Irin-ajo fun awọn eniyan ti ngbe pẹlu HIV le jẹ iṣoro, paapaa nigbati wọn ba rin irin-ajo ni ilu okeere tabi ni awọn ijinna pipẹ. O le ni awọn ajẹmọ tabi awọn oogun pataki nigbati o ba nlọ si awọn orilẹ-ede kan tabi beere pe ki o ṣe atunṣe igbasilẹ igbasilẹ rẹ nigba ti o nfò lori awọn ita ita pupọ.
Ni awọn igba miran, o le jẹ awọn ofin tabi awọn ilana ti o dẹkun irin-ajo fun awọn arinrin-ajo HIV.
Ṣugbọn, igbaradi jẹ bọtini lati dinku iṣoro irin-ajo ati lati yago fun awọn iṣiro ati awọn iṣiro ti o le ṣe gbogbo ṣugbọn o jẹ iparun pipe.
Awọn ijẹnilọ-ajo
Lori ọdun 12 milionu Amẹrika rin irin-ajo ni ọdun kọọkan, pẹlu nọmba ti o pọ sii ti o nlọ si awọn ibi okeere ni awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke. Gẹgẹbi Awọn ile-iṣẹ Amẹrika fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC), diẹ ẹ sii ju idaji ninu awọn arinrin-ajo yii yoo ṣaisan, pẹlu awọn okunfa ti o jẹ lati ikolu si ipalara si ounjẹ- tabi awọn aisan ti omi.
Awọn eniyan ti o ni eto ailopin ti a fi ọwọ si ni paapaa jẹ ipalara. Eyi kii ṣe ibakcdun fun awọn eniyan ti o ni arun HIV ti o kẹhin-ipele ( awọn nọmba CD4 labẹ 200 awọn sẹẹli / mL), ṣugbọn paapaa awọn ti o ni iṣewọkuro dindin iṣẹ iwarẹ (CD4 ni iye laarin 200-500 ẹyin / mL).
Nigbati o ba ngbero irin-ajo lọ si awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke, a ṣe ayẹwo awọn ajẹmọ oofin fun gbogbo awọn alejo, HIV-rere tabi rara. Eyi ni lati ṣe iranlọwọ ti o dara julọ lati rii daju pe awọn ibajẹ àkóràn ni agbegbe naa (gẹgẹ bi awọn ibajẹ bibajẹ tabi iko) ti yẹra.
Ni awọn igba miiran, awọn oogun oogun iṣọn-aisan le jẹ ilana.
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ọja wọnyi ti ni imọran gidigidi ni iwaju HIV, awọn ẹlomiran ko ni. Ni pato, ọpọlọpọ awọn ajẹmọ ti a npe ni atẹgun ti a npe ni aye (awọn ajẹsara ti a ṣe pẹlu fọọmu ti ailera ti aisan ayọkẹlẹ) ti wa ni itọkasi ni awọn eniyan ti o ni kokoro-arun HIV-ti a fun ni agbara lati fa arun ju ki wọn ṣe idiwọ wọn.
Awọn oogun ajẹsara atẹgun ti o wa laaye, gẹgẹbi awọn ti o wa fun ibaṣan iba , jẹ daradara fun ilera, awọn eniyan HIV-rere. Awọn ẹlomiiran, gẹgẹ bi kokoro afaisan ti o gbọran, yẹ ki a yee fun gbogbo awọn eniyan ti o ni kokoro HIV, laisi kà CD4.
Ilana atokun ti o dara ju ni lati pade dokita rẹ mẹrin si ọsẹ mẹfa ṣaaju iṣaaju ijamba ti ilu okeere lati jiroro iru awọn ajesara ati / tabi awọn egboogi gbèndena jẹ dara. O le ṣayẹwo aaye ayelujara ti Ilera Ile-ajo naa, ti iṣakoso nipasẹ CDC, fun awọn iṣeduro ilera ilera orilẹ-ede ati awọn imọran ajo.
