Ti o ba ni Lupus, o mọ daradara bi o ṣe le nija lati ṣakoso ilera rẹ ni afikun si iyokù igbesi aye rẹ. Gẹgẹbi abajade, o le ni ibanujẹ, aibalẹ, tabi ibanujẹ.
Ibeere pataki kan lati ṣe iwadi jẹ boya awọn italaya wọnyi fa ibanujẹ tabi ti lupus ba ni ipa lori ọpọlọ ati fa awọn aami ailera.
Ipa ti Lupus lori aye rẹ
Ni ọdun 2011, iwadi kan ti a npe ni "Awọn Imudaniloju Awujọ ti SLE: Awọn ilọsiwaju fun Ẹgbẹ Itọju Ilera" ṣe atilẹyin ohun ti awọn eniyan ti o wa ni agbegbe lupus tẹlẹ mọ - pe awọn italaya ti gbigbe pẹlu lupus le mu ki awọn ibanujẹ ati iṣoro.
Lakoko ti awọn esi o le han gbangba fun ọ, iwadi ti o jẹ eyi jẹ iranlọwọ ni ṣiṣe fun aiye pẹlu ẹri ti awọn eniyan ti o ni Lupus ti sọ fun igba pipẹ.
Gẹgẹbi apakan ti iwadi naa, o fẹrẹ to 380 eniyan ti o wa pẹlu Lupus. Ọpọlọpọ pín pe, fun wọn, awọn ti o pọju ti o pọju si ibanujẹ ati aibalẹ ni o ni idi nipasẹ awọn idi meji - iyipada ninu ifarahan ati ikolu ti ara ti arun na, nipataki iṣọkan ati irora iṣan. Ṣe o le ṣe alaye?
Iyọkuro irun ati iwuwo ere ni a sọ pe o jẹ awọn ayipada ti o nira julọ ni irisi.
Iku irun le jẹ aisan lupus, tabi o le fa nipasẹ wiwa nitori lupus tabi ti awọn oogun kan ti a lo lati tọju lupus, bi cyclophosphamide.
Ọpọlọpọ awọn akẹkọ awọn olukopa pinpa pe awọn idiwọn ti ara, gẹgẹbi irora, fa ibanujẹ nitori awọn idiwọn dabobo awọn eniyan lati inu awọn iṣẹ tabi ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe.
Wọn sọ pe awọn flares lupus tun ṣe alabapin si awọn iṣoro ti ibanujẹ ati aibalẹ.
Ati bẹ ṣe awọn italaya pẹlu nini iṣeduro ilera tabi ṣiṣe iṣẹ kan.
O rorun lati wo bi gbogbo awọn iriri wọnyi ṣe le mu ki awọn irọra ti dinku ara ẹni, iṣoro, iberu, ati ibanujẹ, ati bi awọn ikunra wọnyi ṣe le fa ibajẹ ati aibalẹ.
Awọn ọna miiran Lupus ti wa ni asopọ si ibanujẹ
Ni apa keji, lupus le ni ipa lori ọpọlọ ati fa ibanujẹ ati awọn aami aisan psychiatric miiran.
O tun ṣee ṣe pe eniyan kan ti ni iṣoro, aibalẹ, tabi ipo ilera ilera miiran ṣaaju ki ibẹrẹ ti lupus. Fun diẹ ninu awọn, lupus ọran laya le mu ki awọn aami aisan ilera ọkan ti o wa tẹlẹ wa.
O le ṣoro lati ṣe afihan idi ti awọn aami aisan ilera ti opolo, ṣugbọn o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ nipa ohun ti o lọ.
Ti o ba jẹ pe oniṣan ara ẹni ti o fura pe Lupus yoo ni ipa lori ọpọlọ rẹ, wọn nilo lati ṣe alaye fun ọ ni oogun lati ṣakoso lupus. Ti o tabi ti wọn ba gbagbọ pe awọn aami aisan rẹ ti o waye nipasẹ awọn italaya ti gbigbe pẹlu lupus, wọn yoo jiroro awọn aṣayan itọju miiran fun ọ - gẹgẹbi ọrọ itọju ti ọrọ (ti a npe ni psychotherapy).
