Mimọ awọn iyatọ laarin Suntan Ipara ati Sunscreen
Kini iyato laarin isun oorun ati sunscreen? Ṣe Mo le lo ipara oorun mi lori awọn ọmọ wẹwẹ mi? Kini awọn obi nilo lati mọ nipa tanning ati sisun oorun?
Idaabobo lodi si Sunburns
Fun aabo abo-oorun, awọn obi yẹ ki o rii daju pe awọn ọmọ wẹwẹ wọn bo pelu iwọn iboju ti o ni oju iwọn pẹlu idaabobo ti oorun (SPF) ti o kere 15 si 30.
Sibẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja ti o wa nibẹ, kini o nilo lati mọ nipa iyatọ laarin awọn ti a npe ni sisun suntan ati awọn ti a npe ni sunscreens?
Suntan Ipara
Iwọ kii yoo ri eyikeyi awọn ọja ti o dabi pe o jẹ awọn suntan lotions mọ. Dipo, ọja ti a kà si isun oorun ni maa n jẹ sunscreen pẹlu SPF ti kere ju 15. Awọn sunscreens wọnyi ti 'tanning', eyiti o ni SPF 4 si SPF 8, ko pese adeabobo ti oorun, paapa fun awọn ọmọ wẹwẹ .
Diẹ ninu awọn epo tanning dudu ko paapaa ni awọn eroja ti oorun-oorun ati o le paapaa pẹlu ohun ti nmu itanna tanning.
Awọn ohun alumọni ti o wa ni Suntan ati awọn epo-alaradi ni:
- Bain de Soleil Mega Tan Sunscreen Pẹlu Ara Tanner, SPF 4
- Ejò ti Sunscreen Ipara, SPF 4
- Okun Dudu Oju-omi Filasi Tanning Oil Fray (Ni Ko Sunscreen)
- Bọtini UltraMist Bọtini Ọti-itọju Imọlẹ Tuntun Sunscreen, Epo Tanning Dry Oil, SPF 8
- Ilu Ero Tropic Tropic Paati Ko Pamọ Sunscreen, SPF 6
- Panwo Jack Trophy Oil, Ni kikun Sun Tesiwaju Isunmi epo (Ni Ko Sunscreen)
Suntan Lotion dipo Sunscreen
Niwon isunmi suntan ko pese aabo aabo ti oorun, awọn ọmọde nikan lo awọ-oorun tabi ibulu ti o pese aabo UVA ati Idaabobo UVB dipo sisun oorun tabi epo-tanning.
Nigbati o ba yan awọ-oorun, wa ọja ti:
- Ni SPF ti o kere 15 si 30. O le lọ fun SPF ti o ga julọ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn amoye gbagbọ pe wọn ko pese iru aabo diẹ sii. Diẹ ninu awọn amoye lọ si ọna lati sọ pe SPF ipo yẹ ki o wa ni SPF 30, eyi ti o pese idaabobo lodi si 97 ogorun ti awọn awọ UVB. Lilo lilo giga SPF sunscreen le pese aabo siwaju sii, sibẹsibẹ, fun awọn obi ti ko lo oorun-oorun ti ko to niwọn ati pe ko tọ si ni igbagbogbo.
- Ti pese aabo lodi si awọn egungun UVA ati awọn egungun UVB. Ọpọlọpọ awọn sunscreens ko pese aabo lodi si awọn egungun UVA, biotilejepe a ti kọ pe awọn ibajẹ lati oju-awọ wọnyi le ṣe pataki bi awọn lati UVB. Niwon o ṣòro lati mọ eyi ti awọn sunscreens ṣe ipese Idaabobo ti o da lori apoti, o ṣe pataki lati wa ni imọran pẹlu awọn eroja ti o wa ninu awọ-oorun ti o ṣe iranlọwọ fun idaabobo lodi si isọmọ UVA .
- Ṣe itọju omi. Paapa ti o ko ba lọ si odo, ti ọmọ rẹ ba wa ni ita, o le jẹ gbigbọn, nitorina oorun sunscreen ti omi ti o ni aabo le pese aabo ti o dara julọ ju awọ-oorun sunscreen deede.
- Njẹ hypoallergenic ati laisi-laisi, paapaa bi ọmọ rẹ ba ni itọju awọ.
- Ti wa ni fọọmu ti o rọrun lati lo lori ọmọ rẹ, boya eyi tumọ si pe o jẹ igi, gel, ipara, fifọ, tabi fifọ pọmọ.
Awọn oju ijapa la Sunscreen
Awọn iyato laarin awọn apo-oorun ati awọn awọ-oorun ni daradara. Sunscreen ṣiṣẹ bi awọsanma kemikali kemikali nipa sisẹ awọn egungun oorun, lakoko ti iṣupa ti nšišẹ bi awọ-oorun ti ara , afihan awọn egungun oorun. Mejeeji sunscreens ati awọn awọ oorun ṣe aabo aabo si oorun, bi o ti le jẹ pe awọn iṣeduro ti ko dara julọ bi ọpọlọpọ awọn wọnyi jẹ opawọn. O ti ṣe akiyesi awọn eniyan ti o ni awọn ọpọn funfun ni eti okun nitori wiwọ sunblock.
Ṣe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni aabo lati oorun? Kini ti wọn ba tun fẹ tan?
Soradi Sunless
Soradi dudu, pẹlu lilo awọn sẹẹli gbigbọn ti a fi sokiri ati isunrara ti airbrush, n di igbasilẹ bi awọn eniyan ti n mọ diẹ ninu awọn ewu ti sisun si ita ati lilo awọn ile-iṣọ ti isinmi inu ile .
Nigba ti purist yoo sọ pe o jasi julọ julọ lati yago fun gbogbo ibiti õrùn ati awọn ọja tanning laini, ti o ni iyatọ gbogbo awọn ọna ti sisun tan le jẹ nija larin angst of adolescence. Nigba miran a nilo lati "yan awọn ogun wa daradara" ati ki o wa awọn ti o lewu julo ninu awọn aṣayan jade nibẹ.
Gẹgẹbi FDA, awọn ọja ti wọn ṣe tita ni awọn tanners laini-eyi ti o pese irisi ti a ko ni ifarahan laisi ifihan si awọn iṣẹ-ina-imọlẹ UV nipasẹ didan awọ awọ pẹlu awọn eroja bi dihydroxyacetone (DHA). Awọn kemikali wọnyi ni a fọwọsi fun lilo ninu Awọn ohun elo imun-ara ti a lo si ita ni awọ, ayafi fun awọn agbegbe ni ayika awọn oju ati awọn ète. Lilo awọn dihydroxyacetone tabi DHA ninu ti o padanu tabi awọn ile-itọju igbadun airbrush, sibẹsibẹ, ko fọwọsi nipasẹ FDA.
Ṣe itanna ailewu ailopin fun awọn ọmọ wẹwẹ? Aṣayan tan-anfaani ti o yẹ ki o yẹra, niwon a ko fọwọsi rẹ ati FDA ti gba iroyin ti awọn iṣẹlẹ ikolu ti awọn eniyan, pẹlu awọn aami aisan bii ikọ wiwakọ, dizziness, ati idibajẹ.
Awọn igbadun sisun sẹẹli ni a maa n ro pe o jẹ ayipada ailewu si tanning, biotilejepe ọjọ ori ti o le bẹrẹ lilo wọn ko ni kedere. Bi o ṣe jẹ pe o ṣe deede fun awọn ọdọ, paapaa awọn ti yoo jẹ ki o wa ni ibudo itanna tanning, o ṣe pataki fun wọn lati ranti lati lo sunscreen kan. Ọpọlọpọ awọn ọja tanning ti oorun lai pese oorun idaabobo ti o dara.
Iṣoro miiran pẹlu isinmi lai si oorun ni pe o le gba ọdọmọkunrin rẹ pẹlu nini tan ati lẹhinna lọ si ibusun tanning tabi gbiyanju lati gba ita ita laisi lilo sunscreen.
Awọn miiran orisi ti awọn ara-tanning awọn ọja, paapa tanning accelerators ati awọn tills panning , yẹ ki o wa ni yee.
Awọn Igbesilẹ Mii fun Idabobo awọ-awọ ọmọde rẹ ni Sun
A n gbe ni awujọ ti a fi n pe aworan kan tabi ipara kan ninu igo kan nigbati o ba de idena ati itọju, nigbagbogbo gbagbe pe awọn igbesẹ rọrun wa ti a le ṣe lati dabobo awọn ọmọ wẹwẹ wa. Ṣe akiyesi pe oṣuwọn ti melanoma (aami ti o lewu julo ti oyan ara-ara) ti pọ sii niwon igba ti oorun-oorun ti di pupọ, o han gbangba pe awọn ọna itọju oorun miiran gbọdọ wa pẹlu iyatọ. Awọn ọna lati dinku ifihan si awọn egungun ewu (ni afikun si sunscreen) pẹlu:
- Aṣọ aṣọ pẹlu ẹya ifunni SPF, ati yan awọn apa gigun nigba ti o ba ṣeeṣe.
- Yẹra fun oorun ni wakati wakati sisun, lati 10 am si 2 pm.
- Ranti pe omi ati egbon le ṣe afihan awọn egungun oorun, jijẹ ewu sisun nigba ti o wa lori omi ati nigbati o n ṣiṣẹ sita.
- Mimu ijanilaya kan pẹlu ibọn kan to gaju lati dabobo oju.
- N joko labẹ agboorun eti okun (ti o ba le rii ọkan ti ọmọ rẹ lero ni "itura to."
- Ranti lati daabobo awọn ọmọde rẹ pẹlu balm (pẹlu SPF ti 15 tabi ga julọ), ati awọn oju pẹlu awọn gilaasi.
A Akọsilẹ lori Ofin Sun ati Vitamin D
Ifọrọwọrọ nipa Idaabobo ti oorun ko ni pari lai mu ọkan ninu awọn ipo ti o dara julọ ti iṣafihan oorun. O le jẹ lile lati ni Vitamin D ni ounjẹ ti ilera, ati ni aṣa, pupọ ti Vitamin D wa ti oorun. Dii ailera Vitamin D , lapapọ, ni a ti sopọ pẹlu ohun gbogbo lati ilọsiwaju egungun ti ko dara ninu awọn ọmọde, si ibanujẹ ati ọpọlọ-ọpọlọ .
Awọn aṣayan diẹ wa fun nini vitamin D ọmọ rẹ nilo. Diẹ ninu awọn agbọnmọ-ara ti awọn ẹmi-ara-ara ti wa ni igbasilẹ awọn iṣeduro wọn lati lo sunscreen ṣaaju ki o to lọ si ita; lilo iṣẹju diẹ (boya 10 si 15) ki o to lo sunscreen le jẹ anfani. Koodu Vitamin D jẹ isoro nla ni Amẹrika ṣugbọn iṣakoso le jẹ rọrun rọrun. Igbeyewo ẹjẹ ti o rọrun le pinnu bi ọmọ rẹ ba ni to, ati bi ko ba ṣe bẹ, pediatric rẹ le ṣe iṣeduro iṣeduro vitamin D kan lati kun aafo naa.
Awọn orisun
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, ati Waldo E. Nelson. Iwe ẹkọ Nelson ti Hosipitu Omode. 20th Edition. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Tẹjade.
Saraff, V., ati N. Shaw. Oorun ati Vitamin D. Ile-iwe ti Arun ni Awọn ọmọde . 2016. 101 (2): 190-2.