Mọ diẹ sii Nipa Ọpọlọpọ Fọọmu ti PMS
Ìyọnu dysphoric ti o ni imurasilẹ (PMDD) jẹ ẹya ti o buru julo ti iṣaju iṣaju iṣaju iṣaju (PMS). Awọn ilana imudaniyan ti PMDD ni o wa ninu Itọju Ẹtan ti Awọn Amẹrika ti Aṣayan Psychiatric (American Psychiatric Association's Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders ) ( DSM ) fun igba akọkọ ni 1994, iwe-ẹkọ kẹrin mẹrin ti a ṣe ayẹwo ayẹwo.
Bawo ni PMDD Differs Lati PMS
Ni afikun si awọn aami aisan ti ara ati ti ẹdun ti a beere fun ayẹwo ti PMS, o kere marun ninu awọn aami aisan wọnyi gbọdọ waye fun ọpọlọpọ igba ni ọjọ meje ṣaaju ki o to di iṣe oṣuwọn, ki o si lọ ni awọn ọjọ melo diẹ ti ibẹrẹ ti akoko asiko naa :
- Ibanujẹ ibinu, ailewu, tabi suicidal
- Awọn ikunra ailera ti wahala, ẹdọfu, tabi aibalẹ
- Ipenija ija
- Awọn iyipada iṣesi ti o ni awọn ifunkun
- Ibinu irun tabi ibinu ti o ni ipa lori awọn eniyan miiran
- Isonu ti anfani ni awọn iṣẹ ojoojumọ ati awọn ibasepọ ojoojumọ
- Inability lati koju tabi idojukọ
- Rọrun tabi isonu ti agbara deede
- Ounjẹ tabi gbigbọn
Imọlẹ
Awọn ayẹwo ti PMDD bẹrẹ pẹlu alaye ti o pese si dokita rẹ. Ti o ba nroro lati wo dokita kan nipa iṣaro iṣaju iṣaju rẹ, gba alaye nipa awọn aami aisan rẹ. Ntọju abala awọn aami aisan rẹ yoo ṣe iranlọwọ dọkita rẹ ṣe ayẹwo rẹ. Oun yoo tun ṣe akiyesi awọn aami aisan rẹ ati itanran iṣoogun ti o si fun ọ ni idanwo iwosan ni kikun.
Awọn ailera iṣoro miiran, gẹgẹ bi ibanujẹ tabi iṣakiri iṣoro ti iṣawari, yoo tun ni lati ṣakoso. Pẹlupẹlu, awọn iṣeduro ibajẹ tabi awọn eto gynecological bii endometriosis, fibroids, menopause, tabi awọn iṣoro hormonal gbọdọ tun kuro.
Ohun ti A mọ (ati Ko mọ) Nipa Awọn Idi
Ko si idahun ti o daju fun eyi, ṣugbọn awọn iṣere laipe ṣe afihan ibamu pẹlu awọn iyipada ti o jọmọ homone ti o ni ibatan si akoko asiko. Awọn ijinlẹ ti tun fihan asopọ kan laarin PMDD ati awọn ipele kekere ti serotonin. Awọn sẹẹli ọpọlọ ti o lo serotonin bi ojiṣẹ ni o ni ipa ninu iṣakoso iṣesi, akiyesi, oorun, ati irora.
Nitori naa, awọn iyipada ti o ṣe atunṣe ninu awọn ipele aṣoṣan le ja si awọn aami aisan PMDD.
Itoju
Bakannaa, ṣe ohun ti o ṣe lati ṣakoso awọn aami aisan PMS rẹ. Tẹle awọn ofin ti o dara fun ounje . Awọn amoye ilera sọ pe awọn obinrin pẹlu PMDD ṣe idinaduro gbigbe ti iyọ, caffeine, suga ti a ti mọ, ati oti. Awọn afikun bi kalisiomu, Vitamin B6, Vitamin E, ati iṣuu magnẹsia ni a tun ṣe iṣeduro. O yẹ ki o tun lo. Ati awọn antidepressants ni a tun lo lati ṣe iyipada awọn aami aisan ti PMDD. Níkẹyìn, diẹ ninu awọn oluranlọwọ irora ti o wa lori-counter (OTC) le ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn aami aisan, gẹgẹbi awọn efori, aifọwọyi igbaya, awọn apọn, ati cramping. Diuretics le ṣe iranlọwọ pẹlu idaduro omi ati bloating.
Hormones le tun ṣee lo lati ṣe itọju PMDD. A le da opo awọ tabi lilo oogun tabi ibaṣe-ara (bi asegbeyin ti o kẹhin). Tabi dokita rẹ le dabaa pe o lo progesterone tabi estrogen lati ran awọn aami aisan lọwọ.
Awọn obinrin kan ti n jiya lati awọn aami aisan ti PMDD tun n wa imọran. Wọn lọ si itọju ailera lati le ṣe agbekale awọn itọnisọna ti o munadoko, gẹgẹbi iṣaro, imudaniloju, ati yoga.
Ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ wọnyi, ko iti iwadi ti o to lati fi agbara han eyikeyi awọn aṣayan itọju wọnyi.