Ti o ko ba le ṣe oogun fun eyikeyi idi, dokita rẹ le fun ọ ni iwe-ẹri ti o jẹ alaye idi ti a ko le ṣe itọju. Ṣiṣe imọran, sibẹsibẹ, pe a ko le gba ọfin naa ni gbogbo awọn orilẹ-ede ( wo isalẹ ) ati pe o le ni alaye nipa ipo HIV rẹ ti o fẹ ki o ma pin.
Ni kete ti o ba de, jẹ akiyesi eyikeyi awọn omi-tabi awọn arun ti o ni ẹru ti o le ba pade. Yẹra fun awọn wọnyi ti o ba wa si awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke:
- Awọn eso ati awọn ẹfọ nla (awọn eso ti o ya silẹ le dara bi o ba ti fi wọn pamọ)
- Fọwọ ba omi tabi yinyin ti a ṣe lati inu omi ti o nipọn (eyiti o ni pẹlu ntan awọn eyin rẹ pẹlu titẹ omi)
- Laisi elejẹ tabi eran ajẹ
- Warara ti a ko le ṣe ayẹwo tabi awọn ọja ifunwara
- Ounje ti a ra lati ọdọ awọn onibara ita
- Awọn ohun mimu ti a fi ọlẹ ti o ko laye funrararẹ
Awọn ofin Ilana International ati Awọn ihamọ
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ko ni awọn ihamọ irin-ajo fun awọn eniyan ti o ni kokoro HIV, o wa 18 ti o ṣe ati ọpọlọpọ awọn omiiran pẹlu ko si ofin ti o mọ tabi awọn ilana ti o nṣakoso titẹsi. Imudara awọn ofin duro lati ni iyatọ ti o yatọ, pẹlu ayẹwo ti o pọ julọ ti a fi sori awọn alejo ati awọn aṣikiri ti o gun-gun ju awọn oniṣowo oniduro naa.
Ṣaaju ki o to ṣe atokuro eyikeyi irin ajo ti ilu okeere, rii daju pe o ni aworan pipe ti awọn ofin ti ilẹ naa nipa lilo Awọn aaye ayelujara Agbaye, aaye ayelujara ti kii ṣe èrè ti iṣakoso ti Ẹgbọrọ Arun ti Arun Eedi ti Arun Eedi, Deutsche AIDS-Hilfe, ati Ẹgbẹ Ailẹgbẹ Arun Kogboogun Eedi.
Awọn akoonu ti wa ni imudojuiwọn nigbagbogbo ati ki o pese awọn oye niyelori sinu ọpọlọpọ awọn ti awọn ifiyesi ti o le ni bi oniriajo tabi onisowo owo.
Paapa ti orilẹ-ede kan ko ni awọn ihamọ ti o ni ẹtọ fun awọn alejo ti o ni kokoro HIV, ma ṣe ro pe o ni itẹwọgba pẹlu awọn ọwọ ọwọ. Ti o ba ni iyemeji, pe aṣoju, igbimọ, tabi ọfiisi ile-iṣẹ giga ti orilẹ-ede ti o ngbimọ lati lọ si, ki o si beere ohun ti awọn ofin lọwọlọwọ jẹ bi wọn ṣe pẹlu awọn eniyan ti o ni kokoro-arun HIV. Gbiyanju lati wa ni taara bi o ti ṣee ki o si ranti pe iwọ ko ni lati fi orukọ rẹ han tabi ipo HIV rẹ.
Ti, fun idi kan, o ni lati lọ si orilẹ-ede kan pẹlu awọn ihamọ titẹsi (sọ, fun owo pataki tabi ijabọ ẹbi), ṣe akiyesi awọn ewu daradara ki o si rii daju pe awọn nọmba ti AMẸRIKA AMẸRIKA agbegbe tabi igbimọ ti o wa ni ọwọ yẹ ki o ṣiṣe sinu eyikeyi awọn iṣoro.
