Bi o ṣe le bori ikọlu alaafia
Awọn ero ti ku igba igba nmu ẹru ati ibanuje ni awọn eniyan. Nkan ti awọn ẹlomiran ku n jẹ ki ara wa ni gidi gidi. Iwadi ti fihan pe awọn eniyan ti o ku ni a yọ kuro ni awujọ ati paapaa nipasẹ awọn ọrẹ ati ẹbi to sunmọ wọn.
Ni imọlẹ eyi, o rọrun lati rii idi ti ọpọlọpọ awọn alaisan ti n ṣaisan nroro ti o ro pe ti ya sọtọ ati ti o nikan. Eyi kii ṣe iru iku ti ọpọlọpọ wa yoo yan.
Ṣiṣiri nipasẹ awọn ọrẹ ati awọn ayanfẹ jẹ bi ọpọlọpọ awọn ti wa yoo yan lati lo osu to koja tabi awọn ọjọ.
Kí nìdí tí ó fi jẹra gan?
Awọn idi pupọ ni ọpọlọpọ awọn idi ti ọpọlọpọ eniyan fi ni akoko ti o nira lati ṣe alabaṣepọ pẹlu eniyan ti o ku: ko fẹ lati koju si otitọ ti iku ara wọn; lai ni akoko lati di kopa, ati pe ko ni itọju ẹdun lati ṣe ifojusi iru ipo nla bẹẹ. Awọn aiṣedede ẹbi lori boya wọn le ṣe ohun kan lati daabobo aisan, tabi lori bi ibasepo wọn pẹlu ẹni naa ti ṣe laipe, le tun fa ẹnikan lati yago fun eniyan ti o ku.
Nigba ti ẹnikan ba ni akoko ti o nira lati ṣe alabaṣepọ pẹlu eniyan ti o ku, o ma n farahan bi idiwọ, iṣoro iṣoro, iṣoro mimu oju-ara oju ati mimu ijinna ti ara. Eniyan ti o ku yoo ma ṣe akiyesi awọn ami wọnyi.
Orisirisi awọn okunfa ti o le ṣe okunkun ipo ti o nira tẹlẹ
- Boya idi ti iku ni a ṣe akiyesi bi awujọ ti o ṣe itẹwọgba tabi rara (ie ailera okan la. Eedi )
- Boya iku ti wa ni pe "ni akoko" tabi rara (ie ẹni arugbo vs. ọmọ kan)
- Nibo ni wọn ti kú (ie ile ile ntọju vs. ile ti ara wọn)
Nitoripe gbogbo eniyan n kú laileto, ẹni ti o ku naa le fagira diẹ sii nitori iṣiro ti ibanujẹ wọn tabi bi wọn ṣe ba wọn.
Diẹ ninu awọn eniyan ku ni o le ma fẹ lati ṣepọ ni awọn ibaraẹnisọrọ ni kikun ṣugbọn fẹran kukuru, ibaraẹnisọrọ ni imọran. Awọn nkan wọnyi le mu awọn alaafia ti awọn ayanfẹ ti lero pupọ.
Ṣiṣe Gap
Ni ẹgbẹ kan, o ni ebi ati awọn ọrẹ ti o bẹru tabi korọrun jije ti o fẹràn ọkan. Ni ẹlomiiran, o ni eniyan ti o ku ni idasilẹ ti a fi silẹ, ti o sọtọ ati ti o nikan Bawo ni a ṣe fi aaye si aawọ naa lati mu awọn eniyan wọnyi jọ? Open ibaraẹnisọrọ jẹ ọna ti o rọrun julọ ati ọna ti o dara julọ lati fi idi aawọ naa silẹ.
Jẹ ki ẹni ti o ku naa mọ pe o n bẹru tabi aibalẹ, tabi eyikeyi imolara ti o ni, nitoripe wọn yoo ma ro o jade. O yoo jẹ ki wọn mọ pe o n ṣe igbesẹ lati gba kọja rẹ ati lati fun wọn ni ohun ti wọn nilo julọ ni akoko yii.
Beere lọwọ eniyan ti o ku ti wọn nilo tabi reti lati ọdọ rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ku yoo fẹ lati sọrọ ni gbangba gbangba nipa aisan wọn ati iku iku wọn . Awọn ẹlomiran yoo fẹ lati yago fun sọrọ nipa rẹ ki o si yan lati ṣe ifojusi diẹ sii lori awọn iranti igbadun tabi awọn ayanfẹ ẹni ti wọn fẹràn. Mọ ohun ti o jẹ eni ti o ku lati fẹ sọ nipa nigba awọn ajọṣepọ rẹ yoo lọ ọna pipẹ. Diẹ ninu awọn yoo ko fẹ lati sọrọ ni gbogbo ṣugbọn o le fẹ ọ ni ẹgbẹ wọn lati mu ọwọ wọn, ka wọn iwe kan tabi o kan lati lero niwaju rẹ.
Jẹ otitọ nipa ohun ti o le pese. Ti wọn ba fẹ ki o ṣawari lojoojumọ ati pe o ko le ṣe afẹsẹgba si iṣeto rẹ tabi ko ni ireti pe o le mu iru iyọnu ẹdun naa , jẹ ki wọn mọ. Sọ fun wọn ohun ti wọn le reti lati ọdọ rẹ, "Mo mọ pe iwọ fẹ ki emi bẹ ọ ni ojojumọ Mo fẹ lati ṣe ibẹwo si ọ bi mo ti le ṣe ṣugbọn ni gbogbo ọjọ ko le ṣee ṣe. , PANA, ati Satidee, ati pe ti mo ba le ba awọn ọjọ afikun diẹ sii, emi o ṣe. " Ohun pataki ni lati ma ṣe ileri ti ko le pa.
Bakannaa, jẹ otitọ nipa ohun ti o lero itura sọ nipa. O kan nitori pe eniyan ku nfẹ lati ṣii ati otitọ nipa ohun ti o n ṣẹlẹ si wọn, o le ma ni itara fun alaye gbogbo alaye.
Jẹ ki wọn mọ boya eyi ni ọran naa. Lọgan ti awọn aini ati ireti gbogbo eniyan wa ni ìmọ, ilana iṣedede le bẹrẹ. Wiwa ibi ti gbogbo eniyan wa ni itura ati nini ipade awọn ohun ti wọn nilo yoo ṣe iranlọwọ pẹlu ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹniti o ku ni iriri pataki kan ti o le ṣe itọju.