Ṣe o ni iriri awọn iṣoro akoko? Ti o ba jẹ bẹẹ, o jẹ pe ko nikan. Ọpọlọpọ wa ṣe ni akoko kan tabi omiiran nigba awọn akoko ibisi. Awọn obirin maa n ni iriri gbogbo awọn iṣeduro iṣọn-ara eniyan ni igbagbogbo. Awọn iṣoro ti o ni iṣọpọ akoko le wa lati ibọn iṣaju iṣaju (PMS) ati ailera dysphoric premenstrual (PMDD) si isansa ti iṣe iṣe oṣuwọn, akoko ti o pọju, ati awọn isunmọ-ọwọ.
Lọgan ti o ba wa awọn idi ti awọn iṣoro akoko rẹ, olupese ilera rẹ ni awọn aṣayan awọn itọju pupọ ti o wa lati mu awọn oogun ti o kọja lori-counter gẹgẹbi ibuprofen fun awọn iṣan ti o wa ni ikaṣe si nkan bi ìgbésẹ ati iyipada aye bi nini hysterectomy fun awọn ipọn ara ti fiberini uterine tabi awọn ipo miiran.
Wo: Ṣaaju Ki O Ni Iwọn Hysterectomy
Iwọn Ti Ile Nkan
Ti o ba ni iriri ẹjẹ ti ko ni iyanilenu (AUB), ọpọlọpọ awọn aṣiṣe ṣe ipa kan ni gbigba itoju ti o yẹ. Awọn ifosiwewe wọnyi pẹlu iru ẹjẹ ẹjẹ ti o ko ni nkan ti o ni iriri, boya o wa ni idi pataki, ọjọ ori rẹ, ati bi oyun ba jẹ nkan ti o fẹ.
Awọn itọju fun awọn ẹjẹ uterine ajeji pẹlu:
- awọn aarọ giga ti estrogens conjugated fun amorrhea , menorrhagia , ati awọn miiran orisi ti abororm uterine ẹjẹ
- awọn ilana ibajẹ bi ipalara ati imularada tabi D & C fun àìdá, ẹjẹ ti o tobi, imlation endometrial eyi ti a le ṣe ni akoko hysteroscopy
- hysterectomy nigbati awọn itọju miiran ti kuna lati pese imuduro ti o munadoko fun awọn aami aisan ati awọn ibimọ ni ojo iwaju kii ṣe ọrọ kan.
Awọn Itọju Hormonal fun Awọn Ẹdọ Ọdọmọkunrin Ọlọgbọn
Awọn itọju oyun ti o niiṣe pẹlu Pill , ọpa, oruka abọ, ati IUDI Mirena pese iderun ti o dara fun ọpọlọpọ awọn obirin lati awọn iṣoro isinmi- aarọ gẹgẹbi dysmenorrhea, ẹjẹ fifun ẹjẹ , ati awọn obinrin ti o ni iriri ẹjẹ ti o pọju , ati awọn miiran orisi ẹjẹ ti ko ni nkan Awọn ilana .
O yẹ ki o mọ pe Mirena IUD ko funni ni iranlọwọ fun PMS tabi PMDD nitoripe o ṣiyejuwe nigbati o ni IUD ni ibi.
Pill naa nfunni ni idamẹku 100-ogorun lati iranlọwọ ati iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn idibajẹ ti homonu ti o waye ni awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ẹjẹ ẹjẹ ti ko ni nkan. Pill jẹ tun wulo fun idinku awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu PMS ati PMDD. Awọn itọju oyun miiran ti o wa pẹlu apo-eti ati oruka abọ o le ṣe iranlọwọ fun iṣakoso awọn iyipada ti homonu ti o niiṣe pẹlu awọn ilana ẹjẹ ẹjẹ ti ko ni nkan.