Ni opin, o jẹ gidigidi airotẹlẹ o yoo beere lọwọ rẹ bi o ba ni HIV nigbati o ba n wọle. Ti oṣiṣẹ ti o wa ni iṣakoso aala wa lati wa apo rẹ ati awọn ibeere nipa awọn oogun HIV rẹ, sọ fun u pe wọn wa fun ipo iṣoro. Ayafi ti o ba n mu ọpọlọpọ awọn oogun, wọn kii maa tẹ ọrọ naa. Lo idajọ ti o dara julọ ati ki o ṣe ayẹwo boya rin irin-ajo lọ si orilẹ-ede ti o ni idaabobo ti HIV ni o ni anfani julọ.
Iṣeduro Ilera
Iṣeduro iṣeduro jẹ bi pataki nigbati o nlo irin-ajo bi o ti jẹ nigba ti o ni aabo ni ile. Rii daju lati ṣayẹwo ti eto imulo rẹ yoo bo awọn ile-iwosan "aṣa ati reasonable" ti o ba jẹ pe aisan tabi ipalara kan n ṣẹlẹ. Eyi tun ni awọn owo idaduro ti ilu okeere, eyiti a ko nipọn ni awọn iṣeduro iṣeduro.
Ti eto imulo eto imulo rẹ ba kuna, o le wa akojọ kan ti awọn oniṣẹ iṣeduro iṣeduro ti a ṣe iṣeduro lati Ile-iṣẹ ti Consulate Affairs ti US. Ibi-ipamọ iwadi yii tun le pese awọn iṣeduro nipa awọn onisegun agbegbe ati awọn ile iwosan ati pèsè alaye olubasọrọ fun aṣoju AMẸRIKA ti o sunmọ julọ, igbimọ, tabi iṣẹ aṣoju.
Ṣe ni imọran pe ko ni awọn alagbawo tabi awọn alaisan ti o ni ilera nigbati wọn nrìn si ilu odi. Awọn ogbo agbalagba le jade lati ra eto afikun iṣowo (C nipasẹ J) , eyiti o ni pẹlu anfani ajeji irin-ajo ilu okeere fun ọjọ 60 akọkọ ti irin-ajo rẹ. Awọn miiran yoo nilo lati ra afikun iṣeduro afikun si awọn aini wọn.
Ṣiṣakojọpọ iṣowo
Idinku tabi idapọ awọn oògùn HIV rẹ ko le run iparun nikan, o le ṣe ipalara fun ilera rẹ. Nigbati o ba ngbero irin-ajo kan, boya abele tabi okeokun, rii daju pe o ṣe afikun oogun miiran ni iṣẹlẹ ti o ti lọ si ilọsiwaju, ọkọ ofurufu ti ni idaduro, tabi diẹ ninu awọn oogun rẹ ti bajẹ tabi lọ sonu.
Fun awọn irin ajo ti o kuru, o jẹ igba ti o dara lati ṣajọpo iye owo ti o nilo. Rii daju lati ma gbe oogun rẹ nigbagbogbo ninu ẹru ọwọ rẹ (kii ṣe awọn apo rẹ ti a ṣayẹwo) ati ki o pa wọn mọ kuro ninu awọn olomi tabi awọn apeli ti o le pa. Titiipa titiipa titiipa le ṣee ṣe ẹtan ni didena idibajẹ omi lairotẹlẹ.
Awọn iṣeduro miiran lati ṣe ayẹwo pẹlu:
- Ti o ba ti lọ si awọn orilẹ-ede ti awọn arun ti o nfa ẹtan (gẹgẹbi ibagun dengue tabi iba) jẹ ti o dara, ṣe daju lati mu awọn ohun elo ti o ni apẹrẹ ti o kere ju 30 ogorun DEET. Awọn ọja nẹtiwoki (pẹlu awọn awoṣe ti a lo pẹlu DEET) le ra lati awọn oniṣowo ori ayelujara ati pese aabo idaabobo miiran nigbati o ba sùn.
- Lati ṣe rọrun diẹ ni iṣakoso aala, o le beere dokita rẹ lati fun ọ ni lẹta kan ati ogun ti o n ṣe alaye pe awọn oogun rẹ jẹ fun lilo ara ẹni lati tọju iṣedede iṣoogun iṣoro. Tabi, o le mu awọn oogun rẹ sinu apo ijẹrisi ti a ko pamọ pẹlu orukọ ti a tẹ lori aami. Lẹẹkansi, alaye nipa rẹ ayẹwo ayẹwo HIV ko nilo lati wa.
