A Idaniloju Aṣa fun Awọn Àpẹẹrẹ ti Heartburn
Ti ni iwe-aṣẹ olokiki ti aisan ti aisan (DGL) jẹ atunṣe ti itọju ti a ma ṣe niyanju lati ṣaju awọn aami ti heartburn ati awọn ajẹsara miiran ti ounjẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti lo laisi aṣẹ lati ṣe itọju wọn heartburn, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ko si eyikeyi awọn itọju egbogi lati ṣe atilẹyin fun licorice ipa lori heartburn. O tun ṣe pataki pe ki o kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju laisi aṣẹ tabi eyikeyi itọju miiran fun heartburn rẹ.
Kini Aini-aṣẹ Alailẹgbẹ ti o ni Deglycyrrhiized?
Ilana alailẹṣẹ ( Glycyrrhiza Glabra ), ti a túmọ si "gbongbo didùn," ni a ti lo ninu ounjẹ ati oogun ni Ila-oorun ati Ibile Iwọ-oorun fun ẹgbẹrun ọdun. Ilana alailẹṣẹ le mu titẹ titẹ ẹjẹ ati ki o ni awọn ipa ti kii ṣe; gẹgẹbi abajade, a ṣe lo awọn iwe-aṣẹ olokiki deglycyrrhizinated nigbakugba, niwon iru iwe-aṣẹ yi ko dabi pe o ni awọn iṣoro kanna.
Kini o n fa Heartburn?
Ni ipele ti kii ṣe ounjẹ ti ko ni iṣoro, eyi ni bi ohun ṣe n ṣiṣẹ. O jẹun ati ounjẹ ni ẹnu rẹ ki o si gbe bolus (ẹtan ounjẹ ti a dapọ pẹlu itọ oyinbo), ti o kọja si ẹsin rẹ, tabi gbigbe tube. Yi tube ti iṣan mu ki awọn iyatọ kekere, ti a npe ni peristalsis , lati gbe ounjẹ si inu. Awọn esophagus ati ikun ni a ti sopọ nipasẹ ẹgbẹ ti awọn iṣan isan ti a npe ni sphincter esophageal isalẹ (LES). Ni deede, awọn LES naa ṣiṣẹ bi valọ, nsii lati jẹ ki ounjẹ wa lati inu inu ati ikunkun lati tọju ounjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ lati inu pada sinu esophagus.
Ṣugbọn ti o ba jẹ pe sphincter ṣe atunṣe nigbati ko yẹ, tabi ti o jẹ alailera, acid ikun le ṣàn sẹhin sinu esophagus ti nfa sisun sisun ti a mọ bi heartburn.
Bawo ni Aṣayan Licorice Ti ko ni igbẹkẹle?
DGL ko dinku ikunomi tabi dinku acid reflux. Sibẹsibẹ, DGL le ṣe itọsi awọn ẹyin ti inu ati esophagus ti inu ikun acid ti a tun rọ.
O tun le ṣe bi ẹya egboogi-ipara-ara lati fa ipalara ti awọn tissues ti o ni nkan ṣe pẹlu heartburn. DGL ti lo lati pese diẹ ninu iderun fun irora ikun ati isokalisi ti o le waye pẹlu itọsi acid; sibẹsibẹ, eyi ko ni atilẹyin nipasẹ awọn idanwo iwosan.
Awọn iṣeduro fun Lilo DGL
O yẹ ki o lo DGL ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu iwọn haipatensonu ati / tabi ti n gba itọju fun haipatensonu.
Awọn ọna miiran fun Idinku Heartburn
Idena heartburn jẹ ani pataki ju atọju awọn aami aisan. Eyi ni awọn iyipada igbesi aye ti o le ran ọ lọwọ lati dinku heartburn:
- Yẹra fun awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o dinku awọn iṣan LES : Awọn ounjẹ wọnyi ni chocolate, peppermint, ohun mimu caffeinated, ọti-waini, awọn ounjẹ ọra, ati awọn ounjẹ ti a fi irun tabi sisun.
- Yẹra fun awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o le fa ibinu awọn esophagus: Awọn wọnyi ni awọn eso olifi ati awọn juices, awọn tomati ati awọn orisun orisun tomati, ata ata, ati ata dudu.
- Jeun diẹ, diẹ sii lọpọlọpọ ounjẹ: Njẹ ounjẹ pupọ mu ki titẹ ni inu ati lodi si iṣan LES. O dara lati jẹ ounjẹ kekere marun tabi awọn ounjẹ mẹfa ju awọn ohun nla mẹta lọ. Ati ki o ma ranti lati ma jẹun ni kiakia. Fifi orita rẹ tabi sibi si isalẹ laarin awọn egungun le ran ọ lọwọ lati ṣe eyi.
- Mase mu ọti: Mimu oti ṣaaju ki o to, nigba, tabi lẹhin awọn ounjẹ le mu ibinujẹ pẹlẹ nitori pe oti n fa irora LES.
Awọn orisun:
"Heartburn, Hernia Hiatia, ati Gastroesophageal Reflux Arun (GERD)." Akọjade NIH No. 030882 Okudu 2003. NIH Ikede NỌ 030882. Alaye Awọn Ilẹ-ara Ti Nmu Ẹjẹ Ti Nṣiṣẹ Clearinghouse (NDDIC).
"Ewebe ni Glance - Agbara Ilana Licorice" Ile-iṣẹ National fun Isegun Afikun ati Iyanju miiran
"Licorice: a ṣee ṣe egboogi-iredodo ati egboogi-egbogi" Ile-iṣẹ National fun Alaye imọ-ẹrọ
Rinzler, Carol, ati Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux fun Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004