Bawo ni lati ṣe atunṣe akoko ti o mu awọn ohun idigbọwọ ti oral nipasẹ akoko ti o yipada
O ṣe pataki lati ranti pe iwọ yoo ni idaabobo oyun ti oyun niwọn igba ti o ba gba idẹkun iṣakoso rẹ ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ (otitọ ni otitọ fun awọn progesin-only pills and combo pills ). Nigbati o ba gba egbogi ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan, o jẹ ki o wa homonu ( estrogène ati / tabi progestin ) ninu eto rẹ lati pa ọ mọ kuro ninu lilo .
Ti o ba gbagbe lati gba egbogi tabi mu ọkan ni igbamiiran tabi akoko iṣaaju, Pill naa le dinku-eyi jẹ nitori pe ko le to awọn homonu to wa ninu ara rẹ. Nitorina, nigbati o ba de Aago Idamọ Oju-ọjọ, maṣe gbagbe nipa egbogi rẹ.
Nigbati Akoko Ijinlẹ Oro bẹrẹ
Nigba ti Ogo Imọlẹ Oju-ọjọ ti lọ sinu ipa, rii daju lati "ṣa siwaju siwaju sii" ati ṣeto awọn iṣaju rẹ wakati kan to wa niwaju. Ọpọlọpọ awọn akosemose iṣoogun ti gbagbọ pe o wa ni akoko idari wakati 1 kan si wakati 2 kan nibiti ibi ti idaduro iṣakoso ibi rẹ ko ni ni ilọsiwaju. Eyi tumọ si pe ti o ba mu egbogi rẹ nibikibi lati wakati kan sẹhin ju eyiti o ṣe lọ titi o fi di wakati kan nigbamii ju akoko oogun rẹ lọ, Pill yẹ ki o tun ṣiṣẹ ni itanran. Nitorina, nigbati Akoko Oju-ajinlẹ bẹrẹ, o tun le mu egbogi rẹ ni akoko kanna ti o ṣe deede.
Ti o ba gba egbogi rẹ ni akoko deede rẹ, ara rẹ yoo lero bi ẹnipe wakati kan ni ibẹrẹ pẹlu iwọn lilo homonu rẹ.
Niwọn igba ti itọju egbogi kan wa ti o gba Pill wakati kan sẹhin ju ibùgbé jẹ itanran, o dara lati tẹsiwaju lati mu egbogi rẹ ni akoko deede rẹ (ati ki o ko ṣatunṣe fun Aago Iboju Oṣupa). Ti o ba gba nigbagbogbo ni 10 pm, pa a ni 10 pm
Ti o ba fẹ ki o jẹ abojuto pupọ, lẹhinna o le jẹ ki o dara lati ṣatunṣe akoko igbasẹ rẹ.
Eyi tumọ si, ni ibẹrẹ Akoko Idaduro Oju-ọjọ, yipada akoko ti o gba egbogi rẹ si ohun ti yoo jẹ akoko rẹ deede. Ti o ba gba nigbagbogbo ni 10 pm, ya ni 11 pm
Ṣe o fẹ lati tọju akoko "akoko" rẹ? Lẹhin ọsẹ ọsẹ rẹ ti pari ati pe o bẹrẹ ipilẹ tuntun ti awọn oogun, iwọ le pada si mu wọn ni akoko "deede" rẹ-bi 10 pm
Kini Nipa Nigbati Aago Gbigbọn Ojo O Nṣẹ?
Nigbati Akoko Oju-oṣupa ti pari (ati aago ti a pada sẹhin ni wakati kan), o le jẹ ọlọgbọn ati ki o tun ṣatunṣe lilo egbogi rẹ. Mu egbogi rẹ ni wakati kan sẹhin ju iwọ o ṣe deede. O le nigbagbogbo pada si mu Pill ni akoko "deede" rẹ nigba ti o ba bẹrẹ sii ni awọn igbesẹ ti o tẹle rẹ (lẹhin ọsẹ ọsẹ ti o kọja).
Akoko Iṣowo Oṣupa ati Awọn olurannileti lati Ya Ẹrọ rẹ
Biotilẹjẹpe o mu egbogi rẹ ni wakati kan sẹhin tabi nigbamii gbogbo ko ni pataki, mu pilalu rẹ ni wakati kan sẹhin (bi o lodi si wakati kan nigbamii ju deede), jẹ aṣayan dara diẹ. Pẹlupẹlu, nigba ti o ba de Akoko Iboju Oju-ọjọ, fiyesi pe awọn eto software kọmputa ati awọn fonutologbolori yoo maa n-ṣugbọn kii ṣe imudojuiwọn nigbagbogbo-akoko. Ti o ba gbekele imeeli / ọrọ olurannileti , itaniji foonu rẹ, tabi ohun elo iṣakoso ibi lati leti ọ lati mu egbogi rẹ, rii daju wipe awọn ẹrọ rẹ ti tunṣe akoko fun ibẹrẹ tabi opin Ọjọ Aago Imọlẹ.
