Atẹle yii jẹ iroyin itan-ọrọ kan ti ọjọ kan le jẹ fun ẹnikan ti o ni arun Crohn tabi ulcerative colitis.
Gbogbo eniyan ni o ṣe pẹlu IBD ni ọna ti ara wọn. Ni ọdun to šẹšẹ, awọn eniyan ti npọ sii ati siwaju sii n ṣe akọọlẹ nipa awọn iriri wọn ati paapaa ti o ṣẹda awọn ẹgbẹ ẹgbẹ titun, mejeeji ni oju-iwe ayelujara ati ni-eniyan. Bakannaa, eniyan ti o ni IBD alaibajẹ ti o niiṣe ti o dara julọ ni o ṣeese lati gbiyanju lati gba awọn ọjọ buburu laisi sisẹ iṣẹ rẹ tabi fifọ ni ile-iwosan. Ireti ni pe eyi yoo jẹ kika ẹkọ fun awọn eniyan ti ko ni IBD: awọn ọrẹ, ibatan, paapa awọn onisegun.
Eyi jẹ iroyin ti ohun ti a le kà ni ọjọ IBD ọjọ buburu.
Okun
Iwọ ji ni owurọ yi ko ni rilara ni gbogbo isinmi nitori pe o nira fun ọ lati gba orun oorun ti o dara - ọpọlọpọ awọn ohun kan wa lati ṣalaye ọ.
Bi o ba dubulẹ nibẹ, ṣe itara fun ara rẹ lati ṣagbara agbara lati jade kuro ninu ibusun, iwọ ṣe akiyesi ara rẹ si ara rẹ pe o nilo lati yi awọn aṣọ rẹ pada ni alẹ yi nigbati o ba pada si ile. Ọkan ninu awọn iṣoro ti o ma n ṣalaye ni alẹ ọjọ ni alẹ ọjọ . O ti ji ọpọlọpọ igba ni gbigbona tutu. Iwọ maa n sun lori toweli, nitorina nigbati o ba ji soke ni ẹgun, o le kan ipara naa kuro lẹhinna dada ni isalẹ lori awọn oju ewe gbẹ ni isalẹ. Ṣugbọn o ko ni itura sisun lori aṣọ toweli - nibẹ ni awọn idi idi kan ko ni irọra. Ni alẹ kẹhin o gbagbe nipa rẹ toweli to kere ju patapata. Boya o ni ireti pe oru yii yoo yatọ.
O tun tẹ bọtini imunni rẹ lẹẹkansi.
O ti kuna nigbati o pada si ile lati iṣẹ ni alẹ ọjọ.
Nigba miran o bani o rẹwẹsi ati ki o lero aisan ati ibajẹ bi ẹnipe o ni aisan. Iwọ ko ni aisan, ṣugbọn o ṣe ara rẹ ni omi kan ati ki o gùn ni ibusun ni kete ti o ba le ni. O ko gba awọn iṣẹ eyikeyi, ati pe o ko ni lati lọ si ounjẹ tabi mu pẹlu awọn ọrẹ. O le ni anfani lati mu u pọ titi o fi jẹ ounjẹ rẹ ati ki o wa latọna jijin ki o le wo TV lakoko ti o ba nduro fun orun lati wa.
Ṣugbọn oorun sun akoko, paapaa nipasẹ ailera, nitoripe o wa ni oke ati isalẹ si baluwe loke ati siwaju. O gbiyanju lati se idaduro o. O dubulẹ nibẹ, o fẹ pe o pari, o kan fẹ lati lọ si orun. O fẹ lati duro si ibusun rẹ nibi ti o gbona ati itura. Ni gbogbo igba ti o ba lọ si baluwe, o ni didi ati didvering. O nigbagbogbo nigbagbogbo: diẹ gbuuru. O iyalẹnu bi o ṣe le lọ si baluwe ni ọpọlọpọ igba nigbati o ko ba jẹun pupọ ni ọjọ naa. Ọwọ rẹ jẹ gbigbẹ ati ọgbẹ lati wẹ wọn lẹhin ti gbogbo ile-iṣẹ isinmi. Isalẹ rẹ tun jẹ ọgbẹ , o gbọdọ ranti lati ra awọn ipara tutu diẹ sii nigbati o ba wa ni itaja. Ti o ba lo iwe igbọnsẹ, isalẹ rẹ yoo jẹ aṣeyọri, ti o ṣe pe o ṣeeṣe lati joko.
