Gigun iranwo ọkan le jẹ ibanuje, ati pe agbara lati ṣe itoju ara rẹ jẹ ohun ti ko si ninu wa ti o fẹ lati ronu nipa. Ọpọlọpọ awọn ti wa ko mọ iye ti a fi gbẹkẹle awọn oju ọna wiwo lati ṣe gbogbo ohun ti a ṣe ni ọjọ kan. Iṣiyesi iran-ani irọri iranran ailera-le jẹ bajẹ julọ ati iyipada aye. Awọn ipo bii glaucoma , ijẹkuro macular , awọn ohun ti a fi si ipamọ ati retinitis pigmentosa le fa gbogbo awọn eniyan laye ni iṣaro lakoko akoko.
Nigbati o ba ṣẹlẹ si ọ tabi ẹnikan ti o nifẹ, gbogbo awọn ero ti o le ni iriri. Awọn ipa le jẹ mejeeji ti ara ati imolara, ti o nṣe ki o kan eniyan nikan ti o npadanu isonu naa, ṣugbọn pẹlu idile wọn, awọn ọrẹ ati awọn ayanfẹ ti o yi wọn ka. Iduro, iṣẹ-ṣiṣe lojojumo gẹgẹbi wiwẹ ni owurọ tabi sise onjẹ ayẹyẹ kan le di ohun ti o ṣoro, paapaa ko ṣeeṣe, nfa idaamu ti ominira ati aibalẹ pupọ. Ṣiṣayẹwo fun eniyan ti o ni irọri iran le tun jẹ omijẹ ti ara ati irora. Awọn ọna ẹkọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹlomiran lati ni idaniloju pipadanu asiri le ṣe irorun awọn ibẹru ati ipọnju ẹdun ti o fa.
Ikuwo Iran ati Ibanujẹ
Diẹ ninu awọn onisegun ṣe afiwe ifarahan akọkọ si iṣiro iran si awọn ipele ti awọn ibanujẹ lẹhin pipadanu ti ẹni ayanfẹ. Eniyan ti o ni iriri ifarahan iran nlọ nipasẹ ọna kanna. Ibanujẹ jẹ idahun adayeba si iyọnu nla. Awọn ipo ti ibanujẹ pẹlu kiko, ibanujẹ, ibinu, ati gbigba nikẹhin.
Iyeyeye awọn ikunsinu ti o tẹle awọn ipele wọnyi le ṣe iranlọwọ pupọ lati mu irora bẹru lati lọ siwaju:
- Ẹnu : Nigba ti ẹnikan ba gba iroyin nipa iyọnu nla, iṣoro ti aigbagbọ ko ba wọn. Paapaa lẹhin igba diẹ ti kọja, awọn ikunsinu ti aigbagbọ le waye lẹẹkansi ati lẹẹkansi.
- Ibanujẹ : Awọn ibanujẹ ati isopọ jẹ gidigidi lati bori. Eniyan yoo lero nikan, o ro pe ko si ẹlomiiran ti o le ni oye ipa ti pipadanu wọn. Awọn ibanujẹ ti ibanujẹ yii maa n jẹ ki awọn eniyan yọọ kuro ninu igbesi aye awujọ wọn tẹlẹ, nlọ wọn pẹlu awọn iṣoro ti ailewu.
- Ibinu : Eniyan ti o ni irọri iran le beere "idi ti mi?" Bi awọn iṣoro ti ibanujẹ bẹrẹ lati dinku, agbara diẹ wa lati han irisi ibinu. Ibinu ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati lọ siwaju ati ki o taara ibinujẹ wọn ati ibanujẹ ni ita.
- Gbigba : Ni akoko ipari ti ibinujẹ, ori ti ireti bẹrẹ lati pada. Ọkan bẹrẹ lati ni iriri awọn akoko ireti fun ojo iwaju. Pẹlu ireti yii ni idaniloju titun wa ti o jẹ ki o pada si awọn iṣẹ deede.
Ikuwo Iran ati Isoro
Ọkan ninu awọn ọna ti o ṣe pataki julọ lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ni iyọnu asiri ni lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati gbagbọ pe wọn ko nikan. Iṣiyesi ojulowo yoo ni ipa lori eniyan 6.5 milionu ni Amẹrika ti ọdun 55 ati ju. O ṣe pataki lati jẹ ki awọn ayanfẹ mọ pe wọn le de ọdọ awọn ẹlomiiran ti o ni iriri idiyele ati awọn akosemose bii dokita oju wọn, awọn ọjọgbọn imọran kekere, tabi ẹnikan ti o ni imọran ni itọju ailera.
Ni awujọ ọjọ oni, ọpọlọpọ awọn ọrọ ti a le wọle.
VisionAware jẹ aaye ayelujara ti Amẹrika Foundation funwọ fun awọn afọju ati RSS's Digest Partners fun Sight Foundation. O nfun ipinle kan nipa igbasilẹ ti awọn iṣẹ fun idojukọ oju. Awọn eniyan wa nibẹ lati ṣe iranlọwọ.
A pada si deede
Gẹgẹbi olutọju, ṣe idaniloju alaisan tabi ayanfẹ rẹ pe ti wọn ba ni setan lati ṣe awọn atunṣe, o ṣee ṣe fun wọn lati tẹsiwaju lati gbadun awọn ayanfẹ ati awọn iṣẹ ayẹyẹ wọn. Bi wọn ṣe fẹ lati tẹsiwaju lati kopa ninu awujọ, o rọrun fun wọn lati tẹsiwaju awọn iṣẹ ayanfẹ wọn.
