Awọn orififo ti o ṣe afihan Nigba tabi ọtun Lẹhin Slumber
Ko si ẹniti o fẹran orififo lẹhin igbaduro alaafia. Ṣugbọn laanu, ọpọlọpọ awọn aiṣan orififo ti o waye nigba tabi ọtun lẹhin ti oorun.
Ni otitọ, o jẹ iru ti adie lodi si iyọ-ara-eyi ti o wa ni akọkọ, orififo tabi isoro ti oorun? O le jẹ ẹtan lati ṣe iyatọ. Fun ọkan, awọn oriṣiriṣi orun ba nwaye bi isonu ti sisun, sisẹpọ, tabi iyipada ninu iṣeto ti oorun rẹ jẹ awọn okunfa fun awọn iṣoro nla ati awọn orififo irufẹ .
Ni isipẹkun, awọn efori ti o waye ni alẹ bi awọn efori oriṣiriṣi le dẹkun oorun. Nikẹhin, irọra ati iṣeduro ibajẹ isinmi le ṣe alabapin si iyipada lati episodic si awọn efori onibaje.
Eyi ni awọn aiṣan orififo kan ti o ni ipa pataki tabi ti a ti so lati sun:
Orun-iku Apnea
Aimirun apnea oju-oorun jẹ ibanujẹ owurọ ti o nwaye nigbakugba ti o ni idi ti iṣeduro ilera kan ti a mọ ni apnea obstructive sleep (OSA) -aisan ti o ni itọju aiṣan ti o nṣiṣe lakoko sisun. Lakoko ti o ṣe pataki idi ti ọfin yii ko jẹ aimọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe ipalara apnea ti oorun ba le jẹ okunfa nipasẹ awọn atẹgun atẹgun ti o ga ati awọn ipele giga ti carbon dioxide. Awọn ipele ajeji wọnyi waye bi abajade ti awọn iṣẹlẹ ti apẹrẹ ti apani ti eniyan ni alẹ-ni eyiti awọn eniyan kọ idari tabi simi ni aijinlẹ.
Awọn orififo apnea ti oorun le šẹlẹ bi awọn efori titun tabi bi awọn ifarahan ti awọn ilọ-ije, awọn orififo oriṣi-ori tabi awọn efori oriṣiriṣi.
Wọn le wa ni ẹgbẹ mejeeji tabi ọkan. Awọn eniyan ti o ni iṣiro apnea ti oorun ti n ṣafọri ibiti o ti ni irora ibanuje-diẹ ninu awọn eniyan ṣe apejuwe awọn efori bi ìwọnba ati awọn ẹlomiran bi àìdá. Ọpọlọpọ awọn efori ẹrùn-oorun ti oorun ni awọn itọsi titẹ tabi fifọ-ni-ori-ori ati pe idaji idaji laarin ọgbọn iṣẹju ti ijaya.
Awọn oriṣi isanku
Awọn efori oriṣiriṣi ti wa ni irora ati ibanujẹ. Wọn ti wa ni a npe ni awọn ibọwọ itaniji itaniji nitori bi wọn ṣe waye ni awọn igba pato ti ọjọ (alẹ) ati awọn igba kan ti idii ọdun kan ti a mọ ni iyipada akoko.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe apẹrẹ oorun jẹ wọpọ laarin awọn alaisan pẹlu awọn efori oriṣiriṣi ki o le jẹra ni awọn igba lati ṣe iyatọ laarin awọn meji.
Orisirisi Ẹjẹ Hypnic
Aimirisi hypnic jẹ orififo to lewu ti o jẹ wọpọ ti o wọpọ julọ ninu awọn agbalagba ati ti o ji eniyan kan lati orun wọn. Gẹgẹ bi awọn efori oriṣiriṣi, awọn efori ẹpọn ni a maa n pe ni awọn eefin itaniji itaniji nitori irufẹ aye wọn, eyiti o nwaye julọ laarin 1:00 ati 3:00 am.
Ṣiṣayẹwo Ọkọ Aisan
Ṣiṣe ayẹwo iṣọn-ara iṣan ko fa ibanujẹ, bẹ naa ko wa pẹlu ayẹwo ayẹwo ikọsẹ nipasẹ Ẹjọ Ilu Ọrun International . Ti a sọ pe, awọn eniyan ti o ni iṣoro yii n ṣe awọn akọṣẹ ọgbẹ ibanuran nigbakugba. Ni lilọ kiri iṣọn-ara akọ, awọn eniyan ji lati inu orun wọn lẹhin ti wọn nwo ariwo nla ti o ni nkan ṣe pẹlu iberu ati ibanuje.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ṣe akiyesi awọn efori nigba orun tabi nigbati o ba ji, o ṣe pataki lati wo dokita rẹ.
Mimu oju-iwe apamọ yoo ran dọkita rẹ lọwọ agbọye ori rẹ ati awọn ipo sisun ki a le ṣe okunfa to dara. O ṣe pataki julọ lati wa ni iṣiro fun ibanujẹ apnea ti oorun ti o ba ni irora ti ilọsiwaju nigba ti jiji soke.
Awọn orisun:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. Awọn hypnic ("aago itaniji") iṣọn igigirisẹ. Atunwo . 1998; 18 (3): 152.
Igbimọ Ìfẹnukò Ọgbẹ ti International Society Headache. "Awọn Isọlẹ International ti Awọn ailera Ọgbẹ: Atọka 3 (version beta)". Ẹrọhala 2013; 33 (9): 629-808.
Okun JC, & Poceta JS. Awọn orififo ti o ni isun oorun. Neurol Clin. 2012 Oṣu kọkanla; 30 (4): 1285-98.
Bakannaa B. Ti n ṣaisan iṣan ori. Ounjẹ Ounjẹ agbeyewo . Oṣu kejila, 18 (6): 489-93.