Tẹnisi Ẹsẹ
Ajẹsara gastrocnemius kan (Medium gastrocnemius strain) jẹ ẹya ipalara kan pato si isan eletan ni ẹhin ẹsẹ. Ipa iṣan waye nigbati o ti fa iṣan lọ jina ju, eyiti o fa ki omije waye laarin isan. Agbara ọmọde kan nwaye nigbati isan ti o wa ni ẹhin ẹsẹ naa ni iru ipalara yii .
Awọn oṣan Calf
Ọmọ-malu jẹ ti awọn iṣọn mẹta, awọn gastrocnemius ti aarin ati ti ita ati isan ti o ni.
Wọn ti ṣe ara wọn lati ṣaju tendoni Achilles lati so mọ igigirisẹ. Ọra ti o wọpọ julọ nigba ti igara ọmọ malu kan nwaye ni ipalara si iṣan gastrocnemius onibara. O ṣe pataki lati mọ boya a ti farapa gastrocnemius tabi atẹlẹsẹ naa lati le fun itoju ti o yẹ ki o si ṣe atunṣe.
Awọn okunfa
Awọn ilọwo baalu ni a ri ni awọn idaraya gẹgẹbi igbiṣe, bọọlu afẹsẹgba, ati tẹnisi, ati pe a le pe wọn, "tẹnisi tẹnisi." Ẹsẹ gastrocnemius ṣe agbele ibọn orokun ati igunsẹ kokosẹ, fifa ẹsẹ ati ẹsẹ. Awọn ayipada ti o lojiji ni itọsọna nigba ti nṣiṣẹ le ṣe abẹ ailera naa ati ki o fa idin, paapaa ni ipo ti o ti n fa ẹsẹ kokosẹ ati fifi ikun le ni akoko kanna. Awọn ipalara tun le ṣẹlẹ ni igbesi-aye ojoojumọ ni awọn iṣẹ ti nbeere ara.
Ami ati Awọn aisan
Awọn aami aiṣedede ti iṣan gastrocnemius medial ni:
- Para ni ẹhin ẹsẹ (diẹ sii ni apa inu)
- Ewi ti ọmọ malu
- Irẹlẹ ti ọmọ-malu si isalẹ si kokosẹ
- Ṣe gbọ ohun ti a gbọ ni akoko ti ipalara naa
Imọlẹ
Dokita rẹ yoo gbọ si ijabọ rẹ ti ipalara naa ati ṣe ayẹwo idanwo. Nitoripe awọn ọna miiran miiran wa, wiwa olutirasandi aisan jẹ ti o dara ju lati jẹrisi fifọ gastrocnemius ati lati sọ ipalara naa.
Ti a ba fura si thrombosis ti o jinra, a le ṣee ṣe olutirasita Doppler. MRI tun le ṣee lo.
Itoju
Itoju ti ideri gastrocnemius medial kan le ṣee ṣe awọn igbesẹ ti o rọrun. Ni akọkọ, awọn alaisan bẹrẹ pẹlu awọn itọju ti "RICE" ti:
- Iyoku: Yẹra fun awọn iṣẹ ti o fa irora. Nigbami awọn eniyan yoo lo awọn crutches fun ọjọ diẹ tabi ọsẹ kan lati gba awọn aami to ṣe pataki julọ ti ibanujẹ lati yanju.
- Ice: Idura iṣan ọmọde le ran pẹlu irora, dinku fifun, ati ki o jẹ ki ipalara naa jẹ. Ice jẹ ọkan ninu awọn itọju julọ ti o wulo julọ ni ibẹrẹ akoko itọju.
- Funkuro: Ọrọigbaniwọle le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso wiwu ati pe o tun le ṣe iranlọwọ atilẹyin awọn isan ati dinku spasm. Ọpọn ti o wura tabi apo kan le ran.
- Iwọn giga: Igbẹju tun jẹ anfani lati ṣe iranlọwọ fun igbiyanju wiwu kuro ninu ẹsẹ.
O dara julọ lati ma lo ooru tabi ifọwọra ni akọkọ alakoso itọju ti o le mu ki ewu ẹjẹ jẹ.
Lọgan ti awọn itọju akọkọ ti itọju ti pari, awọn alaisan le bẹrẹ awọn ilana iṣanra ati irọra t'orarẹ . Itọju ifunkanra le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn adhesions. Agbara imularada lati inu iṣan gastrocnemius medial jẹ ọsẹ mẹfa titi o fi pada si awọn ere idaraya. O gbọdọ ni anfani lati rin laisi irora ṣaaju ki o to setan lati pada si idaraya ati awọn idaraya.
A Ọrọ Lati
Ibinu si isan ọmọ-malu le waye lakoko awọn ere idaraya. Ọpọlọpọ wọpọ ati ninu awọn ọjọ ori ọdun 30-50, awọn ipalara wọnyi le jẹ iyalenu korọrun. Lakoko ti o fẹrẹ jẹ pe a ṣe itọju nigbagbogbo pẹlu isinmi ti o rọrun ati iyipada iṣẹ, ipa lori igbesi aye ọkan le jẹ pataki.
Pẹlupẹlu mọ bi: MGS, Irẹẹri ọmọde, gastroc igara
> Awọn orisun:
> Dixon JB. Gastrocnemius vs. ẹda ẹsẹ: bi o ṣe le ṣe iyatọ ati ki o ṣe pẹlu awọn iṣọn-ara ọmọkunrin. Awọn Atunwo Lọwọlọwọ ni Egungun Ogungun . 2009; 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Agbekale Nsite V. Awọn ayẹwo ati atunṣe ti Gastrocnemius Isan iṣan: Iroyin Ipad. J Le Chiropr Assoc. 2013 Oṣu kejila; 57 (4): 327-333.