Awọn ti o wa ni imọ nipa ipilẹjọpọ apapo (SIDJ) - ni pato, awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni ijọba egbogi ti o ṣe pataki - nigbagbogbo n ṣe itọju fun isoro yii bi "ariyanjiyan."
1 -
Awọn Itọju Ajọpọ SacroiliacIdi kan le jẹ pe nini ayẹwo ayẹwo to le jẹ idiwọn. Ni awọn ọrọ miiran, jẹ imọran ti o dara lati gbagbọ fun itọju kan - paapaa ọkan ti o ṣe awọn ayipada pipe - nigba ti a ko da ẹri pe irora n wa lati ajọpọ SI naa? Idi miiran le ni ibatan si aiṣe awọn ẹrọ ti a ṣe lati ọjọ lori awọn itọju ati awọn ilana ti a lo fun atọju SIDJ.
Kii ṣe eyi nikan, ṣugbọn awọn onisegun ati awọn alaisan SI ti o ni ajọpọ ni awọn igba miiran pẹlu awọn idibajẹ pẹlu ara wọn nipa orisun ti iṣoro naa (ti a npe ni "irora irora".) Ọpọlọpọ awọn ọjọgbọn iṣoogun gbagbọ pe o daju pe ko si iṣoro kankan ṣee ṣe ni SI ati pe o kii ṣe orisun irora ni SIDJ. Ṣugbọn ti o ba lo awọn ẹgbẹ igbimọ awujọ ti o nṣiṣẹ nipasẹ ati fun awọn alaisan ti a fi igbẹhin si koko-ọrọ yii, o le ni iwọn agbara kan ti oju-ọna ti o yatọ.
Lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣepa awọn aṣayan rẹ fun Sisọpọ isẹpo SI, jẹ ki a ṣe ayẹwo awọn itọju ti o wọpọ ti awọn onisegun ati awọn olutọju ti a fi funni.
Ni opin, tilẹ, iyanyan itọju le ma ṣe pataki. Ni 2012, Spiker, et. al., waiye ayẹwo ti awọn iwadi ti a gbejade ni Evidence-Based Spine Care Journal. Atunyẹwo ṣe ayẹwo iṣẹ abẹ si awọn injections ati didasilẹ ti SI asopọ si ifasilẹ. Egbe ẹgbẹ Spiker pinnu pe ọpọlọpọ awọn ẹrọ naa ṣe ayẹwo 40% ipalara irora laibikita itọju naa gbiyanju. Ni gbolohun miran, igbelaruge SI dara si ti ominira ti awọn alaisan itọju ti o tọ.
Ati Zelle, et. Ninu iwadi wọn "Aṣeyọri alapọpọ Sacroiliac: imọran ati isakoso," ti a ṣejade ni atejade Oṣu Kẹsan-Oṣu Kẹwa 2005 ti Itọju Akọọlẹ ti Irora ri pe ọpọlọpọ awọn alaisan alaisan ni idahun si itoju itọju Konsafetifu (ie, ti kii ṣe isẹ).
2 -
ỌrunGẹgẹbi ọpọlọpọ awọn orisi awọn iṣoro pada, Tylenol le ni iṣeduro fun ọ nipasẹ dokita rẹ bi aaye lati bẹrẹ. Ti o ba jẹ pe Tylenol lori-counter-counter kii ṣe itọju ninu fifunyọ irora apapọ SI rẹ, beere fun dokita rẹ nipa ẹya egboogi-iredodo bii ibuprofen. Ti o sọ, ibuprofen wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ipa ipa ẹgbẹ , ati diẹ ninu awọn ti wọn le jẹ gidigidi pataki tabi paapa apaniyan. Jọwọ rii daju pe o mọ ohun ti awọn ipa ẹgbẹ wa, ati pe o ti sọ asọtẹlẹ wọnyi pẹlu dọkita rẹ ṣaaju ki o to mu oògùn yii. Bakanna ni otitọ fun Tylenol, paapa ti o ba mu tabi ni eyikeyi arun ẹdọ.