Nibẹ ni diẹ ninu ẹjẹ ni igbonse ati lori iwe. O jẹ kekere iye (akoko yii), bẹẹni o ko ro pe o jẹ lati ile-iṣẹ rẹ. O ṣaro pe o wa lati hemorrhoid , eyi ti kii ṣe iyanilenu, fifun ni gbuuru igbagbogbo ati imukuro ti o tẹle. Ni o kere o ni ireti pe o kan hemorrhoid tabi meji. Iwọ yoo lo ipara-ara hemorrhoid kan, ṣugbọn iwọ yoo pa o kuro ni gbogbo igba ti o ba lọ si baluwe. Dara lati duro lati lo o ni akoko kan nigbati o ko ba lọ si baluwe bi Elo.
O mọ pe o gbọdọ dawọ kọlu irun ori rẹ ki o si jade kuro ni ibusun. O nilo lati ṣetan fun iṣẹ. O kere o ko ji soke pẹlu ohun pataki lati lọ si baluwe. Ọpọlọpọ igba ti o ma ji soke nilo iyẹwu lẹẹkansi. Ni otitọ, o maa n gbe siwaju ṣaaju itaniji rẹ, biotilejepe o ma n da pada si ibusun fun iṣẹju iṣẹju diẹ titi ti itaniji yoo fi pa.
Nigba miran o ni awọn ala nipa awọn balùwẹ. O dajudaju pe awọn eniyan ti ko ni IBD ni awọn ala wọnyi, tun, ṣugbọn wọn jẹ ibanujẹ pupọ si ọ. Wọn ti fẹrẹ dabi awọn alaburuku, ninu eyi ti o ko le ri wiwu kan nigbati o ba nilo ọkan.
Nigba miran o tun ni awọn ala nipa awọn eyin rẹ ti njade kuro tabi jijẹ aisan o ko le gbe. O ko le yọ kuro ni IBD ani ninu awọn ala rẹ. O ṣaro nipa ilana Ìṣirò ti Wiwọle ti o ti kọja ni awọn ipinle (biotilejepe ko ṣe tirẹ), ati pe o ti ka nipa lori awọn media ati awọn bulọọgi. Ti o ba ti kọja ni ipinle rẹ, yoo ṣe iyatọ ninu igbesi aye rẹ? O ro nipa ṣiṣe diẹ ninu ifaragba IBD nigbati o ba rilara daradara.
Iwe kan jẹ ọrun, ati pe o ṣaro ohun ti o ni fun ounjẹ owurọ. O ko ni ohun ti ebi npa, nitori o ti rẹwẹsi ti a ro nipa eto ti ara rẹ, ṣugbọn o nilo lati ni nkan lati jẹ ki o le lọ nipa ọjọ rẹ ati lati dakun rẹ kuro lati dagba. Aṣayan ààbò jẹ pe o jẹ iwukara ati omi. Boya o yoo fi diẹ ninu jam tabi bota kan lori tositi rẹ, tabi boya diẹ ninu awọn bota ọpa, eyi ti yoo fun ọ ni iwura ti sanra ati agbara.
Awọn eniyan miiran ma n ṣe ilara diẹ ninu awọn fọọmu ara rẹ, ṣugbọn o wa ni owo nla. Iwọ ko gbadun ara rẹ ni ọna ti eniyan yoo ni ilera. Iwọ ko ni igbẹkẹle tabi agbara lati wọ awọn ilọsiwaju tuntun ati jade lọ si awọn aṣalẹ. Pupo ti owo rẹ lọ fun oogun ati awọn ọdọ-ajo dokita. O binu pe ni ọjọ kan o yoo ni owo ti o pọju, gẹgẹbi irin-ajo lọ si yara pajawiri tabi iṣẹ abẹ, ati ki o gbiyanju lati jẹ frugal. O gba owo ni iṣẹ rẹ, dajudaju, ṣugbọn o tun ni aniyan pe agbara rẹ lati ṣe ilosiwaju iṣẹ rẹ ati pe o pọju agbara rẹ jẹ opin nitori ilera rẹ.