- Mu kaadi ID idaniloju rẹ ati awọn fọọmu ti a beere pupọ o yẹ ki o lọ si dokita kan, ile iwosan, tabi yara pajawiri nigba ti o nrìn. O le gba awọn fọọmu lori aaye ayelujara ti iṣeduro iṣeduro rẹ nigbakugba tabi beere pe ile-iṣẹ ile-iṣẹ ti o ṣaakọ ni ilosiwaju ti ilọkuro rẹ.
- Ọpọ nọmba ti awọn oògùn HIV nilo lati mu pẹlu ounjẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ti nru ọkọ pipẹ yoo pese awọn ipanu nigba ọkọ ofurufu, ya pẹlu ounjẹ ni pato. A ṣe iṣeduro, fun apẹẹrẹ, pe Edurant (rilpivirine) ni a mu pẹlu awọn kalori to kere 390 ti ounje. Awọn ifiwia Protein jẹ igba aṣayan aṣayan-pada ti o dara.
Ṣiṣe Ipese Awọn Iyipada
Ti o ba nrìn lori ọkan tabi diẹ sii awọn agbegbe akoko, mura lati ṣe awọn ayipada si rẹ akoko dosing lati yago fun awọn ela ni itọju. Fun awọn irin ajo ti o kuru, o le ni idaduro si iṣeto deede rẹ laisi ikolu lori ilana iṣagbe tabi sisun rẹ.
Fun awọn ijabọ to gun ju awọn agbegbe agbegbe lọpọlọpọ, ṣe iṣeto iṣeto ipilẹṣẹ ni ilosiwaju pe o le tẹle si idiyele, aṣeyẹ awọn aarin aye 24 wakati yato fun awọn akoko-lojoojumọ ati awọn wakati 12 yato si awọn ilana igba meji-lojoojumọ. Laifọwọyi awọn itaniji foonu alagbeka le jẹ paapaa iranlọwọ, paapaa lori awọn irin-ajo ti oorunbound nibi ti o padanu awọn wakati ju ki o le jèrè wọn.
Gbigba awọn ela akoko nla laarin awọn abere (tabi awọn ọmọ aṣeyọku lapapọ apapọ) din ipo iṣan ti oògùn ni oṣuwọn ẹjẹ rẹ din. Eyi jẹ ohun kan lati gbiyanju lati yago fun bi o ṣe le ja si iyipada ti iṣẹ-ṣiṣe ti oogun ati ti o nii ṣe ifarada si ipilẹ ti oògùn ti kojọpọ . Sibẹsibẹ, ti o ba padanu iwọn lilo kan, maṣe ṣe iwọn lilo meji ni igbiyanju lati gba. Nìkan pada si iṣẹ-ṣiṣe wakati 12-wakati tabi wakati 24, lilo awọn irinṣe ifaramọ eyikeyi ti o nilo lati tọju abala orin.
> Awọn orisun:
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC). "Awọn Irẹjẹ ati Awọn iṣupọ ti Iṣọpọ-rin-ajo, 2000-2010." Awọn Arun Inu Ẹjẹ. Keje 2013; 19 (7): 1049-1073.
> Office of Travel and Tourism Office (NTTO). "Oṣooṣu US Oro Ikọja ti njade jade si Awọn Agbegbe Agbegbe." Washington, DC; 2016.
> Alaye Agbaye lori Awọn ihamọ Imọ-ije ti HIV. "Awọn orilẹ-ede ti o ni awọn ihamọ fun awọn igba diẹ-akoko (
> U / S. Awọn ile-iṣẹ fun Medikedi ati Eto ilera (CMMS). "Irin ajo (nigbati o nilo itọju ilera ni ita ti US" Medicare.gov.
> Awọn Oludari Ounje ati Awọn Oogun ti US (FDA). " Olukọni - Awọn ifojusi ti alaye alaye." Silver Springs, Maryland; August 2015.