Kini Aago Gbigbọn Imọlẹ?
Niwon Ogun Agbaye I, Aago Imọju Ọjọ O ti lo ni United States ati ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Europe. Nigba Akoko Iboju Oṣupa, iwọ gbe awọn iṣọṣọ rẹ ṣaju ni akoko kan / orisun ooru nipasẹ wakati kan. Eyi yoo gba if'oju-ọjọ lati fi opin si wakati kan. Awọn ibi ti o tẹle Akoko Iboju Ojoojumọ yoo gbe awọn iṣeduro wọn siwaju wakati kan sunmọ ibẹrẹ orisun omi ki o ṣatunṣe wọn pada si akoko ti o ga ni Igba Irẹdanu Ewe. Iwọ yoo wo awọn ọrọ "orisun omi siwaju" ati "ṣubu" nigbati o tọka si eyi.
Akoko Igbadun Oju-iwe: Itan Alaye Gbẹhin
Akoko Idamọ Oju-ọjọ ko ni lilo ni AMẸRIKA titi di ọdun 1918-ni Oṣu Kẹta 19, 1918, a ṣe iwe-owo osise pẹlu idi lati tọju if'oju ọjọ ati lati pese akoko deede fun United States.
Lẹhin Ogun Agbaye Mo pari, owo naa ko gbajumo pupọ, President Wilson si pari owo naa-ṣugbọn o gba aaye kọọkan lọwọ lati pinnu boya tabi ko ṣe akiyesi Aago Iboju Oṣupa (ati nigbati o bẹrẹ ati pari). Eyi ṣẹda ọpọlọpọ iporuru. Lati ṣẹda apẹẹrẹ kan ni gbogbo orilẹ-ede naa, Aare Lyndon Johnson ti wole si ofin Ijọpọ ti 1966 si ofin ni Oṣu Kẹrin ọjọ 12, 1966. Ofin yii ṣeto iṣeto akoko kan lati ṣe akiyesi Aago Iboju Oju-ọjọ nigba ti o n jẹ ki eyikeyi ipinle ko ni iyọọda lati Ẹjọ Akoko Ofin nipa gbigbe ofin ofin kan kọja.
Nigbawo Ni A Ṣakiyesi Aago Iboju Oju Ọjọ?
Ọpọlọpọ igba ti AMẸRIKA bẹrẹ Aago Imọlẹ Oju-iwe ni 2:00 am lori Sunday keji ni Oṣu Kẹsan ati ki o pada lọ si akoko asiko ni Ọjọ kini akọkọ ni Kọkànlá Oṣù. Ni orisun omi, awọn iṣọṣọ "orisun omi siwaju" lati 1:59 am si 3 am-in the fall, awọn iṣoro "ti isubu" lati 1:59 am si 1 am Ni ibi kọọkan ni awọn iyipada AMẸRIKA ni akoko miiran. Awọn Ipinle atẹle ati awọn orilẹ-ede Amẹrika ko ṣe akiyesi Aago Iboju Oju Ọjọ:
- Arizona
- Hawaii
- Amẹrika Amẹrika
- Guam
- Puẹto Riko
- Awọn Virgin Islands
- Agbaye ti Northern Islands Mariana
Ibẹrẹ ati opin ti Aago Imọlẹ Oju-iwe le ma jẹ airoju ati pe o le fa awọn iṣoro nigba ti rin irin ajo, pẹlu orun, ati / tabi pẹlu gbigbe oogun (bi Pill).
A Ọrọ Lati
Nigba ti o ba wa si Aago Iyipada Oju-ọjọ, ko si idi idi kan lati di iṣoro pupọ nipa atunṣe nigbati o ba mu egbogi rẹ. Niwọn igba ti o ba n mu egbogi rẹ laarin wakati kan ti o ba ṣe deede, fi awọn iṣoro rẹ lọ kuro! Koko pataki julọ lati ranti ni pe iwọ yoo ni aabo julọ niwọn igba ti o ba gba egbogi naa ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ.
> Awọn orisun:
> Ṣe Oṣupa Iyanju Oṣupa Mimura ni Imudarasi Awọn Oṣuwọn Iṣakoso Nkan Ti O Nimọ Mi? Itoju Obi ni Eto. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> Awọn iṣeduro Ti a Ti yan Ti o yan fun lilo Idanilaraya, 2013: Ti a yan lati Eto Ilera Ilera Awọn iṣẹ ti o yan fun Iṣewo fun lilo Idaniloju, 2nd Edition. Awọn iṣeduro ati Awọn Iroyin Iroyin ati idaamu Ẹsẹ Ojoojumọ (MMWR) Okudu 21, 2013/62 (RR05); 1-46.