5 Awọn Okunfa Awọn Ifa-Ọye ti Ọgbẹkẹkọ ti O mọ si Ẹkọ Ọkàn

Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu fun gbigbọn okan ni a mọ, laarin wọn siga, igbẹgbẹ-ara, titẹ ẹjẹ ti o ga, isanraju, ati aini idaraya. Awọn wọnyi maa wa ni gbogbo agbaye, itumo wọn le mu ewu wa pọ ni fere ẹnikẹni. Ṣugbọn awọn ohun miiran ti o ni ewu ti o fi awọn eniyan kan si ewu-tabi fi awọn eniyan sinu ewu labẹ awọn ipo kan. Jẹ ki a sọrọ nipa awọn okunfa ewu ti o kere julọ ti o mọ julọ ati ẹniti o le ṣe ikolu.

1 -

Okun Tutu

Awọn iwọn otutu tutu nfa awọn abawọn lati ni idinamọ eyi ti o le fa ilosoke ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Darapọ eyi pẹlu igbiyanju ti ara, gẹgẹbi igbon-gbongbo, ati ipalara le jẹ pupọ ju diẹ ninu awọn ọkàn lati mu. Ni ọdun kọọkan, ẹru omi-oorun n ran diẹ sii ju 11,000 eniyan lọ si ile-iwosan-o kere ju ọgọrun meje lọ pẹlu iyọnu ọkàn.

2 -

Imukuro lojiji

Awọn iṣẹlẹ ti o lojiji, iṣọn-ara ti ara ẹni le fa ipalara ti ọkan ninu awọn eniyan ti ko ni ara ti o dara. O le ṣẹlẹ lati nkan bi o ti dabi aipalara bi ere idaraya ti bọọlu inu agbọn tabi lati gbe ati gbe nkan ti o wuwo, gẹgẹ bi iyẹbu ti o kún fun didi. Awọn eniyan ti a ko lo lati lo, tabi ni awọn okunfa ewu ibanisoro fun aisan okan, ni o pọju ewu.

3 -

Awọn ounjẹ ounjẹ

Ounjẹ ti o le jẹ ki o fa ipalara kan. Awọn oniwadi ṣero pe o ṣẹlẹ nitori pe njẹ mu awọn ipele ipele ti homine efinifirini ti o le mu ki ẹjẹ titẹ sii ati iṣiro ọkan wa.

4 -

Awọn ibaraẹnisọrọ Intense

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ibinu ibinu ati ibinujẹ le fa ipalara ọkan . O jasi waye lati inu ilosoke igbasilẹ ninu oṣuwọn okan ati titẹ titẹ ẹjẹ ti o nfa nipasẹ ẹya ti iyalenu. Nitori ọpọlọpọ awọn ti wa ni iriri awọn iṣoro wọnyi ni igbesi aye wa ati igbesi aye nipasẹ wọn, o le ṣe diẹ lati ṣe ikolu awọn eniyan ti o ti wa ni ewu ti o pọju fun ikolu okan.

Ipo kan wa ti a npe ni Takotsubo cardiomyopathy, eyiti o le farawe ikolu okan, ṣugbọn o yatọ si oriṣi. O maa n waye ni igba diẹ ninu awọn obinrin, ni awọn akoko ibanujẹ pupọ, o si nmu ikun okan-bi awọn aami-aisan ti o fa ipalara ikuna lojiji. O ti ro pe o jẹ abajade ti awọn iyasọtọ. Pẹlu itọju, ikuna aifọkanbalẹ maa n yannu lẹhin ibinujẹ naa. Igbeyewo nigbamii yoo fihan ko si ẹri ti ikolu okan.

5 -

Awọn ipo ti o jọmọ

Nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu iṣeduro ilera ti o dabi ẹnipe ko ni itọpọ si okan rẹ, ewu ikolu okan le ma kọ oju rẹ. Fun idi eyi, ipa awọn ipo diẹ ninu igbega ewu ikolu okan ni igba ti a ko ni imọran. Awọn ipo ti a mọ lati mu alekun ikolu ti okan jẹ:

• Rheumatoid arthritis, lupus, ati eyikeyi miiran ailera ti o le fa ipalara ninu awọn ẹjẹ ẹjẹ
• Preeclampsia (ji titẹ ẹjẹ)
• Àtọgbẹ àìtọgbẹ (pupọ mu ki ipalara ti okan)
• Ohun elo ti oorun (fa aisan okan ti o mu ki ikun okan bajẹ nipasẹ iwọn 30 ninu ọdun marun)
• Ikọju iṣaaju si àyà (nipataki fun akàn ti o fi ọwọ osi ti o le ba okan jẹ)

Enikeni ti o ni ọkan ninu awọn ipo wọnyi gbọdọ rii onisegun ọkan ni afikun si dokita deede wọn.

Dokita Nissen jẹ onisegun ọkan ni Cleveland Clinic's Heart and Vascular Institute, Isọtẹlẹ ti ile-iwe No. 1 ati iṣẹ abẹ-inu ọkan ti a ti ṣeto nipasẹ US News & World Report.

> Awọn orisun

> Smeijers L, M o stofsky E, Tofler GH, et al. Ẹru ati ibinu lẹsẹkẹsẹ ṣaaju si ipalara iṣọn-ara-ẹni ati igbẹhin igba-aye: Awọn apejuwe ti awọn alaisan ti o gaju. J Psychosom Res. 2017; 93: 19-27.

> Schwartz BG, Qualls C, Kloner RA, K. Ìbápọpọ ti iye ati iye ẹjẹ iku si ọna afẹfẹ, iwọn otutu, titẹ barometric, ati ikolu ti atẹgun. Am J Cardiol, 2015; 116 (8): 1290-1297.

> Smyth A, O'Donnell M, Lamelas P, et al. Iṣẹ iṣe ti ara ati ibinu tabi imolara ẹdun bi awọn okunfa ti ipalara ti iṣọn-ẹjẹ miocardial: Imọ-iwe Ayelujara. Circ, 2016; 135 (15): 1059-1067.

> http://emedicine.medscape.com/article/1513631-overview

> http://www.medscape.com/viewarticle/412231