Awọn orthotics ẹsẹ jẹ awọn ifibọ bata ti a le ṣe aṣa lati ṣe itọnisọna ni pato tabi ti a ra "ti abẹnu-abọ." Awọn orthotics ti aṣa ṣe ni gbogbo igba ti o ni irọrun ati ti didara ga ju awọn orthotics ti a ti ṣaju. Awọn orthotics ẹsẹ ti a ṣe lori aṣa ṣe le:
- Ṣatunṣe apẹẹrẹ irin-ajo ajeji tabi ọran
- Din irora
- Pese atilẹyin
- Dena tabi dabobo lodi si idibajẹ ẹsẹ ẹsẹ buru si
- Pese ipo to dara julọ (titọ ẹsẹ)
- Mu fifọ ni titẹ lori agbegbe kan ti ẹsẹ
- Mu awọn iṣeduro ti o ga julọ ti ẹsẹ ati isalẹ ti o kere julọ
Bawo ni a ṣe awọn Orthotics Ẹsẹ Aṣa?
Idi ti ibanujẹ ẹsẹ, boya nitori ipalara tabi aisan tabi ipo, jẹ ohun ti o npinnu iru atẹsẹ ẹsẹ ti a ṣe fun alaisan kọọkan. Awọn ifibọ bata ti a yọ kuro ni a ṣe nipasẹ gbigbe titẹ atẹlẹsẹ kan pẹlu mimu simẹnti simẹnti tabi ọlọjẹ lasẹli 3-D ati lẹhinna ṣiṣe awọn atunṣe, ti o ba jẹ dandan.
Tani O Ni Iranlọwọ nipasẹ Fifi Ẹṣọ Onigbagbo aṣa?
Atunwo Cochrane, ti o tẹjade ni Oṣu Keje 16, Ọdun 2008, ti ṣe ayẹwo idibajẹ awọn orthotics ẹsẹ aṣa fun awọn oriṣiriṣi ipalara ẹsẹ. Ninu atunyẹwo, 11 awọn ayẹwo ti o wa pẹlu awọn olukopa olukọni 1,332 ṣe ayẹwo:
- 5 awọn idanwo ṣe ayẹwo awọn orthotics aṣa aṣa fun awọn fasciitis ọgbin (awọn olukopa 691)
- 3 idanwo fun irora ẹsẹ ni arthritis rheumatoid (awọn olukopa 231)
- 1 Iwadii fun ibanujẹ ẹsẹ ni pes cavus (giga arches) (awọn olukopa 154)
- 1 iwadii fun hallux valgus (bunions) (209 olukopa)
- 1 idaduro fun arthritis ti awọn ọmọde (awọn ọmọ ẹgbẹ 47)
Atunwo Cochrane ti pari pe:
- Ninu awọn agbalagba ti o ni irora paamu fun diẹ ẹ sii ju oṣu kan, awọn orthotics ẹsẹ aṣa ṣe dinku irora ẹsẹ lẹhin osu mẹta ti o ṣe afiwe awọn orthotics ẹsẹ.
- Ni awọn alaisan ti o wa ni ibẹrẹ ti o kere ju ọdun marun, awọn orthotics ẹsẹ aṣa ti dinku ipalara ẹsẹ lẹhin osu mẹta ti a fiwewe si bata bata, ṣugbọn kò dinku irora lẹhin osu mẹta nigbati a ba fiwe si awọn titẹ sii ti ko ni nkan ti ko ni nkan ti o ni.
- Ninu awọn agbalagba ti o ni arthritis ẹsẹ, awọn orthotics ẹsẹ aṣa ṣe iyọda irohin ẹsẹ lẹhin osu mẹta ti a kowe si itọju, ṣugbọn ko dinku ijẹ ẹsẹ lẹhin ọdun mẹta ti a fiwe si awọn orthotics iro. Awọn orthotics ti aṣa ko dinku irora ni pipọ isẹpo akọkọ lẹhin ọsẹ mẹfa tabi osu mẹta diẹ sii ju awọn bata ọwọ tabi awọn orthotics ti kii ṣe aṣa.
- Fun awọn fasciitis ọgbin, awọn orthotics ẹsẹ aṣa ko dinku irora ni awọn oṣu mẹta tabi 12 ti a ṣewe si orthotic iro. Awọn orthotics aṣaṣe ko dara ju awọn itọlẹ alẹ ni awọn alaisan wọnyi. O tun le dinku irora ẹsẹ lẹhin ọsẹ meji eyikeyi diẹ ẹ sii ju eto itọju ti a ni idapo ti ifọwọyi, idaniloju, ati atẹgun fun awọn alaisan pẹlu fasciitis ọgbin.
- Ni awọn alaisan pẹlu hallux valgus ti o kere ju ọdun 60 lọ, awọn orthotics ẹsẹ aṣa ṣe idiwọn irora ẹsẹ lẹhin osu mefa ti a ko fi si itọju, ṣugbọn o le ma ni itọju bi abẹ lẹhin ọsẹ kẹfa tabi 12.
Awọn ilọsiwaju ti o waye lẹhin lilo awọn orthotics aṣa aṣa jẹ iwonba - 11, 14, tabi awọn aaye mẹwa 19 lori iwọn ọgọrun-ọgọrun.
Ṣugbọn, iderun eyikeyi jẹ iderun pataki fun awọn eniyan ti o ni irora ẹsẹ. Ti o ba ni ibanujẹ ẹsẹ ẹsẹ, beere dọkita rẹ boya awọn orthotics ẹsẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ.
Lakoko ti o ti jẹ pe awọn itọju orthotic fun aarun ara ẹni ko yẹ ki o wa ni bori tabi lojiji, o dabi ẹnipe o ni anfani fun diẹ ninu awọn alaisan. O jẹ aṣayan lati jẹ ki o yẹ ki o wa ni ijiroro pẹlu dokita rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ti yera awọn orthotics nitoripe wọn le jẹ iye owo. Ṣugbọn, awọn orthotics ti o kọja lori-counter ti ni anfani ni iloye-pupọ ati pe o le jẹ aṣayan kan.
Awọn orisun:
Awọn Orthotics Ẹsẹ Itọsọna le Ran O Ṣe Fi ẹsẹ Rẹ ti o dara ju siwaju. Rockititano Rock, DPM, MSc, MPH. Iwosan fun Isẹgun Isọra. 10/12/2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Awọn orthoses ẹsẹ ti a ṣe si aṣa fun itoju itọju ẹsẹ. Ile-iwe Cochrane. Fiona Hawke et al. Atejade ni ayelujara: 16 Keje 2008 ni Ofin 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Awọn itọju Ẹdọmọ ara ti Arthritis Treatment. Oniwosan. Kurt Ullman. Okudu 10, 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/