Ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe wiwo le dabi idibajẹ ni awọn igba, paapaa nigbati o ba nlo lati rii ohun ti o n ṣiṣẹ. Ṣugbọn ko si idi idi ti ifẹkufẹ ifẹkufẹ rẹ fun ṣiṣe awọn ounjẹ ounjẹ ni o yẹ ki a fi si ẹgbẹ kan nitoripe o ti ni iranran kekere.
Wo eyi-o ti ṣe agbeewọn awọn imuposi pupọ lati ṣẹda awọn ayanfẹ rẹ julọ nipasẹ ṣiṣe, nipa ipanu ohun ti o ṣiṣẹ ati ohun ti ko ṣe.
Sise ko ni igbẹkẹle lori wiwa. Ngbaradi awọn ounjẹ ti o ṣeun julọ jẹ ibalopọ ifarahan ati imọ eyi ni ipinnu rẹ ti o ni anfani ni ibi idana.
Ti o ba fẹ lati mọ bi a ṣe le ṣe itọju zest fun sise laaye bi o ṣe n ṣòro lati ri, nibi ni imọran nla: "Maṣe bẹru lati ṣe awọn aṣiṣe. Maṣe bẹru lati gbiyanju awọn ohun titun, "Christine Ha, oluwanju afọju ati akoko 3 Winner ti USA.
Lati ọkankan ti o ni oju-oju ti ara ẹni si ẹlomiran: O ko nira tabi lewu bi o ṣe le fojuinu. Ni ile mi, ko si iyasọtọ miiran ṣugbọn lati mu awọn imọ-ẹrọ mi ṣiṣẹ. Awọn ọmọde ẹbi mi yoo jẹbi ti o ba jẹ pe emi ko fi iye ti o gbẹkẹle awọn imọran mi miiran sinu apapo.
Awọn eniyan le ṣe igbesoke aaye ibi idana wọn lati ṣe iranlọwọ fun igbesi aye ṣiṣe laisiyonu. Nisisiyi o wa apakan ti o dun pupọ-moriwu awọn ifarahan miiran fun ibajẹ ti ojẹ ni ibi idana rẹ.
1. Sise Pẹlu Awọ ti Fọwọkan
Ọwọ rẹ jẹ ọkan ninu awọn 'ohun elo' to wulo julọ fun eyikeyi iru ounjẹ, ti o ni oju tabi aifọkanwo oju.
O jẹ bi o ṣe lo wọn ti o mu ki iyatọ naa ṣe. Gbẹkẹle ọwọ rẹ ti o mọ lati lero ati pat, tan ati yika awọn ounjẹ pẹlu ẹtọ imọ rẹ ni ẹgbẹ awọn ika ọwọ rẹ. O jẹ didun.
Ikanra fun imurasilẹ ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ti wa ni aṣeyọri pẹlu iran kekere bi o ba ni awọn ogbon ti o fi ọwọ mu ọna rẹ ni ayika awọn ibi idẹ ati akara oyinbo.
Njẹ o tun lo awọn didasilẹ didasilẹ lati gige ati ge? Bẹẹni, niwọn igba ti o ba wa lojutu. Fun apeere, lilo ọbẹ kukuru fun iṣakoso to dara julọ ju awọn to yẹju lọ. Chopping nilo atunṣe ki o le ṣẹda ilana ti fifi awọn ika ọwọ pa kuro lakoko ti o ba yẹ. Maṣe ṣe igbiyanju ilana yii tabi jẹ ki awọn idena lati mu okan rẹ kuro ni ika rẹ.
2. Ṣiṣe Pẹlu Ọra ti Ẹjẹ
Gbogbo ounjẹ gbinle lori imu lati gbọrọ igbaduro pipe ti ẹrọja kan. Awọn ounjẹ ti ko ni oju-oju ti o ni ojulowo ni ibi ti o pọ julọ nibi. Rii ko ni ipa lati mu ṣiṣẹ nigba ti o ba wa ni imọran awọn ounjẹ ti sise.
I imu naa n mọ bi a ṣe le ṣe itunru ti turari ti a ti n ṣe, ti o jẹun ti awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ, ti õrùn kan ti a pari.
Bi o ṣe gbẹkẹle ifọrọbalẹ rẹ bi olutọju-arokan, iwọ yoo ni ireti ti o ni ẹwà bi 'ẹmi-aja' talenti ninu ibi idana rẹ.
3. Ṣiṣe Pẹlu Oro Agbọran
Gbọ silẹ. Bẹẹni, o le gbọ ni igba nigbati ounje ba n ṣiṣẹ lati sọ awọn imọran miiran nigbati o ba ṣe igbesẹ igbaradi ounjẹ miiran. Bi oju ti n ṣalaye, o ya akiyesi siwaju sii fun awọn fifun ati awọn squeaks ti n gbọ ti n lọ ni awọn apun jinlẹ ati awọn awopọ. Pẹlu gbigbọtisẹtisi, iwọ yoo gbọ ohun ni ibi idana ti iwọ ko woye ṣaaju ki o to ṣẹda 'orin' pẹlu awọn turari, tins, awọn ikoko ati awọn apọn, awọn akoko ati awọn ẹrọ ti o gbọ.
Ṣaaju ki o to mọ ọ, iwọ yoo ṣiṣẹda ohun orin igbadun ti awọn ohun lati tẹle ọ ni ibi idana.
4. Ṣiṣe Pẹlu Ero ti Lenu
Ọkan ninu awọn anfani ti ko ri ni pe o le dun awọn itọwo rẹ diẹ sii nigbagbogbo nipasẹ titẹ si sinu awọn ounjẹ rẹ ni akoko igbaradi. O ni idaniloju pipe lati gbin ati lenu bi o ba lọ.
Bakanna bi o ṣe jẹ pe oju-iwe ti a gbekalẹ fun awọn alejo aladun ti o ni ẹyẹ, nigbana ni igbadun ounje wa ati aṣeyọri rẹ ni a ṣe idajọ lori iwontunwonsi ti awọn ohun itọwo, awọn ohun elo daradara ati awọn awọrọra gbogbo awọn ti o fi ara wọn jọpọ pọ. Ko nipa oju ṣugbọn nipasẹ ori.
Nitorina ohun ti n mu ọ pada lati ṣiṣe awọn n ṣe awopọ tuntun kii ṣe ojuṣe rẹ ṣugbọn ipenija ti ara ẹni titun.
Ṣe o wa fun o? Daju o jẹ.
Awujọ ibalopọ ifarabalẹ ti o duro fun ọ duro bi oluwanje ti ko ni oju-oju ni ibi idana rẹ-o wa awọn asiri ti a ko ni lati pin pẹlu awọn ọrẹ wa ti o ni ẹri.