Nigba ti Ọkàn-inu ba di ewu
Ti ibanujẹ ba di idẹruba aye fun ọ ati pe o n ronu pe ki o pa ara tabi ipalara fun ara rẹ, jọwọ gbe jade fun iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ. Pe ikanni ara ẹni, bi eleyi (orisun ni AMẸRIKA), 1-800-273-TALK (8255).
Pe eyikeyi ninu awọn onisegun rẹ, paapaa olutọju alaisan tabi psychiatrist ti o ba ni ọkan. Sọ fun ọrẹ kan ti a gbẹkẹle tabi ẹbi ẹbi ki o si beere lọwọ wọn lati mu ọ lọ si ile-iwosan kan.
Ti o ba jẹ nikan, mu ara rẹ lọ si yara pajawiri, tabi pe 9-1-1 (ni US) tabi nọmba pajawiri ni agbegbe rẹ.
Ti o ba bẹru pe ki o waye ni ile-iwosan fun jije ọgbẹ, mọ pe gẹgẹbi awọn ile iwosan ṣe pa awọn eniyan mọ ni iṣoro egbogi titi ti wọn fi ni aabo, iṣoro akọkọ fun ẹnikan ti o jẹ suicidal jẹ aabo wọn. Ifarahan rẹ jẹ nọmba naa pataki.
Nigbati O Nilo Support ati Iranlọwọ fun ibanujẹ
Pelu awọn ibanujẹ, iṣoro, irora, tabi awọn iyipada oju, aye pẹlu lupus kii ṣe ireti. Fun apẹẹrẹ, ninu iwadi ti a sọ loke, awọn oluwadi ri pe diẹ eniyan ni imọran ni iṣakoso ti igbesi aye wọn, ti o kere julọ tabi iṣoro ti wọn ro.
Igbese akọkọ lati ṣe alekun ori ti iṣakoso ti o ni lori aye rẹ ni lati ṣawari ohun ti o ni akoso lori.
Fun apẹẹrẹ, nigba ti o ko le ṣakoso pe o ni lupus, o ni diẹ ninu iṣakoso lori bi o ṣe ṣakoso arun naa. Diẹ awọn ilana imudaniloju ti o kọ ati ṣiṣe, o ga oju iṣakoso rẹ. Ni akọkọ, bẹrẹ pẹlu awọn orisun - ṣe awọn ipinnu iwosan rẹ , mu oogun rẹ bi a ti ṣe ilana, ati ri iranlọwọ fun lupus.
Gege bi ri dokita kan ṣe pataki ti o ba ni lupus, ti o ba ni iriri ibanujẹ, iṣoro, tabi awọn aami aisan ilera ọkan, o ṣe pataki lati wa iranlọwọ. Miiran ju sọ fun oniwosan ara rẹ nipa awọn aami aisan ilera ara rẹ, ro pe o ri olutọju-ọkan. Wọn yoo gbọ si ọ, laisi idajọ, ati pe yoo ran ọ lọwọ lati wa awọn ọna lati daju.
Paapa ohun ti o ṣe, maṣe fi awọn iriri rẹ silẹ pẹlu ibanujẹ tabi aibalẹ si ara rẹ. O wa ireti ati iranlọwọ wa. Awọn eniyan wa ti o fẹ gbọ ti o nipa ohun ti o ti lọ. Awọn eniyan ti o wa ni Lupus ati alaisan aisan aiṣedede yoo ṣe iranti fun ọ pe ireti wa. Wọn jẹ awọn itọsọna ti o dara julọ ati pe yoo ran ọ lọwọ lati kọ bi o ṣe le gbe igbesi aye ti o dara julọ pẹlu lupus. Wiwa atilẹyin le jẹ ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ ti o ṣe.
> Awọn orisun
Beckerman NL, Auerbach C, ati Blanco I. Awọn itọsọna ti o ni imọran SLE: awọn iṣẹlẹ fun awọn ẹgbẹ itoju ilera. J Multidiscip Healthc . 2011; 4: 63-72.
KS S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsychiatric lupus: mosaic ti awọn ifarahan iwosan. Isegun BMS . 2015; 13:43.