekere ati / tabi ipalara.)
Ninu awọn oju-iwe ti o tẹle, iwọ yoo gba awọn otitọ nipa diẹ ninu awọn ipalara ti o ni apapọ fun awọn irora ailera kekere. Oju-iwe 2 si kẹhin ni jara yii n salaye ohun ti o ṣe lati gba igbesi aye ara rẹ pada. Daradara, o kere lati pada si iṣẹ ati awọn iṣẹ ile rẹ, bakanna.
2 -
Awọn oogun alatako-egboogi ti kii-Steroidal (NSAIDs)Awọn oogun alatako-egboogi ti kii-Steroidal (NSAIDs)
Awọn onisegun maa n pese awọn NSAIDs, eyiti o jẹ ami-ọrọ fun awọn oogun egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu. Awọn NSAID ti lo lati dinku ipalara ti o fẹrẹẹ le waye lẹhin ipalara kan. Wọn tun lo lati ṣe iyọda irora. Iwọn oògùn yii yatọ si Tylenol, eyi ti o jẹ itọju irora nikan.
Ayẹwo imudarasi 2016 kan ti o wa nipasẹ Ile-iṣẹ fun Iwadi Ilera ati Didara (AHRQ) ṣe akiyesi pe gbigbe awọn NSAID le mu iderun ipalara ti o dara ju ki o gba ibi-aye. Ati atunyẹwo nipasẹ Cochrane Database * ti ri pe awọn NSAID le mu nipa irufẹ igbẹ ti irora bi Tylenol. Ranti, sibẹsibẹ, awọn atunyẹwo-ẹrọ ṣe ayẹwo gbogbo wọn jẹ kekere, tabi julọ, didara didara.
Atunwo Cochrane tun ri (lẹẹkansi, ẹri ti o kere) pe gbigba awọn NSAID yorisi diẹ ẹ sii awọn ibalopọ nipa ikun ti nmu ju fifiko Tylenol.
Bakannaa: Lori Awọn Itọju Ẹjẹ Itaniloju fun Ọrun ati Afẹyinti Pada
* Ifihan: Mo jẹ oluyẹwo onibara fun Cochrane Back ati Neck Group.
3 -
Awọn atẹgun iṣan araAwọn atẹgun iṣan ara
Ọpọlọpọ igba lẹhin ti ipalara, awọn iṣan npa soke ki o si lọ si spasm. Spasms le jẹ gidigidi irora; wọn tun le dabaru pẹlu awọn iṣẹ deede rẹ nitori pe wọn ṣe o nira lati gbe.
Dọkita rẹ le sọ pe awọn iṣan egungun awọn olutọju ni apapo pẹlu ọna itọju ailera lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati kopa ni kikun ninu eto idaraya rẹ. ( Awọn iṣan egungun awọn olutẹhin wa nikan nipasẹ ogun.)
Atunwo AHRQ ti a darukọ tẹlẹ ri awọn ẹri ti o dara julọ pe awọn isanmi adan ni awọn olutọju dara ju awọn ibiti o wa fun idari irora irora.
Jẹmọ: Bi o ṣe le yẹra Spasms Muscle Back
4 -
Opioids ati Aanu Low Back PainOpioids ati Aanu Low Back Pain
Ọpọlọpọ awọn onisegun paṣẹ iṣeduro opioid bi itọju akọkọ fun ailera tabi irora ọrun, ṣugbọn Ilera Ilera (WHO) ati awọn miran ni imọran si rẹ.
Dipo, WHO ni imọran mu ọna gbigbe lọ si ipalara irora, bẹrẹ pẹlu iranlọwọ ti irora ti kii ṣe opioid gẹgẹbi aspirin tabi paracetamol, ati o ṣee ṣe adjuvant (fun apẹẹrẹ, awọn abẹ awọ abẹ ẹsẹ.) Awọn adjuvants, wọn sọ le, ṣe iranlọwọ fun iṣoro iṣoro.
Ti ibanujẹ naa ba wa ni tabi ti o buru si, WHO lẹhinna ṣe iṣeduro awọn opioids ti o fẹra bi codeine. Ati pe ti eyi ko ba ṣiṣẹ, WHO ṣe iṣeduro lati mu awọn opioids lagbara gẹgẹbi morphine titi iwọ o fi ni irora.
Ẹkọ kan ninu Amẹrika Ologun Isegun ti o ṣe apejọ awọn iṣeduro iṣeduro iwadi lori awọn irora irora sọ pe ṣaaju ki o to yipada si awọn opioids nikan, mu ikoko oògùn yii ni apapo pẹlu ifunra irora ti kii-opioid jẹ imọran. Sugbon koda ki o to, wọn ṣe iṣeduro mu acetaminophen (Tylenol) akọkọ, lẹhinna ibuprofen tabi naproxen (ie, NSAIDs) ati atẹle, Awọn NSAID ti o yanju CoX-2. Ti o ba tun nilo iranlọwọ, ni aaye naa, wọn ṣe iṣeduro mu awọn ẹgbẹ opioid / non-opioid.
Kini idi ti gbogbo awọn Ihamọ lori Opioids?
Awọn oogun opioid jẹ awọn nkan-igun-ara, eyi ti o tumọ si nipa gbigbe wọn, o ṣiṣe ewu ti di mimu.
Ni o kere si iye diẹ, eyi jẹ ipo "onisowo sọra". Iwe Iroyin ti Awọn Iwe Iroyin ti Ilu British ti sọ pe o ju idaji gbogbo awọn olumulo opioid deede ti n ni irora. Iwe naa tun sọ pe awọn opioids jẹ bayi ni oogun oògùn ti o ni ogun julọ ni AMẸRIKA. Ni otitọ, wọn ṣe ilana 2 - 3 ni Amẹrika ariwa ju ti wọn wa ni Europe, awọn onkọwe sọ fun wa.