O ko gba ọjọ aisan ni igba pupọ. Ni otitọ, o jasi gba ọjọ aisan diẹ ju awọn eniyan ti o ni ilera julọ ju ti o lọ. Iwọ ngbe ni iberu ti agbanisiṣẹ rẹ ti o n ṣalaye nipa ipo rẹ, ti o si fa ọ nitori idiyele ti o ṣe pataki fun iṣeduro iṣoogun iwaju rẹ ati ohun ti yoo ṣe si awọn owo idaniloju wọn. Iwọ ṣaisan gan, paapaa, ti o ba pe sinu iṣẹ tabi ya akoko lati lọ si ipinnu lati dokita kan.
Awọn ipinnu lati pade dokita. O ko ri oniwosan oniruuru rẹ nigbagbogbo. O mọ pe o yẹ ki o ni awọn iwe-ẹri lori igbagbogbo, ṣugbọn o nira lati mu ara rẹ lọ si dokita ati lẹhinna si ile-iwosan tabi ile iwosan fun awọn idanwo. Ti o ba ni o dara dara, o ko dabi pe o jẹ ayo. Ṣugbọn nigbati awọn aami-aisan ba pada, iwọ ṣe ipe ati ṣe ipinnu gastro. Iwọ ti fi ara rẹ silẹ si otitọ ti arun rẹ: o wa o si lọ.
Akoko yi, sibẹsibẹ, o yẹ ki o pe. O ti ri diẹ ninu ẹjẹ ni igbonse, ati biotilejepe o ni idaniloju daju pe o wa lati inu hemorrhoid, oṣuwọn dokita rẹ yoo fẹ lati ṣe atunyẹwo rectal lati rii daju. O yẹ ki o tun gbe awọn iṣọn ati igbuuru soke nitori boya o jẹ akoko fun iyipada ninu oogun tabi ilosoke ninu abawọn ti oogun ti o mu.
Iṣẹ
O fa ara rẹ sinu iṣẹ ati ki o gbe ẹrin loju oju rẹ. O fẹ lati wa ni alaafia, alagbaṣe ti awujọ pẹlu awọn ọrẹ ati igbesi aye awujọ, ṣugbọn ni awọn ọjọ bi loni, o jẹ gidigidi lati ṣe diẹ ẹ sii ju ti o kere ju lọ.
A dupe O ni iṣẹ kan nibi ti o ti le lọ si baluwe nigbati o ba nilo. Nigbakuran, ti o ba wa ninu ipade kan, iwọ yoo jẹ iwin ikọsẹ tabi fifọ sneezing lati lenu ilẹkùn ati lo baluwe. O da ọ loju pe ko si ẹnikan ti o bikita pupọ, ṣugbọn iwọ fẹ ki wọn ki o mọ idi ti o nilo lati lojiji. Diẹ ninu awọn eniyan ni o dara julọ nipa fifunni "isinmi ti aisan" ni ipade igbimọ wọn, ṣugbọn awọn miran dabi pe wọn ni awọn ohun elo ti irin ati ki wọn ko ṣe akiyesi pe awọn eniyan miiran nilo lati lọ si ile igbonse.