Tylenol ati ibuprofen wa ni awọn ipele kekere ti o wa ni fọọmu ti o wa lori-counter, ati awọn ipele ti o ga julọ jẹ ki dokita rẹ ni aṣẹ fun ọ.
Ti a n mu oogun irora ni afikun pẹlu awọn itọju miiran gẹgẹbi itọju ailera, isọdọmọ ati / tabi iyipada iṣẹ. Ko ṣe iwosan - o wa nibẹ lati ṣe iranlọwọ lati din awọn ipele irora rẹ jẹ.
3 -
Itọju aileraLakoko ti dokita rẹ ko le gbagbọ ninu agbara ipa ti asopọ SI rẹ, itọju apẹrẹ ara rẹ le.
Awọn oniwosan ti ara ẹni ni oṣiṣẹ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan lati jẹ ki iṣipopada. Ni opin yii, o le ṣe eto eto idaraya ti ile kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe okunkun ni okun rẹ, hips, ati koko. Eyi, ni ọna, le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju isẹpo SI rẹ.
Awọn adaṣe inu eto ile rẹ le tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe agbekale idiwon iṣọn. Nitori awọn isẹpo SI wa ni ẹgbẹ mejeeji ti ẹhin rẹ (ni sacrum ati egungun ibọn) lati ni agbara ati irọrun deede laarin awọn isan ni ẹgbẹ kọọkan ti ara rẹ le jẹ ọkan ninu awọn bọtini (pẹlu itọju ailera) lati fifun ni apapọ lati ṣubu pada sinu sisọmọ ara rẹ.
4 -
Awọn Braces SacroiliacỌpọlọpọ awọn eniyan maa n ṣafihan awọn esi to dara julọ pẹlu lilo àmúró kan lati ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju apapo alabọpọ alabọde. Ni pato, igbasilẹ pelvic ni igbagbogbo niyanju nipasẹ awọn onisegun si awọn alaisan wọn.
Awọn oniwadi ṣe idiwọn iyipada ninu iṣan ati awọn iṣẹ miiran ti o ni ibatan si ajọpọ alabọpọ nigbati awọn alaisan ti wọ beliti pelv. Wọn pinnu pe awọn beliti iyọ mu igbesi aye didara ilera ṣe, ati pe o le jẹ ẹri fun dinku iropọ SI. Diẹ ninu awọn ilọsiwaju woye pẹlu iṣẹ isinku ti quadriceps ti dinku (ni pato - awọn obirin ti o tọ) bi daradara bi iṣeduro atẹhin deede nigba ti nrin. Awọn oluwadi ni imọran pe awọn beliti pelvic le ni a kà bi ipalara ti o kere, atunṣe ti o munadoko fun SI irora apapọ.
5 -
Itọju aileraAtọgun itọju ailera - imularada pẹlu awọn ọwọ - jẹ itọju miiran ti a ṣe fun itọju apapo. Chiropractic jẹ ẹya ti o mọ julọ, ṣugbọn osteopathy, itọju ailera, ati itọju ailera ni awọn aṣayan aseyori, bakanna.
Nigbati o ba ni itọju ailera lati inu itọju ti ara tabi osteopath, awọn oniṣẹ le fa ọkan ninu awọn ẹsẹ rẹ lati ṣe iranwọ fun apapọ.
Ti o ba ri chiropractor fun isẹpo SI rẹ, o le jẹ ki o dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ pẹlu ikun ti oke rẹ ati igun apa isalẹ rẹ ti oke. O le lẹhinna fi ipa titẹ si ori egungun lati ran o pada si ibi. Mo ti ṣe eyi ni ọpọlọpọ igba, ati irisi mi ni pe atunṣe ko to fun iderun pipẹ. Eyi jẹ nitori iyọda iṣan ati ailera jẹ tun ẹya pajawiri naa; laisi igbimọ ati eto idaraya ti a ṣe lati ṣe akoso iṣaju, agbara-apa ati afẹyinti, bakannaa irọrun, awọn egungun ti SI, yoo ṣe jade kuro ni ibi laipẹ lẹhin ti o ba fi ọfiisi rẹ silẹ.
