Ikọ-fèé jẹ arun ti o ni aiṣan-ẹrun onibajẹ ti o ni ipa to iwọn 10 ninu awọn olugbe. Awọn aami aisan ni o ni awọn ailopin ìmí, irọra, ikọ wiwa, ati itọju agọ. Awọn okunfa le ni awọn allergens ti afẹfẹ (eruku adodo, mimu, agbọn eranko, ati mite eruku), awọn àkóràn viral (tutu tutu), awọn irritants ti a fa simẹnti (eefin siga ati imukuro diesel), idaraya, afẹfẹ / afẹfẹ afẹfẹ, ati wahala / imotions.
Awọn itọju ti o wọpọ fun ikọ-fèé ni aṣeyọ fun awọn okunfa ati awọn itọju ti oògùn. Awọn itọju ti awọn oogun fun ikọ-fèé ni awọn oogun igbala, gẹgẹbi awọn ifasimu ti a fa simẹnti (fun apẹẹrẹ, albuterol) ati awọn oogun itọnisọna bi awọn corticosteroids ti a fa , awọn adarọ-leukotriene (fun apẹẹrẹ, Singulair ), ati awọn oogun miiran tabi awọn itọju.
Awọn itọju miiran
Nitori ifarabalẹ fun awọn itọju ẹgbẹ lati awọn itọju iṣoogun, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé ti wá awọn itọju iyatọ diẹ sii fun awọn aami aisan wọn. Awọn itọju apẹrẹ ti ara ẹni ti a ti gbiyanju fun ikọ-fèé ni ifọwọyi ti iru-ọmọ , acupuncture , ati yoga.
Awọn ẹkọ lori awọn itọju miiran miiran fun ikọ-fèé ti han awọn esi adalu. Diẹ ninu awọn fihan pe awọn imọran yi ni o wulo fun itọju ikọ-fèé nigba ti awọn miran ko fi anfani kankan han. Iwadi kan laipe kan wa lati ṣe iṣeduro oniduro (ọna ti a ṣe ayẹwo awọn esi lati awọn imọ-ẹrọ pupọ) lati mọ bi yoga ṣe ni anfani fun itọju ikọ-fèé.
Yoga ti ṣe ni India fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ati ọna kan ti iṣọkan ara, ara, ati ẹmi nipasẹ ṣiṣe iṣe-ara, awọn iṣẹ-iwosan, ati iṣaro. Awọn eniyan ti ikọ-fèé ti lo yoga fun ọdun pupọ, ati nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan (ati diẹ ninu awọn ijinlẹ) beere pe yoga jẹ iranlọwọ fun itọju ikọ-fèé, data lori ifitonileti rẹ jẹ kosi ni opin.
Yoga ṣe iranlọwọ fun ikọ-fèé?
Ẹgbẹ kan ti awọn oluwadi lati Germany ati ijọba United Kingdom ṣe agbejade iwadi imọ-imọ-ọrọ ni ọdun 2014 lati mọ boya yoga jẹ anfani fun itọju ikọ-fèé. Awọn atokọ-onínọmbà wa pẹlu gbogbo awọn iwadi-ẹkọ ti o ni 14 ti o to ju eniyan 800 lọ pẹlu ikọ-fèé.
Awọn iwadi wa lati pinnu awọn ipa ti awọn oriṣiriṣi akoko ti yoga, ni ọsẹ kan si osu, lori awọn aami aisan ikọ-fèé, iṣẹ ẹdọfẹlẹ, ati awọn nilo fun awọn oogun ikọ-fèé. Awọn anfani ti yoga ni a ṣe afiwe si "abojuto ikọ-fèé deede" (ohunkohun ti o ṣe deede dọkita wọn ti nilo) bakannaa si "sham yoga" (oriṣi yoga ti o jẹ ibibo).
Awọn esi ti awọn meta-onínọmbà wà oyimbo awon. Ni ọpọlọpọ igba, sise yoga ṣe iyipada si awọn aami aisan ikọ-fèé ati idinku ninu aini fun awọn oogun ikọ-fèé, ni ibamu si iṣeduro ikọ-fèé deede.
Awọn wiwọn ti iṣẹ ẹdọfẹlẹ tun pọ si ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni itọju yoga ni ibamu pẹlu abojuto ikọ-fèé deede. Sibẹsibẹ, nigba ti a fi wewe yoga si yoga yoga, ko si iyatọ ninu awọn aami aisan ikọ-fèé, nilo fun awọn oogun ikọ-fèé, tabi awọn iṣẹ-ṣiṣe ẹdọfẹlẹ.
Bakannaa o tun han pe o jẹ ipalara ninu iwe iwadi ti o fihan abayọ ti yoga fun itọju ikọ-fèé.
Eyi tumọ si pe o ṣeeṣe julọ pe awọn ijinlẹ ti o fihan ko ni anfani ti yoga fun itọju ikọ-fèé ko ṣe ṣijade, lakoko ti a ṣe agbejade awọn ẹkọ ti o fi han anfani kan.
Idaraya ati Ifarada Itọju jẹ Key
O dabi ẹnipe awọn anfani ni lilo awọn iṣelọ ti iwosan ti yoga fun itọju ikọ-fèé. Sibẹsibẹ, anfani yii ko han pe o ṣe pataki si awọn adaṣe idaraya ti yoga. Paawọn awọn yoga ti "iro", eyiti o jẹ pẹlu awọn iṣeduro mimu, awọn ifiweranṣẹ ara, ati iṣaro, wulo fun itọju ikọ-fèé.
Eyi jẹ apejuwe pataki lati ṣe nitori pe ko si nkankan pataki paapaa nipa yoga fun itọju ikọ-fèé.
Awọn ọna itọju ti iṣeti ti o wa ni ipo ti o lagbara gan, tun, ati nitorina o jẹ dandan lati fi ṣe afiwe eyikeyi awọn itọju ti o le ṣe itọju fun ibi-itọju.
Lilo awọn yoga fun itọju ikọ-fèé jẹ iyatọ. Niwon awọn ipa ẹgbẹ ti yoga jẹ iwonba, lilo awọn yoga tabi awọn iṣẹ yoga (ati eyikeyi idaraya , fun ọrọ naa, ti o mu ki ilọsiwaju si ilọsiwaju ara ati ailera) le jẹ abala iranlọwọ ti itọju ikọ-fèé , ṣugbọn ko yẹ ki o rọpo itoju itọju ikọ-fèé.
Itọju ikọ-fèé deede pẹlu awọn ipinnu lati pade deede pẹlu ọlọgbọn onimọgun ni iṣakoso ikọ-fèé, iṣaṣiṣe ayẹwo iṣẹ-inu iṣẹ-ṣiṣe, ati lilo lilo awọn itọju ikọ-fèé ti o da lori idiba ikọ-fèé.
> Orisun:
> Cramer H, Posadzki P, Dobos G, Langhorst J. Yoga fun Asthma: Atunwo Ayẹwo ati Meta-Onínọmbà. Ann Allergy Asthma Immunol. 2014; 112: 503-10.