Jẹ ki wọn mọ pe wọn ko ni lati dẹkun ṣiṣẹ boya. Biotilẹjẹpe awọn imukuro kan wa fun awọn iṣẹ kan, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o dagbasoke idibajẹ ṣiwaju ninu awọn iṣẹ-iṣe wọn lọwọlọwọ. O ti jasi jasi olubasọrọ pẹlu eniyan ni gbogbo ọjọ pẹlu iran kekere ati ko mọ ọ nitori pe wọn n ṣiṣẹ ni ipele ti o ga gan, ani pẹlu iran ti o dinku.
Gigun jade fun Iranlọwọ
Nigbati wọn ba ṣetan, o le ronu iforukọsilẹ ọmọ rẹ ti o fẹràn ni kilasi lati kọ imọ titun lati tun ni ominira. Awọn kọnputa ni o kọ nipa awọn ogbon imọran ayọkẹlẹ iranran ti o ṣe iranlọwọ kọ awọn ọna miiran lati ṣetọju ominira. Awọn oniwosan oniwosan oniṣẹ iṣe tun ṣe iwadii idiyele ati awọn ọgbọn ọgbọn ti a nilo lati ṣiṣẹ pẹlu iranwo kekere.
Awọn solusan ati awọn irinṣẹ wa o wa lati ṣe iranlọwọ fun ṣiṣe ounjẹ kan ti o fẹran ni ibi idana lailewu, sunmọ ni ayika daradara, ninu awọn owo sisan nikan, ati ṣiṣe awọn iṣẹ miiran ti o ṣe pataki fun igbesi aye. Ọna ẹrọ ti ni ilọsiwaju lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ wọnyi. Awọn kọmputa ati ẹrọ ayọkẹlẹ le ṣee ṣe lati mu ẹnikan ti o ni iranran ti o dinku dara.
Awọn italolobo fun didaakọ
Awọn ti o ni idiyele iranran nla le ti kọ ẹkọ bi o ṣe le tẹsiwaju lati gbe igbesi aye ti o ga julọ. Awọn atẹle jẹ akojọ ti awọn itanilolobo ati awọn italolobo fun iranlọwọ ẹnikan pẹlu irankuro ori ko bi o ṣe le ba awọn iṣẹ ojoojumọ lo:
- Awọn iwo oju gilasi ti o ga julọ le gbe awọn ohun elo kika ga.
- Awọn lẹnsi ti o ga agbara ti o lagbara pẹlu imọlẹ itumọ ti le ṣee lo fun kika ati awọn ohun kekere kekere ti o nilo lati rii kedere.
- Awọn ẹrọ igbelaruge awọn nọmba lo fidio tabi awọn aworan lati ṣe afikun awọn ohun kan fun wiwo.
- Ọpọlọpọ awọn iwe, awọn iwe iroyin, ati awọn iwe-akọọlẹ wa ni ọna kika pupọ.
- Awọn akopọ awọn aaye gba igbadun ti awọn iwe ti o nira sii lati ka.
- Yọ kuro ni clutter ati gbigbe awọn ohun-ini ṣe o rọrun lati rin laarin awọn yara tabi awọn okeere.
- Nmu nọmba naa ati imọlẹ ti awọn imọlẹ ati awọn atupa ni ayika ile le ṣe iranlọwọ ninu iranran.
- Fifi imọlẹ ina to dara julọ labẹ awọn apoti ohun elo idana ati awọn adiro le ṣe iranlọwọ fun sise ati ṣiṣe awọn ounjẹ.
- Fifi imọlẹ to dara julọ ni ile rẹ tabi iṣẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ.
- Ṣiṣe awọn ọdọọdun deede si olutọju-ara tabi ophthalmologist le pa ayẹwo lori oju rẹ ati ilera ilera. Ṣatunkọ awọn iṣoro iran ni afikun si lilo awọn ẹrọ iranran kekere yoo dara lati lo iriri iṣẹ ti o ku.
A Ọrọ Lati
Ti ẹni ti o fẹràn ti jiya iyọnu ojuran, diẹ ninu awọn ohun ti o le ṣe ki o sọ pe yoo wulo pupọ. O gbọdọ ronu gidigidi nipa ipo wọn. Ẹgbẹ ẹgbẹ tabi ọrẹ ti ẹnikan ti o ti ni iriri idiyele ojuran di alabaṣepọ pataki ninu ilana atunṣe iranran. Ọrẹ rẹ tabi ẹgbẹ ẹbi ti o ti ni iriri ideri oju o le ni iriri wahala nla ati aibalẹ nigbati wọn bẹrẹ lati wa o ṣoro pupọ tabi soro lati kọ, ka, tabi ṣakọ. Eyi ni awọn italolobo diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ julọ lati daju ifarahan asiri wọn:
- Yẹra fun aiṣedeede.
- Iranlọwọ ṣe igbekele ara ẹni.
- Rii ilọsiwaju ti a ṣe.
- Ṣe igbaduro igbẹkẹle ara ẹni.
- Maṣe bẹru. Bere beere bi o ṣe le ṣe iranlọwọ.
- Beere ṣaaju ki o to ran lati ṣe iwuri fun ominira.
- Jẹ ki wọn mọ pe o wa ati nigbagbogbo nibẹ ti wọn ba nilo iranlọwọ pẹlu nkan kan pato.
- Sọ nipa awọn ọran wọn ati pe ẹ má bẹru lati ṣe iranlọwọ lati wa awọn solusan pọ.
> Orisun:
> Ẹgbẹ Amẹrika Ipilẹṣẹ ti Amẹrika, Itọju ti Alaisan pẹlu aiṣedede Ẹran; Iṣẹ atunṣe ti o kere. Itọnisọna Imọ-iṣeragun Aṣayan Imọlẹ-ara iṣe, Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa Ọdun 2007.