Itọju aifọwọyi jẹ ẹya miiran ti itọju ailera. Ṣugbọn itọnisọna ti imuduro-ọgbọ ti o ni ifọwọra ko ni tan si igun-ara. Bi mo ti ri i, pupọ ninu iṣẹ wọn ninu iwosan aṣeyọri ibajẹpọ alabọpọ ti nwaye ni ayika tuka iṣan isan iṣan onibaje ti o le jẹ ki iṣeduro pọ lati ṣe atunṣe ara rẹ. Ifọwọra tun le mu ibiti iṣipopada pọ ni gbogbogbo ti o le ṣe idaraya rọrun, diẹ sii fun ati diẹ sii productive.
6 -
Awọn Injections Iparapọ SacroiliacAbẹrẹ sinu igbẹpọ ibajẹ irora ti o ni irora le jẹ diẹ wulo bi ohun elo aisan ju bi itọju ipalara irora. Abẹrẹ jẹ nipa awọn oṣiṣẹ ilera ti o sunmọ julọ ati awọn oniwadi ni lati ṣe iyasọtọ mọ pe irora n wa nitosi lati ajọpọ SI.
Iwọn ti abẹrẹ SI gẹgẹbi itọju kan ko ni kedere. Spiker, et. Ni ibamu si ọdun 2012 "Iṣeduro ti o ni itọju abẹrẹ fun abẹrẹ-ti o mu irora irora ti o ni irora," ti a ṣejade ni iwe Kọkànlá Oṣù 2012 ti Evidence-Based Spine Care Journal , pinnu pe biotilejepe awọn injections ati awọn abẹ le ran awọn alaisan lọwọ lati dinku irora, lori awọn iwadi ti a ṣe bẹ, wọn ko le sọ fun ọ ninu awọn itọju wọnyi ti o ṣiṣẹ ju awọn miiran lọ.
Eyi jẹ alailori nitori pe nigba ti o ba n gbiyanju lati ronu pe igbẹkẹgbẹ isẹpo SI yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun wiwa igbesi aye rẹ atijọ, iru alaye le wa ni ọwọ.
Ayẹwo awọn ẹkọ-ṣiṣe ti 2012 ṣe nipasẹ Hansen, ati. al., ati ti a ṣejade ni Pain Onisegun ti ri pe intraarticular (itumo ninu isopọpọ) awọn abẹ ẹjẹ pẹlu awọn sitẹriọdu ko ni doko ninu fifaju irora ni kukuru tabi igba pipẹ.
7 -
Ilana Isakoso RadiofrequencyBi orukọ naa ṣe tumọ si, ifiṣeduro rediofisẹ jẹ ilana ti o nlo radiofrequency lati mu ipalara ti o fa irora ninu isẹpọ alabọde rẹ. Ti o ṣe afihan awọn ẹri talaka, atunyẹwo ti a mẹnuba lori ifaworanhan ti tẹlẹ, eyiti Hansen ṣe, ati. al. ni ọdun 2012 ati atejade ni Akosile ti Pain Researc h, ri pe ifiṣedede igbohunsafẹfẹ redio igbohunsafẹfẹ ko ni ipa fun iderun ti ibanujẹ ti ẹjẹ.
Ṣugbọn bi Oṣu Kẹsan ọdún 2015, irufẹ irufẹ gbigbasilẹ redio kan wa ni bayi. O n pe redfrequency tutu. Iyatọ wa ni pe redfrequency tutu tutu ṣe afikun awọn ọgbẹ ṣaaju ki o to disabling awọn nafu ara. (Awọn wiwa lori ẹrọ naa ti tutu tutu.) Iwọn ẹsẹ ti o tobi julọ mu ki o ni anfani lati daabobo isopọ naa patapata ati nitorina o ṣe iyọnu gbogbo irora naa.
Atunwo ti a darukọ loke ri idiyele ti o dara fun imularada redio ti a tutu, bi a ṣe fiwewe pẹlu aiṣiṣẹ talaka ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iru aṣa.
