Ati O ṣe pataki fun O lati mọ Idi
Ọpọlọpọ awọn iwadii ti iṣoogun ti fihan bayi ni idaniloju pe awọn Amẹrika ti o ni awọn iṣoro okan ni ayika awọn isinmi - pataki, akoko laarin Idupẹ ati Ọdun Titun - ni o le ku diẹ ju awọn eniyan ti o ni ikun okan ni awọn igba miiran ti ọdun.
Iwọn ilosoke ninu ikunra aisan okan nigba awọn isinmi ko tobi - nipa 5% - ṣugbọn o jẹ pataki, o si ti fi idi mulẹ ni bayi ni ọpọlọpọ awọn ẹkọ-ilu.
Ọpọlọpọ awọn oluwadi ti gbiyanju lati ṣawari idi ti idi eyi jẹ ọran, ati awọn imọran pọ. Wọn pẹlu:
- Ni ibẹrẹ ti oju ojo tutu bi igba otutu bẹrẹ
- Dinku iṣiro ile iwosan ni akoko awọn isinmi
- Alekun ti o pọ sii ati iṣoro ẹdun
- Wiwa ti awọn ounjẹ ọra ati oti
- Duro ni wiwa imọran iṣeduro
Idi idiyele naa
Ko si eni ti o le fi idiyele han loni idi idi ti ikunku ikun okan n gbe soke nigba awọn isinmi. Ṣugbọn mo ti gba ominira lati ṣe iṣeduro awọn akojọ ti o wa loke ti awọn okunfa ti o ṣeeṣe ti o ṣe pataki ni ilana ti o pọju, ti o kere julọ lati seese.
Awọn alaye meji akọkọ - ibẹrẹ ti oju ojo tutu, ati dinku awọn oṣiṣẹ fun ile iwosan - ko ṣeeṣe lati ṣe ipa pataki kan. Awọn ikun iku iku ti o ga julọ ju awọn isinmi lọ ni o wa bi o ti wa ni iha gusu, awọn ipinle igbona bi wọn ti wa ni awọn orilẹ-ede ariwa.
Awọn oluwadi ti o ṣe ayẹwo ibeere naa ko ti ni anfani lati wa eyikeyi isubu ni iyara tabi didara itọju nigbati a ba gba alaisan kan pẹlu ikun okan ni Kejìlá, bi a ṣe fiwewe si akoko miiran ti ọdun.
Ibanujẹ, eyiti o jẹ pataki lakoko awọn isinmi - paapaa laarin awọn agbalagba ti awọn isinmi le sọ fun oriṣi ipadanu fun awọn akoko ayẹdùn, tabi fun awọn ayanfẹ ti o ko si tun wa - jẹ akọle ewu ewu fun awọn ikun okan, o le ṣe alaye ni diẹ diẹ ninu awọn ewu ti o pọ sii. Iṣoro ti a fi kun ti akoko isinmi tun le ṣe alabapin si diẹ ninu awọn iyatọ.
Awọn alaiṣedeede ti Dietary
Diẹ ninu awọn aiṣedede ti o jẹunjẹ ti o le jẹ ki o dẹkun jijọn ọkan. Diẹ ninu awọn ẹri fihan pe jijẹ onje ti o ga julọ ninu awọn fats ti a ti dapọ le ṣe iranlọwọ lati fa okunfa aami ni awọn abawọn iṣọn-alọ ọkan. Ṣiṣan ninu iyọ le ṣẹda wahala ailera ọkan diẹ ninu awọn eniyan ti o ni iwọn-giga tabi ikuna okan . Ati gbigbe lori ọti-lile le fa okun " isinmi " - eyini ni, ibẹrẹ ti fibrillation ti o wa , eyi ti o le fa ipalara ọkan ninu ẹnikan ti o ni iṣọn ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ.
Ṣugbọn ori ti o wọpọ ni imọran pe irora rọrun ṣe ipa pupọ ninu ṣiṣe alaye idi ti awọn ikun okan ti ku ni ayika awọn isinmi. Awọn eniyan ti o ṣe ipalara irora tabi awọn aami aiṣan miiran nigba awọn isinmi ni o le gbiyanju lati fẹ awọn aami aisan naa kuro, tabi sọ wọn si idi miiran (overeating, stress, etc.,) niwon, bawo ni o ṣe le jẹ ikolu okan? O keresimesi!
Idoju Awọn aami aisan le jẹ oloro
Iru ifarabalẹ irufẹ ti awọn aami aiṣan aisan buburu le duro lati lọ titi ti awọn aami aiṣan naa ko le faramọ. Ni akoko naa, o ti gba ọkan ninu awọn ile-iwosan ni igba diẹ lẹhin ti o / yoo ni ni awọn igba miiran ti ọdun. Idaduro yii le jẹ oloro.
Nigba ti o ba ni ikolu okan, akoko jẹ ti agbara. Idaduro iṣẹju diẹ kan le ṣe iyatọ laarin iyokù pẹlu ọkàn ti o ni ilera, ti o wa laaye pẹlu ọkàn ti o bajẹ pupọ - tabi ku. Eyikeyi oniwosan ti o ti ṣakoso awọn alaisan pẹlu awọn ọkan ọkàn lori awọn isinmi yoo sọ fun ọ pe ni akoko ti awọn ọdun awọn eniyan gbiyanju lati gbiyanju "rù u jade," ki o má ba pa akoko fun idile wọn ati awọn ọrẹ.
Ni akoko ti wọn wa iranlọwọ, wọn jẹ alaisan pupọ ju ti wọn yoo ti lọ pe wọn ko bikita akoko isinmi, ati lati wa iranlọwọ iwosan lẹsẹkẹsẹ. Ati bi o ti ṣẹlẹ, nini lati lọ si isinku nigba awọn isinmi tun n duro lati jẹ idamu fun awọn ẹbi ati awọn ọrẹ.
O kan nitori pe awọn isinmi naa ko tumọ si o ko le ni ikun okan. Ti o ba ni awọn aami aisan, rii awọn itọju lẹsẹkẹsẹ.
Mọ bi o ṣe le yọ ninu ikun okan.
> Awọn orisun:
> Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Nigba ti Odun Oṣu jẹ Iṣọkan Ọrun Ikú Ọpọlọpọ Ti O Ṣe Lẹlẹ Lati Ṣẹlẹ? Ipilẹ-ṣe ayẹwo ọdun 12-ọdun ti Ọpọ sii ju 220000 Awọn igba miran. Idawọle. 1999; 100: 1630-1634.
> Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, et al. Akoko akoko ti Ipaba iṣọn-ara miocardial mimu Ni Iforukọsilẹ orilẹ-ede keji ti iṣeduro iṣọn-ara miocardial. J Am Coll Cardiol. 1998; 31: 1226-1233.
> Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, et al. Ẹjẹ Kaadi Cardiac Ṣe Ariwa Keresimesi ati Odun Titun ju Ni Ikan miiran: Awọn Isinmi Bi Idi Ohun Ero Fun Ikú. Idawọle. 2004; 110: 3781-3788.