Awọn ọna lati Ṣii silẹ awọn Ipawọle Omi Ti O ba ni COPD
Ọkan ninu awọn aami ti o jẹ ami ti o jẹ ami ti iṣan ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣọn-aisan (COPD) jẹ iṣeduro ti o ga julọ ti awọn mucus . Ko nikan le ṣe awọn iwe-aabo yii tẹlẹ-awọn ọrọ afẹfẹ ti dínku, wọn le di aaye ibisi fun awọn àkóràn bii kokoro-arun ti ko ni arun.
Awọn ilana ni o wa ti o le ṣe iranlọwọ dena eyi. Nigba ti a ba ṣe deede, wọn le jẹ bi o ṣe pataki ni oju-ọna ti itọju COPD bi awọn itọju bronchodilators ati awọn oogun sitẹriọdu.
1 -
Ti o ni idaabobo IṣakosoIkọaláìdúró ti a ti ṣakoso jẹ ilana imudaniloju ti o mu okan ati inu iṣan ni ọna ti o le mu ifaramọ mucus.
Ko dabi hacking eyi ti o nlo awọn iṣun àyà diẹ sii ju diaphragm, iṣeduro iṣakoso ntokasi lori idaduro awọn iṣan isan lati ṣe ibaraẹnisọrọ daradara ni diaphragm.
Awọn ọna meji ni o le lo:
- Ikọalẹlẹ nla jẹ paapaa wulo fun awọn eniyan ti o ni iṣoro lati ṣafihan iṣeduro ti o lagbara, iṣelọpọ productive. Pẹlu ilana yii, iwọ yoo ni aaye ni itunu ninu ọga pẹlu ẹsẹ rẹ lori ilẹ. Ṣi ọwọ rẹ ni ayika ikun rẹ, iwọ yoo mu ki o jinlẹ jinlẹ ki o si fi idibajẹ agbara kan lelẹ nigba ti o ba npa awọn ọwọ rẹ mọ si awọn iṣan inu rẹ. Nipa fifi awọn ète rẹ ṣan ju awọn alaipa lọ, o ṣe okunfa igun-ara lati ṣe diẹ sii ninu iṣẹ naa.
- Ikọ iwẹjẹ Huff jẹ gbigbe jinlẹ, rọra ẹmi lati kun awọn ẹdọforo. Lehin naa, ti o ni awọn iṣan inu rẹ, iwọ yoo ṣe awọn iṣeduro mẹta ti o ṣii pẹlu ẹnu rẹ, ṣii ohun kan "ha" pẹlu irun ọkan ti o nmi. Tesiwaju tun ṣe eyi, fifi idika rẹ mulẹ, titi ti o ba fi ni imọran ti o ba kuna. O le gba awọ ikọ-gbin nla lati mu awọn ẹdọforo rẹ kuro.
2 -
Ẹrọ PhysiotherapyẸrọ iṣiro (TTT) jẹ ilana imudaniloju ti o ṣe boya pẹlu ọwọ pẹlu alabaṣepọ tabi nikan pẹlu ẹrọ isise kan.
- Atilẹba CPT jẹ apopọ pọju (ninu eyiti awọn ọwọ ti a fi ọwọ mu ni a tẹsiwaju lodi si àyà tabi sẹhin) ati gbigbọn (ninu eyiti awọn ọwọ ọwọ gbe gbigbọn odi) gbigbọn lati ṣii ẹmu ati ki o fa iṣan. Ilana le ṣee ṣe ni ipo pupọ lati gba agbara to wa lati ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ naa. Iṣe ti o jẹ olugba ni lati mu ki o si yọ ni laipẹ ati ni kikun titi di igbagbọ ti o yẹ ti o yẹ lati yọ.
- Awọn ẹrọ onilọmọ Airway jẹ awọn ẹrọ ti o ni ọwọ ti o lo gbigbọn giga gbigbọn, gbigbọn didun igbasilẹ kekere, ati awọn imupọ miiran lati fọ ariwo. Wọn wa ni ilamẹjọ, rọrun lati lo, ati gba eniyan laaye lati yọ ariyanjiyan lai si nilo alabaṣepọ. Diẹ ninu awọn ẹrọ ti wa ni wọ bi aṣọ, nigba ti awọn miran beere ki o simi sinu wọn bi a flute.
Awọn imuposi imọran mejeeji ni a ṣe ni oriṣiriṣi lori ilana deede lati tọju awọn aaye afẹfẹ ti a ko da. Da lori idibajẹ awọn aami aisan COPD, imudaṣe naa le gba nibikibi lati iṣẹju 20 si wakati kan lati ṣe.
3 -
Awọn alaretiIreti kan jẹ iru oogun ti iṣọn-ọrọ ti o ṣe iranlọwọ fun idinku mu ki o le ni rọọrun rọra. O ṣe bẹ nipasẹ fifẹ ailagbara vagus ninu ikun, eyi ti o mu ki awọn ikọkọ ti nmu ọna afẹfẹ ati idinku ikun ti awọn mucus.
Awọn onitẹsiwaju le tun dènà iṣelọpọ ti awọn mucini, amuaradagba akọkọ ti a ri ni aromu.
Lakoko ti awọn aṣoju lori awọn onijagbe bi Robitussin tabi Mucinex ni o nlo nipasẹ awọn eniyan pẹlu COPD, wọn ko ni ifọwọsi ni awọn itọnisọna ti Global Initiative for Arstructive Lung Disease (GOLD) ti ṣe jade. Iwadi lọwọlọwọ si tun pin si boya awọn oloro le mu iṣẹ ẹdọfẹlẹ mu tabi awọn abajade igba pipẹ ninu awọn eniyan ti o ni arun na.
Bi o ti jẹ pe, awọn onisegun yoo sọ awọn oniduro fun laaye bi wọn ṣe le ṣe eyikeyi ipalara ati pe o le ṣe iranlọwọ fun iṣeduro nla COPD .
> Awọn orisun:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Awọn ifunni airways ni COPD: Nilo fun afẹfẹ afẹfẹ titun? Ayẹwo imularada." COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. ati Zhou. X. "Ẹrọ isẹgun ti itọju aifọwọyi ni ailera aisan afẹfẹ ti afẹfẹ." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.