8 -
Fusion Fusion tabi ArthrodesisỌrọ ti arthrodesis ntokasi si idaduro - nipasẹ abẹ - isẹpo. Ni idi eyi, o tọka si ifarapọ ti ajọpọ alabọpọ. Itan itan, abẹ lori isẹpọ SI ti wa gidigidi, pẹlu awọn esi ti o dara julọ ati awọn idiyele ti o pọju. Ọpọlọpọ awọn alaisan beere fun awọn iṣẹ abẹ ti o niiṣe pẹlu asopọ SI wọn.
Ṣugbọn paapaa pẹlu abẹ aiṣan ti iṣan ni ilọsiwaju ti o jinde, nini iṣọkan SI le jẹ ipinnu ti o ni imọran lati ṣe. Idi na tun pada si ilana ayẹwo ayẹwo.
"Iṣoro naa ni idaniloju pe o jẹ ajọpọ ibajẹ," sọ Carter Beck, MD. Beck jẹ ẹlẹgbẹ Montana kan ti o ti ṣe ilana ilana ti o ni idibajẹ pupọ fun fifun asopọ SI ti, gẹgẹ bi o ti jẹ rọrun lori alaisan, ailewu ati irọrun. Dokita Beck ṣe akiyesi awọn oniṣẹ mejeeji ati alaisan lati rii daju pe irora n wa lati SI, kii ṣe lati agbegbe miiran ti ọpa ẹhin.
Nigba ti ilana tuntun Beck ba ndun ni ileri, iwadi iṣoogun ti ko ni lati dahun gbogbo awọn ibeere nipa aabo, iṣiṣẹ ati iru alaisan ti yoo dara julọ fun abẹ-iṣẹ abẹ ibajẹ.
> Awọn orisun:
> Dreyfuss P1, Dreyer SJ, Cole A, Mayo K. Sacroiliac irora irora. J Am Acad Orthop Surg. 2004 Jul-Aug; 12 (4): 255-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473677/
> Hansen H, Manchikanti L, Simopoulos TT, Christo PJ, Gupta S, Smith HS, Hameed H, Cohen SP. Atunyẹwo iṣeto-ọna ti imudaniloju ilera ti awọn igbẹkẹle ifunmọ pọ. Onisegun irora. 2012 May-Jun; 15 (3): E247-78. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22622913
> Kok-Yuen Ho, Mohamed Abdul Hadi, Koravee Pasutharnchat, ati Kian-Hian Tan. Ṣiṣeduro ifunni redio fun wiwọ fun irora irora: awọn ọdun meji lati awọn iṣẹlẹ 20. J Pain Res. 2013; 6: 505-511. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706381
> Odette Soisson, Juliane Lube, > Andresa > Germano, Karl-Heinz Hammer, Christoph Josten, Freddy Sichting, Dirk Winkler, Thomas L. Milani, ati Niels Hammer. François Hug (Olootu Olootu.) Pelvic Belt Effects lori Pelvic Morphometry, Iṣẹ iṣan ati Ara Iṣowo ni Awọn Alaisan pẹlu Sacroiliac Joint Dysfunction. PLoS Ọkan. 2015; 10 (3): e0116739. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/
> Shaffrey, C., Smith, JS Stabilization of the sacroiliac joint. Neurosurg Idojukọ. 2013 Oṣu Keje; 35 (2 Isise) >: Olootu >. > doi >: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829837
> William Ryan Spiker, Brandon D. Lawrence, Annie L. Raich, Andrea C. Skelly, ati Darrel S. Brodke. Isei ti o ni itọju abẹrẹ fun abẹrẹ-ṣe afiwe irora iparapọ ti iṣan onibaje. Ida-Ẹri Idagbasoke Evidity J. 2012 Oṣu kọkanla; 3 (4): 41-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/
> Zelle BA1, Gruen GS, Brown S, George S. Sacroiliac igbẹkẹle apẹrẹ: imọle ati isakoso. Clin J Pain. 2005 Oṣu Kẹsan- Oṣu Kẹwa; 21 (5): 446-55. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16093751