Ṣaaju ki O Bẹrẹ Nbulọọgi Nipa IBD

Ṣe O Ṣetan Lati Fi Iwọn Rẹ Ṣọ? Eyi ni ohun ti o yẹ ki o ṣe ni akọkọ

Ọpọlọpọ awọn eniyan kọ awọn bulọọgi tabi awọn oju-iwe wẹẹbu nipa igbiyanju wọn pẹlu ilera wọn ati awọn idi ti a ṣe n ṣe bẹ bi orisirisi bi awọn bulọọgi wọn. Bibẹrẹ bulọọgi kan, aaye ayelujara kan, tabi ikanni YouTube jẹ o rọrun ni tayọ, ati nigbagbogbo ko nilo owo eyikeyi tabi ikẹkọ pataki ju ti o le ni titẹ. Kikọ awọn ikunsinu ati awọn ero nipa ibajẹ aiṣan-ẹjẹ (IBD) tabi awọn ipo miiran le jẹ iwosan, ti o si ti di wiba ti o wọpọ awọn agbegbe alaisan ni apapọ.

Sibẹsibẹ, bulọọgi kan nipa IBD gbe pẹlu rẹ ni iwọn kan ti ojuse. IBD jẹ aisan ti ọpọlọpọ awọn eniyan ko fẹ lati sọrọ nipa tabi paapa ro nipa . Awọn idi oriṣiriṣi awọn idi fun eyi, pẹlu awọn aami ibajẹ ti o pọju ti IBD ati ọpọlọpọ awọn ọdun ti awọn oye ti o wa lori awọn eniyan ti o ni awọn ipo yii. Sibẹ ọna ti o wa lati gba alaye deede sinu imọ-ijinlẹ ti eniyan ni lati maa kọwe nipa rẹ ati lati pin iriri ti ara ẹni nipa IBD. Sibẹsibẹ, ibẹrẹ bulọọgi kan nipa ọrọ egbogi-paapaa nigbati o ba ni arun naa-jẹ igbiyanju pataki, ati pe o yẹ ki o fun ni ọpọlọpọ ero. Eyi ni diẹ ninu awọn ojuami lati ronu ṣaaju ki o to bẹrẹ bulọọgi IBD rẹ.

1 -

Idi ti O Ṣe Fẹ Lati Blog?

Nbulọọgi jẹ ọrọ ti a ti lo lati lo, ṣugbọn boya "sisẹ" le jẹ ọrọ ti o dara fun diẹ ninu awọn eniyan. Awọn ẹlomiran le pinnu fidio jẹ alabọde ti o dara julọ fun wọn, nitorina "vlog" le jẹ ọna ti o dara julọ lati tẹsiwaju. A le pin bulọọgi kan si oke ati jakejado, nikan si awọn eniyan diẹ, tabi si ko si ọkan rara. Gbogbo olutọju Blog gbọdọ pinnu idi ti o ṣe pataki lati buloogi. Kini aaye tabi ifojusi fun iṣẹ naa? Nibo ni yoo jẹ ọdun kan lati igba bayi, tabi ọdun marun lati igba bayi? Ṣe diẹ sii fun anfani ti ara rẹ, tabi ṣe o nifẹ ninu imọran?

2 -

Ṣe O Nfunni Alaye tabi Iriri Ti Ara Ẹni?

Paapaa loni o jẹ iye ti o pọju ti aṣiṣe alaye nipa IBD ti n ṣe atunṣe ati pin lori Intanẹẹti tabi paapa ni eniyan. Alaye diẹ sii wa nipa IBD ni apapọ, ṣugbọn awọn itanran, awọn ipilẹṣẹ, ati awọn aṣiṣe ti o jasi . Pínpín iriri ti ara ẹni ati awọn ìrírí nipa gbigbe pẹlu IBD tabi abojuto ẹnikan pẹlu IBD jẹ iranlọwọ fun awọn elomiran ti o n ṣe ayẹwo ayẹwo ara wọn ati awọn igbiyanju. Pinpin alaye lati ṣafihan igbasilẹ nipa awọn oriṣiriṣi oriṣi ti IBD jẹ pataki, ṣugbọn o nilo diẹ ẹkọ ati ifaramọ si fifi alaye ti o tọ silẹ.

• Ṣe ipinnu Kokoro ati Awọn Ero rẹ Blog
• Diẹ ninu awọn Igbelaruge Ilera Blog Don'ts - Awọn ọna ti Nbulọọgi lati Yẹra

3 -

Mọ Ẹjẹ Ti ara rẹ

Ṣe eyi dabi ẹnipe ohun ajeji lati sọ? Kosi, kosi. IBD jẹ ailera kan, ati diẹ ninu awọn alaisan le ko ni gbogbo alaye ti o yẹ fun ayẹwo ara wọn. Fun apẹẹrẹ, iru wo ni IBD ti ni ayẹwo - arun Crohn, ulcerative colitis, tabi colitis. IBD kii ṣe rọrun lati ṣe ayẹwo iwadii, eyi ti o jẹ idi ti o rọrun lati jẹ ki o dapo, ati idi ti diẹ ninu awọn eniyan (itọkasi jẹ nibikibi lati 10% si 15%) ti wa ni ayẹwo pẹlu colitis alailẹgbẹ. Orisun ti o dara ju alaye nipa eyi ni ologun rẹ, ati pelu rẹ gastroenterologist . Iwọ yoo nilo lati wa ni kedere lori ohun ti n lọ ni ara rẹ lati kọ nipa rẹ ni iṣaro.