Loni ko si ipade, ati ni alaafia, ko si owo ọsan tabi ale. O mọ pe o jasi ipalara fun ọ, ṣugbọn diẹ ẹ sii ju ẹẹkan awọn aṣayan iyan rẹ ni awọn iṣẹ iṣẹ ti di ibeere. Ẽṣe ti o fi paṣẹ fun apẹrẹ ti o rọrun julọ lori akojọ aṣayan ki o si mu omi nikan tabi boya diẹ ninu awọn ale? Iwọ maa n yọ ọ kuro, sọ pe iwọ kii ṣe adventurous nikan, iwọ nikan jẹ awọn ounjẹ ti o le da, tabi pe o n wo idiwo rẹ. O mọ awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ ko tumọ lati jẹ alainikan; wọn ko ni imọ pe o wa pẹlu aisan ati pe njẹ ounjẹ titun ni ile ounjẹ ti ko ni imọran le sọ asọtẹlẹ fun ọ.
Aṣalẹ
O pari ọjọ rẹ ki o si lọ kuro ni ile. Iwọ ko ṣe jade kuro ni aami ti wakati marun, lẹẹkansi nitori pe iwọ ko fẹ lati han bi ẹnipe o n ṣape awọn wakati ṣaaju ki o to le pada si ile ki o si sinmi ni ibusun rẹ. O ṣe iranti awọn ọjọ ile-iwe giga ati kọlẹẹjì nibiti o ti fi aago kan tu ati pe o le lọ si baluwe nikan ni awọn isinmi. Awọn ọjọ ti o nira pupọ kún pẹlu iṣoro.
O ṣàníyàn pe o binu pupọ. O yẹ ki o jabọ ibewo si ọjọgbọn ilera ilera kan lati sọrọ nipa iṣoro rẹ, ati bi o ti n gbe pẹlu IBD ti ni ipa lori iwa rẹ ati awọn ero rẹ . O ranti bi o ṣe wa ṣaaju ayẹwo: iwọ ko ronu nipa ibiti awọn wiwu wà . Otito ni, ni aaye yii, o ko le ranti nini iṣawari "deede" . O gbọdọ jẹ iru abawọn ti ko ṣe pataki fun igbesi aye rẹ ni akoko kan. O ko ranti lerongba nipa ibi ti o jẹ ounjẹ ti o fi bẹrẹ si fi ọ hàn. Ni ọjọ kan iwọ yoo ni igboya lati beere lọwọ oniṣanṣan oriṣiriṣi rẹ fun olutọju kan si ọjọgbọn ilera ọjọgbọn ti o ni iriri pẹlu awọn eniyan ti o ni IBD. O mọ pe o fi iwo kan han fun dokita rẹ - o jẹ ki o jẹ ki o rii bi o ṣe bẹru ati ipalara ti o jẹ. Ṣugbọn o nlo lati gbe oju kan ni igboya, ati idi idi ti o ko ni idi lati ro pe o ni iṣoro tabi iṣoro.
Bi o ṣe ngun pada si ibusun pẹlu bimọ rẹ (oh, gosh o nilo lati yi awọn apoti ṣaaju ki o to sunbu), o ro nipa ohun ti o dupẹ fun. O ni iṣẹ, o ni ile kan. O le lọ si ori ayelujara nigbakugba ọsan tabi oru ati sọrọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ ti o ni IBD. Iwọ ko ti pade ọpọlọpọ awọn eniyan wọnyi ni eniyan ṣugbọn nikan sọrọ si wọn nipasẹ awọn apejọ ati awọn media media. Ọpọlọpọ awọn ti o ni iru awọn iṣoro kanna, ati bi o tilẹ jẹ pe o wa ni ibẹrẹ-gbogbo agbaye (biotilejepe olori ni Canada, United States, UK ati Australia), o le ran ara wọn lọwọ pẹlu awọn iṣoro ti IBD Ọdọọdún ni. Ati igba miiran, o kan pin awọn ibanujẹ tuntun, nitori pe, lẹhinna, ko si ohun ti o jẹ funnier ju igbadun ti o dara julọ.
O sọ fun ara rẹ pe ti o ko ba ni irọrun ni ọla, iwọ yoo pe dokita rẹ. Ọjọ mẹta bi eleyi tumọ si pe o nilo iranlọwọ diẹ ninu dida awọn aami aisan naa. Ṣugbọn o ni ireti pe iwọ yoo ni irọrun ati pe gbuuru yoo dawọ lalẹ. Ati boya o yoo.