Awọn Ilana itọju Ọdun rẹ
Ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu aisan, tabi gbagbọ pe o ni o, ọpọlọpọ awọn itọju aisan ni o wa fun ọ lati ṣe ayẹwo. Kọ nipa orisirisi itọju aisan ati iwari eyi ti o tọ fun ọ ati awọn aami aisan rẹ.
Awọn oògùn Antiviral
Ti awọn aami aisan rẹ ti bẹrẹ laarin awọn wakati 48 sẹhin, o le ni anfani lati mu oogun oogun ti o ni egbogi gẹgẹbi Tamiflu tabi Relenza .
Awọn oogun wọnyi ti a fihan lati fi opin si iye ati dinku idibajẹ awọn aami aisan ninu ọpọlọpọ awọn eniyan.
Awọn eniyan kan wa ni ewu ti o ga julọ fun awọn iṣeduro lati aisan ju awọn ẹlomiiran lọ ati pe yoo ni anfani diẹ ninu awọn oogun egboogi. Ti o ko ba kuna sinu ọkan ninu awọn isọri ti o ni ewu to gaju, olupese iṣẹ ilera rẹ le ma niro pe antivirals yoo jẹ anfani. Gẹgẹ bi gbogbo awọn oogun, wọn ni awọn ipa ẹgbẹ ati awọn agbalagba ti o ni ilera julọ bọ lati aisan laisi eyikeyi awọn idiwọ.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn oogun egboogi ko ni arowoto aisan tabi pa awọn kokoro aisan, wọn nikan din akoko iye awọn aami aisan.
Awọn oogun itọnisọna lori-Counter
Gẹgẹ bi awọn oogun egbogi ti ajẹsara, awọn oogun on-counter yoo ko ni arowoto aisan, ṣugbọn wọn le ṣe awọn iṣeduro pẹlu awọn aami aisan diẹ.
Awọn aami aiṣan ti aisan jẹ eyiti o ni agbara, iba, ailera, ikọ, ikọri ati isokuso.
Ọpọlọpọ oogun wa ti o wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ọpọlọpọ awọn aami aisan wọnyi. Ko si oogun oogun "ti o dara julọ" nitori pe gbogbo eniyan dahun si awọn oogun yatọ. O ni lati ro ohun ti o ṣiṣẹ fun ọ julọ. Sibẹsibẹ, awọn oriṣiriṣi pataki pataki lati ranti nigbati o ba gba awọn atunṣe awọn oogun ti a ko mọ:
- Lo awọn oogun ti o tọju awọn aami aisan nikan ti o ni. Lakoko ti egbogi kan to ṣe itọju awọn aami aisan marun ti o le ni irọrun, o le jẹ ki o fa ara rẹ diẹ sii idamu nitori awọn ipa ẹgbẹ lati oogun ti o ko nilo.
- Mọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ni gbogbo awọn oogun ti o mu. Ọpọlọpọ awọn itọju ti ọpọlọpọ-aisan ni awọn alakikanju iba / irora irora ati ọpọlọpọ awọn ti wọn le ṣe afẹfẹ pupọ ati fi ọ sinu ewu gidi. Gbigbọn ọpọlọpọ acetaminophen le fa ipalara ẹdọ ati ọpọlọpọ ibuprofen tabi aspirin le fa awọn iṣoro ikun tabi ẹjẹ. Awọn wọnyi kii ṣe awọn igbelaruge ipa kekere, nitorina rii daju pe o mọ ohun ti o wa ninu oogun gbogbo ti o fi sinu ara rẹ ati awọn iwọn apapọ ti ọkọọkan wọn.
- Beere dokita tabi oniwosan nipa iṣoogun ti iṣoro agbara. Paapa ti o ba jẹ ki o gba ọkan kan lori oogun iṣan ti aisan, o nilo lati rii daju pe ko ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun miiran ti o gba ni igba deede. Fun apẹrẹ, ti o ba ni titẹ ẹjẹ to gaju tabi awọn iṣoro ọkan, ọpọlọpọ ni o wa lori awọn oogun iṣan ti o le jẹ ipalara pupọ. Paapa ti o jẹ pe awọn olutọju rẹ ojoojumọ ni awọn vitamin tabi awọn egbogi egbogi, awọn wọnyi le ṣe pẹlu awọn oogun oogun bakanna.
