O le jẹ ẹya-ara ti Fibromyalgia ati Aisan Baagi Chronani
Njẹ o ri ara rẹ n ṣaja pẹlu lagun ni igba ti o jẹ ẹ, nitori ko si idi ti o daju? Eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o buruju, awọn aami aiyede ti fibromyalgia ati iṣoro onibajẹ ailera ti o ko ri lori awọn aami aiṣan aami kekere ti ko ni. Awọn onisegun ati awọn oniwadi ko ni ibanujẹ pẹlu ara wọn nitoripe a ni ọpọlọpọ awọn iṣoro nla, ṣugbọn nigba ti o ni lati ṣe akiyesi eyi ni gbogbo ọjọ o le ni ipa nla lori aye rẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn ọrọ ti Mo ti sọ:
"Ohun ti o fa gangan n fa igbasilẹ ti o ga julọ? O jẹ ohun ibanuje, ipa ipa ti gbogbo awọn opo mi tabi alabapọ ti awọn mejeeji? Emi ko ṣe idamu lati wọ ipara ni ooru nitoripe ko si aaye kan - o kan yo."
"Mo ni iṣoro kan ti emi ko ti ri sibẹsibẹ ... ti o wa ni gbigbọn ti o pọju ... bi pe o kan jade kuro ni iyẹwu naa ... irun ti n mu awọn wet ... awọn aṣọ ... fi kun! ... O ti fi okùn nla kan han lori igbesi aye mi. "
"Awọn ọwọ mi jẹ tutu ati irora lakoko akoko naa, sibẹ oju mi yoo gba gbigbona lati inu ooru inu."
"Emi ko le duro ti o gbona pupọ bii, okan mi bẹrẹ si lilu ju kuru, o si jẹ ki o gbona pupọ. Mo le jẹ sweaty ati awọ ara mi tutu ni akoko kanna!"
"Mo ni igbona nla - paapa lati ori mi ati ọrun - lati igbiyanju pupọ."
Ohun ti o n fa igbunra nla?
Ọpọlọpọ awọn ohun le jẹ ẹri fun gbigba wa, boya lori ara wọn tabi ni apapo. Wọn pẹlu:
- Aṣiṣe aifọwọyi aifọwọyi alaabo
- Ogbon ifara / Ipaju lati ooru
- Nipinipirini giga, nipasẹ tabi lati oogun (awọn antidepressants)
- Ipaya
Nikan ni idi ti o jẹ "alabajẹ" jẹ igbẹkẹle ikosan ọwọ, ati pe o le ma jẹ aṣayan ti o wuni si ọ ti o ba jẹ pe oògùn n ṣe diẹ ti o dara ju ipalara lọ.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn aami aisan ti a ni lati gbe pẹlu tabi wa awọn ọna lati ṣakoso. Ọkan ninu awọn nkan pataki ni lati wa ni itọda - rọpo omi mejeji ati awọn elemọlura ti o mu jade, nitori pe gbigbẹ jẹ ko dun rara. Ati pe o le ṣoro fun wa lati sọ nigba ti a ba mu wa pẹ nitori awọn aami aisan le jẹ iru awọn ti a ti ni tẹlẹ. (O le wa wọn nibi: Awọn aami aisan ti gbigbona. )
Orilegun nla mi julọ ni ori iwaju mi. O dara julọ lẹhin ti mo ti jade kuro ninu iwẹ tabi iwe, ati pe o le jẹ ẹgàn ti Mo ba fẹ irun mi gbẹ lẹsẹkẹsẹ. Nigbami o ma duro pẹlu igbasilẹ nipasẹ-isalẹ, ṣugbọn awọn igba miiran ti o n bọ nigbagbogbo. Ni ọjọ wọnni, Mo gbọdọ wọ ijanilaya nitori iwaju irun mi yoo dabi ẹru. Mo maa n gbe ijamba kan pẹlu mi ni igba ooru, bi o ba jẹ pe ikungun bẹrẹ lẹẹkansi. Mo ti gbiyanju idanwo ti o wa lori iwaju mi ati ni irun mi, ṣugbọn ko ṣe nkankan lati ṣe iranlọwọ.
Mo ro pe mi wa lati inu ifarahan ooru ati aifọwọyi autonomic. Ara mi dabi pe "mule" lati gbona pupọ, lẹhinna eto mi ko le ṣe atunṣe ara rẹ ni deede lati pa sisan naa lẹkan ti o ba bẹrẹ.
Aworan © Jupiterimages / Getty Images