Iwọn akoko aṣoju aṣeju sunmọ ọjọ 28 pẹlu iwọn deede ti 21 si 35 ọjọ. O ti ṣe iwọn ti o pọ julọ nipasẹ nọmba awọn ọjọ laarin awọn akoko rẹ. Ni akoko yi o pẹ to, awọn ilọwu hommonal nfa ovulation ati lẹhinna oṣuwọn . Awọn ilọsiwaju homonu yii le ni ipa lori awọn ọna ṣiṣe ati awọn iṣẹ miiran ti ara ati eto iṣẹ-ọmọ rẹ.
Awọn obirin ti o ngbe pẹlu àtọgbẹ le ni iriri awọn ipọnju aṣeyọri ti o yatọ si bi awọn abajade awọn ibaraẹnisọrọ homonu ti o nira.
1. Ipele Suga rẹ jẹ O le ṣoro pupọ lati Ṣakoso ni Awọn Igba ti Oṣu
Ṣe o ni ibanuje pẹlu ṣiṣe itọju iṣakoso rẹ ni ọsẹ kan ṣaaju ki o to akoko rẹ? Ṣe o ṣe iyalẹnu idi rẹ ti awọn ọmu ẹjẹ rẹ ti pa nigbati o ko ba ṣe ohunkohun yatọ si ti o ṣe ni ọsẹ to koja?
Iṣakoso iṣakoso gọọsi yii ni ohun gidi-iwọ ko ni ro o.
Idi ti idibajẹ ẹjẹ rẹ le jẹ diẹ nira lati ṣakoso awọn sunmọ ti o gba si akoko rẹ ni o ni lati ṣe pẹlu awọn iyipada idaamu ti akoko igbimọ rẹ. Ni irẹwẹsi laarin ọna nipasẹ ọna oṣuwọn ọsẹ rẹ waye. Ni aaye yii ni igbesi-aye rẹ, awọn ipele ipele progesterone ba n pọ sii.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe progesterone ni nkan ṣe pẹlu itọsi insulin pupọ . Eyi tumọ si pe nigba idaji keji ti igbesi-ara rẹ lẹhin ti o ti wa ni ori (apakan luteal) nigbati awọn ipele progesterone jẹ ti o ga ti o ga julọ yoo ni diẹ ninu awọn itọsi insulin.
Yi idahun physiologic ni a mọ ni idaniloju insulin resistance lapapọ.
Ilana insulin resistance ti Luteal yoo maa n mu awọn abajade hyperglycemic diẹ sii paapa ti o ba jẹ pe ko ṣe iyipada idaraya rẹ ati awọn ounjẹ ni eyikeyi ọna.
Ṣugbọn o wa paapaa fun idaniloju alakoso ti o tobi ju fun awọn obirin ti o n gbe pẹlu àtọgbẹ.
Iwọn kanna ni progesterone ti o mu ki o wa ni titọ si igba diẹ si insulini yoo tun jẹ ki o ni awọn ohun ti o wa fun awọn ẹru carbohydrates ati pe o le fa ki o padanu igbiyanju rẹ lati lo.
itọju insulin + ounje cravings + iṣẹ ti dinku = iṣakoso glycemic talaka
Pẹlupẹlu, iṣakoso alailowaya yii ko le mu ewu ti ipalara ti iṣabọ pọ sii.
Ti o ba n gbe pẹlu àtọgbẹ, O ṣe pataki lati ranti igbadun rẹ ati idaraya ijọba lakoko akoko luteal ti akoko igbimọ rẹ. Awọn obinrin ti o ni igbẹ-ọpọtọ 1 le jẹ diẹ sii ni imọran si itọnisọna insulin wọnyi. Sibẹsibẹ, ti o ba wa lori oogun oogun fun diabetes rẹ o le ṣe ayẹwo iṣan ẹjẹ rẹ ni deede, nitorina o le ma ṣe akiyesi iṣakoso glycemic ti ko dara.
2. Idarudapọ Hormonal le Ṣe alekun Resistance Atulin
Ti awọn iṣesi homonu rẹ ti o le ni ipa lori iṣakoso glycemic rẹ ko yẹ ki o jẹ iyalenu pe awọn homonu ti o le ju ti o ni ipa kanna. Ni akoko igbimọ rẹ, iṣan isulini ti o ṣe pataki julọ ni a rii lakoko akoko luteal nigbati awọn ipele ipele progesterone rẹ ga julọ. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe awọn estrogen, bii progesterone, tun le fa itọju insulin.
Awọn ọna oyun ti oyun ti o ni awọn estrogen ati progesterone ni:
- egbogi itọju ti iṣọn-ọrọ
- itọju oyun
- oyun ti iṣan oyun
Awọn ọna itọju oyun ti o ni awọn progesterone nikan ni:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Progesterone nikan egbogi
Eyikeyi ninu awọn ọna itọju oyun ti o jẹ homonu le mu igbesi-ara insulin ara rẹ pọ sii, ti o mu ki o ṣoro lati ṣakoso ẹjẹ rẹ. Ni gbogbogbo, o dara lati lo awọn ọna wọnyi ti o ba ni igbẹ-ara. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lilo iṣeduro oyun kan le yi iṣakoso glycemic rẹ pada. Rii daju pe o san ifojusi si ẹjẹ ẹjẹ rẹ nigba ti o ba bẹrẹ tabi yiyipada ọna itọju oyun ti o wa.
3. Akoko Ibẹrẹ, Tetekoko Mimọ
Ṣe gbogbo awọn ọrẹ rẹ bẹrẹ si ni akoko wọn? Ṣe o n iyalẹnu idi ti iwọ ko fi gba ẹri sibẹsibẹ? O le jẹ àtọgbẹ rẹ ni iṣẹ.