IUD Mirena jẹ pataki fun awọn obinrin ti o ni ẹjẹ ti o wuwo ati pe o le funni ni iranlọwọ fun ọdun marun. Ni otitọ, awọn ijinlẹ ti royin idinku ninu iye iṣiro ẹjẹ ni akoko iṣe oṣuwọn bii 97% lẹhin ọdun kan ti itọju. Eyi jẹ nitori irufẹ IUD yii ni iṣeduro tuka progestin ti a npe ni levonorgrel sinu ile-ile ti o dinku isonu ẹjẹ.
Awọn iṣiro Menstrual
Ibuprofen maa n munadoko fun idinku awọn ikaṣe awọn ọkunrin. Ibuprofen n funni ni anfani miiran fun awọn obinrin ti o ni iṣoro isẹmira ti o lagbara nitori pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku iye isonu ẹjẹ ti o ni iriri. Awọn miiran NSAIDS tabi awọn ti kii-sitẹriọdu egboogi-iredodo egboogi gẹgẹ bii naproxen tun pese iderun ti o munadoko fun awọn ikaṣe awọn eniyan.
Awọn ọna atunṣe ara-ẹni miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan oriṣiriṣi aṣeyọri pẹlu lilo awọn paadi papo lati fa irora lọwọ.
PMS ati PMDD
Awọn itọju oyun ni imọran ti o fẹ julọ fun PMS laarin ọpọlọpọ awọn oṣegun. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn itọju ailera miiran le pese imudaniloju ti o munadoko lati awọn aami aisan ti PMS ati PMDD. Awọn wọnyi ni:
- Njẹ onje ọlọrọ kan ninu awọn carbohydrates ti o nira
- Gii awọn ohun ti o le ṣe awọn aami aisan buru sii bii caffeine, oti, nicotine, iyọ, ati gaari ti a ti mọ
- Mu awọn afikun ati / tabi jijẹ awọn orisun ti vitamin ati awọn ohun alumọni ti o pọ sii gẹgẹbi awọn kalisiomu, iṣuu magnẹsia, B6, ati Vitamin E
- Awọn egboogi apẹẹrẹ gẹgẹbi fluoxetine tabi sertraline, bii nọmba kan ti awọn omiiran
- Iṣoro ti iṣoro-alaiṣootọ
- Diuretics bii spironolactone fun idaduro omi ati / tabi bloating
- Itọju ailera-kukuru ti ko to ju osu mefa lọ pẹlu awọn agonists GnRH (egboogi-egboogi- ẹẹroro-oyinbo ) bii Lupron ni idapo pẹlu isrogen tabi estrogen-progestinrapy.
- Lakoko ti awọn obirin kan beere lati gba iderun kuro ninu awọn ami ti PMS nipa lilo awọn afikun ohun elo ati awọn homonu adayeba gẹgẹbi irọri primrose aṣalẹ ati progesterone adayeba, ọpọlọpọ ninu awọn eri ijinle sayensi ti isiyi ko ṣe atilẹyin fun lilo ọkan ninu awọn ọja ti o wọpọ.
Níkẹyìn, lakoko ti idaraya kii ṣe itọju fun ẹjẹ ẹjẹ ti o yatọ, o maa n mu awọn aami aisan ti PMS ati / tabi PMDD ranṣẹ, bakannaa ṣe iranlọwọ lati dinku isinmi ti a ti sọ tẹlẹ. Ni otitọ, gbigbe ni irọrun 20 si 30-iṣẹju ni igba mẹta ni igba osẹ pese ọpọlọpọ awọn anfani miiran si ilera rẹ pẹlu:
- Nmu awọn kemikali ti o wa ninu iṣọn rẹ ti o ni idiyele fun iṣesi ati agbara
- Awọn ipele dinku ti wahala ati ṣàníyàn
- Ṣiṣe dara didara didara ti oorun
- Dinku ewu rẹ fun awọn nọmba aisan kan pẹlu arun okan ati awọn oriṣiriṣi oriṣi ti akàn.
Orisun
Awọn Ẹjẹ Menstrual. Ni ilera Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.