Awọn egungun ẹsẹ ati ẹsẹ ni ibi ti iṣoro ti nwaye ti o nwaye nigbagbogbo. Awọn egungun ti o wọpọ julọ ni ipa pẹlu awọn ẹya isalẹ ti tibia ati egungun fibula ti ẹsẹ ati awọn egungun metatasa ẹsẹ kẹta ati kẹta ti ẹsẹ.
Iyatọ ailera le dagbasoke lẹhin titẹ pupọ ti nlọ tabi gbigbe lori egungun kan. O yato si lati ṣẹgun egungun ti o ṣẹda ti ipalara ti ipalara ti o jẹ pe ipalara iṣoro n dagba ni idahun si iṣoro iṣoro lori egungun.
Ajẹkujẹ iṣoro ni a maa n tọka si ni igba diẹ bi iṣiro irun-awọ nitori pe o maa n fihan lori X-ray gẹgẹ bi irun ti o wa. Awọn orisi egungun egungun wọnyi ni o ni igbagbogbo pẹlu awọn ṣiṣe idaraya ati awọn ere idaraya miiran, paapaa nigbati o ba jẹ ilosoke diẹ ninu iṣẹ.
Ipadii ipo aifọwọyi jẹ nigbami ti o sopọ mọ idaraya kan tabi iṣẹ. Awọn alakoso ni o ga ju ipalara ti ipalara ti tibial crestures, ati awọn iṣẹ ti o fa wahala pupọ lori ẹsẹ iwaju, gẹgẹbi ijó tabi orin ati aaye, mu ipalara ti o pọju ti awọn ipalara ti awọn metatarsal tabi egungun navicular ti ẹsẹ.
Awọn aami aisan ati ayẹwo
Ìrora ti a mu wa ni tabi ti o buru si pẹlu iṣẹ-ipa ti o ni iwọn-ara le tọkasi iyọnu fifọ; irora le tun ti ni irọrun pẹlu titẹ taara lori egungun. Ti o ba jẹ pe a ko ni idasilẹ, irora yoo maa buru sii, ti o si tẹsiwaju iṣoro lori egungun le fa igungun irun kan lati dagbasoke sinu idinkujẹ ti ko ni nkan.
Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati dinku iṣẹ-iṣẹ iwuwo ati lati wa itọju ilera nigbati irora ba waye.
Iwọn ailera ti o ndagbasoke le ma ṣe afihan nigbagbogbo lori X-ray, eyiti o le ṣe okunfa okunfa. O kii ṣe loorekoore fun awọn egungun X-akọkọ ti egungun lati fihan ko si iyọda, lakoko ọjọ X-ray-tẹle tabi awọn ọsẹ lẹhinna - yoo han pe idibajẹ iṣoro ti ṣẹlẹ ni otitọ.
Awọn olupese iṣoogun yoo lo awọn ọna aisan miiran ti wọn ba fura si idibajẹ iṣoro, gẹgẹbi CT scan tabi MRI , bi o tilẹ jẹ pe awọn e-imọ-X jẹ deede.
Itoju
Itoju fun isakoro ti a fura tabi aiṣedede itọju yoo jẹ isinmi tabi iyipada ninu aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti o to to lati gba fun iwosan. Titẹ ni ṣiṣe ni simẹnti ti nrin tabi fifọ-lile-nilarẹ le ni ogun fun awọn ọsẹ diẹ, ti o da lori iwọn idibajẹ ati awọn aami aisan. Awọn itanna X-tẹle tabi awọn ayẹwo idanimọ miiran ti a lo lati ṣe akoso iwosan egungun.
Awọn Okunfa Ewu
Awọn ipalara iṣoro ti o ni ọpọlọpọ igba ṣe pẹlu nkan-ṣiṣe idaraya, ṣugbọn awọn ohun miiran miiran n mu ewu pọ si. Eyikeyi ipo ti o fa idi-egungun ti egungun ti o dinku yoo mu ewu ti ipalara ti o ni ailera pọ, pẹlu:
- Awọn obirin ati awọn obirin ti o ni igbero-menopausal ti o ni awọn igbesi-aye igbiyanju iṣoro, ti o mu ki amorrhea
- Taba lo
- Iyatọ lati lo lilo oti
- Iwọn-ara ti kekere
- Awọn oogun bi corticosteroids ati DMPA (Depo-Provera)
- Awọn ipele ti ko dara fun calcium ati Vitamin D
- Awọn aiṣedede ti ẹsẹ ẹsẹ tabi awọn nkan isẹgun ẹsẹ, bii ẹsẹ ti o ga-giga tabi ẹsẹ
Awọn orisun:
Lappe, JM, Stegman, MR, ati Recker, RR. (2001) Ipa ti awọn igbesi aye igbesi aye lori idibajẹ iṣoro ni ihamọra obinrin. Osteoporosis International. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, ati Sethi, MD, Shikha. Ṣe ipalara fun awọn iṣiro: tendinopathies, awọn iyọdajẹ iṣoro, iṣọpada iṣọpada, ati awọn itọlẹ. Awọn ile iwosan ni Idaraya Isegun. Vol 23: 1, Jan. 2004. MD Consult.