Ti o ba n gbe pẹlu àtọgbẹ 1 oniruuru o le ni iriri igba diẹ diẹ ti awọn ọdun bibi ti a fiwewe si awọn obinrin laisi àtọgbẹ ati paapaa awọn obinrin ti o ngbe pẹlu igbẹ-meji 2 . Awọn ọdun ibimọ rẹ ni ọdun laarin akoko akọkọ rẹ, ti a npe ni manarche , ati ibẹrẹ ti miipapo.
Laanu, a ko mọ idiyeyi idi ti eyi fi ṣẹlẹ, ṣugbọn pelu awọn ilọsiwaju ninu isakoso iṣọn-ara ati iṣakoso glycemic, awọn ijinlẹ ṣe atilẹyin igba iwaju idaduro ti iṣiro ni igbẹgbẹ-ara 1. Eyi jẹ otitọ paapaa aburo ti o jẹ nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu aisan 1.
Ni afikun si iṣiro idaduro, o le tun ni akoko asiko igba diẹ ju awọn ọrẹ rẹ laisi àtọgbẹ. A ti daba pe diẹ ẹ sii ju idamẹta awọn ọdọ ti o ni iru-ọgbẹ 1 ni yoo ni akoko asiko isinmi.
4. Iyanwo Aṣayan le fa Awọn igba alaibamu
Bó tilẹ jẹ pé àtọgbẹ onírúurú onírúurú 2 le ṣẹlẹ nínú àwọn obìnrin tí kò jẹ apọju iwọn, ó ṣeé ṣe pé tí o bá ń gbé pẹlú àtọgbẹ onírúurú 2 o ń ṣe ìjàkadì pẹlu ìdánù rẹ. Pipadanu iwuwo le jẹ irọra ṣugbọn ko le ṣe fun awọn obinrin ti o ni iru-ọgbẹ 2. Iwa aisan 1 ti ko si ni ibi ti ara rẹ ko ni isulini ti o to, ti o ba n gbe pẹlu àtọgbẹ 2 ti ara rẹ jẹ isodi si insulini.
Nigbati o ba jẹ iwọn apọju, ọra ti o sanra pupọ tabi adunsi ti o nmu awọn homonu ti o mu igbelaruge insulin rẹ pọ sii. Itọju isulini yii yoo fa okunfa rẹ pọ lati ṣe diẹ ẹ sii isulini. Biotilẹjẹpe a ko ni oye gangan bi o ṣe ṣẹlẹ, awọn ipele isamini wọnyi pọ pẹlu awọn homonu ti o ṣakoso akoko asiko rẹ. Nigba ti a ti mu awọn iṣan ti homonu cyclic ti wa ni idinadura iwọ yoo ko ṣe ayẹwo ati pe Ti o ko ba ṣe alaye rẹ o ko ni akoko deede.
Rẹabiti ọgbẹ 2 rẹ le jẹ apakan ti ipo ti a npe ni aiṣan ti ajẹsara oviccy tabi PCOS. Ti o ba ni PCOS, o ni aiṣedeede ninu iṣelọda ohun-ara rẹ ti ara rẹ. Iyọ kuro yii ko dẹkun ọna-ara ti o n ṣe deedee ti o waye ni akoko isinmi. Ipo yii tun ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo isulini eleyi nitori idiwọ agbara ti insulini nitori idiwọ isulini ti abẹ. Nigbagbogbo, diẹ ẹ sii iwọn apọju ti o jẹ, ti kii ṣe deede nigbagbogbo iwọ yoo ṣe akiyesi ati awọn diẹ alaibamu akoko rẹ yoo di.
5. Ipa pọ si fun Ọgbẹ ti Arun inu
Arun akàn Endometrial jẹ oogun ti aisan ti a mọ ni gynecologic. O maa n waye laipẹ ninu awọn obinrin ti o to ọdun 50 ati pe a jẹ ayẹwo ni ọpọlọpọ igba ni awọn obirin lẹhin ti awọn miipapo.
Ti o ba n gbe pẹlu àtọgbẹ 2 ti ara rẹ o wa ni ewu ti o pọju ti akàn aarun ayọkẹlẹ ati pe ewu yii jẹ ominira ti BMI rẹ. Yi ewu ti o pọ sii ni a ro pe o ni asopọ pẹlu itọju isulini ati awọn ipo isulini ti o ga ti iru 2 adari.
Ipalara rẹ paapaa pọ siwaju sii bi o ba jẹ iwọn apẹrẹ pupọ. BMI ti o ga soke le yorisi iṣedede alaibamu tabi igba-ọna iṣanṣe. Lakoko awọn akoko wọnyi, awọ ti ile-ile rẹ ti farahan si estrogen lai si ipa aabo ti progesterone, eyiti o nmu si idagbasoke idagbasoke diẹ sii. Ati pe ti ko ba to, ọra rẹ tabi adipose tissun ṣe afikun estrogen. Bi o ṣe jẹ iwọn apọju pupọ, o jẹ diẹ ẹ sii ti o wa ni estrogen.
Ni akoko pupọ, iṣeduro atero ti aterogirin iṣe miiran le ja si akàn aarun ayọkẹlẹ.
> Awọn orisun:
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Roman R. Atẹṣokunrin akoko ati Menstrual Irregularities Persist in Adolescents with Type 1 Diabetes. Ẹmi-ara-ọmọ ti o ni ọmọde ati Endocrinology . 2011,9 (61) 1-8
> Yeung EH, Zang C, Mumford SL, et al. Iwadi akoko gigun lori insulin Resistance ati awọn Hormones ibaramu Ni Iwọn Aṣayan Ọdọmọkunrin: Iwadi Ẹmi-Ẹmi. J Clinical Endocrinology . 2010; 95 (12): 5435-5442