Ka Atunwo Atunwo: Otitọ Inu nipasẹ Dr. Lyn Webster.
Biotilẹjẹpe atunyẹwo AHRQ ri pe gbigbe awọn opioids yoo funni ni iyọọda ibanujẹ diẹ ju igbadun oogun lobo, agbara ti ẹri yii ni a ti sọ "kekere."
Kii ṣe eyi nikan, ṣugbọn oogun naa le ma jẹ gbogbo eyiti o munadoko. Iwe Iroyin Iṣoogun ti British ṣe akiyesi pe gbigbe awọn opioids ko dabi lati ṣe iyipada awọn alaisan 'pada si iṣẹ tabi ṣe igbiyanju iṣẹ ṣiṣe ni awọn oṣiṣẹ ti o ni irora ailera pupọ.
Ati iwadi ti a ṣe ni 2015 ti o wa ni Akosile ti Iṣe ti Ẹbi ni wi pe gbigbe awọn opioids fun irora irora kekere ti ṣe iderun kekere ni akoko kukuru (<4 osu) ṣugbọn ilọsiwaju diẹ diẹ ni agbara awọn alaisan lati ṣiṣẹ, nigbati a ba wewe si ibibo.
Bakannaa: Kini lati Ṣe fun Ikọra Pada Bọlu
5 -
Lẹhin atẹyin Pada tabi Ọrun - Bi o ṣe le jẹ iṣẹ-ṣiṣe lẹẹkansiLẹhin atẹyin Pada tabi Ọrun - Bi o ṣe le jẹ iṣẹ-ṣiṣe lẹẹkansi
Awọn oogun ti o ti ka nipa gbogbo wọn ni a túmọ lati ṣe iyọọda irora. Ko si ẹni ti o dara julọ ni iranlọwọ awọn alaisan mu iṣẹ-ṣiṣe ara wọn dara sii lẹhin ipalara.
Fun imudarasi agbara rẹ lati ṣiṣẹ, itan naa jẹ oriṣi ti o yatọ. Ni gbogbogbo, ọna-ọna ọna ọpọlọ a maa n ni esi ti o dara julọ. O ṣeese pe awọn idapọpọ idapo ti eto itọju ailera yoo jẹ ohun ti o pada si iṣẹ rẹ.
Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe ni 2015 ti a gbejade ninu akọọlẹ Orvosi Hetilap , ti imọ-ara ati imọ-itọju ti o ni itọju, iṣeduro ihuwasi ihuwasi ati eto ikẹkọ kukuru jẹ awọn itọju akọkọ ti a fẹran fun atunṣe iṣẹ-ara.
Ma ṣe ro pe o nilo lati yipada si abẹ lẹhin ti o ti wu ọrun tabi ti ipalara ipalara - esan ko ṣaaju ṣiṣe itọju ailera ati idaraya, o kere ju. Abẹ isẹ abẹ fun isinku, ati lẹhin lẹhin ikuna ailera itọju aifọwọyi, awọn onkọwe iwadi pari.
6 -
Abala Awọn AbalaAwọn orisun:
Berland, D., MD, et. al. Lilo Lilo ti Opioids fun Isakoso ti Chronicle Lailopin Ìrora. Amerika Ologun Isegun. Oṣu Kẹjọ 2012. http://www.aafp.org/afp/2012/0801/p252.html
Berthelot J., Darrieutort-Lafitte C., Le Goff B., Maugars Y. Awọn opioids ti o lagbara fun ailera ti ko niiṣe nitori awọn arun egungun-ara: Ko ni iṣe ti o munadoko ju acetaminophen tabi NSAIDs. Ikanfun Egungun Joint. Oṣu kejila 2015 Wọle si: Oṣù 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26453108
Chou R, Deyo R, Friedly J, Skelly A, Hashimoto R, Weimer M, Fu R, Dana T, Kraegel P, Griffin J, Grusing S, Brod E. Awọn itọju aiṣanilẹjẹ fun ailera Pada diẹ [Ayelujara]. AHRQ Comparative Effectiveness Reviews. Rockville (MD): Agency fun Iwadi Ilera ati Didara (US); 2016 Feb. Iroyin No .: 16-EHC004-EF. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985522
Deyo, R., Von Korff, M., Duhrkoop, D. Opioids fun irora kekere. BMJ. Jan 2015. Wọle si: Oṣù 2016. http://www.bmj.com/content/350/bmj.g6380
Chapparo, L., Opioids ṣe akawe si ibibobo tabi awọn itọju miiran fun irora ti o lọra kekere. Cochrane database Syst Rev. Aug. 2013.
Illés S., Aisan irora kekere: nigba ati kini lati ṣe. Orv Hetil. Aug 2015 Wọle si: Oṣù 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256495
Jones P., Dalziel S., Lamdin R., Miles-Chan J., Frampton C. Awọn ọlọjẹ ti kii-sitẹriọdu ti o lodi si awọn egboogi egboogi ti o lodi si awọn oludaniloju ti iṣọn-ọrọ ọlọjẹ ti o ni ipalara ti ipalara ti o lagbara. Cochrane Database Syst Rev. July 2015. Wọle si Oṣù 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130144
Ajo Agbaye fun Ilera. Itọnisọna Itọju lori irora. Aaye ayelujara WHO. http://www.who.int/medicines/areas/quality_safety/guide_on_pain/en/