• Kini Ẹgbẹ Ibọn Fanila?
• Awọn iyatọ laarin Ọdun Ulcerative Colitis ati Arun Crohn
• Titaabọ: Ṣayẹwo Ọgbọn Rẹ nipa IBD

_Orisun:

_{Guindi M, Riddell RH. "Indeterminate colitis." J Clin Pathol. 2004 Oṣu kejila; 57 (12): 1233-1244. doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507.}

4 -

Mọ Awọn Itọju Rẹ

Awọn eniyan pẹlu IBD ni orisirisi awọn itọju ti o wa si wọn, pẹlu awọn oogun ati awọn abẹ-oogun orisirisi. Onjẹ yoo ṣe ipa ni awọn ayidayida kan, ati fun diẹ ninu awọn, o di apakan ti iṣakoso IBD. Ṣaaju ki o to apejuwe awọn itọju, rii daju lati mọ eyi ti o ngba ati idi ti o fi n gba wọn.

Awọn ajẹyún le jẹ idiju ati ọpọlọpọ ninu wọn dabi iru awọn ti kii ṣe ọjọgbọn. Paapaa siwaju, itọju abẹ-iṣẹ le yipada da lori ohun ti onisegun kan yoo ri ni kete ti wọn ba bẹrẹ ilana naa. Lẹẹkansi, orisun ti o dara julọ lati dahun ibeere wọnyi jẹ oniwosan oṣoogun tabi oniṣẹ abẹ rẹ. O le nilo lati digi jinle ki o ṣe iwadi ti ara rẹ lori awọn itọju rẹ, ju. Ohun ti o ṣe pataki ni lati yago fun ifarahan pe iriri ẹni kọọkan pẹlu itọju ni ohun ti ẹnikẹni yẹ ki o reti lati ni.

• Kini Ṣe Aṣayan Itọju Rẹ fun Arun Inu Ẹdun Inflammatory?
• Bawo ni Itọju Isẹgun le Ṣe Itọju Arun Crohn
• Ohun ti o nilo lati mọ nipa J-apo-abẹ-abẹ

5 -

Mọ IBD

Bawo ni iwọ ṣe le yeye IBD nigbati paapaa awọn iṣeduro iṣoogun ti o dara julọ ni agbaye ti tun duro lori ọpọlọpọ awọn alaye ti IBD? Eyi ni o kan-o nilo lati jẹ otitọ pẹlu ara rẹ ati awọn onkawe rẹ lori ohun ti o ṣe ati ohun ti o ko ye. O nilo lati ṣe iwadi fun ara rẹ, kika awọn iroyin iwadi tabi agbeyewo ati oye ohun ti wọn tumọ si. Nigba ti koko kan ba jẹ ariyanjiyan tabi awọn aiyede ti o wa ni ayika rẹ, o ṣe pataki lati fi ami si pe.

Gbese imọran imọran tabi igbega awọn itọju ti ko ni ẹri eyikeyi lati ṣe atilẹyin fun lilo wọn le ja si awọn iṣoro pẹlu bulọọgi rẹ. Ijọ IBD jẹ alaafia ati igbadun, ṣugbọn alaye ti ko tọ ni yoo gba ọ pe.

• Bawo ni Lati Wa Iwifun Ti O Gbagbọ Nipa IBD
• Tani O Ni ewu Fun Idagbasoke IBD?
• Kini o nfa Arun Inu Ẹdun Irun?
• Njẹ Agungun Kan fun Ibọn Ọgbẹ Afunirun?

Iriri Rẹ Ṣe Pataki

Gbogbo eniyan ti o ni IBD ni itan ti o yatọ lati sọ. Ilana aisan wa jẹ ẹni kọọkan bi a ṣe jẹ. Ti gba itan rẹ, ki o si lero ọfẹ lati sọ fun: lẹhin gbogbo - o jẹ tirẹ. Ṣugbọn ṣe ara rẹ ni akọkọ iṣowo akọkọ ki o si pinnu idi ti o ṣe n ṣe bulọọgi ati ohun ti o ni ireti lati se aṣeyọri. Lẹhin ti o ti pinnu ibi ti o fẹ lọ pẹlu kikọ rẹ, ya akoko ati agbara lati ni imọ siwaju sii nipa IBD. Awọn igbiyanju rẹ yoo san awọn pinpin fun ọ, yoo si ran ọ lọwọ ni irin-ajo rẹ bi alaisan.