Mu awọn Air din
A tutu tutu le jẹ ọpa agbara pupọ nigbati o ni tutu tabi aisan. Ikọ iwúkọẹjẹ ati wiwu ni awọn ọna ti o ni imọran le fa ipalara nla. Lilo okun tutu tutu ti o wa ni irọrun mọ ni gbogbo ọjọ le ṣe iyatọ nla ni bi itunmi rẹ ti jẹ itura.
Awọn eniyan tutu ni o fi itọju diẹ si afẹfẹ, eyi ti o mu ki o kere diẹ si gbigbona ati irritating fun ọ lati simi. Wọn wulo julọ ni alẹ nigbati o ba wa ni ipo kanna fun ọpọlọpọ awọn wakati. Wọn le paapaa ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn irọra ti o wa ninu awọn sinku rẹ ati ki o ran ọ lọwọ lati ṣawari diẹ sii.
Gbiyanju iyọda Saline tabi ikoko Neti kan
Iyokuro "ti kii-oogun" aṣayan miiran ni lati lo wiwọn ikun tabi iyọ salin lati fi omi ṣan awọn sinku rẹ nigba ti o ba ti ni idokuro.
Awọn mejeeji lo iyo omi iyọ iyọdaba omi kan lati mu awọn sinuses kuro. Ko ṣe itọju fun igba pipẹ, ṣugbọn o jẹ doko pupọ ati pe yoo pese iderun lẹsẹkẹsẹ. O tun le tun ṣe ni igbagbogbo bi o ṣe pataki.
Iyoku
Nigba ti o le dabi pe ko ṣeeṣe lati gba ọjọ diẹ ati isinmi, bi o ba ni aisan, nibẹ ko si aṣayan miiran. O jẹ pupọ buru ju tutu - tabi julọ eyikeyi kokoro miiran - ati pe o nitootọ o kan yoo ko ni agbara lati ṣe Elo ti ohunkohun.
Ti ṣe akiyesi nipa nini ibajẹ kan ati fifun afẹfẹ? Maṣe jẹ. Je ohun ti o lero bi jijẹ - paapa ti o ba jẹ nkan. Ohun pataki julọ ni lati duro sira. Mimu omi mimu tabi ohun mimu electrolyte (gẹgẹbi Gatorade tabi Powerade) bi o ti le. Ti o ba ni eebi ati pe o ko le pa ohunkohun silẹ fun akoko ti o gbooro (diẹ sii ju wakati diẹ), kan si olupese iṣẹ ilera rẹ.
Ni imọran nipa pipe ni aisan? Se o. Ti o ba ni aisan, iwọ kii yoo ṣe ẹnikẹni ni ojurere nipasẹ ṣiṣe lati ṣiṣẹ nipasẹ rẹ. Iwọ yoo pẹ aisan fun ara rẹ ati ki o fi awọn eniyan miiran han ki o si mu wọn ni aisan ninu ilana. Duro si ile ti o ba ni aisan, paapa fun awọn ọjọ 2-3 akọkọ ati titi di wakati 24 lẹhin ibajẹ rẹ ti lọ.
Fẹ lati gbiyanju lati lo? Ti o ba ni aisan, o jasi ko paapaa ṣe akiyesi rẹ. Ṣugbọn ti o ba jẹ elere idaraya ti o ni lile, o le jẹra lati jẹ ki iṣan naa lọ fun ọjọ diẹ. Gege bi o ṣe pataki ki a ko gbiyanju lati lọ si iṣẹ, o ṣe pataki pe ki o gbiyanju ki o ṣe idaraya nigbati o ba ni aisan. Ara rẹ nilo gbogbo agbara ti o le gba lati jagun kuro ninu kokoro. Titi ti ikọ-ikọ, iba ati rirẹ ti lọ, mu o rọrun ki o si jẹ ki o ni isinmi.
Awọn orisun:
"Awọn oogun ati awọn Antivirals." Flu.gov. Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan.
"Itọju & Awọn Iwadi Isegun." Flu.gov. Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan.